Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Byku TEAM Dajesz
Sezonów startowych
13
2010-2024
100 km
Chicago
Zarejestrowanych startów
83
rekordowo: 2012 (19)
42.195 km
03:10:40
Warszawa (2018)
FCB
Kilometrów w startach
4022.45
rekordowo: 2019 (714)
21.097 km
01:27:52
Augustów (2012)
ur. 1975-08-14
Czas na zawodach (brutto)
309:2:41
rekordowo: 84:49:29 (2019)
10 km
00:38:54
Warszawa (2012)
Trofea (podium)
1 (open)
5 (kat.wiek.)
5 km
00:19:28
Łapy k.Białystoku (2011)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Polska
Slowacja
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Okręg Oslo:
<- Cofnij
Kliknij nazwę powiatu
aby zobaczyć więcej szczegółów.
Razem: 0 z 0 powiatów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.05.19
Bielsko-Biała
27. Bieg Fiata
10
00:41:43
00:41:37
4:10/km
4.10/km
126/1531
31/384
119/1187
POL
1000+
2018.09.30
Bielsko-Biała
Bielska Dycha
10
00:39:55
00:39:53
4:00/km
3.59/km
33/516
8/107
32/392
POL
100-999
2018.04.07
Stare Babice k.Warsz...
3. Dziesiątka Babicka
10
00:39:05
00:39:02
3:55/km
3.54/km
37/685
7/188
34/480
POL
GEO.
100-999
2017.11.11
Warszawa
29. Bieg Niepodległości
10
?
00:39:57
---
4.00/km
556/15012
128/2856
537/10319
POL
1000+
2017.10.01
Susk Stary
V Bieg Pamięci Marynarzy i ...
10
00:40:15
00:40:14
4:02/km
4.01/km
30/248
11/78
29/191
POL
100-999
2017.08.19
Kalinowo k.Ostrowi M...
IV Leśna Dycha Św. Rocha
10
00:42:25
00:42:24
4:15/km
4.14/km
5/52
?/?
5/?
POL
GEO.
10-99
2016.10.02
Susk Stary
IV Bieg Pamięci Marynarzy i...
10
00:43:50
00:43:46
4:23/km
4.23/km
43/240
13/55
39/193
POL
100-999
2016.05.22
Suchowola
20. Cross Trzeźwości
10
00:41:56
00:41:52
4:12/km
4.11/km
27/127
?/?
24/?
POL
100-999
2016.05.01
Zambrów
2. Zambrowski Bieg Uliczny
10
00:39:34
00:39:31
3:57/km
3.57/km
16/86
4/13
14/64
POL
10-99
2016.04.24
Mońki k.Białegostoku
15. Wiosenne Biegi Uliczne
10
00:40:20
00:40:19
4:02/km
4.02/km
11/49
4/11
10/33
POL
GEO.
10-99
2016.03.20
Przystań
III LeSny BieG - BIEG LESNI...
10
00:41:50
00:41:44
4:11/km
4.10/km
18/141
5/33
18/117
POL
100-999
2016.03.13
Giełczyn
3. Wiosenny Bieg po Miód
10
00:42:42
00:42:42
4:16/km
4.16/km
12/103
4/27
?/?
POL
100-999
2014.03.23
Giełczyn
I Wiosenny Bieg po Miód
10
?
00:47:05
---
4.43/km
40/110
POL
100-999
2013.11.11
Warszawa
XXV Bieg Niepodległości
10
00:39:06
00:38:55
3:55/km
3.54/km
235/10157
55/1552
226/7417
POL
1000+
2013.10.27
Giełczyn
I Jesienny Bieg po Nalewkę
10
?
00:42:01
---
4.12/km
?/?
POL
100-999
2013.10.20
Warszawa
VI Praska Dycha
10
00:39:56
00:39:55
4:00/km
4.00/km
55/834
23/298
48/622
POL
1000+
2013.08.18
Giełczyn
Giełczyn Biega
10
?
00:48:11
---
4.49/km
14/36
POL
10-99
2013.07.28
Giełczyn
Giełczyn Biega 2013
10
?
00:44:41
---
4.28/km
9/49
4/16
9/45
POL
10-99
2013.06.30
Rzekuń k.Ostrołęki
VI Bieg AG bez limitu
10
00:46:46
00:46:31
4:41/km
4.39/km
39/114
14/34
38/104
POL
GEO.
100-999
2013.02.24
Giełczyn
Giełczyn Biega 2013
10
00:45:09
00:44:44
4:31/km
4.28/km
13/44
6/16
13/35
POL
10-99
2012.04.29
Raszyn
III Bieg Raszyński
10
00:39:43
00:39:40
3:58/km
3.58/km
29/497
12/149
26/?
POL
100-999
2012.04.21
Warszawa
IV Bieg Dookoła ZOO
10
00:38:59
00:38:54
3:54/km
3.53/km
27/920
14/296
27/675
POL
1000+
2011.11.11
Warszawa
XXIII Bieg Niepodległości
10
00:39:34
00:39:27
3:57/km
3.57/km
169/6108
59/1986
162/4841
POL
1000+
2011.11.06
Warszawa
IV Praska Dycha
10
00:40:01
00:39:59
4:00/km
4.00/km
60/734
17/242
57/572
POL
100-999
2011.07.30
Warszawa
XXI Bieg Powstania Warszaws...
10
00:40:45
00:40:40
4:05/km
4.04/km
116/2196
34/783
111/1859
POL
1000+
2011.07.09
Prostki
XIII Bieg Szlakiem Tatarski...
10
00:42:58
00:42:57
4:18/km
4.18/km
22/82
12/40
21/72
POL
10-99
2011.06.11
Sulejówek
IV Bieg Marszałka
10
00:42:54
00:42:53
4:17/km
4.17/km
59/406
25/?
59/349
POL
100-999
2011.04.16
Warszawa
III Bieg Dookoła ZOO
10
00:41:40
00:41:33
4:10/km
4.09/km
59/882
31/294
58/675
POL
1000+
2011.04.10
Raszyn
II Bieg Raszyński
10
00:42:53
00:42:49
4:17/km
4.17/km
96/469
27/127
?/?
POL
100-999
2010.11.11
Warszawa
XXII Bieg Niepodległości
10
00:40:51
00:40:40
4:05/km
4.04/km
222/5756
76/1792
213/4623
POL
1000+
2010.10.24
Warszawa
III Praska Dycha
10
00:41:14
00:41:12
4:07/km
4.07/km
45/586
12/189
43/454
POL
100-999
2010.09.19
Łomża
Łomżyńska Dziesiątka
10
00:43:19
00:43:19
4:20/km
4.20/km
21/64
7/?
20/?
POL
10-99
2010.07.24
Warszawa
XX Nocny Bieg Powstania War...
10
00:43:42
00:43:14
4:22/km
4.19/km
225/2093
87/?
218/?
POL
1000+
2010.06.05
Prostki
XII Bieg Szlakiem Tatarskim
10
00:49:08
00:49:08
4:55/km
4.55/km
36/56
POL
10-99
2010.05.30
Łomża
Łomżyńska Dziesiątka
10
00:47:10
00:47:10
4:43/km
4.43/km
19/48
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:39
23:54
23:28
23:20
22:51
22:38
22:27
22:09
22:08
22:06
22:00
22:00
21:59
21:57
21:52
21:50
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|