Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
2024.08.03 - 30 Bieg ¶w. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Stachowiak Marcin
Sezonów startowych
11
2009-2022
100 km
14:48:39
Krynica-Zdrój (2013)
Puszczykowo
Zarejestrowanych startów
123
rekordowo: 2011 (32)
42.195 km
02:56:55
Poznań (2015)
biegi.wlkp/KB Maniac Poznań
Kilometrów w startach
2001.01
rekordowo: 2011 (409)
21.097 km
ur. 1991-07-10
Czas na zawodach (brutto)
162:6:17
rekordowo: 32:44:8 (2012)
10 km
00:36:08
Swarzędz (2013)
Trofea (podium)
21 (open)
18 (kat.wiek.)
5 km
00:17:30
Poznań (2013)
Sezon
Wszystkie sezony
2022
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Dania
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
62
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2018.01.14
Mosina k.Poznań
IV Bieg Zimowy po Wielkopol...
10.2
00:40:08
3:56/km
3/387
3/268
3/268
POL
GEO.
100-999
2017.09.10
Krinica Zdrój
Bieg na Jaworzynę
2.4
00:23:35
9:50/km
16/142
POL
GEO.
100-999
2017.09.09
Krynica-Zdrój
Bieg 7 Dolin 34 km
34
03:48:34
03:48:24
6:43/km
6.43/km
33/726
28/68
8/480
POL
100-999
2017.09.08
Krynica Zdrój
Bieg w Krawacie
0.6
00:01:59
3:18/km
21/142
21/76
?/?
POL
100-999
2017.08.26
Poznań
parkrun Poznań
5
00:18:18
3:40/km
2/203
?/?
2/146
POL
100-999
2017.08.05
Poznań
parkrun Poznań
5
00:19:12
3:50/km
11/215
?/?
11/151
POL
100-999
2017.07.29
Jeziory k.Mosiny
V Bieg Pogoń za Wilkiem
10.3
00:41:52
4:04/km
11/399
6/149
11/270
POL
GEO.
100-999
2017.07.18
Poznań
Bieg z okazji 400 startów R...
5
00:18:09
3:38/km
1/44
POL
10-99
2017.07.04
Poznań
Cytadela by Night - Bieg ós...
5
00:18:47
3:45/km
3/189
POL
100-999
2017.07.01
Gdańsk
Parkrun
5
00:18:45
3:45/km
5/75
POL
10-99
2016.11.11
Sierpc
Sierpecki Bieg Niepodległo¶...
5
00:18:27
3:41/km
2/45
POL
10-99
2015.01.11
Mosina
I Bieg Zimowy
10.5
00:41:50
3:59/km
3/236
?/?
3/173
POL
100-999
2014.02.22
Poznań
parkrun Poznań
5
00:18:11
3:38/km
1/114
POL
100-999
2013.11.30
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:18:29
3:42/km
2/80
1/12
2/62
POL
10-99
2013.11.17
Ostrów Wielkopolski
Ostrowska Jesień Biegowa
15
00:59:46
00:59:44
3:59/km
3.59/km
10/152
POL
100-999
2013.10.19
Poznań
III Bieg Papieski
5
00:21:53
4:23/km
5/?
POL
10-99
2013.10.19
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:18:36
3:43/km
7/148
4/?
7/106
POL
100-999
2013.09.15
Poznań
Poznań Business Run
3.8
00:12:53
3:23/km
2/349
POL
100-999
2013.04.21
Poznań
III Bieg Ekonomiczna Pi±tka
5
00:17:31
00:17:30
3:30/km
3.30/km
9/387
6/?
9/258
POL
100-999
2013.04.12
Poznań
3 Poznański Bieg im. o. Jó...
2.8
00:10:05
3:36/km
4/?
3/?
?/?
POL
10-99
2013.03.23
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:20:38
4:08/km
6/67
?/?
6/46
POL
10-99
2013.01.12
Chrustowo
VI Chrustowski Bieg Zimowy
12
00:46:36
3:53/km
12/277
7/50
?/?
POL
100-999
2012.12.09
Poznań
Biegi Przełajowe w Lasku Ma...
5
00:18:22
3:40/km
9/50
POL
10-99
2012.11.11
Oborniki Wielkopolsk...
Bieg Niepodległo¶ci
15
00:59:07
3:56/km
9/226
4/51
9/197
POL
100-999
2012.09.22
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:18:21
3:40/km
1/71
1/6
1/52
POL
10-99
2012.09.16
Poznań
1-sza 15-stka im.Macieja Fr...
15
00:59:36
3:58/km
6/239
3/26
6/198
POL
100-999
2012.09.15
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:19:40
3:56/km
5/70
1/5
5/51
POL
10-99
2012.06.02
Puszczykowo
Bieg Przełajowy z Okazji Dn...
3.2
00:11:15
3:31/km
1/?
1/?
1/?
POL
?
2012.05.26
Mosina
Bieg Eleganta - Polska Bieg...
3
00:10:30
3:30/km
2/?
2/?
2/?
POL
?
2012.03.24
Poznań
III Grand Prix Poznania w b...
