Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Nartowski Jan
Sezonów startowych
16
2009-2024
100 km
Warszawa
Zarejestrowanych startów
726
rekordowo: 2016 (81)
42.195 km
03:45:11
Kraków (2014)
AKB MORT!,Festiwal Biegowy w Krynic
Kilometrów w startach
10619.6
rekordowo: 2019 (1172)
21.097 km
01:40:45
Warszawa (2011)
ur. 1959-03-24
Czas na zawodach (brutto)
1051:21:28
rekordowo: 119:34:24 (2019)
10 km
00:43:20
Warszawa (2011)
Trofea (podium)
5 (open)
243 (kat.wiek.)
5 km
00:21:27
Warszawa (2012)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Francja
Grecja
Hiszpania
Holandia
Malta
Niemcy
Polska
Portugalia
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Bialorus:
<- Cofnij
Obwód brzeski
Obwód grodzieński
Obwód homelski
Obwód Miasto Mińsk
Obwód miński
Obwód mohylewski
Obwód witebski
Razem: 0 z 7 regionów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.05.25
Klembów
XIII Bieg Cichociemnych
10
01:05:17
01:05:10
6:32/km
6.31/km
103/131
4/6
86/103
POL
10-99
2024.04.14
Raszyn
XIV Bieg Raszyński
10
01:01:03
01:00:58
6:06/km
6.06/km
416/492
18/24
336/383
POL
100-999
2023.08.27
Ciechocinek
Ciechocinek biega PoTężnie
10
01:01:26
01:01:08
6:09/km
6.07/km
135/154
30/37
110/120
POL
100-999
2023.05.27
Krusze
XII Bieg Cichociemnych
10
01:05:21
01:05:15
6:32/km
6.32/km
105/129
4/7
84/97
POL
100-999
2023.01.07
Warszawa
XIX Zimowe Biegi Górskie Fa...
10
01:07:03
01:07:03
6:42/km
6.42/km
274/289
9/9
218/220
POL
100-999
2022.07.17
Piaseczno
Bieg BiegamBoLubię LASY
10
00:56:36
00:56:36
5:40/km
5.40/km
82/233
7/27
?/?
POL
100-999
2022.05.28
Klembów
XI Bieg Cichociemnych
10
00:52:23
00:52:19
5:14/km
5.14/km
66/145
3/8
58/109
POL
100-999
2022.01.22
Warszawa
XVIII Zimowe Biegi Górskie ...
10
00:55:07
00:55:07
5:31/km
5.31/km
169/241
3/6
?/?
POL
100-999
2022.01.15
Warszawa
Wesołe Biegi Górskie
10
00:59:56
00:59:56
6:00/km
6.00/km
42/60
6/8
?/?
POL
10-99
2022.01.08
Warszawa
XVIII Zimowe Biegi Górskie ...
10
00:54:44
00:54:44
5:28/km
5.28/km
161/217
3/5
?/?
POL
100-999
2021.12.11
Warszawa
Bieg Mikołajkowy
10
00:54:10
00:54:05
5:25/km
5.25/km
112/193
9/15
96/131
POL
100-999
2021.10.30
Warszawa
Bieg Kabacka Złota Jesień
10
00:51:27
00:51:27
5:09/km
5.09/km
78/163
3/8
67/106
POL
100-999
2021.08.07
Warszawa
30 Bieg Powstania Warszawsk...
10
00:54:36
00:54:36
5:28/km
5.28/km
1701/3694
31/74
1435/2524
POL
1000+
2021.06.05
Warszawa
XXXVIII Bieg Chomiczówki
10
01:15:09
01:15:09
7:31/km
7.31/km
119/257
10/14
102/193
POL
100-999
2021.05.29
Krusze
X Bieg Cichociemnych
10
00:52:39
00:52:39
5:16/km
5.16/km
72/141
6/6
63/112
POL
100-999
2020.12.12
Warszawa
Bieg Mikołajkowy 2020
10
01:13:24
01:13:24
7:20/km
7.20/km
92/100
9/9
?/?
POL
100-999
2020.10.17
Warszawa
Bieg Kabacka Złota Jesień
10
00:48:45
00:48:45
4:53/km
4.53/km
84/175
5/9
73/116
POL
100-999
2020.10.03
Warszawa
Bieg U¶miechu
10
00:49:56
00:49:56
5:00/km
5.00/km
97/196
?/?
80/120
POL
100-999
2020.09.26
Warszawa
Wesołe Biegi Górskie
10
01:03:16
01:03:16
6:20/km
6.20/km
6/6
1/1
4/4
POL
10-99
2020.03.07
Wesoła
Wesołe Biegi Górskie - Zima
10
00:56:01
00:56:01
5:36/km
5.36/km
22/31
1/1
20/25
POL
10-99
2020.02.29
Warszawa
XVII Zimowe Biegi Górskie F...
10
00:50:59
00:50:59
5:06/km
5.06/km
181/319
4/6
170/?
POL
100-999
2020.02.22
Wesoła
Wesołe Biegi Górskie - Zima
10
00:56:15
00:56:15
5:38/km
5.38/km
23/32
1/1
18/23
POL
10-99
2020.02.15
Warszawa
Zimowe Biegi Górskie w Fale...
