Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  METRYKA ZAWODNIKAREKORDY pokaż więcej 
   Rafał  Sezonów startowych11 2002-2022 100 km  
  Konin  Zarejestrowanych startów57 rekordowo: 2011 (15) 42.195 km 04:55:09 Poznań (2010) 
    Kilometrów w startach863.841 rekordowo: 2011 (195) 21.097 km 01:28:29 Kruszwica - Inowrocław (2011) 
  ur. 1985-11-13  Czas na zawodach (brutto)63:37:50 rekordowo: 13:16:15 (2010) 10 km 00:39:24 Gniezno (2011) 
  Trofea (podium)0 (open) 0 (kat.wiek.) 5 km 00:19:45 Turek (2010) 

  Sezon    Dystans    Kraje    Wielkosc    Sortuj według  

HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
 Rosja:<- Cofnij 
 
  
 Chanty-Mansyjski Okręg Autonomiczny
  
 Czukocki Okręg Autonomiczny
  
 Jamalsko-Nieniecki Okręg Autonom.
  
 Kraj Ałtajski
  
 Kraj Chabarowski
  
 Kraj Kamczacki
  
 Kraj Krasnodarski
  
 Kraj Krasnojarski
  
 Kraj Nadmorski
  
 Kraj Permski
  
 Kraj Stawropolski
  
 Kraj Zabajkalski
  
 Miasto Moskwa
  
 Miasto Petersburg
  
 Miasto Sewastopol
  
 Nieniecki Okręg Autonomiczny
  
 Obwód amurski
  
 Obwód archangielski
  
 Obwód astrachański
  
 Obwód biełgorodzki
  
 Obwód briański
  
 Obwód czelabiński
  
 Obwód irkucki
  
 Obwód iwanowski
  
 Obwód jarosławski
  
 Obwód kaliningradzki
  
 Obwód kałuski
  
 Obwód kemerowski
  
 Obwód kirowski
  
 Obwód kostromski
  
 Obwód kurgański
  
 Obwód kurski
  
 Obwód leningradzki
  
 Obwód lipiecki
  
 Obwód magadański
  
 Obwód moskiewski
  
 Obwód murmański
  
 Obwód niżnonowogrodzki
  
 Obwód nowogrodzki
  
 Obwód nowosybirski
  
 Obwód omski
  
 Obwód orenburski
  
 Obwód orłowski
  
 Obwód penzeński
  
 Obwód pskowski
  
 Obwód riazański
  
 Obwód rostowski
  
 Obwód sachaliński
  
 Obwód samarski
  
 Obwód saratowski
  
 Obwód smoleński
  
 Obwód swierdłowski
  
 Obwód tambowski
  
 Obwód tiumeński
  
 Obwód tomski
  
 Obwód tulski
  
 Obwód twerski
  
 Obwód uljanowski
  
 Obwód włodzimierski
  
 Obwód wołgogradzki
  
 Obwód wołogodzki
  
 Obwód woroneski
  
 Republika Adygei
  
 Republika Ałtaju
  
 Republika Baszkortostanu
  
 Republika Buriacji
  
 Republika Chakasji
  
 Republika Czeczeńska
  
 Republika Czuwaska
  
 Republika Dagestanu
  
 Republika Inguszetii
  
 Republika Kabardyjsko-Bałkarska
  
 Republika Kałmucji
  
 Republika Karaczajsko-Czerkieska
  
 Republika Karelii
  
 Republika Komi
  
 Republika Krymu
  
 Republika Mari El
  
 Republika Mordowii
  
 Republika Osetii Polnocnej Alania
  
 Republika Sachy (Jakucji)
  
 Republika Tatarstanu
  
 Republika Tuwy
  
 Republika Udmurcka
  
 Żydowski Obwód Autonomiczny
 
 Razem: 0 z 85 regionów (0%)
 
