Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Szotowicz Sebastian
Sezonów startowych
9
2011-2022
100 km
Szczecin
Zarejestrowanych startów
42
rekordowo: 2015 (15)
42.195 km
03:00:02
Warszawa (2017)
SKLStargard
Kilometrów w startach
1010.54
rekordowo: 2014 (219)
21.097 km
01:27:31
Piła (2015)
ur. 1980-04-25
Czas na zawodach (brutto)
79:59:16
rekordowo: 22:51:18 (2014)
10 km
00:40:19
Stargard Szczeciński (2014)
Trofea (podium)
1 (open)
2 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2022
2019
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Austria:
<- Cofnij
Region Burgenland
Region Dolna Austria
Region Gorna Austria
Region Karyntia
Region Salzburg
Region Styria
Region Tyrol
Region Vorarlberg
Region Wiedeń
Razem: 0 z 9 regionów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2022.06.18
Stargard
XV Bieg Uliczny O Błękitn± ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.04.07
Dębno
46. Maraton Dębno
?
?
---
?/?
POL
1000+
2019.03.17
Gdynia
4. Gdynia Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.10.06
Jura Krakowsko - Cze...
Bieg Szlakiem Orlich Gniazd
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2017.09.24
Warszawa
39. PZU Maraton Warszawski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.09.03
Piła
27. Półmaraton Phillipsa
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.07.01
Szklarska Poręba
9 PZU Maraton Karkonoski - ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.05.26
Sobieszów
Ultra Chojnik
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.05.03
Gryfino k.Szczecina
3. Gryfiński Transgraniczny...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2017.04.23
Warszawa
5. ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:00:02
03:00:02
4:16/km
4.16/km
225/7500
POL
1000+
2017.03.11
Karpacz
IV Zimowy Ultramaraton Kark...
52
06:28:00
06:28:00
7:28/km
7.28/km
24/350
POL
100-999
2016.11.19
Ustroń
Beskidzka 160 na Raty
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.09.25
Warszawa
38. PZU Maraton Warszawski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.09.18
Maków Mazowiecki
IV Duathlon Maków Mazowieck...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.08.28
Szczecin
37. PKO Półmaraton Szczecin
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.07.03
Szczecin
Triathlon Szczecin
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.06.11
Charzykowy
Marbruk Triathlon Charzykow...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.05.27
Cisna
XIII Bieg RzeĽnika
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.05.07
Czempiń
ChampionMan Duathlon Czempi...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.04.10
Szczecin
Szturm na Wieżę
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.04.03
Dębno
43 Maraton Dębno
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.03.12
Jakuszyce-Karpacz
III Zimowy Ultramaraton Kar...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.12.12
Stargard Szczeciński
Bieg Zimy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.12.06
Police
III Bieg Mikołajkowy
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.11.11
Goleniów
XXVII Goleniowska Mila Niep...
10
00:41:38
00:41:38
4:10/km
4.10/km
111/?
50/?
?/?
POL
1000+
2015.09.27
Warszawa
37. PZU Maraton Warszawski
42.195
03:07:59
03:07:59
4:27/km
4.27/km
?/?
POL
1000+
2015.09.06
Piła
25. Półmaraton Philipsa
21.097
01:27:31
01:27:31
4:09/km
4.09/km
225/3600
75/?
?/?
POL
1000+
2015.08.30
Szczecin
36. PKO Półmaraton Szczecin
21.1
01:34:14
01:34:14
4:28/km
4.28/km
172/2010
76/?
?/?
POL
1000+
2015.08.15
Stargard Szczeciński
Stargardzki Maraton Kolarsk...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.07.31
Szczecin
UltraNurek II
80
07:45:00
07:45:00
5:49/km
5.49/km
2/?
2/?
2/?
POL
?
2015.07.18
Szklarska Poręba
Wielka Pętla Izerska PKO Ba...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.06.21
Kołobrzeg
Enea Traithlon Kołobrzeg
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.06.05
Komańcza - Ustrzyki ...
XII Bieg RzeĽnika
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.05.16
My¶libórz
My¶liborska 10-tka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.04.12
Dębno
42 Maraton Dębno
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.03.07
Karpacz - Szklarska
Zimowy Ultramaraton Karkono...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.02.28
Gryfino
Włóczykij Trip Extreme 2015
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.12.06
Stargard Szczeciński
Grand Prix Stargardu Szczec...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.10.26
Koszalin
Nocna ¦ciema 2014
21.097
01:30:55
01:30:55
4:19/km
4.19/km
44/?
5/?
43/?
POL
100-999
2014.09.20
Stargard Szczeciński
Grand Prix Stargardu Szczec...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.09.14
Wrocław
32.Wrocław Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.09.07
Piła
24 Półmaraton Philipsa
21.097
01:31:14
4:19/km
?/?
POL
1000+
2014.07.19
Wałcz
4. Wałecki bieg filmowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.06.28
Stargard Szczeciński
Grand Prix Stargardu Szczec...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.06.20
Komańcza k.Ustrzyk G...
XI Bieg RzeĽnika
78
12:16:00
12:16:00
9:26/km
9.26/km
166/600
POL
100-999
2014.06.14
Stargard Szczeciński
VIII Bieg Uliczny o Błękitn...
10
00:40:19
00:40:19
4:02/km
4.02/km
95/1000
POL
1000+
2014.05.18
Kraków
13 Cracovia Maraton
42.195
03:12:28
03:12:28
4:34/km
4.34/km
272/5378
109/1737
?/?
POL
1000+
2014.05.17
Kraków
IX Mini Cracovia Maraton im...
4.2
00:22:04
00:22:04
5:15/km
5.15/km
247/?
38/?
?/?
