MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Duchiński Wojciech	Sezonów startowych	7	2009-2015	100 km
Osielsko	Zarejestrowanych startów	58	rekordowo: 2013 (16)	42.195 km	02:46:42 Łódź (2015)
Brzoza Biega	Kilometrów w startach	1515.24	rekordowo: 2013 (456)	21.097 km	01:19:46 Berlin (2012)
ur. 1969-08-01	Czas na zawodach (brutto)	114:53:35	rekordowo: 34:17:49 (2013)	10 km	00:35:40 Bydgoszcz (2012)
	Trofea (podium)	1 (open)	14 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Rosja:		<- Cofnij

	Chanty-Mansyjski Okręg Autonomiczny
	Czukocki Okręg Autonomiczny
	Jamalsko-Nieniecki Okręg Autonom.
	Kraj Ałtajski
	Kraj Chabarowski
	Kraj Kamczacki
	Kraj Krasnodarski
	Kraj Krasnojarski
	Kraj Nadmorski
	Kraj Permski
	Kraj Stawropolski
	Kraj Zabajkalski
	Miasto Moskwa
	Miasto Petersburg
	Miasto Sewastopol
	Nieniecki Okręg Autonomiczny
	Obwód amurski
	Obwód archangielski
	Obwód astrachański
	Obwód biełgorodzki
	Obwód briański
	Obwód czelabiński
	Obwód irkucki
	Obwód iwanowski
	Obwód jarosławski
	Obwód kaliningradzki
	Obwód kałuski
	Obwód kemerowski
	Obwód kirowski
	Obwód kostromski
	Obwód kurgański
	Obwód kurski
	Obwód leningradzki
	Obwód lipiecki
	Obwód magadański
	Obwód moskiewski
	Obwód murmański
	Obwód niżnonowogrodzki
	Obwód nowogrodzki
	Obwód nowosybirski
	Obwód omski
	Obwód orenburski
	Obwód orłowski
	Obwód penzeński
	Obwód pskowski
	Obwód riazański
	Obwód rostowski
	Obwód sachaliński
	Obwód samarski
	Obwód saratowski
	Obwód smoleński
	Obwód swierdłowski
	Obwód tambowski
	Obwód tiumeński
	Obwód tomski
	Obwód tulski
	Obwód twerski
	Obwód uljanowski
	Obwód włodzimierski
	Obwód wołgogradzki
	Obwód wołogodzki
	Obwód woroneski
	Republika Adygei
	Republika Ałtaju
	Republika Baszkortostanu
	Republika Buriacji
	Republika Chakasji
	Republika Czeczeńska
	Republika Czuwaska
	Republika Dagestanu
	Republika Inguszetii
	Republika Kabardyjsko-Bałkarska
	Republika Kałmucji
	Republika Karaczajsko-Czerkieska
	Republika Karelii
	Republika Komi
	Republika Krymu
	Republika Mari El
	Republika Mordowii
	Republika Osetii Polnocnej Alania
	Republika Sachy (Jakucji)
	Republika Tatarstanu
	Republika Tuwy
	Republika Udmurcka
	Żydowski Obwód Autonomiczny

Razem: 0 z 85 regionów (0%)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2015.07.18	Gdynia-Hel	Go to Hell	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2015.07.11	Skórcz	VIII Bieg Turystyczny Czter...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.06.27	Bydgoszcz	Bieg Nocny	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.06.20	Bydgoszcz	VII Bieg Mostami Bydgoszczy	10	00:45:53 00:45:46	4:35/km 4.35/km	57/241	POL	100-999
	2015.06.14	Ostróda	IV Ostródzki Półmaraton św....	21.097	01:24:36 01:24:34	4:01/km 4.01/km	14/276 2/61 14/234	POL	100-999
	2015.05.30	Sztokholm	37. ASICS Stockholm Maratho...	42.195	02:58:47 02:58:35	4:14/km 4.14/km	390/14810 37/1713 366/10888	SWE	1000+
	2015.05.24	Bydgoszcz - Myślęcin...	Bieg Instalatora	10	00:38:02 00:38:01	3:48/km 3.48/km	7/455 2/76 7/325	POL	100-999
	2015.05.03	Bydgoszcz	Bydgoszcz na Start	10	00:36:40 00:36:40	3:40/km 3.40/km	10/1223 2/201 9/905	POL	1000+
	2015.05.01	Brzoza	III Bieg Papieski	15	00:56:30 00:56:30	3:46/km 3.46/km	5/218 2/52 5/175	POL	100-999
	2015.04.19	Łódź	DOZ Maraton Łódzki z PZU	42.195	02:46:42 02:46:42	3:57/km 3.57/km	28/1169 4/300 22/1032	POL	1000+
	2015.03.29	Pabianice	V Pabianicki Półmaraton	21.097	01:19:54 01:19:48	3:47/km 3.47/km	37/1109 5/246 34/922	POL	1000+
	2015.03.07	Dąbrowa	IV Zimowy Bieg Dębowy	15	01:02:17 01:02:17	4:09/km 4.09/km	73/562 17/137 70/442	POL	100-999
	2015.02.14	Trzemeszno	XIII Zimowy Bieg Trzech Jez...	15	01:00:16 01:00:16	4:01/km 4.01/km	59/863 19/239 58/707	POL	1000+