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2022.05.03
KoninBieg Strzelca
5.7
00:32:35
00:32:35
5:43/km
5.43/km
?/?
POL
10-99
2020.04.05
Poznań13. PKO Poznań Półmaraton
Zawody odwołano
POL
10-99
2017.08.26
RzgówV Bieg Służb Mundurowych
10
00:50:19
5:02/km
74/129
POL
GEO.
100-999
2016.09.18
Gniezno39 Bieg Lechitów
21.097
?
01:45:09
---
4.59/km
589/2242
228/674
?/?
POL
1000+
2016.09.04
Piła26. Półmaraton Phillipsa
21.097
?
01:46:16
---
5.02/km
1224/3258
482/997
?/?
POL
1000+
2016.08.27
RzgówIV Bieg Służb Mundurowych o...
10
00:55:55
5:36/km
89/?
POL
GEO.
100-999
2016.06.12
Grodzisk Wielkopolsk...X Hunters Grodziski Półmara...
21.097
?
01:44:37
---
4.58/km
824/2366
132/298
?/?
POL
1000+
2016.05.14
KoninXVIII Bieg Milowego Słupa
10
00:45:45
00:45:36
4:35/km
4.34/km
67/215
64/175
?/?
POL
100-999
2016.04.17
Poznań9. PKO Poznań Półmaraton
21.097
01:42:48
01:41:29
4:52/km
4.49/km
2264/11346
969/3463
?/?
POL
1000+
2016.04.03
Warszawa11. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:45:26
01:43:54
5:00/km
4.55/km
3084/12729
1402/4017
?/?
POL
1000+
2015.11.28
KoninXXIV Bieg o Lampkę Górnicz±
10
00:47:45
00:47:37
4:47/km
4.46/km
170/334
POL
100-999
2015.10.25
Koło35 Bieg Warciański
10
00:45:59
00:45:11
4:36/km
4.31/km
208/567
POL
100-999
2015.10.04
Licheń Stary k.Konin...I Licheński Bieg w Hołdzie ...
10
00:47:17
00:47:11
4:44/km
4.43/km
69/216
POL
GEO.
100-999
2015.09.06
Piła25. Półmaraton Philipsa
21.097
01:44:45
01:44:45
4:58/km
4.58/km
1320/3091
POL
1000+
2015.08.29
RzgówIII Biegu Służb Mundurowych
10
00:49:55
00:49:55
5:00/km
5.00/km
37/76
POL
GEO.
10-99
2015.05.16
KoninXVII Bieg Milowego Słupa
10
00:44:31
00:44:28
4:27/km
4.27/km
58/202
POL
100-999
2015.03.29
Warszawa10. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:46:01
01:42:55
5:02/km
4.53/km
3345/12958
POL
1000+
2014.04.06
Poznań7 Poznań Półmaraton
21.097
01:43:53
01:43:33
4:55/km
4.54/km
1398/6650
POL
1000+
2014.03.15
PoznańX Maniacka Dziesi±tka
10
00:44:15
00:43:52
4:26/km
4.23/km
649/3153
POL
1000+
2014.02.15
TrzemesznoXII Zimowy Bieg Trzech Jezi...
15
01:10:00
01:10:00
4:40/km
4.40/km
256/792
POL
100-999
2013.11.11
TurekXXIV Bieg Niepodległo¶ci
5
00:21:00
00:21:00
4:12/km
4.12/km
?/?
POL
100-999
2013.10.27
Chełmno k.Koła33 Bieg Warciański
10
00:45:03
00:45:03
4:30/km
4.30/km
124/358
POL
GEO.
100-999
2013.09.08
Piła23 Półmaraton Philipsa
21.097
01:34:19
01:34:19
4:28/km
4.28/km
389/2431
POL
1000+
2013.08.31
GóraIV Bieg z Policj±
10
00:42:39
00:42:35
4:16/km
4.16/km
63/360
POL
100-999
2013.08.25
PyzdryXXXII Bieg Kazimierzowski
10
00:43:54
00:43:40
4:23/km
4.22/km
60/179
POL
100-999
2013.08.10
Słupca5. Bieg ¶w. Wawrzyńca
10
00:46:11
4:37/km
89/238
POL
100-999
2013.07.27
Kazimierz Biskupi9 Bieg pod Tysi±cletnimi Dę...
15
01:13:09
4:53/km
64/207
POL
100-999
2013.05.26
KleczewII Memoriał Henryka Warwasa
10
00:44:48
00:44:46
4:29/km
4.29/km
34/86
POL
10-99
2013.05.18
KoninXV Bieg Milowego Słupa
10
00:45:25
4:33/km
44/145
POL
100-999
2012.09.09
Piła22. Półmaraton Philipsa
21.097
01:36:54
01:36:37
4:36/km
4.35/km
428/1931
POL
1000+
2012.08.25
GóraIII Bieg z Policj±
10
00:43:51
00:43:34
4:23/km
4.21/km
81/297
POL
