Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Dobrowolski Jacek
Sezonów startowych
8
2007-2014
100 km
Gdynia
Zarejestrowanych startów
50
rekordowo: 2008 (12)
42.195 km
03:58:59
New York (2013)
Kilometrów w startach
1095.28
rekordowo: 2008 (249)
21.097 km
01:49:06
Toruń (2008)
ur. 1965-11-30
Czas na zawodach (brutto)
113:12:37
rekordowo: 25:13:46 (2008)
10 km
00:48:31
Poznań (2010)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Czechy
Francja
Hiszpania
Holandia
Niemcy
Polska
Stany Zjednoczone
Szwecja
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Australia i Oceania
<- Cofnij
Australia
0
Fidżi
0
Kiribati
0
Mikronezja
0
Nauru
0
Nowa Zelandia
0
Palau
0
Papua-Nowa Gwin...
0
Pitcairn
0
Samoa
0
Samoa Amerykańs...
0
Tonga
0
Tuvalu
0
Vanuatu
0
Wyspy Marshalla
0
Wyspy Salomona
0
Wyspy ¦więtego ...
0
Razem: 0 z 17 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Nowa Zelandia
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2014.11.09
Nice-Cannes
French Riviera Marathon
?
?
---
?/?
FRA
1000+
2014.10.26
Gdańsk
AMBEREXPO Półmaraton Gdańsk
21.097
01:55:23
01:55:08
5:28/km
5.27/km
1121/1981
64/103
1008/1539
POL
1000+
2014.05.18
Kraków
13 Cracovia Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.05.10
Warszawa
X Accreo Ekiden
5
00:25:20
00:25:20
5:04/km
5.04/km
424/771
POL
100-999
2014.04.06
Poznań
7 Poznań Półmaraton
21.197
01:53:24
01:52:37
5:21/km
5.19/km
2822/6635
159/299
2576/5071
POL
1000+
2013.11.11
Gdynia
XVI Bieg Niepodległo¶ci
10
00:51:21
00:49:50
5:08/km
4.59/km
2263/5594
386/746
2075/4143
POL
1000+
2013.11.03
New York
ING New York City Marathon
42.195
04:21:35
03:58:59
6:12/km
5.40/km
15267/50127
1801/4732
11927/30587
USA
1000+
2013.06.21
Gdynia
Nocny Bieg ¦więtojański
10
00:49:53
00:48:49
4:59/km
4.53/km
1343/4363
244/551
1243/3172
POL
1000+
2013.05.11
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
10
00:50:15
00:49:48
5:02/km
4.59/km
1298/3184
251/475
1208/2411
POL
1000+
2013.04.07
Paryż
37 Marathon de Paris
42.195
04:56:43
04:16:08
7:02/km
6.04/km
22911/38690
7298/10623
20038/30779
FRA
1000+
2013.03.24
Warszawa
8 Półmaraton Warszawski
21.197
02:03:33
02:00:56
5:50/km
5.42/km
5360/10074
1422/1983
5777/8181
POL
1000+
2013.03.09
D±browa
II Zimowy Bieg Dębowy
15
01:24:34
01:24:31
5:38/km
5.38/km
430/525
109/126
383/450
POL
100-999
2013.02.09
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:49:30
00:48:52
4:57/km
4.53/km
905/2241
181/380
832/1791
POL
1000+
2012.11.25
Florencja
29° Firenze Marathon
42.195
04:40:22
04:37:05
6:39/km
6.34/km
6740/7772
1301/1423
5864/6578
ITA
1000+
2012.07.14
Sztokholm
Jubileuszowy Maraton Sztokh...
40.075
04:32:45
04:32:45
6:48/km
6.48/km
5404/7672
?/?
4398/5916
SWE
1000+
2012.03.18
Rzym
Maratona di Roma
42.195
04:49:53
04:46:45
6:52/km
6.48/km
9863/12679
?/?
8430/10345
ITA
1000+
2011.10.16
Amsterdam
36th Amsterdam Marathon
42.195
04:41:36
04:37:06
6:40/km
6.34/km
?/?
1180/?
?/?
HOL
1000+
2011.03.06
Barcelona
Marató de Barcelona
42.195
04:53:11
04:44:09
6:57/km
6.44/km
11416/12525
2465/?
?/?
ESP
1000+
2010.11.11
Gdynia
XIII Bieg Niepodległo¶ci
10
00:51:54
00:51:08
5:11/km
5.07/km
785/1296
117/176
730/1077
POL
1000+
2010.09.26
Berlin
Real Berlin Marathon
42.195
04:37:19
04:27:02
6:34/km
6.20/km
?/34427
3992/4959
20761/26597
GER
1000+
2010.08.15
Gdańsk
Energa XVI Maraton
42.195
04:54:22
04:54:21
6:59/km
6.59/km
358/516
45/52
?/?
POL
100-999
2010.06.20
Lębork
XIX Maraton Ekologiczny pam...
42.195
05:11:43
05:08:05
7:23/km
7.18/km
177/189
19/21
?/?
