Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Baluk Marek
Sezonów startowych
40
1980-2019
100 km
10:32:02
Kalisz (1983)
Chełm
Zarejestrowanych startów
174
rekordowo: 1985 (10)
42.195 km
02:47:41
Budapeszt (1987)
Borek - Chełm
Kilometrów w startach
7333.26
rekordowo: 2015 (618)
21.097 km
ur. 1962-02-18
Czas na zawodach (brutto)
843:17:30
rekordowo: 124:26:44 (2015)
10 km
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
2001
2000
1999
1998
1997
1996
1995
1994
1993
1992
1991
1990
1989
1988
1987
1986
1985
1984
1983
1982
1981
1980
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Francja
Grecja
Holandia
Izrael
Polska
Rosja
Stany Zjednoczone
Szwajcaria
Szwecja
Wegry
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Afryka
<- Cofnij
Algieria
0
Angola
0
Benin
0
Botswana
0
Burkina Faso
0
Burundi
0
Czad
0
Dżibuti
0
Egipt
0
Erytrea
0
Gabon
0
Gambia
0
Ghana
0
Gwinea
0
Gwinea Bissau
0
Gwinea Równikow...
0
Kamerun
0
Kenia
0
Komory
0
Kongo
0
Lesotho
0
Liberia
0
Libia
0
Madagaskar
0
Malawi
0
Mali
0
Maroko
0
Mauretania
0
Mauritius
0
Mozambik
0
Namibia
0
Niger
0
Nigeria
0
Republika Połud...
0
Republika Zielo...
0
Reunion
0
Rwanda
0
Sahara Zachodni...
0
Senegal
0
Seszele
0
Sierra Leone
0
Somalia
0
Suazi (Eswatini...
0
Sudan
0
Sudan Południow...
0
Tanzania
0
Togo
0
Tunezja
0
Uganda
0
Wybrzeże Ko¶ci ...
0
Zambia
0
Zimbabwe
0
Razem: 0 z 52 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.05.12
Lublin
7. Maraton Lubelski
42.195
04:58:38
04:57:50
7:05/km
7.04/km
431/510
68/78
377/447
POL
100-999
2018.09.30
Warszawa
40. PZU Maraton Warszawski
42.195
04:09:04
04:05:26
5:54/km
5.49/km
3847/7529
339/682
3430/6150
POL
1000+
2018.05.13
Lublin
6.Maraton Lubelski
42.195
04:47:18
04:46:46
6:49/km
6.48/km
454/571
51/59
411/509
POL
100-999
2017.09.24
Warszawa
39. PZU Maraton Warszawski
42.195
04:43:10
04:39:39
6:43/km
6.38/km
4465/5466
386/488
3813/4518
POL
1000+
2017.05.07
Lublin
5. Maraton Lubelski
42.195
04:55:03
04:54:30
7:00/km
6.59/km
539/601
62/71
483/538
POL
100-999
2017.04.23
Warszawa
5. ORLEN Warsaw Marathon
42.195
04:26:40
04:25:05
6:19/km
6.17/km
4210/5522
368/481
3749/4726
POL
1000+
2016.09.25
Warszawa
38. PZU Maraton Warszawski
42.195
04:10:09
04:06:30
5:56/km
5.51/km
3058/5921
233/533
2746/4894
POL
1000+
2016.05.15
Kraków
15. PZU Cracovia Maraton
42.195
04:02:41
5:45/km
3034/5552
272/548
2739/4606
POL
1000+
2016.05.08
Lublin
4. PZU Maraton Lubelski
42.195
04:06:02
04:05:40
5:50/km
5.49/km
294/648
32/63
271/582
POL
100-999
2016.04.24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:53:24
03:51:24
5:32/km
5.29/km
3223/6585
253/557
2992/5622
POL
1000+
2015.09.27
Warszawa
37. PZU Maraton Warszawski
42.195
03:50:07
03:46:05
5:27/km
5.21/km
1987/6512
140/534
?/?
POL
1000+
2015.05.10
Lublin
3.PZU Maraton Lubelski
42.195
04:29:13
04:28:28
6:23/km
6.22/km
482/624
49/61
440/560
POL
100-999
2014.09.28
Warszawa
36. PZU Maraton Warszawski
42.195
04:00:43
03:57:58
5:42/km
5.38/km
2742/6675
235/594
?/?
POL
1000+
2014.05.18
Kraków
13 Cracovia Maraton
42.195
04:12:51
04:11:51
6:00/km
5.58/km
3324/5378
322/543
?/?
POL
1000+
2014.05.11
Lublin
II Maraton Lubelski
42.195
04:17:47
04:17:03
6:07/km
6.06/km
337/609
37/64
317/545
POL
100-999
2014.04.13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
04:43:14
04:40:55
6:43/km
6.39/km
4773/?
382/?
?/?
POL
1000+
2013.09.29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
42.195
04:09:11
04:05:32
5:54/km
5.49/km
3936/?
345/?
?/?
POL
1000+
2013.06.08
Lublin
I Maraton Lubelski
42.195
04:28:00
04:27:14
6:21/km
6.20/km
396/808
59/94
369/722
POL
1000+
2013.05.12
Jaworów (UA) - Lubac...
II Roztoczański Międzynarod...
42.195
?
04:22:03
---
6.13/km
54/68
13/14
?/?
POL
GEO.
100-999
2013.04.28
Kraków
XII Cracovia Maraton
42.195
04:07:27
04:06:27
5:52/km
5.50/km
2467/4416
252/476
2295/3879
POL
1000+
2013.04.21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
42.195
04:20:37
04:18:11
6:11/km
6.07/km
2656/3947
POL
1000+
2012.09.30
Warszawa
34 Maraton Warszawski
42.195
04:01:55
04:00:05
5:44/km
5.41/km
2619/6796
180/390
2490/6071
POL
1000+
2012.09.09
Krynica-Zdrój
Koral Maraton
42.195
04:23:39
04:23:23
6:15/km
6.15/km
343/485
78/106
306/424
POL
100-999
2012.05.20
Lubaczów - Jaworów
I Międzynarodowy Maraton Lu...
42.195
04:34:32
04:34:32
6:30/km
6.30/km
45/67
POL
GEO.
10-99
2012.04.22
Kraków
XI Cracovia Maraton
42.195
04:22:06
04:21:18
6:13/km
6.12/km
1930/3013
233/387
?/?
POL
1000+
2011.09.25
Warszawa
33 Maraton Warszawski
42.195
03:59:04
03:58:23
5:40/km
5.39/km
1462/4061
129/308
1400/3664
POL
1000+
2011.09.11
Krynica Zdrój
Koral Maraton
42.195
04:31:39
6:26/km
310/439
POL
100-999
2011.04.17
Kraków
X Cracovia Maraton
42.195
04:05:32
04:04:43
5:49/km
5.48/km
1835/3199
499/810
1728/2893
POL
1000+
2010.09.26
Warszawa
32 Maraton Warszawski
42.195
03:57:42
03:57:16
5:38/km
5.37/km
1288/3323
135/310
1242/3023
POL
1000+
2010.09.11
Krynica Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
42.195
04:32:33
04:32:22
6:28/km
6.27/km
232/304
70/86
?/?
POL
100-999
2010.04.25
Kraków
IX Cracovia Maraton
42.195
03:41:20
03:40:58
5:15/km
5.14/km
805/2420
232/637
?/?
POL
1000+
2009.09.27
Warszawa
31 Maraton Warszawski
42.195
03:54:45
03:54:15
5:34/km
5.33/km
1038/3164
285/711
?/?
POL
1000+
2009.06.21
Podolinec-Rytro
IV Visegrad Maraton
42.195
04:13:25
04:13:16
6:00/km
6.00/km
175/245
32/40
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.04.26
Kraków
VIII Cracovia Maraton
42.195
04:13:06
04:12:14
6:00/km
5.59/km
1080/1796
306/441
?/?
