Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Orcholski Witold
Sezonów startowych
9
2009-2018
100 km
Toruń
Zarejestrowanych startów
64
rekordowo: 2013 (36)
42.195 km
02:50:39
Bydgoszcz - Toruń (2011)
T.S. Opatrunki
Kilometrów w startach
1273.46
rekordowo: 2013 (642)
21.097 km
01:18:49
Lipno (2017)
ur. 1971-01-15
Czas na zawodach (brutto)
121:51:51
rekordowo: 69:42:8 (2013)
10 km
00:35:30
Brodnica (2012)
Trofea (podium)
5 (open)
16 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2018
2017
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Belgia
Polska
Turcja
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Miasto wydzielone Praga:
<- Cofnij
Kliknij nazwę powiatu
aby zobaczyć więcej szczegółów.
Razem: 0 z 0 powiatów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2018.04.08
Żnin k.Bydgoszczy
XXV Jubileuszowe Biegi Żniń...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.03.24
Barbarka
III Bieg Wiosenny
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.02.18
Górzno-Dworek Wapion...
Cross Wapionka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.02.10
Trzemeszno
XVI Zimowy Bieg Trzech Jezi...
15
00:55:28
00:55:28
3:42/km
3.42/km
21/631
6/182
21/518
POL
100-999
2018.01.14
Grudzi±dz
Bieg dla WO¦P
?
?
---
1/900
POL
100-999
2017.12.31
Zakopane
III Zakopiański Bieg Sylwes...
5
00:21:48
00:21:45
4:22/km
4.21/km
4/118
1/21
4/68
POL
100-999
2017.10.15
Barbarka
Barbarkowy Bieg Przełajowy ...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2017.10.01
Lipno
3 Lipnowski Bieg Uliczny
21.097
01:18:49
01:18:49
3:44/km
3.44/km
7/103
2/27
7/82
POL
GEO.
100-999
2017.09.17
Chełmno - ¦wiecie
VI Półmaraton Mondi
21.097
01:20:51
01:20:50
3:50/km
3.50/km
6/159
1/49
?/?
POL
100-999
2017.09.16
Lubiewo
X Ekologiczny Bieg Szlakiem...
15
?
00:57:08
---
3.49/km
13/157
2/35
?/?
POL
100-999
2015.03.23
Toruń
X Halowe Mistrzostwa Europy...
5
00:15:46
00:15:46
3:09/km
3.09/km
?/?
19/35
?/?
POL
10-99
2015.03.15
Bydgoszcz
RUN My¶lęcinek
10
00:38:22
00:38:22
3:50/km
3.50/km
22/1151
4/185
22/862
POL
1000+
2015.02.14
Trzemeszno
XIII Zimowy Bieg Trzech Jez...
15
01:01:28
01:01:28
4:06/km
4.06/km
70/863
22/239
67/707
POL
1000+
2014.12.07
Toruń
XII Półmaraton ¦w. Mikołajó...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.11.11
Pigża
XVIII Bieg Niepodległo¶ci
11
00:43:26
00:43:26
3:57/km
3.57/km
37/795
5/165
35/615
POL
100-999
2014.10.26
Toruń
XXXII Maraton Toruński
42.195
02:57:55
02:57:55
4:13/km
4.13/km
39/627
9/128
9/128
POL
100-999
2014.10.12
Włocławek
I Włocławek Półmaraton
21.097
01:21:34
01:21:34
3:52/km
3.52/km
11/302
3/61
10/264
POL
100-999
2014.08.02
Szklarska Poręba
VI Maraton Karkonoski
46.7
04:36:53
04:36:11
5:56/km
5.55/km
6/442
3/123
6/386
POL
100-999
2014.07.05
Lubiewo
VII Ekologiczny Bieg Szlaki...
15
01:00:55
4:04/km
17/179
5/36
17/138
POL
100-999
2014.06.28
Unisław
XI Półmaraton Unisławski
21.097
01:30:45
4:18/km
32/360
6/86
31/308
POL
100-999
2014.06.08
Brzoza
Pętla Olimpińska
30
03:53:48
7:48/km
6/35
?/?
1/8
POL
10-99
2014.05.24
Niedzica
V Mocarny Zbój Crosstriathl...
47
03:12:55
4:06/km
24/41
7/12
?/?
POL
10-99
2013.12.08
Toruń
XI Półmaraton ¦więtych Miko...