10
00:50:48
00:50:48
5:05/km
5.05/km
163/317
3/3
?/?
POL
100-999
2020.02.08
Wesoła
Wesołe Biegi Górskie - Zima
10
00:55:30
00:55:30
5:33/km
5.33/km
21/39
1/1
19/29
POL
10-99
2020.02.01
Warszawa
XVII Zimowe Biegi Górskie F...
10
00:51:48
00:51:48
5:11/km
5.11/km
201/367
3/4
185/286
POL
100-999
2020.01.25
Wesoła
Wesołe Biegi Górskie - Zima
10
00:56:48
00:56:48
5:41/km
5.41/km
41/63
?/?
38/52
POL
10-99
2020.01.18
Warszawa
XVI Zimowe Biegi Górskie Fa...
10
00:51:53
00:51:53
5:11/km
5.11/km
245/445
2/3
230/345
POL
100-999
2020.01.04
Warszawa
XVI Zimowe Biegi Górskie Fa...
10
00:52:21
00:52:21
5:14/km
5.14/km
244/452
4/7
?/?
POL
100-999
2019.12.14
Warszawa
Wesołe Biegi Górskie Jesień...
10
00:57:49
00:57:49
5:47/km
5.47/km
33/47
1/2
?/?
POL
10-99
2019.12.05
Warszawa
Mikołajkowy Nocny Bieg Chom...
10
00:51:08
00:51:08
5:07/km
5.07/km
41/103
?/?
35/62
POL
100-999
2019.11.30
Warszawa
Wesołe Biegi Górskie Jesień...
10
00:56:36
00:56:36
5:40/km
5.40/km
45/69
1/2
40/49
POL
10-99
2019.07.14
Chojnów k.Piaseczna
BiegamBoLubię Lasy Latem
10
00:49:41
00:49:29
4:58/km
4.57/km
88/233
8/27
75/145
POL
GEO.
100-999
2019.06.16
Augustów
Garmin Iron Triathlon Augus...
10
00:54:28
00:54:28
5:27/km
5.27/km
944/1092
7/12
657/?
POL
1000+
2019.06.09
Białystok
5. Grand Prix Zwierzyńca - ...
10
00:56:41
00:54:24
5:40/km
5.26/km
87/358
1/8
118/?
POL
100-999
2019.05.15
Warszawa
GP Żoliborza (3) - Bieg Wis...
10
00:48:21
00:48:18
4:50/km
4.50/km
49/122
2/7
?/?
POL
100-999
2019.04.22
Warszawa
GP Żoliborza (2) - Bieg Wie...
10
00:46:00
00:46:52
4:36/km
4.41/km
50/165
2/10
47/?
POL
100-999
2019.04.06
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2019 (4...
10
00:46:49
00:46:49
4:41/km
4.41/km
96/221
4/10
81/152
POL
100-999
2019.03.23
Warszawa
Wesołe Biegi Górskie Zima 2...
10
00:56:19
00:56:19
5:38/km
5.38/km
25/34
1/4
21/28
POL
10-99
2019.03.16
Warszawa
XVI Zimowe Biegi Górskie Fa...
10
00:50:14
00:50:14
5:01/km
5.01/km
115/258
2/7
110/195
POL
100-999
2019.03.09
Warszawa
Wesołe Biegi Górskie Zima 2...
10
00:55:09
00:55:09
5:31/km
5.31/km
27/41
1/3
24/35
POL
10-99
2019.03.02
Warszawa
Wesołe Biegi Górskie Zima 2...
10
00:55:00
00:55:00
5:30/km
5.30/km
36/58
1/5
34/51
POL
10-99
2019.02.23
Warszawa
XVI Zimowe Biegi Górskie Fa...
10
00:50:24
00:50:24
5:02/km
5.02/km
177/317
1/2
?/?
POL
100-999
2019.02.16
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2019 (1...
10
00:48:37
00:48:37
4:52/km
4.52/km
142/289
122/210
5/12
POL
100-999
2019.02.09
Warszawa
XVI Zimowe Biegi Górskie Fa...
10
00:51:37
00:51:37
5:10/km
5.10/km
217/389
2/7
?/?
POL
100-999
2019.01.26
Warszawa
XVI Zimowe Biegi Górskie Fa...
10
00:54:20
00:54:20
5:26/km
5.26/km
188/356
2/4
175/?
POL
100-999
2019.01.19
Warszawa
Wesołe Biegi Górskie
10
00:57:19
00:57:19
5:44/km
5.44/km
52/76
1/4
48/65
POL
10-99
2019.01.12
Warszawa
XVI Zimowe Biegi Górskie Fa...
10
00:53:33
00:53:33
5:21/km
5.21/km
267/456
2/6
?/?
POL
100-999
2018.12.29
Warszawa
XVI Zimowe Biegi Górskie Fa...
10
00:52:46
00:52:46
5:17/km
5.17/km
239/?
220/?
2/6
POL
100-999
2018.12.01
Warszawa
Bieg Mikołajkowy
10
00:50:50
00:50:50
5:05/km
5.05/km
108/174
11/24
108/174
POL
100-999
2018.11.24
Warszawa
Wesołe Biegi Górskie Jesień...