100-999
2012.08.11
Słupca k.KoninaIV Bieg ¶w.Wawrzyńca
10
00:45:44
4:34/km
112/271
POL
100-999
2012.05.19
KoninXIV Bieg Milowego Słupa
10
00:46:41
00:46:36
4:40/km
4.40/km
42/116
POL
100-999
2012.04.14
GnieznoX Bieg Europejski
10
00:43:14
00:42:56
4:19/km
4.18/km
197/786
POL
100-999
2011.12.03
KoninXX Bieg o Lampkę Górnicz±
10
00:43:28
4:21/km
64/198
POL
100-999
2011.11.27
KleczewI Memoriał Henryka Warwasa
10
00:42:52
4:17/km
48/182
POL
100-999
2011.10.23
Koło31 Bieg Warciański im.Zdzis...
10
00:40:57
00:40:57
4:06/km
4.06/km
83/280
POL
100-999
2011.09.04
Piła21 Półmaraton Philipsa
21.097
01:39:01
01:38:33
4:42/km
4.40/km
459/2113
POL
1000+
2011.08.27
GóraII Bieg z Policj±
10
00:46:00
4:36/km
116/232
POL
100-999
2011.06.12
Grodzisk Wlkp.V Grodziski Półmaraton Słow...
21.097
01:32:22
01:32:17
4:23/km
4.22/km
183/1698
POL
1000+
2011.05.21
KoninXIII Bieg Milowego Słupa
10
00:37:10
3:43/km
22/115
POL
100-999
2011.05.14
GolinaBieg Konwaliowy
5.7
?
---
?/?
POL
?
2011.05.14
Kruszwica - Inowrocł...IV Bieg Piastowski
21.097
01:28:29
4:12/km
74/376
POL
100-999
2011.05.03
RadziejówVIII Radziejowski Bieg Połu...
10
00:40:57
4:06/km
36/110
POL
100-999
2011.04.09
GnieznoIX Bieg Europejski
10
00:39:33
00:39:24
3:57/km
3.56/km
85/660
POL
100-999
2011.04.03
Poznań4 Poznań Półmaraton
21.097
01:29:53
01:29:38
4:16/km
4.15/km
169/3500
POL
1000+
2011.03.19
PoznańVII Bieg Maniacka Dziesi±tk...
10
00:40:17
00:40:05
4:02/km
4.01/km
208/1434
POL
1000+
2011.02.19
TrzemesznoIX Zimowy Bieg Trzech Jezio...
15
01:06:16
01:05:58
4:25/km
4.24/km
117/564
POL
100-999
2011.01.08
MogilnoVI Bieg WOSP
10
00:44:05
4:25/km
26/161
POL
100-999
2010.12.05
ToruńVIII Półmaraton ¦w.Mikołajó...
21.097
01:44:29
01:43:41
4:57/km
4.55/km
243/1328
POL
1000+
2010.11.11
TurekXXI Ogólnopolski Bieg Niepo...
5
00:19:45
3:57/km
51/?
POL
?
2010.10.24
Koło30. Bieg Warcieński im. Zdz...
10
00:41:47
4:11/km
83/203
POL
100-999
2010.10.17
UniejówIV Bieg Ekologiczny - Do Go...
10
00:42:21
00:42:06
4:14/km
4.13/km
122/518
POL
100-999
2010.10.10
Poznań11 Poznań Maraton
42.195
04:56:21
04:55:09
7:01/km
7.00/km
3323/3871
POL
1000+
2010.09.05
Piła20 Półmaraton Philipsa
21.097
01:38:22
01:38:00
4:40/km
4.39/km
536/1721
POL
1000+
2010.08.28
Góra k.RawiczaI Bieg z Policj±
10
00:43:03
4:18/km
53/159
POL
GEO.
100-999
2010.08.07
SłupcaBieg Wawrzynkowy
10
00:44:27
4:27/km
60/190
POL
100-999
2010.07.31
Kazimierz BiskupiVI Bieg pod Tysi±cletnimi D...
15
01:13:42
4:55/km
45/102
POL
100-999
2010.05.15
KoninXII Bieg Milowego Słupa
7.5
00:31:58
4:16/km
22/36
POL
10-99
2002.09.29
ŁowiczXXI Łowicki Półmaraton Jesi...
21.097
01:44:10
4:56/km
89/135
POL
10-99
2002.09.08
Piła12 Międzynarodowy Półmarato...
21.097
01:39:15
4:42/km
349/615
POL
100-999
2002.07.13
Kretowiny - Mor±gVI Bieg o Kryształow± Perłę...
33
03:36:49
6:34/km
95/106
POL
GEO.
10-99


TEMPO NETTO



 Ostatnio zalogowani
Lektor443
02:06
rolkarz
23:19
samer21
23:13
stanlej
22:54
cierpliwy
22:35
entony52
21:55
koralinho
20:51
gandhi88
20:41
golus3
20:20
42.195
20:06
mieszek12a
19:55
Wojciech
19:48
edgar24
19:09
INVEST
19:09
tomako68
17:56
kruszyna
17:28
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |