Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
LEWANDOWSKI MAREK
Sezonów startowych
7
2010-2016
100 km
LEWIN BRZESKI
Zarejestrowanych startów
75
rekordowo: 2014 (17)
42.195 km
03:35:10
Jelcz-Laskowice (2016)
Wolf / Lewin Biega
Kilometrów w startach
2058.42
rekordowo: 2016 (507)
21.097 km
ur. 1982-02-26
Czas na zawodach (brutto)
158:7:58
rekordowo: 36:2:31 (2016)
10 km
00:44:11
Brzeg (2016)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
75
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2016.10.23
Lewin Brzeski
IV Bieg Uliczny Lewin Biega
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.10.08
Niemodlin k.Opola
II Niemodlińska Dycha
10.15
00:46:40
00:46:30
4:36/km
4.35/km
62/191
20/52
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.09.17
Radków
Garmin Ultra Race
53
07:44:24
8:46/km
223/435
97/131
196/277
POL
100-999
2016.07.24
Poznań
Challenge Poznań
226
12:47:07
12:18:59
3:24/km
3.16/km
220/?
38/49
?/?
POL
1000+
2016.07.02
Opole
XIV Bieg Opolski
10
00:47:37
00:47:19
4:46/km
4.44/km
89/463
?/?
84/346
POL
100-999
2016.05.28
Sieraków
JBL Triathlon Sieraków
113
05:47:40
05:37:40
3:05/km
2.59/km
508/750
103/133
479/694
POL
1000+
2016.05.01
Jelcz-Laskowice
XV Maraton Jelcz-Laskowice ...
42.195
03:37:38
03:35:10
5:09/km
5.06/km
57/177
7/18
?/?
POL
100-999
2016.04.16
Brzeg
Nocna Dycha
10
?
00:44:11
---
4.25/km
172/794
66/221
?/?
POL
100-999
2016.04.03
Dębno
43 Maraton Dębno
42.196
04:31:25
04:31:25
6:26/km
6.26/km
1659/2102
632/734
1442/1776
POL
1000+
2015.12.19
Strzelce Opolskie
XXVI Strzelecki Bieg Uliczn...
15
01:08:25
4:34/km
301/891
?/?
275/737
POL
100-999
2015.11.21
Gracze
XXI Barbórkowy Bieg Skalnik...
14
01:04:28
01:04:23
4:36/km
4.36/km
90/327
23/54
82/259
POL
100-999
2015.10.25
Lewin Brzeski
III Bieg Uliczny Lewin Bieg...
10.5
00:47:03
00:47:02
4:29/km
4.29/km
48/180
18/54
46/140
POL
100-999
2015.10.11
Poznań
16. PKO Poznań Maraton
42.196
03:47:18
03:45:52
5:23/km
5.21/km
2124/6242
860/2123
1980/5266
POL
1000+
2015.09.27
Warszawa
37. PZU Maraton Warszawski
42.196
04:02:30
03:58:42
5:45/km
5.39/km
3053/6511
1208/2201
2796/?
POL
1000+
2015.09.13
Wrocław
33. PKO Wrocław Maraton
42.196
04:16:00
04:12:40
6:04/km
5.59/km
2294/4757
908/1630
2071/4013
POL
1000+
2015.07.04
Opole
XIII Bieg Opolski
10
00:50:07
00:49:31
5:01/km
4.57/km
146/460
?/?
139/347
POL
100-999
2015.06.21
Radków
Garmin Iron Triathlon Radkó...
56.5
03:12:09
03:12:09
3:24/km
3.24/km
185/396
42/58
177/?
POL
100-999
2015.06.13
Borzygniew
Triathlon Mietków
56.5
02:44:27
02:44:27
2:55/km
2.55/km
122/253
65/131
117/231
POL
100-999
2015.06.07
¦lesin
Garmin Iron Triathlon ¦lesi...
56.5
02:38:06
02:38:06
2:48/km
2.48/km
192/532
45/94
189/?
POL
100-999
2015.05.30
Sieraków
JBL Triathlon Sieraków
113
06:08:00
06:08:00
3:15/km
3.15/km
569/667
100/120
?/?
POL
1000+
2015.04.19
Kraków
14. Cracovia Maraton
42.196
04:12:02
04:12:02
5:58/km
5.58/km
3022/?
1112/?
2725/?
POL
1000+
2014.12.20
Strzelce Opolskie
XXV Jubileuszowy Strzelecki...
15
?
01:09:55
---
4.40/km
364/940
116/228
346/789
POL
100-999
2014.11.22
Gracze
XX Barbórkowy Bieg Skalnika
13.8
01:04:49
01:04:39
4:42/km
4.41/km
162/343
45/69
152/291
POL
100-999
2014.10.26
Lewin Brzeski
II Otwarty Bieg Uliczny
10.2
00:48:42
00:48:37
4:46/km
4.46/km
63/133
19/30
?/?
POL
100-999
2014.10.25
Złoty Stok
Bieg po Złoto
4.85
00:32:47
00:32:47
6:46/km
6.46/km
?/?
