Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Kazimierski Paweł
Sezonów startowych
8
2009-2017
100 km
Witoszów Dolny
Zarejestrowanych startów
51
rekordowo: 2014 (11)
42.195 km
03:26:38
Wrocław (2014)
niezrzeszony
Kilometrów w startach
817.136
rekordowo: 2013 (162)
21.097 km
01:31:53
Wrocław (2014)
ur. 1974-08-17
Czas na zawodach (brutto)
69:35:6
rekordowo: 14:28:1 (2013)
10 km
00:43:22
Jawor (2011)
Trofea (podium)
1 (open)
8 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2017
2016
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Azja
<- Cofnij
Afganistan
0
Arabia Saudyjsk...
0
Armenia
0
Azerbejdżan
0
Bahrajn
0
Bangladesz
0
Bhutan
0
Brunei
0
Chiny
0
Filipiny
0
Hongkong
0
Indie
0
Indonezja
0
Irak
0
Iran
0
Izrael
0
Japonia
0
Jemen
0
Jordania
0
Kambodza
0
Katar
0
Kazachstan
0
Kirgistan
0
Korea Polnocna
0
Korea Poludniow...
0
Kuwejt
0
Laos
0
Liban
0
Makau
0
Malediwy
0
Malezja
0
Mjanmar Birma
0
Mongolia
0
Nepal
0
Oman
0
Pakistan
0
Palestyna
0
Singapur
0
Sri Lanka
0
Syria
0
Tadzykistan
0
Tajlandia
0
Tajwan
0
Timor Wschodni
0
Turkmenistan
0
Uzbekistan
0
Wietnam
0
Zjednoczone Emi...
0
Razem: 0 z 48 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2017.09.10
Wrocław
35. PKO Wrocław Maraton
42.195
03:46:53
03:46:53
5:23/km
5.23/km
1377/4630
455/1346
1275/3820
POL
1000+
2017.06.11
Świdnica
I Charytatywny Bieg
5.2
00:21:00
00:21:00
4:02/km
4.02/km
8/142
1/25
8/80
POL
100-999
2017.05.20
Mokrzeszów k.Świdnic...
IV Cross Mokrzeszowski
12
00:54:52
00:54:52
4:34/km
4.34/km
27/116
27/95
14/53
POL
GEO.
100-999
2017.05.01
Świdnica
IX Bieg Goplany
5.56
00:22:45
00:22:45
4:06/km
4.06/km
25/180
11/67
25/130
POL
100-999
2016.09.17
Świdnica
VIII Bieg Fortowy
4.4
00:17:48
00:17:48
4:03/km
4.03/km
12/48
5/13
12/35
POL
10-99
2016.06.11
Świdnica
VIII Bieg Wieżyczkowy
5
00:19:33
00:19:33
3:55/km
3.55/km
14/45
8/15
14/34
POL
10-99
2016.05.03
Świdnica
VIII Bieg Goplany
5.7
00:22:22
00:22:22
3:55/km
3.55/km
34/106
15/34
32/73
POL
100-999
2016.04.23
Mokrzeszów k.Świdni...
III Cross Mokrzeszowski
10
00:48:15
00:48:15
4:50/km
4.50/km
29/100
17/34
26/69
POL
GEO.
100-999
2014.11.08
Świdnica
I Bieg Książąt Śląskich
3.15
00:12:00
00:12:00
3:49/km
3.49/km
9/33
4/12
7/26
POL
10-99
2014.10.25
Świdnica
VI Bieg Fortowy
4.4
00:17:18
00:17:18
3:56/km
3.56/km
3/30
2/13
3/25
POL
10-99
2014.09.14
Wrocław
32.Wrocław Maraton
42.195
03:26:38
03:26:38
4:54/km
4.54/km
262/3870
38/599
245/3277
POL
1000+
2014.09.06
Bystrzyca Górna k. S...
II Bieg po odnowę
4.2
00:20:34
00:20:34
4:54/km
4.54/km
5/23
2/6
5/16
POL
GEO.
10-99
2014.08.24
Wałbrzych
XV Półmaraton Wałbrzych
21.097
01:37:42
01:37:42
4:38/km
4.38/km
200/1078
22/132
185/900
POL
1000+
2014.06.28
Świdnica
VI Bieg Wieżyczkowy
5.1
00:18:28
00:18:28
3:37/km
3.37/km
9/35
4/7
8/24
POL
10-99
2014.06.14
Wrocław
II Nocny Wrocław Półmaraton
21.097
01:31:53
01:31:53
4:21/km
4.21/km
343/4973
49/521
330/3827
POL
1000+
2014.05.01
Świdnica
VI Bieg Goplany
5.7
00:21:40
00:21:40
3:48/km
3.48/km
11/58
5/19
11/47
POL
10-99
2014.04.05
Mokrzeszów k.Świdnic...
I Cross Mokrzeszowski
9
00:41:38
00:41:38
4:38/km
4.38/km
15/89
7/30
14/68
POL
GEO.