POL
1000+
2008.10.12
Poznań
9 Poznań Maraton
42.195
03:52:10
03:51:37
5:30/km
5.29/km
946/2640
148/328
?/?
POL
1000+
2008.09.28
Warszawa
XXX Maraton Warszawski
42.195
04:02:34
04:01:47
5:45/km
5.44/km
1362/2640
362/640
?/?
POL
1000+
2008.09.14
Wrocław
XXVI Wrocław Maraton
42.195
03:58:17
03:57:40
5:39/km
5.38/km
550/1042
70/123
?/?
POL
1000+
2008.05.04
Kraków
VII Cracovia Maraton
42.195
03:42:20
03:41:55
5:16/km
5.16/km
521/1360
160/338
?/?
POL
1000+
2008.04.13
Dębno
35 Maraton Dębno
42.195
03:48:39
03:48:16
5:25/km
5.25/km
413/713
140/216
?/?
POL
100-999
2007.09.23
Warszawa
29 Flora Maraton Warszawski
42.195
03:58:21
03:57:56
5:39/km
5.38/km
958/2121
280/500
?/?
POL
1000+
2007.05.20
Toruń
25 Maraton Toruński
42.195
04:05:01
04:04:29
5:48/km
5.48/km
364/725
62/110
?/?
POL
100-999
2006.09.17
Warszawa
Flora Maraton Warszawski
42.195
03:54:25
5:33/km
?/?
POL
1000+
2005.09.18
Warszawa
27 Arkadia Maraton Warszaws...
42.195
05:32:40
7:53/km
?/?
POL
1000+
2005.04.10
Dębno
32 Maraton Dębno
42.195
03:38:25
5:11/km
304/520
118/175
?/?
POL
100-999
2004.09.19
Warszawa
26 Arkadia Maraton Warszaws...
42.195
03:34:37
5:05/km
245/939
POL
100-999
2003.09.14
Warszawa
25 Maraton Warszawski
42.195
03:56:24
5:36/km
527/1063
POL
1000+
2002.10.26
Warszawa
Spotkanie Biegowe Maraton W...
42.195
03:35:15
5:06/km
93/307
POL
100-999
2001.09.30
Warszawa
XXIII Maraton Warszawski
42.195
03:44:51
5:20/km
324/564
POL
100-999
2000.05.07
Warszawa
XXII Maraton Warszawski
42.195
04:20:42
6:11/km
?/?
POL
100-999
1999.10.03
Warszawa
XXI Maraton Warszawski
42.195
03:50:06
5:27/km
320/693
POL
100-999
1998.10.04
Warszawa
XX Maraton Warszawski
42.195
03:31:50
5:01/km
400/867
POL
100-999
1997.10.05
Warszawa
XIX Maraton Warszawski
42.195
03:44:03
5:19/km
367/700
POL
100-999
1996.09.29
Warszawa
XVIII Maraton Warszawski
42.195
03:17:58
4:42/km
217/658
POL
100-999
1995.09.24
Warszawa
XVII Maraton Warszawski
42.195
03:45:31
5:21/km
441/779
POL
100-999
1994.09.25
Warszawa
XVI Maraton Warszawski
42.195
03:36:40
5:08/km
302/782
POL
1000+
1993.09.26
Warszawa
XV Maraton Warszawski
42.195
04:15:14
6:03/km
362/520
POL
100-999
1992.09.20
Warszawa
XIV Maraton Pokoju
42.195
03:54:52
5:34/km
531/794
POL
100-999
1991.09.22
Warszawa
XIII Maraton Pokoju
42.195
03:40:32
5:14/km
384/852
POL
100-999
1990.09.30
Warszawa
XII Maraton Pokoju
42.195
03:12:19
4:33/km
272/1129
POL
1000+
1990.05.09
Biała Podlaska
VI Maraton Zwycięstwa
42.195
03:08:27
4:28/km
37/197
POL
100-999
1989.09.24
Warszawa
XI Maraton Pokoju
42.195
03:41:02
5:14/km
403/1223
POL
1000+
1989.06.25
Otwock
XVII Bieg Maratoński o Puch...