23/62
60/161
POL
100-999
2014.10.18
Chrz±szczyce
Wzgórzowa Trzynastka Chrz±s...
13
01:13:16
01:13:16
5:38/km
5.38/km
73/160
POL
100-999
2014.09.13
Częstochowa
City Cross Częstochowa 2014
7.5
00:42:59
00:42:51
5:44/km
5.43/km
88/212
26/41
76/151
POL
100-999
2014.08.31
Namysłów
XI Bieg Namysłowian
10
00:47:09
00:47:01
4:43/km
4.42/km
94/224
31/64
88/180
POL
100-999
2014.08.23
Ole¶nica
IV Pogrom Wichra
8.5
02:02:38
02:02:38
14:26/km
14.26/km
82/213
?/?
51/121
POL
100-999
2014.07.27
Poznań
POZnan* Triathlon
113
06:10:22
06:10:22
3:17/km
3.17/km
692/1006
158/214
654/905
POL
1000+
2014.06.29
Oława
VII Bieg Koguta
10
00:49:44
00:48:59
4:58/km
4.54/km
479/1099
207/336
453/880
POL
1000+
2014.06.21
Radków
GARMIN Iron Triathlon
56.5
03:06:55
03:06:55
3:18/km
3.18/km
156/313
29/61
151/?
POL
100-999
2014.06.08
Brzeg
III Bieg Piastów ¦l±skich
10
00:50:21
00:50:00
5:02/km
5.00/km
107/251
45/78
?/196
POL
100-999
2014.05.11
Opole
IV Maraton Opolski
21.097
01:50:18
01:49:50
5:14/km
5.12/km
185/381
67/?
172/?
POL
100-999
2014.04.06
Poznań
7 Poznań Półmaraton
21.095
01:47:12
01:46:21
5:05/km
5.02/km
1954/6650
791/?
1829/5066
POL
1000+
2014.03.30
Żywiec
XV Półmaraton dookoła Jezio...
21.095
01:50:52
01:49:43
5:15/km
5.12/km
813/1456
POL
1000+
2014.03.22
Sobótka
VII Półmaraton ¦lężański
21.097
01:57:03
01:57:03
5:33/km
5.33/km
1739/3281
319/?
1607/?
POL
1000+
2014.03.16
Wrocław
Dziesi±tka WROACTIV
10
00:50:10
00:49:31
5:01/km
4.57/km
628/1775
236/?
580/?
POL
1000+
2013.12.21
Strzelce Opolskie
24. Bieg Uliczny im. Euzebi...
15
01:15:25
01:15:25
5:02/km
5.02/km
526/837
158/223
?/?
POL
100-999
2013.11.23
Gracze
XIX Barbórkowy Bieg Skalnik...
15
01:13:11
01:13:10
4:53/km
4.53/km
156/313
42/67
146/264
POL
100-999
2013.10.26
Złoty Stok k.Kłodzka
Bieg po Złoto
4.85
00:35:02
00:35:01
7:13/km
7.13/km
102/223
31/57
88/156
POL
100-999
2013.10.20
Lewin Brzeski
I Otwarty Bieg Uliczny Lewi...
10.2
00:49:55
00:49:54
4:54/km
4.54/km
38/84
POL
10-99
2013.10.13
Prudnik.Opola
II Bieg Prudnicki
10
00:53:55
00:53:54
5:24/km
5.23/km
41/79
11/15
?/?
POL
10-99
2013.09.01
Namysłów
X Bieg Namysłowian
10
00:48:26
00:48:19
4:51/km
4.50/km
150/266
49/?
144/?
POL
100-999
2013.08.24
Głuchołazy
Transgraniczny Bieg Uliczny
10.5
00:53:36
00:53:29
5:06/km
5.06/km
73/133
67/105
?/?
POL
100-999
2013.08.04
Poznań
LOTTO Poznań Triathlon
56.45
02:41:33
02:41:33
2:52/km
2.52/km
152/644
72/?
144/?
POL
100-999
2013.07.21
Mietków
Puchar Polski w Triathlonie
51.5
02:45:25
02:45:25
3:13/km
3.13/km
114/211
?/?
106/?
POL
100-999
2013.04.13
Częstochowa
5 Bieg Częstochowski
10
00:47:30
00:47:16
4:45/km
4.44/km
374/940
116/240
351/?
POL
100-999
2013.03.23
Sobótka
VI Artresan Active Półmarat...
21.097
01:52:02
01:52:02
5:19/km
5.19/km
1415/2659
265/464
?/?
POL
1000+
2012.12.22
Strzelce Opolskie
XXIII Strzelecki Bieg Ulicz...
15
01:16:33
01:16:09
5:06/km
5.05/km
464/695
121/169
?/?
POL
100-999
2012.11.17
Gracze
XVIII Barbórkowy Bieg Skaln...
15.4
01:13:59
01:13:51
4:48/km
4.48/km
132/243
36/48
120/207
POL
100-999
2012.11.03
Złoty Stok
Bieg po Złoto
4.9
00:33:03
00:33:03
6:45/km
6.45/km
72/203
46/?
