Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  METRYKA ZAWODNIKAREKORDY pokaż więcej 
  Rusiniak Rafał  Sezonów startowych2011-2015 100 km  
  Ciechanowiec  Zarejestrowanych startów52 rekordowo: 2014 (30) 42.195 km  
  AZS-AWF Warszawa  Kilometrów w startach377.884 rekordowo: 2014 (124) 21.097 km  
  ur. 1993-02-19  Czas na zawodach (brutto)21:18:48 rekordowo: 3:22:57 (2011) 10 km 00:32:38 Warszawa (2014) 
  Trofea (podium)28 (open) 40 (kat.wiek.) 5 km 00:15:52 Warszawa - Ursynów (2014) 

  Sezon    Dystans    Kraje    Wielkosc    Sortuj według  

HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
 Kontynent: Europa<- Cofnij 
 
 Albania Andora Austria
 Belgia Bialorus Bosnia i Herceg...
 Bulgaria Chorwacja Cypr
 Cypr Polnocny Czarnogóra Czechy
 Dania Estonia Finlandia
 Francja Gibraltar Grecja
 Gruzja Guernsey Hiszpania
 Holandia Irlandia Islandia
 Kosowo Liechtenstein Litwa
 Luksemburg Łotwa Macedonia Półno...
 Malta Moldawia Monako
 Niemcy Norwegia Polska21 
 Portugalia Rosja Rumunia
 San Marino Serbia Slowacja
 Slowenia Szwajcaria Szwecja
 Turcja Ukraina Watykan
 Wegry Wielka Brytania Wlochy
 Wyspa Man Wyspy Alandzkie Wyspy Owcze
 
 Razem: 1 z 54 krajów (1.9%)
 
 Na czerwono zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
 
 Kliknij nazwę kraju aby zobaczyć więcej szczegółów.
 
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2014.06.28
MarkiI Bieg Nocny Marek
10
00:34:39
00:34:39
3:28/km
3.28/km
2/?
2/?
2/?
POL
100-999
2014.06.15
Brwinów k.WarszawyV Brwinowski Bieg Sobótkowy
10
00:35:44
00:35:44
3:34/km
3.34/km
1/?
1/?
1/?
POL
GEO.
10-99
2014.05.14
WarszawaGP Żoliborza
10
00:34:27
00:34:27
3:27/km
3.27/km
3/?
3/?
3/?
POL
100-999
2014.05.04
SerockII Bieg Wojciechowy
10
00:34:44
00:34:44
3:28/km
3.28/km
3/?
2/?
3/?
POL
100-999
2014.05.02
WarszawaII Bieg Flagi
10
00:32:38
00:32:38
3:16/km
3.16/km
4/?
1/?
4/?
POL
100-999
2014.04.13
WarszawaORLEN Warsaw Marathon
10
00:33:17
00:33:17
3:20/km
3.20/km
73/?
70/?
73/?
POL
1000+
2014.04.06
WarszawaSzybko po Woli - bieg 1
10
00:33:39
00:33:39
3:22/km
3.22/km
2/?
1/?
2/?
POL
100-999

2013.09.07
ŻabieniecFrog Race V
10
00:35:24
00:35:24
3:32/km
3.32/km
3/?
2/?
3/?
POL
100-999
2013.06.15
Ożarów MazowieckiXXV Ożarowski Bieg im. Janu...
10
00:34:08
00:34:08
3:25/km
3.25/km
8/?
2/?
8/?
POL
10-99
2013.05.25
Juchnowiec DolnyI Bieg Konopielki
10
00:34:33
00:34:33
3:27/km
3.27/km
2/?
1/?
2/?
POL
100-999
2013.04.21
WarszawaOrlen Warsaw 10 km
10
00:33:22
00:33:22
3:20/km
3.20/km
60/?
59/?
59/?
POL
1000+
2013.04.14
ŁódĽŁódĽ Maraton Dbam o Zdrowie
10
00:34:09
00:34:08
3:25/km
3.25/km
7/?
7/?
7/?
POL
1000+

2012.11.11
WarszawaXXIV Bieg Niepodległo¶ci
10
00:36:18
00:36:18
3:38/km
3.38/km
59/?
19/?
59/?
POL
1000+
2012.10.07
WarszawaBiegnij Warszawo
10
00:34:24
00:34:27
3:26/km
3.27/km
25/?
12/?
24/?
POL
1000+
2012.08.19
WarszawaV Praska Dycha
10
00:35:48
00:35:48
3:35/km
3.35/km
13/?
2/?
13/?
POL
100-999
2012.06.16
SulejówekV Bieg Marszałka
10
00:36:46
00:36:46
3:41/km
3.41/km
18/?
3/?
18/?
POL
100-999
2012.06.02
SiemiatyczeI Siemiatycka Wieczorna Dyc...
10
00:35:39
00:35:36
3:34/km
3.34/km
3/?
1/?
3/?
POL
10-99
2012.04.21
WarszawaIV Bieg Dookoła ZOO
10
00:34:48
00:34:45
3:29/km
3.29/km
4/913
1/12
4/913
POL
1000+

2011.11.06
WarszawaIV Praska Dycha
10
00:36:15
00:36:13
3:38/km
3.37/km
21/?
4/?
21/?
POL
100-999
2011.06.11
SulejówekIV Bieg Marszałka
10
00:36:08
00:36:06
3:37/km
3.37/km
8/401
1/12
8/349
POL
100-999
2011.04.16
WarszawaIII Bieg Dookoła ZOO
10
00:36:49
00:36:43
3:41/km
3.40/km
12/888
1/15
13/888
POL
1000+


TEMPO NETTO



 Ostatnio zalogowani
biegacz54
00:27
JW3463
00:14
lordedward
23:10
mieszek12a
21:56
Namor 13
21:54
kafii
21:48
Artur_M.
21:31
przemek300
21:20
jantor
21:17
zulek
21:10
ronan51
20:55
benfika
20:28
Fred53
20:20
StaryCop
19:37
Pawel63
19:19
orfeusz1
18:25
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |