Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Kostyra Krzysiek
Sezonów startowych
13
2012-2024
100 km
W-wa, Ryki
Zarejestrowanych startów
351
rekordowo: 2019 (47)
42.195 km
03:59:55
Florencja (2018)
biegusiem.pl
Kilometrów w startach
7700.63
rekordowo: 2021 (1309)
21.097 km
01:45:30
Warszawa (2018)
ur. --------
Czas na zawodach (brutto)
828:51:7
rekordowo: 150:29:58 (2021)
10 km
00:46:44
Garwolin (2017)
Trofea (podium)
42 (open)
2 (kat.wiek.)
5 km
00:21:50
Ryki (2018)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Belgia
Bulgaria
Cypr
Czechy
Estonia
Finlandia
Grecja
Hiszpania
Irlandia
Litwa
Łotwa
Malta
Nepal
Niemcy
Peru
Polska
Slowacja
Slowenia
Stany Zjednoczone
Szwecja
Wegry
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Francja:
<- Cofnij
Akwitania
Alzacja-Szampania
Bretania
Burgundia
Dolina Loary
Gujana Francuska
Gwadelupa
Hauts-de-France
Ile-de-France
Korsyka
Kraj Loary
Majotta
Normandia
Oksytania Langwedocja
Owernia-Rodan-Alpy
Prowansja-Alpy-Lazur.W.
Razem: 0 z 16 regionów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.09.07
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #4...
5
00:27:53
5:35/km
49/95
POL
10-99
2024.07.27
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #4...
5
00:27:01
5:24/km
47/79
POL
10-99
2024.07.20
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #4...
5
00:28:21
5:40/km
43/60
POL
10-99
2024.07.13
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #4...
5
00:26:53
5:23/km
49/89
POL
10-99
2024.06.29
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #4...
5
00:28:37
5:43/km
52/87
POL
10-99
2024.06.15
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #4...
5
00:32:18
6:28/km
96/113
POL
10-99
2024.06.08
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #4...
5
00:26:10
5:14/km
50/114
POL
10-99
2024.04.27
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #4...
5
00:25:34
5:07/km
41/104
POL
10-99
2024.04.20
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #4...
5
00:27:18
5:28/km
69/105
POL
10-99
2024.04.06
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #4...
5
00:26:31
5:18/km
65/121
POL
10-99
2024.03.30
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #4...
5
00:28:26
5:41/km
76/122
POL
10-99
2024.03.16
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #4...
5
00:26:28
5:18/km
65/133
POL
10-99
2024.03.03
Zalesie
Tropem Wilczym
5
00:27:32
00:27:32
5:30/km
5.30/km
60/87
4/5
55/68
POL
10-99
2024.02.17
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #4...
5
00:27:02
5:24/km
46/84
POL
10-99
2024.02.11
Warszawa
XLI Bieg Chomiczówki
15
01:32:31
01:32:31
6:10/km
6.10/km
1077/1283
147/165
882/1000
POL
1000+
2024.01.13
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #4...
5
00:26:32
5:18/km
30/85
POL
10-99
2023.12.30
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #4...
5
00:26:51
5:22/km
41/76
POL
10-99
2023.12.16
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #3...
5
00:28:47
5:45/km
61/80
POL
10-99
2023.12.09
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #3...
5
00:27:37
5:31/km
43/75
POL
10-99
2023.12.02
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #3...
5
00:27:02
5:24/km
31/70
POL
10-99
2023.11.25
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #3...
5
00:27:05
5:25/km
53/107
POL
10-99
2023.11.12
Ryki
XIII Bieg Niepodległo¶ci
5
00:24:02
00:23:56
4:48/km
4.47/km
91/172
7/11
76/122
POL
100-999
2023.09.23
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #3...
5
00:27:37
5:31/km
37/92
POL
10-99
2023.08.05
Kodeń
XXIII Bieg Sapiehów
15
01:35:05
01:35:05
6:20/km
6.20/km
71/77
11/12
60/65
POL
10-99
2023.07.15
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #3...
5
00:27:18
5:28/km
39/68
POL
10-99
2023.07.01
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #3...
5
00:27:31
5:30/km
39/58
POL
10-99
2023.06.17
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #3...
5
00:27:15
5:27/km
48/76
POL
10-99
2023.06.10
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #3...
5
00:26:34
5:19/km
35/83
POL
10-99
2023.05.06
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #3...
5
00:26:09
5:14/km
43/73
POL
10-99
2023.05.06
Warszawa
Bieg SGGW
4.6
00:24:07
00:24:07
5:15/km
5.15/km
90/212
3/11
71/134
POL
100-999
2023.03.18
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #3...
5
00:28:00
5:36/km
60/89
POL
10-99
2023.03.05
Zalesie
Tropem Wilczym
5
00:27:09
5:26/km
38/51
?/?
