Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Cały Sławek
Sezonów startowych
7
2010-2017
100 km
Otmuchów/Opole
Zarejestrowanych startów
18
rekordowo: 2013 (15)
42.195 km
Bieg Opolski
Kilometrów w startach
585.655
rekordowo: 2012 (396)
21.097 km
01:28:26
Sobótka (2011)
ur. 1976-07-07
Czas na zawodach (brutto)
51:10:24
rekordowo: 38:32:38 (2012)
10 km
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2017
2016
2014
2013
2012
2011
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Ameryka Północna
<- Cofnij
Anguilla
0
Antigua i Barbu...
0
Aruba
0
Bahamy
0
Barbados
0
Belize
0
Bermudy
0
Dominika
0
Dominikana
0
Grenada
0
Grenlandia
0
Haiti
0
Jamajka
0
Kajmany
0
Kanada
0
Kostaryka
0
Kuba
0
Martynika
0
Meksyk
0
Nikaragua
0
Panama
0
Portoryko
0
Saint Kitts i N...
0
Saint Lucia
0
Saint Vincent i...
0
Stany Zjednoczo...
0
Tahiti
0
Razem: 0 z 27 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Kostaryka
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2017.08.13
Rybnik
15 EDF Maraton Energetyków
?
?
---
?/?
POL
10-99
2017.07.29
Nowa Wie¶
Silesian Highland Marathon ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.06.10
Kietrz
XI Półmaraton Kietrz
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.04.22
Henryków
2. Bieg ¦ladem Księgi Henry...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.05.01
Krapkowice
XXXIV Krapkowicki Bieg Ulic...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.05.18
Kraków
13 Cracovia Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.04.13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.03.22
Sobótka
VII Półmaraton ¦lężański
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.12.21
Strzelce Opolskie
24. Bieg Uliczny im. Euzebi...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.11.30
Lubliniec
10 Maraton Komandosa
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.11.23
Gracze
XIX Barbórkowy Bieg Skalnik...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.10.20
Stare Budkowice k.Op...
Bieg Budkowicki
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2013.10.19
Góra ¦więtej Anny k....
IV Cross Góry ¶w. Anny
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2013.09.06
Krynica-Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.08.10
Rajcza - Ujsoły
Chudy Wawrzyniec
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.07.18
L±dek Zdrój
I Dolno¶l±ski Festiwal Bieg...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.06.21
Boguszów-Gorce
25 Sudecka 100
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.06.15
Wołczyn
XII Bieg o Puchar Burmistrz...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.06.09
Brzeg
II Bieg Piastów ¦l±skich
11
00:45:36
00:45:32
4:09/km
4.08/km
12/148
4/61
?/?
POL
100-999
2013.06.08
Kietrz
VII Półmaraton Kietrz & Roh...
21.097
01:31:51
4:21/km
45/387
13/?
?/?
POL
100-999
2013.05.01
Krapkowice
XXXI Krapkowicki Bieg Ulicz...
10
00:40:42
4:04/km
58/468
POL
100-999
2013.04.28
Kraków
XII Cracovia Maraton
42.195
?
03:17:58
---
4.42/km
372/4419
POL
1000+
2013.04.21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:17:26
03:17:05
4:41/km
4.40/km
410/3947
POL
1000+
2012.11.24
Lubliniec
9 Maraton Komandosa
42.195
04:51:04
6:54/km
67/?
POL
100-999
2012.11.17
Gracze
XVIII Barbórkowy Bieg Skaln...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.09.16
Wrocław
30 HASCO-LEK Wrocław Marato...
42.195
03:18:02
4:42/km
245/3900
POL
1000+
2012.08.11
Henryków
I Półmaraton Henrykowski
21.097
01:29:15
4:14/km
39/441
18/?
?/?
POL
100-999
2012.08.04
Szklarska Poręba
IV Maraton Karkonoski
44
05:41:42
7:46/km
127/440
68/?
?/?
POL
100-999
2012.07.21
Złoty Stok
Bieg na Jawornik
21
01:38:57
4:43/km
20/105
9/?
?/?
POL
100-999
2012.07.07
Opole
X Bieg Opolski
10
00:42:45
00:42:35
4:17/km
4.16/km
48/451
?/?
44/379
POL
100-999
2012.06.22
Boguszów-Gorce
XXIV Sudecka Setka
100
12:03:16
7:14/km
11/57
5/?
?/?
POL
100-999
2012.06.17
Nysa
II Bieg Nyski
10
00:42:26
00:42:26
4:15/km
4.15/km
99/526
27/?
?/?
POL
100-999
2012.06.09
Kietrz
VI Półmaraton Kietrz & Roho...
21.097
01:32:10
4:22/km
66/358
20/?
?/?
POL
100-999
2012.05.18
Żyrowa
Gala Sportu
21
01:40:39
4:48/km
11/37
4/?
?/?
POL
10-99
2012.04.22
Kraków
XI Cracovia Maraton
42.195
03:18:56
03:18:26
4:43/km
4.42/km
256/3014
POL
1000+
2012.03.18
Kraków
IX Krakowski Półmaraton Mar...
21.097
01:33:26
01:33:22
4:26/km
4.26/km
126/1175
47/?
?/?
POL
1000+
2011.09.11
Wrocław
29. HASCO-LEK Wrocław Marat...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2011.07.09
Pasterka
II Maraton Gór Stołowych
?
?
---
?/?
POL
100-999
2011.06.11
Kietrz
V Jubileuszowy Półmaraton K...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2011.05.29
Opole
I Maraton Opolski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2011.05.13
Województwo Opolskie
XVII Setka z Hakiem
?
?
---
?/?
POL
GEO.
?
2011.05.03
Katowice
Silesia Marathon
?
?
---
?/?
POL
100-999
2011.04.17
Kraków
X Cracovia Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2011.04.10
Dębno
38. Maraton Dębno
?
?
---
?/?
POL
1000+
2011.03.26
Sobótka
4. Półmaraton ¦lężański
21.097
01:28:28
01:28:26
4:12/km
4.12/km
81/1200
POL
1000+
2010.12.18
Strzelce Opolskie
21 Strzelecki Bieg Uliczny ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2010.11.27
Lubliniec
VII Maraton Komandosa
42.195
04:53:43
6:58/km
79/299
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
03:24
01:18
23:37
23:22
23:13
23:13
23:10
23:08
22:49
22:23
22:04
21:52
21:35
21:35
21:33
21:27
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|