10
00:56:26
00:56:26
5:39/km
5.39/km
30/49
2/4
?/?
POL
10-99
2018.11.17
Warszawa
XII Górski Bieg ENTRE.PL
10
00:49:33
00:49:33
4:57/km
4.57/km
59/126
7/12
54/98
POL
100-999
2018.11.11
Warszawa
30. Bieg Niepodległo¶ci
10
00:48:08
00:48:08
4:49/km
4.49/km
3925/16984
204/849
3557/11387
POL
1000+
2018.10.06
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2018 (7...
10
00:49:40
00:49:40
4:58/km
4.58/km
94/158
6/6
75/110
POL
100-999
2018.06.10
Wi±zowna
Wi±zowna Trail
10
01:02:12
01:02:12
6:13/km
6.13/km
184/359
9/19
?/?
POL
100-999
2018.06.09
Ożarów Mazowiecki
XXX Ożarowski Bieg im. Janu...
10
00:56:18
00:56:12
5:38/km
5.37/km
97/151
9/13
81/116
POL
100-999
2018.05.26
Krusze
VIII Bieg Cichociemnych
10
00:53:24
00:53:24
5:20/km
5.20/km
68/152
4/6
62/123
POL
100-999
2018.05.13
Chojnów
Biegam Bo Lubię Lasy - Wios...
10
00:56:12
00:56:06
5:37/km
5.37/km
110/175
7/10
92/123
POL
100-999
2018.04.28
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2018 (5...
10
00:49:08
00:49:08
4:55/km
4.55/km
132/206
11/12
101/140
POL
100-999
2018.02.17
Warszawa Falenica
XV Zimowe Biegi Górskie Fal...
10
00:55:32
00:55:32
5:33/km
5.33/km
327/406
14/15
?/?
POL
100-999
2018.01.20
Warszawa Falenica
XV Zimowe Biegi Górskie Fal...
10
00:55:29
00:55:29
5:33/km
5.33/km
224/341
POL
100-999
2017.12.09
Warszawa
XXII Żoliborski Bieg Mikoła...
10
00:48:27
00:48:14
4:51/km
4.49/km
206/468
12/26
?/?
POL
100-999
2017.12.02
Warszawa
Bieg Mikołajkowy
10
00:48:00
00:48:00
4:48/km
4.48/km
66/151
11/24
?/?
POL
100-999
2017.11.25
Warszawa
Bieg Olszynki Grochowskiej
10
00:55:55
00:55:55
5:36/km
5.36/km
34/64
2/4
?/?
POL
100-999
2017.11.18
Warszawa
Górski XI Bieg Entre
10
00:49:23
00:49:23
4:56/km
4.56/km
89/190
4/12
79/?
POL
100-999
2017.11.11
Warszawa
29. Bieg Niepodległo¶ci
10
00:47:46
00:47:46
4:47/km
4.47/km
3549/15011
156/649
3256/10318
POL
1000+
2017.09.16
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2017 (6...
10
00:44:55
00:44:55
4:30/km
4.30/km
83/190
4/6
76/137
POL
100-999
2017.09.09
Warszawa
VI Bieg Wisły
10
00:49:28
00:49:28
4:57/km
4.57/km
126/762
?/?
117/466
POL
100-999
2017.07.22
Warszawa
IX Praska Dycha Indonesia I...
10
00:46:57
00:46:57
4:42/km
4.42/km
205/592
14/40
178/406
POL
100-999
2017.06.07
Warszawa
GP Żoliborza - bieg 3
10
00:47:21
00:47:21
4:44/km
4.44/km
72/205
8/?
?/?
POL
100-999
2017.06.04
Wi±zowna
10k Wi±zowna Trail
10
00:50:54
00:50:54
5:05/km
5.05/km
88/381
5/18
76/?
POL
100-999
2017.05.27
Krusze
VII Bieg Cichociemnych
10
00:49:11
00:49:11
4:55/km
4.55/km
50/149
5/?
?/?
POL
100-999
2017.05.10
Warszawa
GP Żoliborza - bieg 2
10
00:47:44
00:47:39
4:46/km
4.46/km
76/228
10/24
?/?
POL
100-999
2017.04.09
Raszyn
VIII Bieg Raszyński
10
00:46:35
00:46:35
4:40/km
4.40/km
158/505
12/35
153/400
POL
100-999
2017.03.18
Warszawa - Falenica
XIV Zimowe Biegi Górskie Fa...
10
00:49:29
00:49:29
4:57/km
4.57/km
115/241
2/11
104/?
POL
100-999
2017.03.04
Warszawa
Wesołe Biegi Górskie
10
00:55:16
00:55:16
5:32/km
5.32/km
39/70
3/5
34/49
POL
10-99
2017.02.11
Warszawa - Falenica
XIV Zimowe Biegi Górskie Fa...
10
00:50:18
00:50:18
5:02/km
5.02/km
197/376
4/5
?/?
POL
100-999
2017.02.04
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2017 (1...
10
00:47:16
00:47:16
4:44/km
4.44/km
109/249
6/10
106/204
POL
100-999
2017.01.28
Warszawa-Falenica
XIV Zimowe Biegi Górskie Fa...
