Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.03 - 30 Bieg ¶w. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Kotarski Mariusz
Sezonów startowych
5
2009-2013
100 km
Rumia
Zarejestrowanych startów
75
rekordowo: 2012 (34)
42.195 km
03:07:33
Dębno (2013)
biegamyrazem.pl
Kilometrów w startach
946.039
rekordowo: 2012 (347)
21.097 km
01:28:25
Toruń (2011)
ur. 1980-08-05
Czas na zawodach (brutto)
70:39:47
rekordowo: 20:14:36 (2011)
10 km
00:37:32
Gdynia (2013)
Trofea (podium)
7 (open)
7 (kat.wiek.)
5 km
00:18:32
Gdynia (2012)
Sezon
Wszystkie sezony
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Antarktyda
<- Cofnij
Antarktyda
0
Razem: 0 z 1 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Antarktyda
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2013.05.25
Luzino - Kaszuby (Ka...
II Kaszubska Piętnastka
15
00:58:42
00:58:39
3:55/km
3.55/km
11/298
POL
100-999
2013.05.18
Gdynia
Parkrun Gdynia
5
00:18:38
3:44/km
?/?
POL
10-99
2013.05.11
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
10
00:39:53
00:39:48
3:59/km
3.59/km
178/3184
POL
1000+
2013.04.27
Gdynia
Gdynia Trail Running
5
00:18:41
3:44/km
?/?
POL
100-999
2013.04.13
Gdynia
Parkrun Gdynia
5
00:18:48
3:46/km
2/?
POL
10-99
2013.04.07
Dębno
40 Maraton Dębno
42.195
03:07:58
03:07:33
4:27/km
4.27/km
78/?
POL
1000+
2013.04.06
Gdynia
Parkrun Gdynia
5
00:25:49
5:10/km
47/?
POL
10-99
2013.02.23
Gdynia
Parkrun Gdynia
5
00:26:06
5:13/km
?/?
POL
10-99
2013.02.16
Gdynia
Parkrun Gdynia
5
00:26:08
5:14/km
?/?
POL
10-99
2013.02.09
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:37:36
00:37:32
3:46/km
3.45/km
65/?
POL
1000+
2013.02.02
Gdynia
Parkrun Gdynia
5
00:18:45
3:45/km
?/?
POL
10-99
2013.01.26
Gdynia
Parkrun Gdynia
5
00:19:21
3:52/km
?/?
POL
100-999
2013.01.19
Gdańsk
Parkrun Gdańsk
5
00:19:13
3:51/km
?/?
POL
10-99
2013.01.12
Gdynia
Parkrun Gdynia
5
00:19:37
3:55/km
?/?
POL
10-99
2012.11.11
Gdynia
Jesienny Bieg Niepodległo¶c...
10
00:38:04
00:37:56
3:48/km
3.48/km
86/2885
17/?
?/?
POL
1000+
2012.11.10
Gdynia
Parkrun Gdynia
5
00:26:41
5:20/km
28/?
POL
10-99
2012.11.03
Gdynia
Parkrun Gdynia
5
00:19:04
3:49/km
2/?
POL
10-99
2012.10.27
Gdynia
Parkrun Gdynia
?
00:18:38
---
2/?
1/?
?/?
POL
10-99
2012.10.20
Le¶niewo / Pia¶nica
Grand Prix Ziemi Puckiej
6.2
00:22:49
3:41/km
5/?
1/?
?/?
POL
10-99
2012.10.14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
03:10:12
03:09:54
4:30/km
4.30/km
293/5420
POL
1000+
2012.10.13
Gdynia
Parkrun Gdynia
5
00:27:04
5:25/km
23/32
POL
10-99
2012.09.23
Rumia
XXIII Bieg Pokoju
6
00:23:55
3:59/km
10/?
POL
?
2012.09.22
Władysławowo
Grand Prix Ziemi Puckiej
5
00:19:42
3:56/km
5/?
2/?
?/?