42.195
03:08:42
4:28/km
35/?
POL
100-999
1989.05.09
Biala Podlaska
V Maraton Zwycięstwa
42.195
03:05:08
4:23/km
54/179
POL
GEO.
100-999
1989.04.23
Puck
VII Maraton o Blękitn± Wstę...
42.195
02:57:17
4:12/km
25/128
POL
100-999
1988.09.25
Warszawa
10 Warszawski Maraton Poko...
42.195
03:10:50
4:31/km
294/1602
POL
1000+
1988.06.26
Otwock
XVI Maraton o Puchar Trybun...
42.195
03:00:56
4:17/km
46/65
POL
10-99
1987.09.27
Warszawa
IX Maraton Pokoju
42.195
02:48:13
3:59/km
88/1400
POL
1000+
1987.04.18
Puck
V Maraton o Blękitna Wstęgę...
42.195
03:14:17
4:36/km
29/57
POL
10-99
1986.09.28
Warszawa
VIII Maraton Pokoju
42.195
03:24:53
4:51/km
490/1506
POL
1000+
1986.05.09
Biala Podlaska
II Maraton Zwycięstwa
42.195
03:28:12
4:56/km
65/120
POL
GEO.
100-999
1985.09.29
Warszawa
7 Warszawski Maraton Pokoj...
42.195
03:10:41
4:31/km
268/1608
POL
1000+
1985.06.23
Otwock
XIII Maraton o Puchar Trybu...
42.195
02:58:43
4:14/km
29/70
POL
10-99
1985.06.15
Puck
Maraton O Błękitn± Wstęgę Z...
42.195
02:57:48
4:13/km
12/79
4/25
?/?
POL
10-99
1985.05.10
Biała Podlaska
I Maraton Zwycięstwa
42.195
03:30:00
4:59/km
?/?
POL
?
1985.05.05
Wrocław
III Maraton ¦lężan
42.195
02:59:56
4:16/km
51/?
POL
100-999
1984.09.30
Warszawa
VI Maraton Pokoju
42.195
03:20:07
4:45/km
355/1915
POL
1000+
1984.05.12
Puck
II Maraton Obrońców Helu o ...
42.195
02:59:34
4:15/km
24/?
POL
?
1983.10.16
Piła
I Maraton Przyjazni
42.195
03:22:52
4:48/km
73/114
POL
GEO.
100-999
1983.09.25
Warszawa
V Maraton Pokoju
42.195
03:15:32
4:38/km
329/1920
POL
1000+
1983.06.26
Otwock
XI Międzynarodowy Bieg Mara...
42.195
03:25:09
4:52/km
58/77
POL
10-99
1983.06.11
Toruń
I Maraton Chełmno - Toruń
42.195
03:21:52
4:47/km
55/141
POL
100-999
1983.05.29
Szczytno
2 Bieg Juranda
42.195
03:00:03
4:16/km
12/43
POL
10-99
1983.05.22
Puck
I Maraton o Błękitn± Wstęgę...
42.195
03:14:47
4:37/km
19/44
POL
10-99
1983.05.15
Wroclaw
I Maraton ¦lężan
42.195
03:21:15
4:46/km
18/131
POL
100-999
1982.09.26
Warszawa
IV Maraton Pokoju
42.195
03:35:26
5:06/km
506/1728
POL
1000+
1981.09.20
Warszawa
III Maraton Pokoju
42.195
03:38:09
5:10/km
726/2016
POL
1000+
1980.09.14
Warszawa
II Maraton Pokoju
42.195
03:30:19
4:59/km
591/2290
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
22:49
22:42
22:12
22:06
21:51
21:32
21:25
21:06
21:05
21:02
20:57
20:48
20:45
20:18
20:05
19:41
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|