10
00:50:34
00:50:34
5:03/km
5.03/km
176/381
POL
100-999
2017.01.21
Warszawa-Falenica
XIV Zimowe Biegi Górskie Fa...
10
00:50:53
00:50:53
5:05/km
5.05/km
195/428
6/16
?/?
POL
100-999
2017.01.14
Wesoła
Wesołe Biegi Górskie - zima...
10
00:58:11
00:58:11
5:49/km
5.49/km
41/85
5/5
?/?
POL
100-999
2017.01.07
Falenica
XIV Zimowe Biegi Górskie Fa...
10
00:51:04
00:51:04
5:06/km
5.06/km
188/397
6/11
?/?
POL
100-999
2016.10.16
Warka
XIV Bieg Pułaskiego
10
00:46:47
00:46:47
4:41/km
4.41/km
84/205
11/22
77/171
POL
100-999
2016.10.15
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2016 - ...
10
00:46:56
00:46:56
4:42/km
4.42/km
114/197
105/157
6/9
POL
100-999
2016.10.01
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2016 - ...
10
00:45:52
00:45:52
4:35/km
4.35/km
110/192
5/7
93/146
POL
100-999
2016.09.17
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2016 - ...
10
00:47:42
00:47:42
4:46/km
4.46/km
127/225
8/12
106/173
POL
100-999
2016.09.10
Krynica Zdrój
7 PKO Festiwal Biegów - Życ...
10
00:52:18
00:52:18
5:14/km
5.14/km
647/1487
104/896
543/900
POL
1000+
2016.09.03
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2016 - ...
10
00:47:51
00:47:51
4:47/km
4.47/km
104/203
7/10
86/159
POL
100-999
2016.07.31
Chojnów
BiegamBoLubię LASY Latem
10
00:46:29
00:46:29
4:39/km
4.39/km
53/176
4/12
53/118
POL
100-999
2016.06.11
Sulejówek
IX Bieg Marszałka
10
00:45:55
00:45:55
4:36/km
4.36/km
126/487
7/12
119/378
POL
100-999
2016.06.05
Wi±zowna
10K Wi±zowna Trail
10
00:47:47
00:47:47
4:47/km
4.47/km
40/151
?/?
34/97
POL
100-999
2016.06.04
Ożarów Mazowiecki
XXVIII Ożarowski Bieg im. J...
10
00:46:14
00:46:14
4:37/km
4.37/km
54/222
5/20
48/184
POL
100-999
2016.05.21
Krusze
VI Bieg Cichociemnych
10
00:47:24
00:47:24
4:44/km
4.44/km
30/158
5/18
29/?
POL
100-999
2016.05.18
Warszawa
Grand Prix Żoliborza 2016 -...
10
00:44:42
00:44:39
4:28/km
4.28/km
71/204
7/17
66/100
POL
100-999
2016.04.17
Chojnów
Biegam Bo Lubię Lasy
10
00:45:57
00:45:57
4:36/km
4.36/km
70/199
3/8
67/132
POL
100-999
2016.04.16
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2016 - ...
10
00:46:22
00:46:22
4:38/km
4.38/km
128/276
7/11
117/213
POL
100-999
2016.03.26
Warszawa-Wesoła
Wesołe Biegi Górskie (bieg ...
10
00:53:46
00:53:46
5:23/km
5.23/km
30/55
3/5
?/?
POL
10-99
2016.03.19
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2016 - ...
10
00:45:31
00:45:31
4:33/km
4.33/km
134/275
8/17
121/209
POL
100-999
2016.03.12
Warszawa-Wesoła
Wesołe Biegi Górskie cz.5
10
00:53:51
00:53:51
5:23/km
5.23/km
36/78
6/10
?/?
POL
10-99
2016.03.06
Radom
IX Bieg Kazików
10
00:45:29
00:45:29
4:33/km
4.33/km
330/975
28/73
304/774
POL
1000+
2016.03.05
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2016 - ...
10
00:46:40
00:46:40
4:40/km
4.40/km
152/326
9/13
135/231
POL
100-999
2016.02.27
Warszawa
XIII Zimowe Biegi Górskie F...
10
00:48:36
00:48:36
4:52/km
4.52/km
186/348
POL
100-999
2016.02.21
Chojnów
BiegamBoLubię LASY Zim±
10
00:47:45
00:47:45
4:47/km
4.47/km
94/231
POL
100-999
2016.02.20
Warszawa
XIII Zimowe Biegi Górskie F...
10
00:50:04
00:50:04
5:00/km
5.00/km
257/449
6/17
?/?
POL
100-999
2016.02.13
Warszawa-Wesoła
Wesołe Biegi Górskie cz.3
10
00:54:49
00:54:49
5:29/km
5.29/km
36/84
5/9
33/68
POL
10-99
2016.02.06
Warszawa
XIII Zimowe Biegi Górskie F...
10
00:49:42
00:49:42
4:58/km
4.58/km
208/387
POL
100-999
2016.01.23
Warszawa
XIII Zimowe Biegi Górskie F...
10
00:51:25
00:51:25
5:09/km
5.09/km
214/452
6/20
202/?
POL
100-999
2016.01.16
Wesoła k,Warszawy
Wesołe Biegi Górskie cz. 2
10
00:57:33
00:57:33
5:45/km
5.45/km
33/89
3/6
32/72
POL
GEO.