POL
10-99
2012.09.16
Wrocław
30 HASCO-LEK Wrocław Marato...
42.195
03:14:25
03:14:13
4:36/km
4.36/km
203/3896
POL
1000+
2012.09.08
Gdańsk
50 Bieg Westerplatte
10
00:52:39
5:16/km
616/?
POL
1000+
2012.07.28
Puck
IV Półmaraton Ziemi Puckiej
21.097
01:35:39
01:36:36
4:32/km
4.35/km
61/717
7/?
?/?
POL
100-999
2012.07.21
Lębork
XII Bieg Uliczny ¦w. Jakuba...
10
00:38:37
3:52/km
40/?
POL
100-999
2012.07.21
Hel
Grand Prix Ziemi Puckiej
4.8
00:17:57
3:44/km
?/?
2/?
?/?
POL
10-99
2012.07.07
Gdynia
Nocny Bieg ¦więtojański
10
00:38:19
00:38:15
3:50/km
3.50/km
?/?
POL
1000+
2012.06.23
Krokowa
Grand Prix Ziemi Puckiej
4.8
00:18:40
3:53/km
5/?
1/?
?/?
POL
10-99
2012.06.16
Gdynia
Parkrun Gdynia
5
00:18:47
3:45/km
3/?
POL
10-99
2012.06.09
Gdynia
Parkrun Gdynia
5
00:18:37
3:43/km
2/?
POL
10-99
2012.06.02
Gdynia
Parkrun Gdynia
5
00:20:24
4:05/km
6/38
POL
10-99
2012.05.26
Kosakowo / Mechelink...
Grand Prix Ziemi Puckiej
5
00:19:24
3:53/km
5/?
1/?
?/?
POL
GEO.
10-99
2012.05.19
Kwidzyn
III Kwidzyński Bieg Papiern...
10
00:39:28
00:39:21
3:57/km
3.56/km
66/?
POL
1000+
2012.05.03
Sztum
XXII Sztumski Bieg Solidarn...
10
00:38:56
3:54/km
37/?
5/?
?/?
POL
100-999
2012.04.29
Gdynia
Gdynia Trail Running
8.4
00:35:16
4:12/km
22/?
12/?
?/?
POL
100-999
2012.04.28
Puck
Grand Prix Ziemi Puckiej
4.8
00:18:00
3:45/km
5/?
2/?
?/?
POL
10-99
2012.04.22
Kraków
XI Cracovia Maraton
42.195
03:10:11
03:10:00
4:30/km
4.30/km
148/?
52/?
?/?
POL
1000+
2012.03.24
Gdynia
Parkrun
5
00:18:44
3:45/km
4/?
POL
10-99
2012.03.18
Kołobrzeg
XXVI Bieg Za¶lubin
15
00:58:44
00:58:38
3:55/km
3.55/km
45/?
10/?
?/?
POL
100-999
2012.03.10
Gdynia
Parkrun
5
00:18:32
3:42/km
1/?
POL
10-99
2012.02.25
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:38:58
00:38:49
3:54/km
3.53/km
102/?
18/?
?/?
POL
1000+
2012.02.18
Sztum
XIII Zimowe Grand Prix Sztu...
4.8
00:17:55
00:17:55
3:44/km
3.44/km
34/?
POL
100-999
2012.02.04
Gdynia
Parkrun
5
00:21:27
4:17/km
?/?
POL
10-99
2012.01.14
Gdynia
Parkrun
5
00:19:26
3:53/km
1/?
POL
10-99
2012.01.08
Le¶nictwo Kępino
Karnawałowa Le¶na Dziesi±tk...
10
00:40:25
4:03/km
13/?
POL
100-999
2012.01.07
Gdynia
Parkrun
5
00:19:18
3:52/km
?/?
POL
10-99
2011.12.31
Gdynia
Parkrun
5
00:19:37
3:55/km
?/?
POL
10-99
2011.12.04
Toruń
IX Półmaraton ¦w. Mikołajów
21.097
01:28:39
01:28:25
4:12/km
4.11/km
65/1720
POL
1000+
2011.11.11
Gdynia
XIV Bieg Niepodległo¶ci
10
00:39:17
00:39:12
3:56/km
3.55/km
126/?
