Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Adamkiewicz Mirosław
Sezonów startowych
14
2010-2024
100 km
Sochaczew
Zarejestrowanych startów
210
rekordowo: 2013 (39)
42.195 km
04:18:06
Warszawa (2011)
KM AKTYWNI Sochaczew
Kilometrów w startach
2502.85
rekordowo: 2013 (420)
21.097 km
ur. 1967-08-16
Czas na zawodach (brutto)
213:46:47
rekordowo: 37:40:44 (2013)
10 km
00:43:40
Warszawa (2011)
Trofea (podium)
1 (open)
17 (kat.wiek.)
5 km
00:21:09
Warszawa (2011)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Malta
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Azja
<- Cofnij
Afganistan
0
Arabia Saudyjsk...
0
Armenia
0
Azerbejdżan
0
Bahrajn
0
Bangladesz
0
Bhutan
0
Brunei
0
Chiny
0
Filipiny
0
Hongkong
0
Indie
0
Indonezja
0
Irak
0
Iran
0
Izrael
0
Japonia
0
Jemen
0
Jordania
0
Kambodza
0
Katar
0
Kazachstan
0
Kirgistan
0
Korea Polnocna
0
Korea Poludniow...
0
Kuwejt
0
Laos
0
Liban
0
Makau
0
Malediwy
0
Malezja
0
Mjanmar Birma
0
Mongolia
0
Nepal
0
Oman
0
Pakistan
0
Palestyna
0
Singapur
0
Sri Lanka
0
Syria
0
Tadzykistan
0
Tajlandia
0
Tajwan
0
Timor Wschodni
0
Turkmenistan
0
Uzbekistan
0
Wietnam
0
Zjednoczone Emi...
0
Razem: 0 z 48 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Azerbejdżan
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2021.09.26
Warszawa
15. Półmaraton Warszawski
21.098
02:17:26
02:15:22
6:31/km
6.25/km
3411/4542
268/359
2674/3283
POL
1000+
2020.02.23
Wi±zowna
40 Półmaraton Wi±zowski
21.098
01:51:25
01:51:25
5:17/km
5.17/km
1839/3600
182/335
1615/2721
POL
1000+
2019.03.31
Warszawa
14 PZU Półmaraton Warszawsk...
21.098
01:59:03
01:53:57
5:39/km
5.24/km
5632/12762
383/870
4972/9368
POL
1000+
2018.03.25
Warszawa
13. PZU Półmaraton Warszaws...
21.098
01:58:09
01:50:53
5:36/km
5.15/km
5461/12474
334/765
4837/9132
POL
1000+
2017.03.26
Warszawa
12. PZU Półmaraton Warszaws...
21.098
02:07:12
01:52:57
6:02/km
5.21/km
5657/12180
340/721
5000/8917
POL
1000+
2016.09.04
Sochaczew
33 Półmaraton Szlakiem Walk...
21.098
02:24:22
02:24:16
6:51/km
6.50/km
92/107
26/27
?/?
POL
100-999
2015.05.10
Kielce
SieBIEGA Półmaraton Kieleck...
21.098
01:53:04
01:53:04
5:22/km
5.22/km
413/776
79/141
385/626
POL
100-999
2015.03.29
Warszawa
10. PZU Półmaraton Warszaws...
21.098
01:56:39
01:52:30
5:32/km
5.20/km
5828/12958
1484/2732
5339/9995
POL
1000+
2014.09.21
Łowicz
XXXIII Łowicki Półmaraton J...
21.098
01:52:39
01:52:30
5:20/km
5.20/km
302/482
70/94
274/396
POL
100-999
2014.03.30
Warszawa
9. Półmaraton Warszawski
21.098
02:04:37
01:56:10
5:54/km
5.30/km
5922/11149
1283/2118
?/?
POL
1000+
2013.10.27
ŁódĽ
IV Półmaraton Szakala
21.098
02:07:42
02:07:42
6:03/km
6.03/km
349/503
72/102
313/428
POL
100-999
2013.09.01
Sochaczew
XXX Półmaraton Szlakiem Wal...
21.098
01:45:58
01:45:49
5:01/km
5.01/km
138/261
28/52
127/226
POL
100-999
2013.08.25
Ciechocinek
II Półmaraton Termy Uzdrowi...
21.098
01:53:28
01:52:57
5:23/km
5.21/km
354/549
82/116
339/484
POL
100-999
2013.05.11
Inowrocław
VI Bieg Piastowski
21.098
01:45:37
01:45:16
5:00/km
4.59/km
258/487
58/105
236/419
POL
100-999
2013.03.24
Warszawa
8 Półmaraton Warszawski
21.098
01:48:32
01:45:27
5:09/km
5.00/km
2691/10074
656/1983
?/?
POL
1000+
2012.10.20
Puszcza Kampinoska
1 Maraton Kampinoski
21.098
01:51:34
01:51:30
5:17/km
5.17/km
42/126
POL
GEO.
100-999
2012.09.02
Sochaczew
XXIX Półmaraton Szlakiem Wa...
21.098
01:50:59
01:50:47
5:16/km
5.15/km
120/256
27/42
?/?
POL
100-999
2012.06.23
Skierniewice
I Półmaraton Skierniewicki
21.098
01:49:16
01:49:13
5:11/km
5.11/km
71/158
22/40
68/137
POL
100-999
2012.04.01
Pabianice
II Pabianicki Półmaraton ZH...
21.098
01:45:44
01:45:44
5:01/km
5.01/km
283/645
81/157
?/?
POL
100-999
2012.03.25
Warszawa
7. Półmaraton Warszawski
21.098
01:50:17
01:41:59
5:14/km
4.50/km
1574/7191
242/882
1497/6022
POL
1000+
2011.09.04
Sochaczew
XXVIII Półmaraton Szlakiem ...
21.098
01:48:50
01:48:50
5:10/km
5.10/km
117/271
28/52
112/244
POL
100-999
2011.05.14
Sielpia
VI Cross Maraton Przez Piek...
21.098
01:44:13
01:44:13
4:56/km
4.56/km
3/138
POL
100-999
2011.03.27
Warszawa
6. Półmaraton Warszawski
21.098
01:49:25
01:48:14
5:11/km
5.08/km
1728/4705
252/549
1634/4012
POL
1000+
2010.12.05
Toruń
VIII Półmaraton ¦w.Mikołajó...
21.098
01:56:49
01:56:19
5:32/km
5.31/km
586/1328
112/221
563/1129
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
13:21
13:15
13:14
13:07
13:02
12:58
12:49
12:39
12:30
12:23
12:08
12:06
11:57
11:55
11:53
11:43
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|