Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Wieńczysław Story
Sezonów startowych
9
2009-2017
100 km
WROCŁAW
Zarejestrowanych startów
100
rekordowo: 2012 (31)
42.195 km
05:35:26
Wrocław (2013)
Kilometrów w startach
1694.92
rekordowo: 2011 (409)
21.097 km
02:41:23
Ostrów Wlkp. (2012)
ur. 1960-05-14
Czas na zawodach (brutto)
292:56:1
rekordowo: 90:2:30 (2011)
10 km
01:10:13
Krynica-Zdrój (2012)
Trofea (podium)
0 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
00:28:15
Wrocław (2011)
Sezon
Wszystkie sezony
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Obwód kałuski:
<- Cofnij
Kliknij nazwę powiatu
aby zobaczyć więcej szczegółów.
Razem: 0 z 0 powiatów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2016.09.10
Wrocław
26.Bieg Solidarno¶ci
5.2
00:40:29
00:40:29
7:47/km
7.47/km
688/695
56/56
?/?
POL
1000+
2015.04.21
Wrocław
Zielony Wrocław 2015
1.8
00:27:27
15:15/km
38/39
POL
10-99
2014.11.11
Goleniów
XXVI Goleniowska Mila Niepo...
1.609
00:10:21
00:10:22
6:26/km
6.27/km
102/?
12/?
?/?
POL
1000+
2014.09.06
Wrocław
Parkrun Wrocław
5
00:37:21
7:28/km
37/37
?/?
30/30
POL
10-99
2014.08.30
Wrocław
Parkrun Wrocław
5
00:40:06
8:01/km
35/37
?/?
24/26
POL
10-99
2014.01.01
Wrocław
II Towarzyski Maraton Nowor...
22.48
03:56:05
10:30/km
31/57
POL
10-99
2013.10.05
Rawicz
IV Rawicki Półmaraton Złota...
19.94
?
02:23:42
---
7.12/km
?/?
POL
10-99
2013.09.08
Szczodre k.Wrocławia
Otwarcie ¶cieżki biegowej
8.7
01:05:23
01:05:10
7:31/km
7.29/km
120/120
POL
GEO.
100-999
2013.09.07
Wrocław
XXIII Bieg Solidarno¶ci
5.2
00:36:59
7:07/km
856/892
70/?
?/?
POL
100-999
2013.08.18
Wrocław
Wrocławska 30-tka
20
02:41:26
8:04/km
?/?
POL
100-999
2013.07.14
Wrocław
Wrocławska 30-tka
20
02:39:20
02:38:45
7:58/km
7.56/km
?/?
POL
100-999
2013.06.22
Złotoryja
IV Biegu Szlakiem Wygasłych...
13
03:45:22
03:45:22
17:20/km
17.20/km
609/617
21/21
475/479
POL
100-999
2013.04.20
Wrocław
XXV Złotnickie Biegi Przeła...
6
00:42:41
00:42:48
7:07/km
7.08/km
152/156
13/13
?/?
POL
100-999
2013.04.06
Wrocław
Żeby¶ biegał na cały ROCK! ...
5.32
00:36:57
00:36:38
6:57/km
6.53/km
189/195
9/9
?/?
POL
100-999
2013.04.01
Wrocław
Jajcarski Maraton Wielkanoc...
19.67
03:37:05
11:02/km
26/40
POL
10-99
2013.03.08
Cała Polska
Cała Polska biegnie dla Kar...
22
03:01:17
8:14/km
?/?
POL
1-9
2013.03.03
Jelcz-Laskowice
V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR...
6.195
00:50:02
8:05/km
85/85
9/9
?/?
POL
10-99
2013.02.17
Oława
V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR...
6
00:45:15
7:33/km
144/145
14/14
?/?
POL
100-999
2013.02.10
Jelcz-Laskowice
V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR...
6
00:48:31
8:05/km
154/154
15/15
?/?
POL
100-999
2013.01.27
Oława
V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR...
6
00:45:42
7:37/km
149/151
15/15
?/?
POL
100-999
2013.01.20
Oława
V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR...
6
00:44:34
7:26/km
155/156
13/13
?/?
POL
100-999
2013.01.13
Jelcz-Laskowice
V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR...
6
00:44:55
7:29/km
171/175
15/?
?/?
POL
100-999
2013.01.06
Jelcz-Laskowice
V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR...
6
00:44:49
7:28/km
165/171
13/14
?/?
POL
100-999
2012.10.07
Wrocław
V Bieg Energetyka
4.3
00:32:54
7:39/km
68/69
8/8
?/?
POL
10-99
2012.10.06
Wrocław
X Przewietrz się na Olimpij...
8.1
01:02:07
7:40/km
246/247
21/22
?/?
POL
100-999
2012.06.30
Wrocław
Wrocławski Bieg Nadziei
6
00:48:12
8:02/km
?/?
POL
100-999
2012.06.23
Złotoryja
III Bieg Szlakiem Wygasłych...
14
02:08:04
02:03:03
9:09/km
8.47/km
291/490
48/69
257/?
POL
100-999
2012.06.23
Wrocław
Mistrzostwa Wrocławia w Nor...