34/41
POL
100-999
2023.03.04
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #3...
5
00:27:15
5:27/km
35/75
POL
10-99
2023.02.18
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #3...
5
00:27:37
5:31/km
41/63
POL
10-99
2023.02.05
Warszawa
XL Bieg Chomiczówki
15
01:28:30
01:26:12
5:54/km
5.45/km
933/1224
127/159
777/961
POL
1000+
2023.02.04
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #3...
5
00:29:26
5:53/km
45/76
POL
10-99
2023.01.28
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #3...
5
00:27:16
5:27/km
84/132
POL
10-99
2023.01.14
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #3...
5
00:26:33
5:19/km
60/98
POL
10-99
2023.01.08
Dęblin
Crosypiuk Run
9
00:52:01
5:47/km
32/45
POL
10-99
2022.12.31
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #3...
5
00:27:26
5:29/km
48/73
POL
10-99
2022.12.10
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #3...
5
00:26:37
5:19/km
35/65
POL
10-99
2022.12.03
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #3...
5
00:26:45
5:21/km
31/70
POL
10-99
2022.11.26
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #3...
5
00:26:08
5:14/km
41/76
POL
10-99
2022.11.19
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #3...
5
00:27:47
5:33/km
51/90
POL
10-99
2022.11.11
Ryki
XII Bieg Niepodległo¶ci
5
00:24:42
00:24:33
4:56/km
4.55/km
121/181
7/10
101/142
POL
10-99
2022.09.18
Warszawa
14. Bieg Ursynowa
5
00:23:59
00:23:27
4:48/km
4.41/km
396/1292
35/97
349/849
POL
1000+
2022.09.03
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #3...
5
00:25:52
00:25:52
5:10/km
5.10/km
42/83
POL
10-99
2022.08.06
Kodeń
XXII Bieg Sapiehów
15
01:36:38
01:36:38
6:27/km
6.27/km
76/88
10/10
63/73
POL
100-999
2022.07.09
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #3...
5
00:27:36
5:31/km
35/61
4/6
29/44
POL
10-99
2022.07.03
Jarosławiec
XXX Jubileuszowy Bieg po Pl...
15
01:30:02
01:30:02
6:00/km
6.00/km
310/521
45/61
264/402
POL
100-999
2022.06.11
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #3...
5
00:24:56
4:59/km
34/75
POL
10-99
2022.05.14
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #3...
5
00:25:37
5:07/km
23/51
POL
10-99
2022.04.09
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #3...
5
00:28:32
5:42/km
43/61
POL
10-99
2022.03.06
Zalesie koło Ryk
Bieg Tropem Wilczym
5
00:25:31
00:25:31
5:06/km
5.06/km
29/38
?/?
29/34
POL
100-999
2022.01.15
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #2...
5
00:26:37
5:19/km
40/69
POL
10-99
2021.12.11
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #2...
5
00:27:40
5:32/km
39/54
POL
10-99
2021.11.11
Ryki
XI Bieg Niepodległo¶ci
5
00:23:36
00:23:33
4:43/km
4.43/km
102/190
10/16
88/133
POL
100-999
2021.10.30
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #2...
5
00:25:46
5:09/km
42/75
POL
10-99
2021.10.24
Warszawa
Bieg SGGW
5
00:25:37
00:25:37
5:07/km
5.07/km
42/75
4/9
35/51
POL
100-999
2021.08.28
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #2...
5
00:25:59
5:12/km
34/55
POL
10-99
2021.08.07
Kodeń
XXI Bieg Sapiehów
15
01:24:35
01:24:35
5:38/km
5.38/km
55/76
9/14
48/63
POL
100-999
2021.07.24
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #2...
5
00:24:01
4:48/km
14/52
POL
10-99
2021.07.10
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #2...
5
00:23:56
4:47/km
22/56
POL
10-99
2021.07.03
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #2...
5
00:24:48
4:58/km
21/46
POL
10-99
2021.06.26
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #2...
5
00:25:27
5:05/km
31/66
POL
10-99
2021.06.19
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #2...
5
00:26:03
5:13/km
20/44
POL
10-99
2020.03.07
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #2...
5
00:26:20
5:16/km
44/80
POL
10-99
2020.02.29
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #2...
5
00:26:30
5:18/km
39/69
POL
10-99
2020.02.22
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #2...
5
00:27:01
5:24/km
49/84
POL
10-99
2020.02.15
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #2...
5
00:25:58
5:12/km
25/50
POL
10-99
2020.02.08
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #2...
5
00:25:43
5:09/km
43/75
POL
10-99
2020.02.01
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #2...
5
00:25:24
5:05/km
25/64
POL
10-99
2020.01.25
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #2...