69/?
POL
100-999
2012.09.16
Wrocław
30 HASCO-LEK Wrocław Marato...
42.195
05:03:22
04:59:34
7:11/km
7.06/km
3360/4011
582/?
3043/?
POL
1000+
2012.07.07
Opole
X Bieg Opolski
10
00:52:08
00:51:55
5:13/km
5.12/km
213/541
POL
100-999
2012.06.17
Nysa
II Bieg Nyski
10
00:53:46
00:53:27
5:23/km
5.21/km
380/535
95/123
344/435
POL
100-999
2012.06.09
Kietrz
VI Półmaraton Kietrz & Roho...
21.097
01:54:08
01:53:54
5:25/km
5.24/km
253/358
90/117
?/?
POL
100-999
2012.05.06
Opole
Maraton Opolski
21.097
01:56:41
01:56:08
5:32/km
5.30/km
241/370
78/?
?/?
POL
100-999
2012.04.14
Częstochowa
4 Bieg Częstochowski
10
00:51:26
00:50:59
5:09/km
5.06/km
431/772
129/206
?/?
POL
1000+
2012.04.01
Poznań
5 Poznań Półmaraton
21.097
02:04:42
02:02:39
5:55/km
5.49/km
3172/5000
1051/?
2834/?
POL
1000+
2012.03.24
Sobótka
5 Półmaraton ¦lężański
21.097
02:01:54
02:00:22
5:47/km
5.42/km
1771/3023
370/556
?/?
POL
1000+
2012.03.17
Poznań
8 Maniacka Dziesi±tka
10
00:52:13
00:51:44
5:13/km
5.10/km
1020/1938
381/?
947/?
POL
1000+
2011.12.31
Trzebnica
27 Uliczny Bieg Sylwestrowy
10
00:50:48
00:50:16
5:05/km
5.02/km
609/1133
119/170
?/?
POL
1000+
2011.12.17
Strzelce Opolskie
XXII Strzelecki Bieg Uliczn...
15
01:13:42
01:13:23
4:55/km
4.54/km
389/664
79/112
?/?
POL
100-999
2011.11.19
Gracze
XVII Barbórkowy Bieg Skalni...
15.3
01:15:23
01:15:01
4:56/km
4.54/km
?/?
31/45
?/?
POL
100-999
2011.11.05
Złoty Stok
Bieg po Złoto
4.8
00:35:37
00:35:37
7:25/km
7.25/km
?/?
47/62
88/119
POL
100-999
2011.10.23
Oleszka
II Cross Góry ¶w. Anny
15.5
01:22:41
01:22:37
5:20/km
5.20/km
148/236
?/?
135/199
POL
100-999
2011.10.02
Chorzów
Silesia Półmaraton
21.097
01:53:42
01:53:04
5:23/km
5.22/km
634/1054
154/226
?/?
POL
1000+
2011.09.11
Wrocław
29. HASCO-LEK Wrocław Marat...
42.195
05:36:59
05:33:25
7:59/km
7.54/km
2490/2907
290/?
?/2477
POL
1000+
2011.07.16
Dobrodzień
VI Dobrodzieńska Dycha
10
00:50:12
00:49:52
5:01/km
4.59/km
396/617
85/115
?/?
POL
100-999
2011.07.02
Opole
IX Bieg Opolski
10
00:49:23
00:49:00
4:56/km
4.54/km
244/430
POL
100-999
2011.06.18
Nysa
I Bieg Nyski
10
00:50:13
00:50:00
5:01/km
5.00/km
231/324
41/56
208/266
POL
100-999
2011.06.11
Kietrz
V Jubileuszowy Półmaraton K...
21.097
01:59:17
01:59:00
5:39/km
5.38/km
281/364
36/?
?/?
POL
100-999
2011.05.29
Opole
I Maraton Opolski
21.097
02:10:44
02:10:44
6:12/km
6.12/km
124/157
25/?
?/?
POL
100-999
2011.05.15
K±ty Wrocławskie
VII Bieg o Puchar Burmistrz...
16
01:27:36
01:27:29
5:29/km
5.28/km
162/270
POL
100-999
2011.04.09
Częstochowa
3 Bieg Częstochowski
10
00:55:45
00:55:22
5:35/km
5.32/km
628/794
122/146
?/?
POL
100-999
2010.12.31
Trzebnica
26 Uliczny Bieg Sylwestrowy
10
00:59:42
00:59:20
5:58/km
5.56/km
758/918
POL
1000+
2010.12.05
Toruń
VIII Półmaraton ¦w.Mikołajó...
21.097
02:25:14
02:23:41
6:53/km
6.49/km
1195/1328
POL
1000+
2010.11.20
Gracze
XVI Barbórkowy Bieg Skalnik...
14.7
01:22:42
5:38/km
?/?
27/35
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
18:09
18:03
17:45
17:39
17:37
17:25
16:49
16:31
15:37
15:07
14:43
14:41
14:39
14:36
14:26
14:16
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|