100-999
2016.01.02
Warszawa
XIII Zimoweg Biegi Górskie ...
10
00:49:18
00:49:18
4:56/km
4.56/km
233/465
7/22
217/370
POL
100-999
2016.01.01
Warszawa
Noworoczny Guzik z Pętelk±
10
01:00:00
01:00:00
6:00/km
6.00/km
?/?
POL
10-99
2015.12.05
Warszawa
Bieg Mikołajkowy w Lesie Ka...
10
00:46:42
00:46:42
4:40/km
4.40/km
76/227
11/24
76/227
POL
100-999
2015.11.22
Warszawa
10. Jubileuszowy Bieg ENTRE
10
00:46:10
00:46:05
4:37/km
4.37/km
107/175
10/?
?/?
POL
100-999
2015.10.17
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2015 (8...
10
00:45:57
00:45:57
4:36/km
4.36/km
92/188
6/12
85/154
POL
100-999
2015.10.03
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2015 (7...
10
00:45:32
00:45:32
4:33/km
4.33/km
96/220
6/10
85/186
POL
100-999
2015.09.20
Warszawa
Szybko po Woli - bieg 5 (za...
10
00:45:04
00:45:04
4:30/km
4.30/km
43/120
2/8
?/?
POL
100-999
2015.09.19
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2015 (6...
10
00:45:03
00:45:03
4:30/km
4.30/km
116/286
10/13
103/224
POL
100-999
2015.09.12
Krynica
VI PZU Festiwal Biegowy - Z...
10
00:45:59
00:45:59
4:36/km
4.36/km
401/1501
57/936
356/937
POL
1000+
2015.06.13
Sulejówek
VIII Bieg Marszałka
10
00:47:48
00:47:48
4:47/km
4.47/km
147/519
8/45
139/421
POL
100-999
2015.05.30
Warszawa
Puchar Maratonu Warszawskie...
10
00:46:10
00:46:10
4:37/km
4.37/km
85/258
7/25
?/?
POL
100-999
2015.05.23
Krusze
V Bieg Cichociemnych
10
00:47:05
00:47:05
4:43/km
4.43/km
50/186
6/13
47/131
POL
100-999
2015.05.17
Warszawa
Szybko po Woli - bieg 3
10
00:46:16
00:46:16
4:38/km
4.38/km
70/140
5/10
64/100
POL
100-999
2015.05.13
Warszawa
GP Żoliborza - Bieg 2
10
00:46:06
00:46:06
4:37/km
4.37/km
83/231
6/21
79/218
POL
100-999
2015.05.02
Warszawa
III Bieg Flagi
10
00:45:53
00:45:48
4:35/km
4.35/km
130/519
12/36
?/?
POL
100-999
2015.04.18
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2015 (4...
10
00:47:17
00:47:17
4:44/km
4.44/km
130/256
13/20
118/200
POL
100-999
2015.03.22
Warszawa
Szybko po Woli - bieg 1
10
00:45:24
00:45:24
4:32/km
4.32/km
64/154
10/15
61/118
POL
100-999
2015.03.14
Warszawa
XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...
10
00:49:42
00:49:42
4:58/km
4.58/km
164/310
5/13
?/?
POL
100-999
2015.02.21
Warszawa
XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...
10
00:49:50
00:49:50
4:59/km
4.59/km
262/459
7/14
?/?
POL
100-999
2015.02.14
Warszawa
I Bieg Grand Prix Warszawy
10
00:46:15
00:46:15
4:38/km
4.38/km
146/406
9/15
132/306
POL
100-999
2015.02.07
Warszawa
XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...
10
00:50:56
00:50:56
5:06/km
5.06/km
318/517
11/18
?/?
POL
100-999
2015.01.24
Falenica
FalIno 2015 III edycja
10
00:51:33
00:51:33
5:09/km
5.09/km
272/453
8/15
?/?
POL
100-999
2015.01.10
Warszawa
XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...
10
00:52:26
00:52:26
5:15/km
5.15/km
356/608
POL
100-999
2015.01.01
Warszawa
Noworoczny Guzik z Pętelk±
10
00:55:38
00:55:38
5:34/km
5.34/km
?/?
POL
?
2014.12.13
Warszawa
XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...
10
00:51:56
00:51:56
5:12/km
5.12/km
337/586
POL
100-999
2014.12.06
Warszawa
Bieg Mikołajkowy 2014
10
00:45:37
00:45:37
4:34/km
4.34/km
100/397
POL
100-999
2014.11.11
Warszawa
XXVI Bieg Niepodległo¶ci
10
00:45:52
00:45:52
4:35/km
4.35/km
2556/12294
35/223
2408/8600
POL
1000+
2014.11.08
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2014 (9...
10
00:45:45
00:45:45
4:35/km
4.35/km
93/223
7/9
85/180
POL
100-999
2014.10.18
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2014 (8...
10
00:46:45
00:46:45
4:41/km
4.41/km
131/231
7/12
117/180
POL
100-999
2014.10.04
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2014 (7...
10
00:45:06
00:45:06
4:31/km
4.31/km
104/231
8/11
97/177
POL
100-999
2014.09.21
Warszawa
Szybko po Woli - bieg 5
10
00:45:54
00:45:54
4:35/km
4.35/km
37/94
2/5
?/?