5
00:17:42
00:17:40
3:32/km
3.32/km
20/488
4/28
20/380
POL
100-999
2012.02.11
Trzemeszno
X Zimowy Bieg Trzech Jezior
15
00:58:44
00:58:42
3:55/km
3.55/km
49/533
15/65
48/487
POL
100-999
2012.01.21
Poznań
III Grand Prix Poznania w b...
5
00:19:36
00:19:34
3:55/km
3.55/km
58/516
11/38
57/418
POL
100-999
2011.12.10
Poznań
III Grand Prix Poznania w b...
5
00:18:28
00:18:26
3:42/km
3.41/km
41/595
7/47
40/466
POL
100-999
2011.11.12
Poznań
III GRAND PRIX Poznania w b...
5
00:18:10
00:18:07
3:38/km
3.37/km
35/623
9/45
35/470
POL
100-999
2011.10.08
Poznań
Bieg Papieski
4.6
00:16:28
3:35/km
3/18
POL
10-99
2011.09.29
Poznań
Poznański Test Lekkoatletyc...
1
00:02:59
2:59/km
3/16
POL
10-99
2011.09.25
Poznań
Wierzowiecki Group XDU 2011
6
00:23:15
3:53/km
29/95
29/80
8/15
POL
100-999
2011.09.22
Poznań
Poznański Test Lekkoatletyc...
1
00:02:59
2:59/km
3/20
POL
10-99
2011.08.07
Police
2 Bieg Szlakiem Dzika
13.3
01:03:25
4:46/km
6/46
2/7
6/41
POL
10-99
2011.06.11
Puszczykowo
Dni Puszczykowa - Bieg prze...
3.2
00:11:45
3:40/km
1/?
1/?
?/?
POL
?
2011.05.21
Mosina
IV Bieg Eleganta
2.8
?
---
4/?
POL
?
2011.05.14
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w bi...
5
00:18:22
3:40/km
32/382
9/26
32/296
POL
100-999
2011.04.16
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w bi...
5
00:18:16
3:39/km
27/355
7/23
27/265
POL
100-999
2011.04.15
Poznań
XVIII Bieg Winogradzki
2.25
00:06:55
3:04/km
2/?
POL
10-99
2011.03.12
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w bi...
5
00:19:15
3:51/km
32/369
6/23
31/285
POL
100-999
2011.02.26
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w bi...
5
00:18:56
3:47/km
24/337
12/32
24/259
POL
100-999
2011.02.19
Trzemeszno
IX Zimowy Bieg Trzech Jezio...
15
01:01:30
4:06/km
55/565
18/78
52/504
POL
100-999
2011.01.22
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w bi...
5
00:19:20
3:52/km
52/435
13/41
52/342
POL
100-999
2011.01.08
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w bi...
5
00:21:25
4:17/km
44/361
10/26
43/292
POL
100-999
2010.12.11
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w bi...
5
00:20:42
4:08/km
47/365
12/29
45/302
POL
100-999
2010.11.11
Oborniki
Grand Prix Obornik w 4 bieg...
14.2
00:58:10
4:06/km
16/74
POL
10-99
2010.11.06
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w bi...
5
00:18:47
3:45/km
29/409
9/31
27/314
POL
100-999
2010.10.03
Stęszew
II Stęszewski Bieg Przełajo...
9
00:35:04
3:54/km
3/56
POL
10-99
2010.09.24
Poznań
XII Ogólnopolski Bieg Chrob...
3
00:10:30
3:30/km
2/?
POL
10-99
2010.08.08
Police
1 Bieg Szlakiem Dzika
10.5
00:42:53
4:05/km
8/83
5/14
6/60
POL
10-99
2010.07.31
Kazimierz Biskupi
VI Bieg pod Tysi±cletnimi D...
15
01:02:41
4:11/km
5/103
?/?
5/87
POL
100-999
2010.07.25
W±growiec
III Bieg Jakubowy
10.4
00:42:03
4:03/km
19/131
5/19
?/?
POL
100-999
2010.04.21
Poznań
I Grand Prix Poznania w bie...
5
00:18:07
3:37/km
26/342
6/35
?/?
POL
100-999
2010.03.20
Poznań
I Grand Prix Poznania w bie...
5
00:18:56
3:47/km
35/322
5/33
?/?
POL
1000+
2010.02.20
Trzemeszno
VIII Zimowy Bieg Trzech Jez...
15
01:08:46
4:35/km
109/558
11/23
?/?
POL
100-999
2010.02.06
Poznań
I Grand Prix Poznania w bie...
5
00:21:41
4:20/km
77/372
19/39
?/?
POL
100-999
2010.01.09
Poznań
I Grand Prix Poznania w bie...
5
00:22:18
4:28/km
60/310
12/31
?/?
POL
100-999
2009.09.27
Poznań
Interrun Poznań
11
00:49:30
4:30/km
52/537
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
20:46
20:08
19:51
19:35
19:15
18:37
18:24
18:05
17:47
17:08
16:52
16:35
16:14
15:54
15:35
15:24
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|