POL
100-999
2010.06.06
Bytów
XXX Półmaraton Gochów
21.097
01:56:33
01:56:33
5:31/km
5.31/km
158/244
39/54
?/?
POL
100-999
2010.05.09
Praga
Volkswagen Prague Marathon
42.195
04:38:44
04:31:08
6:36/km
6.26/km
3687/4849
455/564
3174/4043
CZE
1000+
2010.03.13
Poznań
VI Bieg Maniacka Dziesi±tka
10
00:48:47
00:48:31
4:53/km
4.51/km
673/1237
144/220
635/1088
POL
1000+
2010.02.06
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:51:39
00:51:20
5:10/km
5.08/km
249/382
44/65
232/340
POL
100-999
2009.11.28
Le¶nictwo K±pino obo...
Bieg dla Krzy¶ka
10
00:50:02
5:00/km
?/?
POL
1-9
2009.10.17
Toruń
7 Kamus Maraton
42.195
04:33:49
04:33:43
6:29/km
6.29/km
60/72
19/21
55/64
POL
100-999
2009.10.03
Starogard Gdański
18 Bieg Kociewski z Polphar...
9.2
00:44:46
4:52/km
188/222
27/28
?/?
POL
100-999
2009.09.05
Gdańsk
47 Bieg Westerplatte
10
00:50:46
5:05/km
332/459
63/80
?/?
POL
100-999
2009.04.19
Wiedeń
26. Vienna City Marathon
42.195
04:51:27
04:51:27
6:54/km
6.54/km
4585/5003
788/835
?/?
AUT
1000+
2009.03.01
Kępino
Le¶ny bieg dla Kasi
10
00:51:43
5:10/km
62/91
POL
100-999
2009.02.22
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:51:55
5:12/km
280/390
52/64
?/?
POL
100-999
2009.02.14
Trzemeszno
VII Zimowy Bieg Trzech Jezi...
15
01:18:12
5:13/km
387/654
88/137
?/?
POL
100-999
2008.12.06
Toruń
6 Półmaraton ¶w. Mikołajów
21.097
01:49:56
01:49:06
5:13/km
5.10/km
50/1071
107/207
?/?
POL
1000+
2008.11.11
Gdynia
XI Jesienny Bieg Polski Dzi...
10
00:50:12
00:49:48
5:01/km
4.59/km
304/496
46/76
?/?
POL
100-999
2008.10.12
Poznań
9 Poznań Maraton
42.195
04:55:24
04:55:22
7:00/km
7.00/km
2267/2608
281/306
?/?
POL
1000+
2008.08.31
Warszawa
The NIKE+ Human Race
10
01:02:00
6:12/km
5828/15000
POL
1000+
2008.08.15
Gdynia - Gdańsk
XIV Maraton Solidarno¶ci
42.195
04:37:16
04:37:09
6:34/km
6.34/km
306/344
91/98
?/?
POL
GEO.
100-999
2008.08.02
Gdańsk
15 Międzynarodowy Bieg ¦w.D...
3.74
00:17:01
4:33/km
151/188
12/15
?/?
POL
100-999
2008.06.21
Gdynia
III Nocny Maraton ¦więtojań...
21.7
02:02:55
5:40/km
146/205
137/183
?/?
POL
100-999
2008.05.31
Sztokholm
30th Stockholm Marathon
42.195
04:53:12
6:57/km
8505/18432
1696/2007
?/?
SWE
1000+
2008.05.04
Gniezno
VI Bieg Europejski
10
00:49:06
4:55/km
253/421
53/86
?/?
POL
100-999
2008.02.23
Gdańsk
2 Gdańska Setka Morsów Król...
21.097
01:53:40
5:23/km
13/37
11/33
?/?
POL
10-99
2008.02.16
Trzemeszno-Goł±bki
VI Zimowy Bieg Trzech Jezio...
15
01:14:29
4:58/km
385/597
93/126
?/?
POL
100-999
2008.02.09
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:48:35
4:52/km
172/282
33/50
?/?
POL
100-999
2007.11.11
Gdynia
X Jesienny Bieg Niepodległo...
10
00:51:18
5:08/km
197/288
24/36
?/?
POL
100-999
2007.10.07
Warszawa
Run Warsaw
10
00:51:34
5:09/km
?/17500
POL
1000+
2007.09.09
Piła
17 Międzynarodowy Półmarato...
21.097
01:54:05
5:24/km
887/1092
236/262
?/?
POL
1000+
2007.08.04
Gdańsk
14 Międzynarodowy Bieg ¶w. ...
3.74
00:16:52
4:31/km
132/171
11/12
?/?
POL
100-999
2007.06.23
Gdynia
II Nocny Maraton ¦więtojańs...
10.219
00:54:06
5:18/km
101/185
17/30
?/?
POL
100-999
2007.03.31
Starogard Gdański
24 Bieg Szpęgawski
5.8
00:27:57
4:49/km
278/510
26/29
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
08:01
07:57
07:44
07:43
07:39
07:30
06:54
06:35
06:33
05:47
05:21
04:20
03:24
01:18
23:37
23:22
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|