21.097
01:33:50
4:27/km
173/3669
26/403
171/2847
POL
1000+
2013.12.01
Zamek Bierzgłowski
Grand Prix - Łubianka Cross...
8
00:33:13
4:09/km
6/55
POL
10-99
2013.11.17
Gniewkowo
XIX Bieg Gniewkowski im. ro...
10
00:40:52
00:40:53
4:05/km
4.05/km
79/315
18/51
77/265
POL
100-999
2013.11.11
Pigża, Gmina Łubiank...
XVII Bieg Niepodległo¶ci
10.6
00:40:46
00:40:43
3:51/km
3.50/km
45/718
7/133
44/597
POL
100-999
2013.10.26
Tuchola
IV Bieg ¶w. Huberta
15
01:00:43
01:00:43
4:03/km
4.03/km
37/409
9/83
37/321
POL
100-999
2013.10.20
Barbarka
Barbarkowy Bieg Przełajowy
10
00:42:30
4:15/km
10/66
POL
10-99
2013.10.06
Bruksela
Brussels Marathon
21.097
01:28:50
4:13/km
259/7872
36/823
?/?
BEL
1000+
2013.09.26
Warszewice
Grand Prix – Łubianka...
8
00:34:19
4:17/km
8/54
POL
10-99
2013.09.21
Grudzi±dz
32 Biegi im. Bronisława Mal...
10
00:38:27
00:38:26
3:51/km
3.51/km
18/363
4/69
18/69
POL
1000+
2013.09.06
Krynica-Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
100
15:02:02
9:01/km
227/346
46/92
209/319
POL
1000+
2013.08.29
Łubianka
Grand Prix - Łubianka Cross...
8
00:30:32
3:49/km
8/52
POL
10-99
2013.08.25
Ciechocinek
II Półmaraton Termy Uzdrowi...
21.097
01:26:27
01:26:24
4:06/km
4.06/km
35/549
8/116
34/484
POL
100-999
2013.08.24
Karczemka k.Ciechoci...
I Charytatywny Bieg Karczem...
9.23
00:35:24
3:50/km
1/44
POL
GEO.
10-99
2013.08.17
Zakopane
Bieg Grani± Tatr
70
14:37:48
14:37:48
12:32/km
12.32/km
75/237
11/65
66/217
POL
100-999
2013.08.03
Szklarska Poręba
V Maraton Karkonoski
41.4
04:26:46
6:27/km
84/479
12/130
65/479
POL
100-999
2013.07.13
Skórcz
VI Bieg Turystyczny Czterec...
15
00:58:23
3:54/km
22/355
5/71
22/285
POL
100-999
2013.07.11
Łubianka
Grand Prix – Łubianka...
8
00:29:58
3:45/km
7/61
1/14
7/56
POL
10-99
2013.07.06
Lubiewo
VI Ekologiczny Bieg Szlakie...
15
00:58:42
00:58:42
3:55/km
3.55/km
21/219
5/40
21/190
POL
100-999
2013.06.29
Unisław
X Półmaraton Unisławski
21.195
01:26:04
01:26:01
4:04/km
4.04/km
23/339
4/71
23/297
POL
100-999
2013.06.09
Toruń
Test Coopera Toruń
3.7
00:12:00
3:15/km
1/249
POL
100-999
2013.06.06
Pigża
Grand Prix – Łubianka...
8
00:30:23
3:48/km
8/52
POL
10-99
2013.05.31
Komańcza - Ustrzyki ...
X Bieg RzeĽnika
77.7
12:07:48
9:22/km
62/408
8/52
?/?
POL
100-999
2013.05.19
Toruń
VI Bieg Zamkowy
10
00:38:51
3:53/km
5/142
POL
100-999
2013.05.15
Toruń
Grand Prix Stawek 5/12
5
00:18:44
3:45/km
2/32
POL
10-99
2013.05.11
Inowrocław
VI Bieg Piastowski
21.095
01:21:23
01:21:19
3:51/km
3.51/km
47/487
3/105
43/419
POL
100-999
2013.05.05
Bydgoszcz
Bydgoszcz na Start
10
00:37:10
00:37:07
3:43/km
3.43/km
23/890
5/129
22/676
POL
100-999
2013.05.03
Łubianka
XVI Bieg Samorz±dowy
15
00:58:06
3:52/km
11/165
3/39
11/149
POL
GEO.