POL
10-99
2014.09.06
Krynica Górska
Życiowa Dziesi±tka
10
00:48:12
00:47:36
4:49/km
4.46/km
619/1775
92/273
537/1163
POL
1000+
2014.08.23
Karczemka k.Ciechoci...
II Charytatywny Bieg/Marsz ...
10
01:34:30
01:34:30
9:27/km
9.27/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2014.06.08
Warszawa
Szybko po Woli - bieg 3
10
00:47:46
00:47:46
4:47/km
4.47/km
50/105
2/3
43/79
POL
100-999
2014.06.07
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2014 (5...
10
00:47:20
00:47:20
4:44/km
4.44/km
83/178
7/10
77/142
POL
100-999
2014.05.31
Warszawa Wawer
Puchar Maratonu Warszawskie...
10
00:47:56
00:47:56
4:48/km
4.48/km
159/398
POL
100-999
2014.05.14
Warszawa
GP Żoliborza
10
00:46:03
00:46:01
4:36/km
4.36/km
100/255
9/20
?/?
POL
100-999
2014.05.10
Warszawa
IV Bieg Pamięci
10
00:45:01
00:45:01
4:30/km
4.30/km
42/152
?/?
39/128
POL
100-999
2014.05.02
Warszawa
II Bieg Flagi
10
00:44:22
00:44:15
4:26/km
4.26/km
164/588
11/47
76/296
POL
100-999
2014.04.27
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2014 (4...
10
00:45:54
00:45:54
4:35/km
4.35/km
118/279
8/13
107/216
POL
100-999
2014.03.15
Warszawa
XI Zimowe Biegi Górskie Fal...
10
00:49:53
00:49:53
4:59/km
4.59/km
135/294
POL
100-999
2014.03.08
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2014 (2...
10
00:47:00
00:47:00
4:42/km
4.42/km
199/399
11/18
169/296
POL
100-999
2014.02.15
Warszawa
XI Zimowe Biegi Górskie Fal...
10
00:50:24
00:50:24
5:02/km
5.02/km
225/398
POL
100-999
2014.02.08
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2014 (1...
10
00:49:23
00:49:23
4:56/km
4.56/km
136/309
9/16
124/238
POL
100-999
2014.01.11
Warszawa
XI Zimowe Biegi Górskie Fal...
10
00:52:26
00:52:26
5:15/km
5.15/km
367/570
12/20
?/?
POL
100-999
2013.12.28
Warszawa
XI Zimowe Biegi Górskie Fal...
10
00:51:15
00:51:15
5:08/km
5.08/km
272/480
9/26
271/479
POL
100-999
2013.12.14
Warszawa
XI Zimowe Biegi Górskie Fal...
10
00:51:53
00:51:53
5:11/km
5.11/km
300/519
11/28
?/?
POL
100-999
2013.12.07
Warszawa
Bieg Mikołajkowy 2013
10
00:48:56
00:48:56
4:54/km
4.54/km
115/376
POL
100-999
2013.12.01
Warszawa
Żoliborski Bieg Mikołajkowy
10
00:48:48
00:48:33
4:53/km
4.51/km
260/659
150/38
?/?
POL
100-999
2013.11.09
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2013 - ...
10
00:50:05
00:50:05
5:01/km
5.01/km
138/210
12/14
121/164
POL
100-999
2013.10.19
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2013 - ...
10
00:47:17
00:47:17
4:44/km
4.44/km
134/259
8/16
123/201
POL
100-999
2013.09.07
Krynica Zdrój
Życiowa Dziesi±tka Taurona
10
00:45:07
00:44:37
4:31/km
4.28/km
482/1821
87/295
426/1248
POL
1000+
2013.06.16
Garwolin
AVON kontra przemoc - biegn...
10
00:48:35
00:48:35
4:52/km
4.52/km
226/753
16/52
208/558
POL
1000+
2013.06.15
Sulejówek
VI Biegu Marszałka
10
00:47:51
00:47:51
4:47/km
4.47/km
175/585
16/55
171/489
POL
100-999
2013.05.18
Krusze -
III Bieg Cichociemnych
10
00:49:30
00:49:27
4:57/km
4.57/km
39/131
4/11
?/?
POL
100-999
2013.05.11
Warszawa
III Bieg Pamięci
10
00:47:07
00:47:07
4:43/km
4.43/km
67/217
POL
100-999
2013.04.27
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2013 - ...
10
00:48:39
00:48:39
4:52/km
4.52/km
80/201
6/13
78/162
POL
100-999
2013.03.09
Warszawa Falenica
X Zimowe Biegi Górskie Fale...
10
00:53:17
00:53:17
5:20/km
5.20/km
123/214
POL
100-999
2013.03.03
Radom
VI Bieg Kazików
10
00:47:33
00:47:24
4:45/km
4.44/km
308/641
31/60
282/537
POL
100-999
2013.03.02
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2013 - ...
10
00:52:24
00:52:24
5:14/km
5.14/km
192/327
12/16
175/261
POL
100-999
2013.02.16
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2013 - ...
