Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Krupa Łukasz
Sezonów startowych
5
2010-2014
100 km
Chojnów
Zarejestrowanych startów
53
rekordowo: 2013 (24)
42.195 km
03:27:19
Warszawa (2013)
Kilometrów w startach
956.697
rekordowo: 2013 (470)
21.097 km
01:36:26
Wałbrzych (2013)
ur. 1990-06-12
Czas na zawodach (brutto)
84:52:11
rekordowo: 41:31:23 (2013)
10 km
00:43:53
Lubin (2013)
Trofea (podium)
1 (open)
3 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2014
2013
2012
2011
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Niemcy
Polska
Turcja
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Europa
<- Cofnij
Albania
0
Andora
0
Austria
0
Belgia
0
Bialorus
0
Bosnia i Herceg...
0
Bulgaria
0
Chorwacja
0
Cypr
0
Cypr Polnocny
0
Czarnogóra
0
Czechy
1
Dania
0
Estonia
0
Finlandia
0
Francja
0
Gibraltar
0
Grecja
0
Gruzja
0
Guernsey
0
Hiszpania
0
Holandia
0
Irlandia
0
Islandia
0
Kosowo
0
Liechtenstein
0
Litwa
0
Luksemburg
0
Łotwa
0
Macedonia Półno...
0
Malta
0
Moldawia
0
Monako
0
Niemcy
2
Norwegia
0
Polska
50
Portugalia
0
Rosja
0
Rumunia
0
San Marino
0
Serbia
0
Slowacja
0
Slowenia
0
Szwajcaria
0
Szwecja
0
Turcja
0
Ukraina
0
Watykan
0
Wegry
0
Wielka Brytania
0
Wlochy
0
Wyspa Man
0
Wyspy Alandzkie
0
Wyspy Owcze
0
Razem: 3 z 54 krajów (
5.6%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2014.11.16
Stambuł
36 Istanbul Marathon
?
?
---
?/?
TUR
1000+
2014.10.12
Legnica
XXVII Bieg Lwa Legnickiego
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.09.28
Berlin
41. BMW Berlin Marathon
?
?
---
?/?
GER
1000+
2014.08.31
Warszawa
BMW Półmaraton Praski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.07.19
Szklarska Poręba
II Wielka Pętla Izerska
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.07.05
Pasterka
V Maraton Gór Stołowych
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.06.14
Wrocław
II Nocny Wrocław Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.06.01
Jawor
XX Półmaraton Jaworski o Pu...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.05.25
Bolesławiec
14. Europejskie Biegu Ulicz...
10
00:42:36
4:16/km
34/126
7/23
?/?
POL
100-999
2014.05.16
Złotoryja
Wulkany24h
47.3
04:46:50
6:04/km
2/7
2/7
?/?
POL
1-9
2014.05.10
Warszawa
X Accreo Ekiden
5
00:20:21
4:04/km
?/?
POL
100-999
2014.04.21
Nowa Sól
II Bieg do Pustego Grobu
10
00:41:56
4:12/km
63/575
18/111
61/420
POL
100-999
2014.04.13
ŁódĽ
ŁódĽ Maraton Dbam o Zdrowie
42.195
03:28:54
4:57/km
389/1638
64/231
366/1474
POL
1000+
2014.03.22
Sobótka
VII Półmaraton ¦lężański
21.097
01:37:47
4:38/km
451/3281
32/117
437/2755
POL
1000+
2014.03.15
Marienwerder k.Berli...
10. baff Natur-Marathon
21.097
01:33:07
4:25/km
12/248
4/15
11/189
GER
100-999
2014.02.16
¦cinawa k.Legnicy
V Biegowe Grand Prix Zagłęb...
8.3
00:34:12
4:07/km
23/94
9/18
?/?
POL
GEO.
10-99
2014.02.02
Nowa Sól
V Biegowe Grand Prix Zagłęb...
6.2
00:27:15
4:24/km
32/94
11/18
?/?
