Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Antoni
Sezonów startowych
6
2010-2015
100 km
Gdańsk
Zarejestrowanych startów
38
rekordowo: 2015 (15)
42.195 km
Kilometrów w startach
412.679
rekordowo: 2013 (132)
21.097 km
01:34:45
Warszawa (2013)
ur. 1992-18-06
Czas na zawodach (brutto)
31:59:18
rekordowo: 10:19:23 (2013)
10 km
00:40:00
Gdynia (2012)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:20:00
Gdańsk (2011)
Sezon
Wszystkie sezony
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Szwecja
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Ameryka Południowa
<- Cofnij
Argentyna
0
Boliwia
0
Brazylia
0
Chile
0
Curaçao
0
Ekwador
0
Falklandy (Malw...
0
Gujana
0
Gwatemala
0
Honduras
0
Kolumbia
0
Paragwaj
0
Peru
0
Salwador
0
Surinam
0
Trynidad i Toba...
0
Urugwaj
0
Wenezuela
0
Razem: 0 z 18 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Gwatemala
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2015.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległo¶ci z PKO B...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.10.25
Gdańsk
AMBEREXPO Półmaraton Gdańsk
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.09.12
Gdańsk
53. Bieg Westerplatte
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.07.25
Puck
7. Pólmaraton Ziemi Puckiej
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.07.12
Gdańsk - Wejherowo
TriCity Trail
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.06.19
Gdynia
Nocny Bieg ¦więtojański z P...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.06.06
Gdańsk
II Bieg do ¬ródeł
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.05.30
Luzino
IV Kaszubska Piętnastka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.04.12
Poznań
8 Poznań Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.03.29
Warszawa
10. PZU Półmaraton Warszaws...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.03.22
Gdynia
Grand Prix Trójmiasto CITY ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.03.08
Gdańsk
IX Bieg Morsów Króla Neptun...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2015.02.22
Gdańsk
Grand Prix Trójmiasto CITY ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.02.21
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.01.18
Gdynia
Grand Prix Trójmiasto CITY ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.12.28
Gdańsk
Grand Prix Trójmiasto CITY ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległo¶ci
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.10.26
Gdańsk
AMBEREXPO Półmaraton Gdańsk
21.097
01:39:36
01:39:24
4:43/km
4.43/km
359/1981
37/101
345/1539
POL
1000+
2014.10.19
Gdańsk
Grand Prix Trójmiasto CITY ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.10.12
Sopot
Verve 10k Run Sopot
10
00:42:34
00:42:34
4:15/km
4.15/km
198/1736
182/1261
50/250
POL
1000+
2014.06.20
Gdynia
Nocny Bieg ¦więtojański
10
00:42:04
00:41:50
4:12/km
4.11/km
447/6211
135/1302
419/4932
POL
1000+
2014.06.14
Gdańsk
Bieg do Ľródeł
10
00:41:42
00:41:42
4:10/km
4.10/km
40/304
15/55
36/224
POL
100-999
2014.05.24
Gdańsk
Bieg dookoła ZOO
10
00:46:21
00:46:09
4:38/km
4.37/km
28/750
5/?
27/?
POL
100-999
2014.05.10
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
10
00:42:14
00:42:01
4:13/km
4.12/km
536/5143
169/981
508/3691
POL
1000+
2014.03.30
Warszawa
9. Półmaraton Warszawski
21.097
01:48:37
01:46:37
5:09/km
5.03/km
2955/11149
785/1903
2804/8764
POL
1000+
2014.02.08
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:47:34
00:47:26
4:45/km
4.45/km
1082/3135
314/819
?/?
POL
1000+
2013.12.15
Gdańsk
Grand Prix Trójmiasto zBieg...
5
00:25:43
00:25:30
5:09/km
5.06/km
108/226
51/150
96/154
POL
100-999
2013.11.11
Gdynia
XVI Bieg Niepodległo¶ci
10
00:45:38
00:45:13
4:34/km
4.31/km
978/5594
352/1261
931/4143
POL
1000+
2013.10.20
Gdańsk
Grand Prix Trójmiasto zBieg...
5
00:24:26
00:24:21
4:53/km
4.52/km
71/161
41/71
64/118
POL
100-999
2013.06.23
Gdańsk
Biegowe Grand Prix Dzielnic...
5
00:20:38
00:20:38
4:08/km
4.08/km
27/109
POL
100-999
2013.06.21
Gdynia
Nocny Bieg ¦więtojański
10
00:44:29
00:44:21
4:27/km
4.26/km
563/4363
190/1008
529/3172
POL
1000+
2013.06.08
Gdańsk
Biegowe Grand Prix Dzielnic...