5
00:25:25
5:05/km
33/74
POL
10-99
2020.01.19
Warszawa
XXXVII Bieg Chomiczówki
15
01:15:06
01:15:06
5:00/km
5.00/km
718/1371
70/143
627/1084
POL
1000+
2020.01.18
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #2...
5
00:24:58
5:00/km
30/79
POL
10-99
2020.01.04
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #2...
5
00:25:32
5:06/km
31/58
POL
10-99
2019.12.14
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #2...
5
00:24:26
4:53/km
16/52
POL
10-99
2019.12.07
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #2...
5
00:23:26
4:41/km
17/61
POL
10-99
2019.11.30
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #2...
5
00:25:24
5:05/km
49/119
POL
10-99
2019.11.23
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #2...
5
00:26:43
5:21/km
44/67
POL
10-99
2019.11.10
Ryki
X Bieg Niepodległo¶ci o Puc...
5
00:24:19
00:24:11
4:52/km
4.50/km
128/240
6/15
114/173
POL
100-999
2019.10.19
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #2...
5
00:25:14
5:03/km
39/77
POL
10-99
2019.10.12
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #2...
5
00:33:67
6:49/km
24/44
POL
10-99
2019.10.05
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #2...
5
00:23:55
4:47/km
13/50
POL
10-99
2019.09.21
Sękocin Stary k.Wars...
IV Bieg Instytutu Badawczeg...
5
00:24:04
4:49/km
26/81
?/?
24/54
POL
10-99
2019.09.14
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #2...
5
00:25:22
5:04/km
38/64
POL
10-99
2019.08.24
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #2...
5
00:27:54
5:35/km
42/65
POL
10-99
2019.08.10
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #2...
5
00:24:48
4:58/km
29/67
POL
10-99
2019.08.03
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #2...
5
00:24:20
4:52/km
19/48
POL
10-99
2019.07.20
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #2...
5
00:23:22
4:40/km
21/65
POL
10-99
2019.07.06
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #2...
5
00:23:17
4:39/km
23/65
POL
10-99
2019.06.22
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #2...
5
00:23:23
4:41/km
20/62
POL
10-99
2019.06.01
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #2...
5
00:23:32
4:42/km
33/93
POL
10-99
2019.05.25
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #2...
5
00:26:48
5:22/km
53/76
POL
10-99
2019.05.04
Ryki
VII Otwarte Mistrzostwa bie...
8.7
00:47:09
00:47:06
5:25/km
5.25/km
71/111
11/16
65/89
POL
100-999
2019.05.03
Warszawa
29. Bieg Konstytucji 3 Maja
5
00:22:42
00:22:42
4:32/km
4.32/km
684/5818
38/333
644/3584
POL
1000+
2019.04.20
Warszawa
parkrun Warszawa -Ursynów #...
5
00:25:15
5:03/km
47/77
POL
10-99
2019.04.06
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #2...
5
00:24:15
4:51/km
25/77
POL
10-99
2019.03.30
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #2...
5
00:26:13
5:15/km
43/77
POL
10-99
2019.03.23
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #2...
5
00:25:29
5:06/km
58/133
POL
10-99
2019.03.16
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #2...
5
00:25:45
5:09/km
34/60
POL
10-99
2019.03.02
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #2...
5
00:27:18
5:28/km
49/69
POL
10-99
2019.02.09
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #2...
5
00:25:01
5:00/km
28/66
POL
10-99
2019.01.26
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #2...
5
00:24:51
4:58/km
15/40
POL
10-99
2019.01.20
Warszawa
Bieg Chomiczówki
15
01:15:57
01:15:57
5:04/km
5.04/km
697/1334
76/149
604/1039
POL
1000+
2019.01.19
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #2...
5
00:24:32
4:54/km
34/82
POL
10-99
2018.12.22
Warszawa
parkrun Warszawa-Ursynów
5
00:23:30
4:42/km
19/52
POL
10-99
2018.12.15
Warszawa
parkrun Warszawa-Ursynów
5
00:23:23
4:41/km
12/39
POL
10-99
2018.12.08
Warszawa
parkrun Warszawa-Ursynów
5
00:23:45
4:45/km
27/53
POL
10-99
2018.11.17
Warszawa
parkrun Warszawa-Ursynow
5
00:23:18
4:40/km
25/80
POL
10-99
2018.11.10
Ryki
IX Bieg Niepodległo¶ci
5
00:21:59
00:21:50
4:24/km
4.22/km
80/257
9/17
76/174
POL
100-999
2018.10.27
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #1...
5
00:23:42
4:44/km
36/82
POL
10-99
2018.10.20
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #1...