POL
10-99
2014.01.18
Senftenberg
8. Hallenmarathon
21.25
01:33:42
01:33:42
4:25/km
4.25/km
7/59
2/6
7/52
GER
10-99
2014.01.11
Iwiny
V Biegowe Grand Prix Zagłęb...
5.6
00:22:15
00:22:15
3:58/km
3.58/km
31/109
?/?
9/24
POL
100-999
2013.12.07
Leszczyna k.Złotoryi
I Zimowy Bieg Wulkanów
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2013.11.23
Lubin
V Biegowe Grand Prix Zagłęb...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2013.11.08
Zgorzelec
8 Bieg przy Pochodniach
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.10.27
Chocianów k.Polkowic
VIII Mistrzostwa Chocianowa...
5
00:20:36
4:07/km
9/27
3/8
9/22
POL
GEO.
10-99
2013.10.20
Lubin
XXVIII Bieg Barbórkowy o La...
10
00:44:04
00:43:53
4:24/km
4.23/km
?/?
POL
1000+
2013.10.06
Legnica
Półmaraton Legnica - XXVI B...
21.097
01:36:54
4:36/km
?/?
POL
100-999
2013.09.29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
42.195
03:27:19
4:55/km
?/?
POL
1000+
2013.09.15
Wrocław
XXXI Wrocław Maraton
42.195
03:36:25
5:08/km
671/3501
54/250
643/3058
POL
1000+
2013.09.07
Wrocław
XXIII Bieg Solidarno¶ci
5.11
00:20:26
4:00/km
91/?
27/149
83/?
POL
100-999
2013.08.25
Wałbrzych
XIV Półmaraton Wałbrzych
21.097
01:36:26
4:34/km
146/958
9/66
138/815
POL
1000+
2013.07.20
Szklarska Poręba
Wielka Pętla Izerska
20.9
01:43:18
4:57/km
94/430
13/60
89/345
POL
100-999
2013.07.06
Pasterka
IV Maraton Gór Stołowych
46.5
06:27:25
06:27:25
8:20/km
8.20/km
208/497
31/46
195/417
POL
100-999
2013.06.22
Wrocław
I Nocny Wrocław Półmaraton
21.097
01:49:33
5:12/km
?/?
POL
1000+
2013.06.16
Borzygniew/Mietków k...
Bieg Mietkowski
15.5
01:17:31
01:17:31
5:00/km
5.00/km
47/135
?/?
44/105
POL
100-999
2013.06.02
Gorlitz - Zgorzelec
10 Europa Marathon
42.195
03:46:23
03:46:17
5:22/km
5.22/km
46/111
5/12
43/97
POL
100-999
2013.05.12
Praga
Volkswagen Prague Marathon
42.195
03:52:45
03:47:44
5:31/km
5.24/km
1846/5769
866/2234
1714/4802
CZE
1000+
2013.05.03
Jelenia Góra
I Półmaraton Jeleniogórski
20.5
01:33:04
4:32/km
107/468
26/89
99/389
POL
100-999
2013.04.28
Kraków
XII Cracovia Maraton
42.195
03:40:08
03:40:08
5:13/km
5.13/km
1150/4416
209/788
1106/3877
POL
1000+
2013.04.07
Poznań
6 Poznań Półmaraton
21.097
01:39:50
01:39:02
4:44/km
4.42/km
935/5743
904/4614
308/1571
POL
1000+
2013.04.01
Nowa Sól
I Bieg do Pustego Grobu
10
00:45:34
00:45:28
4:33/km
4.33/km
90/335
23/56
88/268
POL
100-999
2013.03.23
Sobótka
VI Artresan Active Półmarat...
21.097
01:42:41
4:52/km
782/2659
70/157
?/?
POL
1000+
2013.02.10
Lubin
IV Biegowe Grand Prix Zagłę...
4.5
00:18:25
4:06/km
48/110
15/23
?/?
POL
100-999
2013.02.03
Wrocław
Wrocławska Dycha
10
00:46:32
00:46:25
4:39/km
4.39/km
37/204
15/37
35/161
POL
100-999
2013.01.20
Chocianów
IV Biegowe Grand Prix Zagłę...