10
00:50:19
00:50:17
5:02/km
5.02/km
168/355
13/17
154/288
POL
100-999
2013.02.02
Warszawa Falenica
X Zimowe Biegi Górskie Fale...
10
00:55:58
00:55:58
5:36/km
5.36/km
152/237
POL
100-999
2013.01.12
Warszawa Falenica
X Zimowe Biegi Górskie Fale...
10
00:53:58
00:53:58
5:24/km
5.24/km
241/356
POL
100-999
2012.12.08
Warszawa
Bieg Mikołajkowy
10
00:53:26
00:53:26
5:21/km
5.21/km
234/407
POL
100-999
2012.11.11
Warszawa
XXIV Bieg Niepodległo¶ci
10
00:51:26
00:51:26
5:09/km
5.09/km
2828/7207
82/217
2616/5433
POL
1000+
2012.10.21
Warka
XII Bieg Pułaskiego
10
00:54:12
00:54:05
5:25/km
5.25/km
156/198
21/25
136/163
POL
100-999
2012.10.20
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2012 (8...
10
00:49:47
00:49:47
4:59/km
4.59/km
224/358
15/19
198/269
POL
100-999
2012.06.17
Garwolin
AVON kontra przemoc. Biegni...
10
00:49:58
00:49:40
5:00/km
4.58/km
223/682
23/55
202/495
POL
1000+
2012.06.16
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2012 (5...
10
00:47:56
00:47:56
4:48/km
4.48/km
125/280
11/14
119/214
POL
100-999
2012.05.26
Krusze
II Bieg Cichociemnych
10
00:50:05
00:50:05
5:01/km
5.01/km
49/123
8/21
49/108
POL
100-999
2012.04.29
Raszyn
III Bieg Raszyński
10
00:49:43
00:49:32
4:58/km
4.57/km
200/497
13/32
184/400
POL
100-999
2012.04.22
Warszawa
GP Żoliborza - bieg 1
10
00:45:52
00:45:52
4:35/km
4.35/km
51/161
5/9
48/127
POL
100-999
2012.04.14
Warszawa
II Bieg Pamięci
10
00:47:37
00:47:30
4:46/km
4.45/km
103/262
17/37
100/209
POL
100-999
2012.03.31
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2012 (3...
10
00:47:22
00:47:22
4:44/km
4.44/km
155/303
14/18
130/212
POL
100-999
2012.03.17
Warszawa Falenica
IX Zimowe Biegi Górskie - r...
10
00:53:58
00:53:58
5:24/km
5.24/km
170/226
170/226
170/226
POL
100-999
2012.02.18
Warszawa Falenica
IX Zimowe Biegi Górskie r.4
10
01:00:08
01:00:08
6:01/km
6.01/km
177/235
177/235
177/235
POL
100-999
2012.02.11
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2012 (1...
10
00:50:30
00:50:30
5:03/km
5.03/km
188/285
14/18
166/228
POL
100-999
2012.01.07
Warszawa Falenica
IX Zimowe Biegi Górskie r.2
10
00:54:30
00:54:30
5:27/km
5.27/km
284/408
POL
100-999
2011.12.17
Warszawa - Falenica
IX Zimowe Biegi Górskie r. ...
10
00:54:18
00:54:18
5:26/km
5.26/km
211/299
POL
100-999
2011.12.03
Warszawa
Bieg Mikołajkowy w Lesie Ka...
10
00:50:27
00:49:49
5:03/km
4.59/km
252/467
11/13
101/139
POL
100-999
2011.11.11
Warszawa
XXIII Bieg Niepodległo¶ci
10
00:55:54
00:52:33
5:35/km
5.15/km
3121/6135
205/382
2853/4863
POL
1000+
2011.09.17
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2011
10
00:45:08
00:45:08
4:31/km
4.31/km
102/215
10/18
95/173
POL
100-999
2011.09.14
Warszawa
Grand Prix Żoliborza 2011 (...
10
00:47:47
00:47:47
4:47/km
4.47/km
102/228
6/17
102/228
POL
100-999
2011.09.03
Gdańsk
49 Bieg Westerplatte
10
00:46:59
00:46:59
4:42/km
4.42/km
429/1176
47/118
398/980
POL
1000+
2011.07.30
Warszawa
XXI Bieg Powstania Warszaws...
10
00:48:18
00:47:15
4:50/km
4.44/km
594/2196
43/189
572/1859
POL
1000+
2011.06.19
Garwolin
AVON kontra przemoc - biegn...
Zawody odwołano
POL
100-999
2011.06.08
Warszawa
Grand Prix Żoliborza 2011 (...
10
00:48:24
00:48:24
4:50/km
4.50/km
79/185
3/10
75/181
POL
100-999
2011.04.20
Warszawa
Grand Prix Żoliborza 2011 (...
10
00:46:15
00:46:15
4:38/km
4.38/km
58/169
3/10
55/134
POL
100-999
2011.04.10
Raszyn
II Bieg Raszyński
10
00:45:19
00:45:16
4:32/km
4.32/km
159/470
8/32
151/388
POL
100-999
2011.04.09
Warszawa
I Bieg Pamięci
10
00:43:26
00:43:20
4:21/km
4.20/km
66/277
12/40
40/231
POL
100-999
2011.04.02
Warszawa
VIII Zimowe Biegi Górskie b...