5
00:22:15
4:27/km
24/74
POL
10-99
2018.09.30
Warszawa
40. PZU Maraton Warszawski
5
00:22:22
00:22:01
4:28/km
4.24/km
465/2944
?/?
402/1525
POL
1000+
2018.09.11
Warszawa
Monte Kazura #5
5
00:35:33
00:35:33
7:07/km
7.07/km
103/130
?/?
96/105
POL
100-999
2018.08.18
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #1...
5
00:25:56
5:11/km
46/80
POL
10-99
2018.08.04
Kodeń
XIX Bieg Sapiehów
15
01:22:08
5:29/km
70/103
14/21
62/85
POL
100-999
2018.07.21
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #1...
5
00:25:28
5:06/km
37/82
POL
10-99
2018.07.07
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #1...
5
00:24:00
4:48/km
35/83
POL
10-99
2018.06.30
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #1...
5
00:22:53
4:35/km
28/73
POL
10-99
2018.06.16
Warszawa
XII Bieg Ursynowa
5
00:23:23
00:22:49
4:41/km
4.34/km
704/2013
35/87
624/1366
POL
1000+
2018.05.30
Cisna
IV Festiwal Biegu RzeĽnika
28
04:19:40
04:19:17
9:16/km
9.16/km
443/828
22/39
308/461
POL
100-999
2018.05.05
Ryki
VI Otwarte Mistrzostwa bieg...
8.6
00:44:27
5:10/km
87/163
8/13
76/121
POL
100-999
2018.05.03
Warszawa
28. Bieg Konstytucji 3 Maja
5
00:24:27
00:24:27
4:53/km
4.53/km
1023/5271
41/156
949/3206
POL
1000+
2018.04.28
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #1...
5
00:23:07
4:37/km
32/106
POL
10-99
2018.02.10
Warszawa
Parkrun Warszawa-Ursynów #1...
5
00:24:02
4:48/km
26/77
POL
10-99
2018.01.21
Warszawa
XXXV Bieg Chomiczówki
15
01:17:06
01:17:06
5:08/km
5.08/km
663/1259
60/127
594/990
POL
1000+
2017.11.12
Ryki
VIII Bieg Niepodległo¶ciowy
5
00:21:52
00:21:51
4:22/km
4.22/km
86/260
POL
100-999
2017.08.26
Ryki
I Bieg Ciołka
5
00:23:54
4:47/km
34/78
9/10
32/51
POL
10-99
2017.06.03
Warszawa
11. Bieg Ursynowa
5
00:22:28
00:21:52
4:30/km
4.22/km
618/2247
157/406
567/1496
POL
1000+
2017.05.03
Ryki
V Otwarte Mistrzostwa Polsk...
8.6
00:43:57
5:07/km
53/131
13/25
48/96
POL
100-999
2017.02.26
Warszawa
Tropem Wilczym Bieg Pamięci...
5
00:25:09
00:24:59
5:02/km
5.00/km
155/771
?/?
138/485
POL
100-999
2017.01.15
Warszawa
XXXIV Bieg Chomiczówki
15
01:19:30
01:19:30
5:18/km
5.18/km
819/1295
257/364
722/1028
POL
1000+
2016.10.09
Warszawa
III Bieg Instytutu Lotnictw...
5
00:23:42
00:23:28
4:44/km
4.42/km
102/305
?/?
92/205
POL
100-999
2016.09.25
Warszawa
4 Bieg na Pi±tkę
5
00:34:51
00:34:14
6:58/km
6.51/km
2671/2908
?/?
1419/1486
POL
1000+
2016.05.03
Ryki
Otwarte Mistrzostwa Polski ...
8.6
00:46:00
5:21/km
69/135
18/28
63/106
POL
100-999
2016.02.28
Warszawa
Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...
5
00:26:17
00:26:10
5:15/km
5.14/km
257/1010
?/?
223/612
POL
1000+
2015.11.11
Ryki
VI Bieg Niepodległo¶ci
5
00:22:50
00:22:46
4:34/km
4.33/km
55/153
16/26
52/124
POL
100-999
2015.06.13
Warszawa
Bieg Ursynowa Ruch po zdrow...
5
00:24:49
00:23:35
4:58/km
4.43/km
799/1984
730/1403
178/327
POL
1000+
2014.09.28
Warszawa
36. PZU Maraton Warszawski
5
00:35:50
00:34:26
7:10/km
6.53/km
2750/3084
?/?
1538/1621
POL
1000+
2014.06.14
Warszawa - Ursynów
VIII Bieg Ursynowa - RUCH p...
5
00:22:51
00:22:51
4:34/km
4.34/km
706/1828
142/271
645/1294
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
09:42
09:37
09:09
08:57
08:46
08:45
08:30
08:24
08:21
08:21
07:58
07:46
07:41
07:32
07:31
07:15
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|