	2014.12.31	Brzoza	Bieg - Bal Sylwestrowy	10	00:39:07 00:39:07	3:55/km 3.55/km	33/558 7/126 30/418	POL	100-999
	2014.11.22	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.10.26	Toruń	XXXII Maraton Toruński	42.195	03:36:36 03:36:36	5:08/km 5.08/km	198/627 18/52 185/566	POL	100-999
	2014.10.12	Eindhoven	De Lage Landen Marathon Ein...	42.195	03:23:34 03:23:14	4:49/km 4.49/km	423/1315 56/181 ?/?	HOL	1000+
	2014.09.28	Warszawa	36. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:47:07 03:46:22	5:23/km 5.22/km	1752/6675 557/1685 1672/5764	POL	1000+
	2014.06.22	Lębork	XXIII Maraton Ekologiczny p...	42.195	03:13:42 03:13:42	4:35/km 4.35/km	92/413 19/64 87/356	POL	100-999
	2014.06.01	Murowana Goślina	XVIII MP Weteranów w Półma...	21.097	01:23:56 01:23:56	3:59/km 3.59/km	28/357 8/69 ?/?	POL	100-999
	2014.05.03	Grudziądz - Rulewo	II Półmaraton Śladami Bronk...	21.097	01:29:59 01:29:59	4:16/km 4.16/km	52/542 8/127 50/452	POL	100-999
	2014.05.01	Brzoza	II Bieg Papieski	15	01:04:15 01:04:15	4:17/km 4.17/km	23/225 7/48 23/181	POL	100-999

	2013.12.31	Brzoza	VII Bieg - Bal Sylwestrowy	10	00:44:34 00:44:34	4:27/km 4.27/km	122/454 22/82 110/369	POL	100-999
	2013.11.30	Lubliniec	10 Maraton Komandosa	42.195	03:57:11 03:57:10	5:37/km 5.37/km	7/412 2/69 7/395	POL	100-999
	2013.10.27	Toruń	XXXI Maraton Toruński	42.195	03:18:56 03:18:56	4:43/km 4.43/km	98/663 21/107 95/602	POL	100-999
	2013.10.20	Bydgoszcz	Półmaraton Bydgoski	21.097	01:34:44 01:34:39	4:29/km 4.29/km	80/930 13/157 78/791	POL	1000+
	2013.10.13	Poznań	14. Poznań Maraton	42.195	03:00:53 03:00:48	4:17/km 4.17/km	157/5678 23/833 154/4993	POL	1000+
	2013.09.29	Warszawa	35. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:00:51 03:00:33	4:17/km 4.17/km	214/8506 52/1959 205/7516	POL	1000+
	2013.09.21	Brzoza	IV Bieg Trzeźwości	10	00:36:38 00:36:37	3:40/km 3.40/km	20/463 2/88 17/359	POL	100-999
	2013.09.08	Iława	III Iławski Półmaraton LA R...	21.097	01:21:40 01:21:37	3:52/km 3.52/km	10/498 3/117 10/417	POL	100-999
	2013.08.15	Gdańsk - Gdynia	Energa XIX Maraton	42.195	03:09:43 03:09:37	4:30/km 4.30/km	40/739 4/110 35/666	POL GEO.	1000+
	2013.06.15	Gałkowo	2 Maraton Mazury	42.195	03:08:47 03:08:47	4:28/km 4.28/km	4/161 2/56 4/139	POL	100-999
	2013.05.05	Bydgoszcz	Bydgoszcz na Start	10	00:41:48 00:41:42	4:11/km 4.10/km	92/835 16/129 89/676	POL	100-999
	2013.05.03	Radziejów	X Radziejowski Bieg Południ...	10	00:37:07 00:37:06	3:43/km 3.43/km	8/128 1/27 7/106	POL	100-999
	2013.05.01	Brzoza	Dla Jana Pawła II	15	01:10:41 01:10:41	4:43/km 4.43/km	41/166 9/40 39/133	POL	100-999
	2013.04.21	Warszawa	I ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:38:38 03:37:55	5:11/km 5.10/km	1070/3951 302/1008 1028/3616	POL	1000+
	2013.04.14	Wiedeń	30. Vienna City Marathon	42.195	02:53:36 02:53:04	4:07/km 4.06/km	108/6878 12/1064 ?/?	AUT	1000+
	2013.03.23	Sobótka	VI Artresan Active Półmarat...	21.097	01:22:02 01:22:02	3:53/km 3.53/km	66/2653 11/385 65/2323	POL	1000+