10-99
2014.03.22
Sobótka
VII Półmaraton Ślężański
21.097
01:44:38
01:44:38
4:58/km
4.58/km
846/3281
138/490
809/2755
POL
1000+
2014.01.12
Świdnica
Bieg Noworoczny
3.9
00:15:47
00:15:47
4:03/km
4.03/km
12/53
5/14
12/53
POL
10-99
2013.10.26
Świdnica
V Bieg Fortowy
4.4
00:17:55
00:17:55
4:04/km
4.04/km
8/45
2/14
7/33
POL
10-99
2013.09.15
Wrocław
XXXI Wrocław Maraton
42.195
03:42:15
03:38:57
5:16/km
5.11/km
754/3501
160/638
723/3057
POL
1000+
2013.08.25
Wałbrzych
XIV Półmaraton Wałbrzych
21.098
01:40:06
01:39:33
4:45/km
4.43/km
204/957
35/162
190/814
POL
1000+
2013.05.01
Świdnica
V Bieg Goplany
5.7
00:23:06
00:23:06
4:03/km
4.03/km
11/37
5/10
11/37
POL
10-99
2013.04.28
Kraków
XII Cracovia Maraton
42.195
03:50:20
03:48:44
5:28/km
5.25/km
1536/4415
566/1382
1469/3876
POL
1000+
2013.04.07
Dębno
40 Maraton Dębno
42.195
04:17:34
04:17:31
6:06/km
6.06/km
921/1340
319/451
890/1240
POL
1000+
2013.01.13
Świdnica
Bieg Noworoczny Świdnica 20...
3.9
00:16:45
00:16:45
4:18/km
4.18/km
15/50
6/14
15/50
POL
10-99
2012.10.27
Świdnica
IV Bieg Fortowy
4.7
00:21:58
00:21:58
4:40/km
4.40/km
15/30
5/9
14/23
POL
10-99
2012.10.14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
03:53:12
03:49:41
5:32/km
5.27/km
1991/5420
724/1872
1900/4847
POL
1000+
2012.09.30
Warszawa
34 Maraton Warszawski
42.195
03:59:22
03:56:52
5:40/km
5.37/km
2416/6796
587/1372
2301/6071
POL
1000+
2012.09.16
Wrocław
30 HASCO-LEK Wrocław Marato...
42.195
04:11:41
04:09:08
5:58/km
5.54/km
1883/3896
380/697
1776/3478
POL
1000+
2012.07.14
Świdnica
IV Bieg Wieżyczkowy
5.1
00:20:38
00:20:38
4:03/km
4.03/km
22/51
10/14
22/42
POL
10-99
2012.05.19
Świdnica
Bieg Ratuszowy
3
00:12:00
00:12:00
4:00/km
4.00/km
10/48
3/6
9/39
POL
10-99
2012.05.01
Świdnica
IV Bieg Goplany
5.7
00:22:37
00:22:37
3:58/km
3.58/km
16/36
5/13
16/36
POL
10-99
2012.01.22
Świdnica
Bieg Noworoczny
3.9
00:15:33
00:15:33
3:59/km
3.59/km
19/48
6/16
19/48
POL
10-99
2011.12.17
Świdnica k.Wrocławia
III Bieg Kasprowicza
3.6
00:13:26
00:13:26
3:44/km
3.44/km
9/26
3/9
9/26
POL
GEO.
10-99
2011.11.06
Jawor
VIII Memoriał Stefana Mielc...
10
00:43:22
00:43:22
4:20/km
4.20/km
38/99
10/26
36/80
POL
100-999
2011.10.29
Świdnica
III Bieg Fortowy
4.5
00:18:04
00:18:04
4:01/km
4.01/km
12/33
5/10
12/33
POL
10-99
2011.09.11
Wrocław
29. HASCO-LEK Wrocław Marat...
42.195
04:16:37
04:15:30
6:05/km
6.03/km
874/2670
189/511
829/2477
POL
1000+
2011.06.18
Świdnica
III Bieg Wieżyczkowy
5.1
00:20:43
00:20:43
4:04/km
4.04/km
13/29
5/8
13/29
POL
10-99
2011.06.05
Jawor
XVII Półmaraton Jaworski
21.098
01:48:32
01:48:32
5:09/km
5.09/km
51/125
4/10
49/111
POL
100-999
2011.04.03
Świdnica
III Bieg Goplany
5.7
00:22:13
00:22:13
3:54/km
3.54/km
24/45
5/13
24/45
POL
10-99
2011.03.26
Sobótka
4. Półmaraton Ślężański
21.098
01:41:43
01:41:31
4:49/km
4.49/km
297/1200
97/355
272/1063
POL
1000+
2011.01.16
Świdnica
Bieg Noworoczny
4
00:16:20
4:05/km
15/49
3/8
15/49
POL
10-99
2010.12.11
Świdnica
Bieg po schodach i korytarz...
0.2
00:00:39
00:00:39
3:15/km
3.15/km
17/28
3/10
17/28
POL
10-99
2010.10.30
Świdnica
II Bieg Fortowy
4.4
00:18:22
00:18:22
4:10/km
4.10/km
22/36
12/17
22/36
POL
10-99
2010.09.12
Wrocław
28. HASCO-LEK Wrocław Marat...
42.195
03:35:02
03:34:22
5:06/km
5.05/km
347/1988
70/334
329/1786
POL
1000+
2010.08.28
Świdnica
II Świdnicka Piętnastka
15
01:08:58
01:08:47
4:36/km
4.35/km
114/302
33/82
108/262
POL
100-999
2010.06.06
Jawor
XVI Półmaraton Jaworski o P...
21.098
01:48:20
01:48:20
5:08/km
5.08/km
43/103
5/11
35/60
POL
100-999
2010.05.15
Makowice k. Świdnicy
I Bieg Powsinogi dookoła P...
12
00:53:05
4:25/km
15/36
8/13
15/31
POL
GEO.
10-99
2010.03.20
Sobótka
3 LG Bonart Półmaraton Ślęż...
21.098
01:51:04
01:51:04
5:16/km
5.16/km
535/966
164/287
509/880
POL
1000+
2009.09.13
Wrocław
27.Hasco-Lek Wrocław Marato...
42.195
03:51:50
03:50:48
5:30/km
5.28/km
721/1733
117/238
685/1583
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
07:52
07:47
07:45
07:40
07:39
07:29
07:27
07:25
07:22
07:19
07:17
07:06
05:30
05:14
04:23
03:52
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|