Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Smolarz Maciek
Sezonów startowych
5
2011-2015
100 km
Dzierżoniów
Zarejestrowanych startów
26
rekordowo: 2013 (9)
42.195 km
03:24:53
Warszawa (2013)
Wielka Sowa, Drużyna Szpiku
Kilometrów w startach
596.335
rekordowo: 2013 (188)
21.097 km
01:32:45
Ko¶cian (2013)
ur. 1972-07-02
Czas na zawodach (brutto)
50:48:7
rekordowo: 16:6:50 (2012)
10 km
00:41:55
Strzelin (2013)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Republika Czuwaska:
<- Cofnij
Kliknij nazwę powiatu
aby zobaczyć więcej szczegółów.
Razem: 0 z 0 powiatów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2015.04.26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
04:18:57
04:16:20
6:08/km
6.04/km
5028/7361
1489/2033
4589/6376
POL
1000+
2014.11.15
Mietków
I Półmaraton Zalewu Mietkow...
21.097
01:40:53
01:40:31
4:47/km
4.46/km
104/421
23/83
96/346
POL
100-999
2014.10.12
Poznań
15.Poznań Maraton
42.195
03:42:17
03:41:37
5:16/km
5.15/km
1486/6315
289/974
1412/5415
POL
1000+
2014.06.14
Wrocław
II Nocny Wrocław Półmaraton
21.097
01:39:47
4:44/km
997/4972
136/521
946/3825
POL
1000+
2014.03.22
Sobótka
VII Półmaraton ¦lężański
21.097
01:41:22
4:48/km
636/3281
104/490
614/2755
POL
1000+
2013.11.10
Ko¶cian
IX Ko¶ciański Półmaraton
21.097
01:32:57
01:32:45
4:24/km
4.24/km
201/1321
31/174
182/1065
POL
1000+
2013.10.20
Lubin
XXVIII Bieg Barbórkowy o La...
10
00:42:19
00:42:14
4:14/km
4.13/km
192/1377
40/228
175/1101
POL
1000+
2013.09.29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
42.195
03:25:47
03:24:53
4:53/km
4.51/km
878/8506
230/1959
849/7516
POL
1000+
2013.09.22
Strzelin
Strzelińska Dziesi±tka
10
00:41:59
00:41:55
4:12/km
4.12/km
36/218
8/27
35/169
POL
100-999
2013.08.25
Wałbrzych
XIV Półmaraton Wałbrzych
21.097
01:37:37
4:38/km
168/957
22/114
156/814
POL
1000+
2013.07.28
Bielawa
5 Bieg Masowy Ulicami Biela...
10
00:48:21
00:48:16
4:50/km
4.50/km
65/194
14/36
60/161
POL
100-999
2013.06.16
Oława
VI Bieg Koguta
10
00:44:39
00:44:28
4:28/km
4.27/km
101/472
17/80
98/382
POL
100-999
2013.04.21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:31:35
03:31:05
5:01/km
5.00/km
848/3954
233/1008
825/3618
POL
1000+
2013.03.23
Sobótka
VI Artresan Active Półmarat...
21.097
01:37:25
4:37/km
477/2659
64/385
459/2326
POL
1000+
2012.12.31
Trzebnica
28 Uliczny Bieg Sylwestrowy
10
00:45:43
4:34/km
295/1202
64/237
286/1006
POL
1000+
2012.09.30
Berlin
39. BMW Berlin Marathon
42.195
03:50:25
03:41:15
5:28/km
5.15/km
9836/34350
2049/5111
9022/26451
GER
1000+
2012.08.26
Wałbrzych
XIII Półmaraton Wałbrzych
21.097
01:44:04
01:43:48
4:56/km
4.55/km
203/555
23/47
190/483
POL
100-999
2012.07.22
Bielawa
4 Bieg Masowy Ulicami Biela...
10
00:44:24
00:44:22
4:26/km
4.26/km
71/167
14/25
67/147
POL
100-999
2012.06.10
Grodzisk Wielkopolsk...
6 PGNIG Grodziski Półmarato...
21.097
01:43:27
4:54/km
505/2060
71/265
491/1712
POL
1000+
2012.06.02
Wrocław
Bieg dla Maćka
10
00:44:55
00:44:48
4:30/km
4.29/km
76/470
16/62
71/348
POL
100-999
2012.05.12
Skawina
X Międzynarodowy Bieg Skawi...
10
00:45:58
00:45:44
4:36/km
4.34/km
404/1044
88/185
383/880
POL
1000+
2012.04.22
Kraków
XI Cracovia Maraton
42.195
03:59:30
03:58:58
5:41/km
5.40/km
1286/3013
345/742
1222/2727
POL
1000+
2012.03.24
Sobótka
5 Półmaraton ¦lężański
21.097
01:48:24
01:47:26
5:08/km
5.06/km
972/2953
118/341
933/2669
POL
1000+
2011.10.16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
04:15:22
04:13:02
6:03/km
6.00/km
2865/4629
1049/1576
2677/4159
POL
1000+
2011.07.31
Bielawa
Bieg Masowy Ulicami Bielawy
10
00:48:22
00:48:22
4:50/km
4.50/km
134/194
36/53
120/165
POL
100-999
2011.06.12
Grodzisk Wlkp.
V Grodziski Półmaraton Słow...
21.097
01:51:38
01:50:30
5:17/km
5.14/km
792/1698
149/260
740/1425
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
22:08
22:08
22:02
21:55
21:53
21:46
21:22
21:14
21:10
21:07
20:47
20:32
20:26
20:00
19:44
19:26
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|