	2012.11.24	Lubliniec	9 Maraton Komandosa	42.195	04:34:03 04:34:03	6:30/km 6.30/km	33/316 ?/? 33/303	POL	100-999
	2012.09.16	Wrocław	30 HASCO-LEK Wrocław Marato...	42.195	03:05:20 03:05:16	4:24/km 4.23/km	122/3900 18/482 117/3482	POL	1000+
	2012.09.01	Brzoza	III Bieg Trzeźwości	10	00:37:15 00:37:15	3:44/km 3.44/km	21/285 4/55 19/228	POL	100-999
	2012.08.26	Ciechocinek	Półmaraton Termy	21.097	01:23:51 01:23:47	3:58/km 3.58/km	14/449 2/91 13/389	POL	100-999
	2012.08.04	Szklarska Poręba	IV Maraton Karkonoski	44	05:22:03 05:21:47	7:19/km 7.19/km	78/440 20/127 73/394	POL	100-999
	2012.06.23	Bydgoszcz	IV Bieg Mostami Bydgoszczy	11	00:44:36 00:44:36	4:03/km 4.03/km	13/138 3/24 13/138	POL	100-999
	2012.06.23	Bydgoszcz	VII Nocny Maraton Kanału By...	42.195	03:15:37 03:15:37	4:38/km 4.38/km	2/58	POL	100-999
	2012.05.12	Kruszwica - Inowrocł...	V Bieg Piastowski	21.097	01:21:21 01:21:21	3:51/km 3.51/km	34/447 9/95 ?/?	POL	100-999
	2012.05.06	Bydgoszcz	Bydgoszcz. Na start	10	00:35:40 00:35:40	3:34/km 3.34/km	14/719 2/108 11/602	POL	100-999
	2012.04.22	Kraków	XI Cracovia Maraton	42.195	02:52:46 02:52:23	4:06/km 4.05/km	38/3014 8/742 33/2727	POL	1000+
	2012.04.01	Berlin	32. Vattenfall Berliner Hal...	21.097	01:20:57 01:19:46	3:50/km 3.47/km	219/25000 34/5000 ?/?	GER	1000+
	2012.03.10	Dąbrowa k.Bydgoszczy	I Zimowy Bieg Dębowy	15	00:56:57 00:56:56	3:48/km 3.48/km	19/313 5/80 18/277	POL GEO.	100-999

	2011.12.31	Brzoza	V Bieg - Bal Sylwestrowy	10	00:37:16 00:37:16	3:44/km 3.44/km	19/328 3/63 ?/?	POL	100-999
	2011.11.06	Kościan	VII Kościański Półmaraton	21.097	01:34:18 01:34:18	4:28/km 4.28/km	198/940 28/105 ?/?	POL	1000+
	2011.10.16	Poznań	12 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:26:52 03:26:43	4:54/km 4.54/km	638/4619 88/582 609/4149	POL	1000+
	2011.09.11	Wrocław	29. HASCO-LEK Wrocław Marat...	42.195	02:57:20 02:57:10	4:12/km 4.12/km	23/2773 2/323 21/2477	POL	1000+
	2011.09.04	Piła	21 Półmaraton Philipsa	21.097	01:41:00 01:40:52	4:47/km 4.47/km	542/2113 116/401 515/1858	POL	1000+
	2011.08.14	Dziwnów	XIII Bieg Cztery Mile Jarka	9.5	00:37:02 00:37:02	3:54/km 3.54/km	11/188 5/34 11/163	POL	100-999

	2010.06.06	Toruń - Bydgoszcz	Maraton Metropolii Toruń - ...	42.195	03:25:45 03:25:43	4:53/km 4.53/km	50/518 9/78 45/478	POL GEO.	100-999
	2010.04.25	Kraków	IX Cracovia Maraton	42.195	03:15:03 03:14:52	4:37/km 4.37/km	228/2420 62/637 ?/?	POL	1000+
	2010.03.28	Poznań	3 Poznań Półmaraton	21.097	01:24:20 01:24:15	4:00/km 4.00/km	77/2467 7/214 72/2169	POL	1000+
	2010.02.28	Wiązowna	XXX Półmaraton Wiązowski	21.097	01:25:54 01:25:49	4:04/km 4.04/km	76/1034 21/238 72/906	POL	1000+

	2009.10.17	Toruń	7 Kamus Maraton	21.097	01:28:07 01:28:07	4:11/km 4.11/km	9/190 4/40 9/163	POL	100-999
	2009.06.06	Bydgoszcz	I Bieg Mostami Bydgoszczy O...	6	00:24:30 00:24:30	4:05/km 4.05/km	34/166	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

05:38

02:50

01:30

01:18

00:09

00:02

23:37

23:31

23:01

22:32

22:13

21:57

21:49

21:39

21:03

20:42

| Redakcja | Reklama | Regulamin |