3
00:26:44
8:55/km
127/187
14/?
58/?
POL
100-999
2012.05.20
Nadolice Wielkie
IV Bieg wokół Rancza
5.5
00:50:54
00:48:49
9:15/km
8.53/km
13/14
?/?
6/6
POL
100-999
2012.04.21
Wrocław
XXIV Złotnickie Biegi Przeł...
5.3
00:42:50
8:05/km
103/103
16/16
?/?
POL
100-999
2012.03.03
Wrocław
Cross Między Mostami
13
01:46:59
01:46:45
8:14/km
8.13/km
301/301
41/41
?/?
POL
100-999
2012.02.26
Jelcz-Laskowice
IV Zimowy Maraton Na Raty
6
00:46:41
7:47/km
?/?
POL
10-99
2012.02.19
Jelcz-Laskowice
IV Zimowy Maraton Na Raty
6.195
00:52:11
8:25/km
111/122
12/12
?/?
POL
100-999
2012.02.11
Duszniki Zdrój
BUM na biegówkach i Nordic ...
6
00:53:23
8:54/km
34/35
3/4
13/14
POL
10-99
2012.02.05
Jelcz-Laskowice
IV Zimowy Maraton Na Raty
6
00:44:29
7:25/km
117/131
12/12
?/?
POL
100-999
2012.01.29
Oława
IV Zimowy Maraton Na Raty
6
00:42:18
00:42:04
7:03/km
7.01/km
128/128
POL
100-999
2012.01.22
Oława
IV Zimowy Maraton Na Raty
6
00:46:49
7:48/km
119/?
10/10
?/?
POL
100-999
2012.01.15
Jelcz-Laskowice
IV Zimowy Maraton Na Raty
6
00:44:51
7:29/km
130/134
15/?
?/?
POL
100-999
2012.01.08
Jelcz-Laskowice
IV Zimowy Maraton Na Raty
6
00:47:04
00:47:07
7:51/km
7.51/km
125/143
15/?
?/?
POL
100-999
2012.01.08
Żórawina
IV Bieg Ulicami Żórawiny
5.85
00:45:10
00:45:15
7:43/km
7.44/km
51/52
10/10
?/?
POL
10-99
2011.12.03
Wrocław
III Wrocławski Bieg Mikołaj...
4.5
00:42:14
00:41:45
9:23/km
9.17/km
?/?
?/?
6/6
POL
100-999
2011.11.06
K±ty Wrocławskie
I Bieg Bystrzycki
11.2
01:40:07
8:56/km
76/76
POL
10-99
2011.11.05
Wrocław
Olimpijska Szóstka
6
00:28:14
00:27:59
4:42/km
4.40/km
75/195
11/24
72/?
POL
100-999
2011.10.09
Wrocław
Przewietrz się na Olimpijsk...
3.4
00:30:24
8:56/km
21/48
?/?
7/11
POL
100-999
2011.09.04
Złotoryja
Benevita Międzynarodowe Mis...
16
02:57:12
11:05/km
?/?
POL
100-999
2011.09.03
Wrocław
21. Bieg Solidarno¶ci
5
00:28:28
00:28:15
5:42/km
5.39/km
562/821
69/?
484/?
POL
100-999
2011.08.19
Zaręba k.Lubania
II ERnO Izerska Wielka Wyry...
40
14:00:00
14:00:00
21:00/km
21.00/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2011.07.30
Kazimierz Biskupi
VII Bieg pod tysi±cletnimi ...
15
02:04:26
8:18/km
207/208
POL
100-999
2011.07.09
Pasterka
II Maraton Gór Stołowych
20
05:41:58
17:06/km
?/?
POL
100-999
2011.06.18
Złotoryja
II Bieg Szlakiem Wygasłych ...
11
03:36:11
19:39/km
416/420
?/?
335/337
POL
100-999
2011.03.05
Wrocław
Cross Między Mostami
12.1
01:34:27
7:48/km
351/352
48/48
?/?
POL
100-999
2010.10.10
Wrocław
8 Przewietrz się na Olimpij...
3.4
00:30:17
8:54/km
21/43
6/?
?/?
POL
100-999
2010.07.18
Kudowa Zdrój
22 Bieg Homolan im. Józefa ...
15
01:52:26
7:30/km
62/64
9/9
62/63
POL
10-99
2010.06.19
Złotoryja
I Bieg szlakiem wygasłych w...
8
02:03:03
15:23/km
189/191
47/47
?/?
POL
100-999
2010.05.29
Sobótka
XVII Otwarte Mistrzostwa w ...
5
01:14:40
14:56/km
177/180
19/19
177/177
POL
100-999
2009.09.05
Wrocław
19 Bieg Solidarno¶ci
5
00:34:04
00:33:56
6:49/km
6.47/km
554/597
76/?
451/?
POL
100-999
2009.08.15
Kobylin
18 Bieg im. Marszałka Józef...
15
02:03:05
02:03:05
8:12/km
8.12/km
250/250
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
22:49
22:42
22:12
22:06
21:51
21:32
21:25
21:06
21:05
21:02
20:57
20:48
20:45
20:18
20:05
19:41
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|