6
00:26:04
4:21/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2012.11.02
Zgorzelec
7 Bieg przy Pochodniach
7.65
00:33:58
00:33:58
4:26/km
4.26/km
29/126
4/9
28/96
POL
100-999
2012.10.28
Jawor
IX Memoriał Stefana Mielcza...
10
00:47:47
4:47/km
?/?
POL
10-99
2012.10.21
Lubin
XXVII Bieg Barbórkowy o Lam...
10
00:47:16
00:46:40
4:44/km
4.40/km
367/786
186/393
?/?
POL
1000+
2012.10.07
Legnica
XXV Bieg Lwa Legnickiego
21.097
01:43:00
4:53/km
162/281
31/49
?/?
POL
100-999
2012.09.16
Wrocław
30 HASCO-LEK Wrocław Marato...
42.195
04:14:29
04:10:27
6:02/km
5.56/km
1993/3900
155/313
1878/3482
POL
1000+
2012.09.08
Wrocław
22 Bieg Solidarno¶ci
5.2
00:22:34
00:22:15
4:20/km
4.17/km
219/862
48/148
206/634
POL
100-999
2012.08.26
Wałbrzych
XIII Półmaraton Wałbrzych
21.098
01:44:07
01:43:42
4:56/km
4.55/km
204/555
21/43
191/483
POL
100-999
2012.07.07
Rybnik
III Rybnicki Półmaraton Ksi...
21.097
01:41:22
01:41:19
4:48/km
4.48/km
158/569
32/101
143/465
POL
100-999
2012.06.23
Złotoryja
III Bieg Szlakiem Wygasłych...
14
01:59:38
01:57:53
8:33/km
8.25/km
226/492
?/?
203/391
POL
100-999
2012.03.24
Sobótka
5 Półmaraton ¦lężański
21.097
01:53:57
01:52:59
5:24/km
5.21/km
1319/2953
108/252
1257/2669
POL
1000+
2012.03.17
Poznań
8 Maniacka Dziesi±tka
10
00:49:02
00:48:36
4:54/km
4.52/km
766/1938
194/348
724/1593
POL
1000+
2011.08.27
Boguszów-Gorce
3 Półmaraton Boguszów-Gorce
10.5
01:02:04
5:55/km
24/56
6/8
21/43
POL
100-999
2011.07.23
Złoty Stok
Bieg na Jawornik
21.097
01:56:12
01:56:12
5:30/km
5.30/km
57/93
POL
100-999
2011.06.18
Złotoryja
II Bieg Szlakiem Wygasłych ...
11
02:16:00
12:22/km
?/?
POL
100-999
2011.05.21
Szklarska Poręba
I Górski Bieg Tropem Dinoza...
8
00:48:08
00:48:08
6:01/km
6.01/km
34/49
?/?
31/40
POL
100-999
2011.03.19
Poznań
VII Bieg Maniacka Dziesi±tk...
10
00:48:05
00:47:15
4:49/km
4.44/km
656/1434
160/255
614/1200
POL
1000+
2010.10.17
Lubin
XXV Bieg Barbórkowy o Lampk...
10
00:48:48
00:48:34
4:53/km
4.51/km
306/449
157/225
289/407
POL
100-999
2010.09.18
Złotoryja
Złota Dycha
10
00:51:15
00:51:15
5:08/km
5.08/km
70/95
13/17
61/77
POL
100-999
2010.09.11
Wrocław
20 Bieg Solidarno¶ci
5.2
00:25:10
00:25:05
4:50/km
4.49/km
331/647
74/119
?/?
POL
100-999
2010.09.04
Zielona Góra
XXV Nocny Bieg Bachusa
10
00:48:17
00:48:06
4:50/km
4.49/km
173/231
46/54
164/210
POL
100-999
2010.08.22
Bolesławiec
Bieg Solidarno¶ci
8.957
00:50:44
00:50:44
5:40/km
5.40/km
96/107
24/25
82/86
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
23:50
23:05
23:00
22:51
22:40
22:37
22:35
22:33
22:21
22:07
22:05
21:51
21:50
21:34
21:23
21:02
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|