POL
1000+
2014.05.10
Stargard Szczeciński
Grand Prix Stargardu Szczec...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.04.06
Dębno
41 Maraton Dębno
42.195
03:18:18
03:18:18
4:42/km
4.42/km
?/?
POL
1000+
2013.12.07
Stargard Szczeciński
Grand Prix Stargardu Szczec...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.10.13
Poznań
14. Poznań Maraton
42.195
03:32:01
03:31:45
5:01/km
5.01/km
1006/5678
414/1986
967/4994
POL
1000+
2013.09.29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
42.195
03:21:17
03:21:17
4:46/km
4.46/km
703/10000
337/?
?/?
POL
1000+
2013.09.21
Stargard Szczeciński
Grand Prix Stargardu Szczec...
4.8
00:18:48
00:18:48
3:55/km
3.55/km
12/106
POL
100-999
2013.09.14
Mińsk Mazowiecki
I Bieg Pamięci Poległych Żo...
10.5
00:49:02
4:40/km
8/184
2/?
?/?
POL
100-999
2013.08.10
Morzyczyn k. Stargar...
VIII Maraton MTB dookoła Je...
58
01:55:38
2:00/km
238/1200
78/?
238/?
POL
GEO.
1000+
2013.07.28
Wałcz
3. wałecki bieg filmowy
9.999
00:45:01
00:45:01
4:30/km
4.30/km
91/600
POL
100-999
2013.07.13
Stargard Szczeciński
Grand Prix Stargardu Szczec...
5.4
00:22:12
00:22:12
4:07/km
4.07/km
10/113
POL
100-999
2013.06.22
Stargard Szczeciński
VII Bieg Uliczny o Błękitn±...
10
00:40:50
00:40:46
4:05/km
4.05/km
86/719
13/?
?/?
POL
100-999
2013.06.15
Poznań
Sztafet Maratońska XLPL Eki...
5.5
00:21:35
00:21:35
3:55/km
3.55/km
10/?
?/?
2/?
POL
100-999
2013.05.18
Stargard Szczeciński
Grand Prix Stargardu Szczec...
5.4
00:22:12
00:22:12
4:07/km
4.07/km
9/143
POL
100-999
2013.03.23
Sobótka
VI Artresan Active Półmarat...
21.095
01:37:33
01:37:33
4:37/km
4.37/km
?/?
POL
1000+
2012.12.08
Stargard Szczeciński
Grand Prix Stargardu Szczec...
5
00:21:54
00:21:54
4:23/km
4.23/km
11/63
POL
10-99
2012.11.11
Goleniów
XXIV Goleniowska Mila Niepo...
10
00:42:06
4:13/km
117/?
POL
100-999
2012.09.30
Warszawa
34 Maraton Warszawski
42.195
03:36:31
03:34:28
5:08/km
5.05/km
1036/?
194/?
?/?
POL
1000+
2012.08.26
Szczecin
33 Szczeciński Półmaraton G...
21.1
01:35:40
01:35:40
4:32/km
4.32/km
102/831
38/270
98/718
POL
100-999
2012.08.04
Morzyczyn k.Stargard...
VII Maraton MTB dookoła Jez...
58
01:55:24
01:55:24
1:59/km
1.59/km
149/902
45/261
146/755
POL
GEO.
100-999
2012.07.14
Stargard Szczeciński
Grand Prix Stargardu Szczec...
5.4
00:23:35
4:22/km
15/72
POL
10-99
2012.07.08
Jarosławiec
XXII Międzynarodowy Bieg po...
15
01:09:58
01:09:52
4:40/km
4.39/km
133/569
47/173
?/?
POL
100-999
2012.06.23
Stargard Szczeciński
VI Bieg Uliczny o Błękitn± ...
10
00:40:36
4:04/km
107/484
15/71
?/?
POL
100-999
2012.05.19
Stargard Szczeciński
Grand Prix Stargardu Szczec...
5.3
00:22:16
4:12/km
7/57
POL
10-99
2011.10.07
Lubliniec - Kokotek
15 Bieg Przełajowy o Nóż Ko...
10
00:51:00
00:51:00
5:06/km
5.06/km
5/?
5/?
?/?
POL
100-999
2011.09.17
Stargard Szczeciński
Grand Prix Stargardu Szczec...
5.3
00:21:24
00:21:24
4:02/km
4.02/km
4/?
POL
?
2011.08.28
Szczecin
32 Szczeciński Półmaraton G...
21.097
01:38:23
01:38:02
4:40/km
4.39/km
183/754
65/?
168/?
POL
100-999
2011.08.06
Miedwiecko k.Stargar...
VI Maraton MTB Dookoła Jezi...
58
02:06:17
02:06:17
2:11/km
2.11/km
183/537
63/170
?/?
POL
GEO.
100-999
2011.07.16
Stargard Szczeciński
GP Stargardu Szczecińskiego
5.3
00:22:32
00:22:32
4:15/km
4.15/km
4/?
POL
10-99
2011.06.18
Stargard Szczeciński
5 Międzynarodowy Bieg Ulicz...
10
00:43:32
00:43:32
4:21/km
4.21/km
140/356
24/48
?/?
POL
100-999
2011.05.14
Stargard Szczeciński
Grand Prix Stargardu Szczec...
5.3
00:23:06
00:23:06
4:22/km
4.22/km
5/?
POL
?
2011.04.03
Poznań
4 Poznań Półmaraton
21.097
01:43:11
01:42:31
4:53/km
4.52/km
761/3517
247/1085
735/2979
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
05:21
04:20
03:24
01:18
23:37
23:22
23:13
23:13
23:10
23:08
22:49
22:23
22:04
21:52
21:35
21:35
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|