MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Muvaut Gary	Sezonów startowych	6	2009-2014	100 km
Wrocław/Zielona Góra	Zarejestrowanych startów	48	rekordowo: 2014 (14)	42.195 km	03:30:29 Wrocław (2013)
	Kilometrów w startach	909.722	rekordowo: 2011 (229)	21.097 km	01:31:33 Zabór k.Zielonej Góry (2014)
ur. --	Czas na zawodach (brutto)	76:28:47	rekordowo: 20:29:27 (2011)	10 km
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Zachodniopomorskie:		<- Cofnij

	Powiat bialogardzki
	Powiat choszczenski
	Powiat drawski
	Powiat goleniowski
	Powiat gryficki
	Powiat gryfinski
	Powiat kamienski
	Powiat kolobrzeski
	Powiat koszalinski
	Powiat lobeski
	Powiat mysliborski
	Powiat m. Koszalin
	Powiat m. Swinoujscie
	Powiat m. Szczecin
	Powiat policki
	Powiat pyrzycki
	Powiat slawienski
	Powiat stargardzki
	Powiat swidwinski
	Powiat szczecinecki
	Powiat walecki

Kliknij nazwę powiatu aby zobaczyć więcej szczegółów.

Razem: 0 z 21 powiatów (0%)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2014.08.09	Henryków	III Półmaraton Henrykowski	21.097	01:45:00 01:44:36	4:59/km 4.57/km	78/444 18/120 70/346	POL	100-999
	2014.06.14	Wrocław	II Nocny Wrocław Półmaraton	21.097	01:33:07 01:33:07	4:25/km 4.25/km	421/4973 79/730 406/3827	POL	1000+
	2014.04.12	Zabór k.Zielonej Gór...	XII Półmaraton Przytok	21.097	01:31:35 01:31:33	4:20/km 4.20/km	37/307 14/94 36/249	POL GEO.	100-999
	2014.03.22	Sobótka	VII Półmaraton Ślężański	21.097	01:35:42 01:35:42	4:32/km 4.32/km	352/3281 94/616 342/2755	POL	1000+

	2013.08.10	Henryków	2 Półmaraton Henrykowski	21.097	01:42:33 01:42:02	4:52/km 4.50/km	135/482 57/154 ?/?	POL	100-999
	2013.03.23	Sobótka	VI Artresan Active Półmarat...	21.097	01:32:55 01:32:55	4:24/km 4.24/km	290/2659 58/464 277/2326	POL	1000+

	2012.09.22	Zielona Góra	I Zielonogórski Półmaraton	21.097	01:37:32 01:37:19	4:37/km 4.37/km	105/552 51/210 102/471	POL	100-999
	2012.08.26	Wałbrzych	XIII Półmaraton Wałbrzych	21.097	01:59:34 01:59:09	5:40/km 5.39/km	409/555 81/100 374/483	POL	100-999
	2012.04.14	Przytok	X Półmaraton Przytok	21.097	01:34:08 01:33:51	4:28/km 4.27/km	50/290 27/100 48/253	POL	100-999
	2012.04.01	Poznań	5 Poznań Półmaraton	21.097	01:35:47 01:35:22	4:32/km 4.31/km	556/4403 187/1363 540/3696	POL	1000+
	2012.03.24	Sobótka	5 Półmaraton Ślężański	21.097	01:39:32 01:39:07	4:43/km 4.42/km	489/2953 104/557 472/2669	POL	1000+

	2011.06.04	Nowa Sól	XXVIII Półmaraton Solan	21.097	01:50:32 01:50:12	5:14/km 5.13/km	116/275 33/88 103/238	POL	100-999
	2011.04.09	Przytok	IX Półmaraton Przytok	21.097	01:44:35 01:44:24	4:57/km 4.57/km	?/? 28/? 77/?	POL	100-999
	2011.03.26	Sobótka	4. Półmaraton Ślężański	21.097	01:51:43 01:51:19	5:18/km 5.17/km	616/1200 193/355 574/163	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

08:25

08:23

08:19

08:15

08:00

07:51

07:15

07:05

06:53

04:34

00:53

23:54

23:00

22:55

22:54

| Redakcja | Reklama | Regulamin |