100-999
2013.04.28
Toruń
10km Run Toruń
10
00:36:58
00:36:55
3:42/km
3.42/km
21/815
5/138
20/656
POL
100-999
2013.04.20
Piła
II Ćwierćmaraton Muzyczny
10.5
00:39:15
00:37:10
3:44/km
3.32/km
11/425
2/68
11/357
POL
100-999
2013.04.18
Wybcz
Grand Prix – Łubianka...
8
00:30:25
3:48/km
8/75
POL
10-99
2013.03.21
Wybcz
Grand Prix – Łubianka...
8
00:31:47
3:58/km
8/71
POL
10-99
2013.03.10
Toruń
Grand Prix Stawek 3/12
5
00:19:45
3:57/km
9/24
POL
10-99
2013.02.24
Zamek Bierzgłowski
GP Łubianki - Edycja II
8
00:32:03
4:00/km
6/86
POL
10-99
2013.02.16
Toruń
Grand Prix Stawek
5
00:18:03
3:37/km
2/25
POL
10-99
2013.01.27
Zamek Bierzgłowski
Grand Prix Łubianki 2013
8
00:38:37
4:50/km
26/73
POL
10-99
2013.01.19
Toruń
Top-Cross Torunia w Rekreac...
6
00:25:14
4:12/km
5/71
POL
10-99
2012.12.16
Zamek Bierzgłowski
Grand Prix – Łubianka...
8
00:33:51
00:33:51
4:14/km
4.14/km
7/59
1/9
7/53
POL
10-99
2012.12.02
Toruń
X Półmaraton ¶w.Mikołajów
21.095
01:25:11
01:25:11
4:02/km
4.02/km
73/2390
8/287
71/1941
POL
1000+
2012.11.17
Toruń
Top Cross edycja 11/12
6
00:26:30
4:25/km
20/73
POL
10-99
2012.11.11
Stambuł
34 Intercontinental Istanbu...
42.195
04:05:59
5:50/km
934/?
TUR
1000+
2012.10.24
Toruń
Grand Prix Stawek
?
?
---
?/?
POL
10-99
2012.10.18
Zamek Bierzgłowski
Grand Prix Łubianki Etap X
?
?
---
?/?
POL
10-99
2012.10.07
Rojewo - Gniewkowo
XVIII Gniewkowski Bieg im.R...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.09.23
Mogilno
XIX Bieg o Memoriał Mariana...
?
00:37:41
---
22/?
POL
100-999
2012.08.30
Warszewice
Grand Prix Łubianki
?
?
---
?/?
POL
10-99
2012.08.26
Ciechocinek
Półmaraton Termy
21.095
01:23:45
01:23:43
3:58/km
3.58/km
13/449
1/?
12/389
POL
100-999
2012.07.21
Brodnica
Dycha Anny Wazówny
10
00:35:30
3:33/km
8/144
POL
100-999
2012.07.18
Toruń
Grand Prix Stawek
?
?
---
?/?
POL
10-99
2012.07.07
Lubiewo
V Ekologiczny Bieg
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.06.27
Toruń
Grand Prix Stawek
?
?
---
?/?
POL
10-99
2012.06.08
Komańcza - Ustrzyki ...
IX Bieg RzeĽnika
77.7
11:05:02
8:34/km
20/?
4/?
?/?
POL
100-999
2011.12.04
Toruń
IX Półmaraton ¦w. Mikołajów
?
?
---
?/?
POL
1000+
2011.06.25
Unisław
VIII Półmaraton Unisławski
21.095
01:21:01
3:50/km
9/?
3/?
?/?
POL
100-999
2011.06.18
Golub - Dobrzyń
Dycha z Kanionem
10
00:37:16
3:44/km
16/182
5/?
16/?
POL
100-999
2011.05.15
Bydgoszcz - Toruń
Maraton Metropolii
42.195
02:50:39
4:03/km
8/?
1/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2010.10.03
Gniewkowo
XVI Gniewkowski Bieg im. R...
10
00:35:12
3:31/km
5/86
1/?
5/?
POL
10-99
2009.05.01
Chełmża
VII Półmaraton Chełmżyński...
21.095
01:21:23
01:21:16
3:51/km
3.51/km
12/270
3/?
12/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
22:40
22:26
22:25
22:21
21:54
21:41
21:41
20:59
20:49
20:19
20:11
19:59
19:52
19:24
19:08
18:30
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|