POL
1000+
2011.10.16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
03:12:17
03:11:41
4:33/km
4.33/km
280/4630
POL
1000+
2011.10.01
Starogard Gdański
XX Bieg Kociewski z Polphar...
10
00:39:15
3:56/km
69/394
POL
100-999
2011.09.11
Iława
I Iławski Półmaraton
21.097
01:33:55
4:27/km
71/349
POL
100-999
2011.09.04
Piła
21 Półmaraton Philipsa
21.097
01:36:35
01:36:19
4:35/km
4.34/km
380/2113
144/789
?/?
POL
1000+
2011.09.03
Gdańsk
49 Bieg Westerplatte
10
00:41:04
4:06/km
135/1176
POL
1000+
2011.07.24
Lębork
XI Bieg Uliczny ¶w. Jakuba
10
00:40:35
00:40:35
4:04/km
4.04/km
64/311
POL
100-999
2011.07.17
Wałcz
I Wałecki bieg filmowy
10
00:40:46
4:05/km
42/230
POL
100-999
2011.07.03
Jarosławiec
XXI Międzynarodowy Bieg po ...
15
01:07:05
01:06:48
4:28/km
4.27/km
133/696
39/?
?/?
POL
100-999
2011.06.18
Gdynia
Nocny Bieg ¦więtojański
10
00:40:24
00:40:20
4:02/km
4.02/km
92/1077
31/374
?/?
POL
1000+
2011.06.04
Bytów
XXXI Półmaraton Gochów
21.097
01:32:15
4:22/km
30/354
7/?
?/?
POL
100-999
2011.05.21
Kwidzyn
II Kwidzyński Bieg Papierni...
10
00:40:01
00:39:58
4:00/km
4.00/km
63/641
POL
100-999
2011.05.15
Bydgoszcz - Toruń
Maraton Metropolii
42.195
03:25:22
03:25:07
4:52/km
4.52/km
111/585
POL
GEO.
100-999
2011.05.07
Gdynia
Bieg Europejski
10
00:38:25
00:38:21
3:51/km
3.50/km
41/551
11/184
?/?
POL
100-999
2011.05.03
Sztum
XXI Sztumski Bieg Solidarno...
10
00:39:04
00:39:04
3:54/km
3.54/km
54/304
16/?
50/?
POL
100-999
2010.12.05
Toruń
VIII Półmaraton ¦w.Mikołajó...
21.097
01:39:18
01:38:02
4:42/km
4.39/km
142/1328
POL
1000+
2010.11.11
Gdynia
XIII Bieg Niepodległo¶ci
10
00:41:25
00:40:54
4:09/km
4.05/km
147/1296
POL
1000+
2010.09.19
Rumia
Bieg Pokoju
6
00:24:45
00:24:45
4:08/km
4.08/km
15/?
POL
10-99
2010.09.18
Wejherowo
XIII Międzynarodowy Bieg Ja...
10
00:42:11
00:42:11
4:13/km
4.13/km
90/234
23/45
?/?
POL
100-999
2010.08.15
Gdańsk
Energa XVI Maraton
42.195
03:53:47
03:53:31
5:32/km
5.32/km
110/460
POL
100-999
2010.07.31
Puck
II Półmaraton Ziemi Puckiej
21.097
01:39:59
4:44/km
165/481
POL
100-999
2010.07.18
Skórcz
III Bieg Turystyczny Cztere...
15
01:06:09
01:06:09
4:25/km
4.25/km
78/264
POL
100-999
2010.07.11
Jarosławiec
XX Bieg po Plaży
15
01:27:41
01:27:41
5:51/km
5.51/km
213/527
POL
100-999
2010.05.08
Gdynia
Bieg Europejski
10
00:44:48
00:44:24
4:29/km
4.26/km
188/540
POL
100-999
2009.08.15
Gdańsk
XV Energa Maraton Solidarno...
42.195
04:14:56
04:14:27
6:03/km
6.02/km
352/506
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
14:40
14:31
14:20
14:05
13:21
11:54
11:47
11:25
11:14
10:36
10:28
10:22
10:13
10:03
09:54
09:29
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|