10
00:48:17
00:48:17
4:50/km
4.50/km
80/194
POL
100-999
2011.03.19
Warszawa
VIII Zimowe Biegi Górskie b...
10
00:50:17
00:50:17
5:02/km
5.02/km
84/180
POL
100-999
2011.03.12
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2011 - ...
10
00:46:03
00:46:03
4:36/km
4.36/km
131/331
12/27
120/261
POL
100-999
2011.03.05
Warszawa
VIII Zimowe Biegi Górskie b...
10
00:50:57
00:50:57
5:06/km
5.06/km
124/264
POL
100-999
2011.02.05
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2011 - ...
10
00:48:05
00:48:05
4:49/km
4.49/km
82/232
8/17
79/189
POL
100-999
2011.01.22
Warszawa
VIII Zimowe Biegi Górskie b...
10
00:51:42
00:51:42
5:10/km
5.10/km
124/264
POL
100-999
2011.01.15
Warszawa
Bieg Noworoczny w Lesie Kab...
10
00:50:57
00:50:57
5:06/km
5.06/km
27/75
?/?
26/61
POL
10-99
2011.01.08
Warszawa
VIII Zimowe Biegi Górskie b...
10
00:56:11
00:56:11
5:37/km
5.37/km
139/255
POL
100-999
2010.12.04
Warszawa
Bieg Mikołajkowy Lasu Kabac...
10
00:52:35
00:52:35
5:16/km
5.16/km
37/154
POL
100-999
2010.11.11
Warszawa
XXII Bieg Niepodległo¶ci
10
00:46:30
00:45:57
4:39/km
4.36/km
877/5756
55/381
851/4522
POL
1000+
2010.10.16
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2010 Ed...
10
00:43:53
00:43:53
4:23/km
4.23/km
86/218
9/21
82/176
POL
100-999
2010.10.09
Warszawa
Grand Prix Warszawy
10
00:46:29
00:46:29
4:39/km
4.39/km
66/132
6/12
61/105
POL
100-999
2010.10.06
Warszawa Żoliborz
III Grand Prix Żoliborza 5 ...
10
00:45:58
00:45:58
4:36/km
4.36/km
21/47
4/9
21/37
POL
10-99
2010.10.03
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
00:50:49
00:48:39
5:05/km
4.52/km
1109/7032
POL
1000+
2010.09.15
Warszawa Żoliborz
III Grand Prix Żoliborza 4 ...
10
00:48:04
00:48:04
4:48/km
4.48/km
40/65
7/9
40/55
POL
10-99
2010.09.04
Gdańsk
48 Bieg Westerplatte
10
00:47:51
00:47:51
4:47/km
4.47/km
357/688
33/71
332/590
POL
100-999
2010.07.24
Warszawa
XX Nocny Bieg Powstania War...
10
00:50:04
00:48:28
5:00/km
4.51/km
737/2076
65/159
699/1781
POL
1000+
2010.06.22
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2010 Ed...
10
00:49:19
00:49:19
4:56/km
4.56/km
114/191
11/15
104/154
POL
100-999
2010.06.12
Sulejówek
III Bieg Marszałka
10
00:51:10
00:50:55
5:07/km
5.06/km
174/380
20/44
163/322
POL
100-999
2010.06.09
Warszawa Żoliborz
III Grand Prix Żoliborza 3 ...
10
00:52:51
00:52:51
5:17/km
5.17/km
42/68
7/11
36/53
POL
10-99
2010.05.29
Warszawa
Puchar Maratonu
10
00:50:09
00:50:09
5:01/km
5.01/km
145/329
9/16
?/?
POL
100-999
2010.05.19
Warszawa Żoliborz
III Grand Prix Żoliborza 2 ...
10
00:47:28
00:47:28
4:45/km
4.45/km
39/74
8/10
38/61
POL
10-99
2010.05.16
Raszyn
I Bieg Raszyński
10
00:49:04
00:48:48
4:54/km
4.53/km
138/287
15/25
131/252
POL
100-999
2010.05.04
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2010 Ed...
10
00:50:21
00:50:21
5:02/km
5.02/km
153/204
18/19
134/163
POL
100-999
2010.05.01
Warszawa
II Bieg Dookoła ZOO
10
00:47:36
00:47:09
4:46/km
4.43/km
238/772
16/50
219/607
POL
1000+
2010.03.20
Warszawa-Falenica
Zimowe Biegi Górskie
10
00:55:36
00:55:36
5:34/km
5.34/km
100/138
13/16
?/?
POL
100-999
2010.03.13
Warszawa Falenica
Zimowe Biegi Górskie
10
00:56:23
00:56:23
5:38/km
5.38/km
142/172
14/18
?/?
POL
100-999
2010.03.06
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2010 Ed...
10
00:53:48
00:53:48
5:23/km
5.23/km
195/270
16/20
169/207
POL
100-999
2009.11.11
Warszawa
21 Bieg Niepodległo¶ci
10
00:54:45
00:52:47
5:29/km
5.17/km
2241/5246
133/323
2099/4310
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
04:05
22:49
22:42
22:12
22:06
21:51
21:32
21:25
21:06
21:05
21:02
20:57
20:48
20:45
20:18
20:05
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|