5
00:20:27
00:20:27
4:05/km
4.05/km
25/97
POL
10-99
2013.05.26
Gdańsk
Biegowe Grand Prix Dzielnic...
5
00:20:50
00:20:50
4:10/km
4.10/km
30/86
POL
10-99
2013.05.25
Luzino - Kaszuby (Ka...
II Kaszubska Piętnastka
15
01:10:01
01:09:50
4:40/km
4.39/km
92/300
16/40
86/240
POL
100-999
2013.05.19
Kępino
II BORTEX.PL Półmaraton
21.097
01:47:35
01:47:35
5:06/km
5.06/km
44/108
4/8
44/91
POL
100-999
2013.05.11
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
10
00:45:02
00:44:53
4:30/km
4.29/km
603/3184
192/659
576/2411
POL
1000+
2013.03.24
Warszawa
8 Półmaraton Warszawski
21.097
01:35:19
01:34:45
4:31/km
4.29/km
981/10074
257/1863
960/8181
POL
1000+
2013.03.16
Gdańsk
Gdańsk zBiegiemNatury
5
00:28:10
00:28:05
5:38/km
5.37/km
67/107
14/19
51/76
POL
100-999
2013.02.09
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:43:28
00:43:15
4:21/km
4.20/km
324/2241
90/404
299/1791
POL
1000+
2013.01.19
Gdańsk
Gdańsk zBiegiemNatury
5
00:27:37
00:27:30
5:31/km
5.30/km
72/133
13/19
57/94
POL
100-999
2012.12.15
Gdańsk
Gdańsk zBiegiemNatury
5
00:28:35
00:28:30
5:43/km
5.42/km
86/132
15/22
66/93
POL
100-999
2012.11.17
Gdańsk
Gdańsk zBiegiemNatury
5
00:25:34
00:25:31
5:07/km
5.06/km
63/127
20/26
53/89
POL
100-999
2012.09.15
Sztokholm
DN Stockholm Halvmarathon
21.097
01:46:36
01:45:29
5:03/km
5.00/km
3542/12208
?/?
3073/7909
SWE
1000+
2012.05.26
Luzino k.Trójmiasta
I Kaszubska Piętnastka
15
01:05:41
4:23/km
42/245
12/42
42/212
POL
GEO.
100-999
2012.05.12
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
10
00:40:10
00:40:00
4:01/km
4.00/km
179/1589
56/327
165/1309
POL
1000+
2012.05.03
Warszawa
XXII Bieg Konstytucji 3 Maj...
5
00:20:55
00:20:55
4:11/km
4.11/km
174/2065
53/429
167/1503
POL
1000+
2012.04.21
Warszawa
IV Bieg Dookoła ZOO
10
00:42:50
00:42:35
4:17/km
4.16/km
78/919
20/150
75/672
POL
1000+
2012.03.25
Warszawa
7. Półmaraton Warszawski
21.097
01:37:56
01:37:56
4:39/km
4.39/km
803/7174
61/465
767/6022
POL
1000+
2012.02.25
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:46:48
00:46:25
4:41/km
4.39/km
471/1482
140/312
432/1215
POL
1000+
2011.11.11
Gdynia
XIV Bieg Niepodległo¶ci
10
00:46:12
00:45:33
4:37/km
4.33/km
570/1855
31/57
536/1501
POL
1000+
2011.09.17
Sztokholm
Stockholm Halvmarathon
21.097
01:44:14
01:44:14
4:56/km
4.56/km
2942/10723
1533/3596
2628/7097
SWE
1000+
2011.08.06
Gdańsk
18 Bieg ¶w. Dominika
5
00:20:00
00:20:00
4:00/km
4.00/km
188/500
14/25
163/385
POL
100-999
2011.06.18
Gdynia
Nocny Bieg ¦więtojański
10
00:45:13
00:44:52
4:31/km
4.29/km
309/1100
8/26
287/886
POL
1000+
2011.05.29
Krakow
Interrun Kraków
10
00:45:48
00:45:48
4:35/km
4.35/km
102/3000
POL
1000+
2011.05.07
Gdynia
Bieg Europejski
10
00:47:32
00:47:13
4:45/km
4.43/km
246/551
8/15
229/457
POL
100-999
2010.11.11
Gdynia
XIII Bieg Niepodległo¶ci
10
00:45:09
00:44:32
4:31/km
4.27/km
335/1296
23/66
318/1077
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
05:30
05:14
04:23
03:52
02:31
00:03
23:04
22:36
22:31
22:24
21:59
21:54
21:50
21:50
21:47
21:46
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|