Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Dorota Sylwia
Sezonów startowych
10
2010-2019
100 km
Barwice/Coventry
Zarejestrowanych startów
178
rekordowo: 2016 (40)
42.195 km
03:39:35
Walencja (2018)
Sphinx AC Coventry/OSP Barwice
Kilometrów w startach
2601.74
rekordowo: 2017 (542)
21.097 km
01:39:14
Coventry (2014)
ur. 1983-02-28
Czas na zawodach (brutto)
208:52:47
rekordowo: 38:46:15 (2017)
10 km
00:43:11
Silverstone (2014)
Trofea (podium)
4 (open)
81 (kat.wiek.)
5 km
00:20:10
Koszalin (2018)
Sezon
Wszystkie sezony
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Hiszpania
Holandia
Polska
Wielka Brytania
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Niemcy:
<- Cofnij
Badenia-Wirtembergia
Bawaria
Berlin
Brandenburgia
Brema
Dolna Saksonia
Hamburg
Hesja
Meklemburgia
Nadrenia-Palatynat
Nadrenia-Westfalia
Saara
Saksonia
Saksonia-Anhalt
Szlezwik-Holsztyn
Turyngia
Razem: 0 z 16 regionów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2018.09.09
Daventry
Viridian Daventry Triathlon
25.4
01:15:42
2:59/km
58/198
2/19
3/57
GBR
100-999
2017.12.10
Stoneleigh Park
Christmas Reindeer Fun Run
5
00:23:03
4:37/km
1/31
1/26
1/9
GBR
10-99
2017.11.26
Coventry
Coombe 8
12.872
01:09:14
5:23/km
175/346
GBR
100-999
2017.09.16
Newborough Forest Wa...
Sandman Triathlon
30.6
01:27:27
2:51/km
122/384
9/55
14/137
GBR
100-999
2017.07.29
Plas y Brenin Wales
Snowman Triathlon
36.4
01:47:41
2:58/km
67/140
11/49
6/22
GBR
100-999
2017.07.16
Birmingham
Birmingham Triathlon Sprint
25.75
01:27:46
3:25/km
11/61
2/9
11/61
GBR
10-99
2017.05.20
llanberis Wales
Slateman Triathlon
26.4
01:45:28
4:00/km
161/359
12/56
31/117
GBR
100-999
2017.05.07
Breda
Wings For Life World Run
26.72
02:13:30
5:00/km
428/3667
12/275
47/1650
HOL
1000+
2017.04.29
Kettering
Iron Run
12
01:30:17
7:31/km
25/180
?/?
3/56
GBR
100-999
2017.04.02
Cannock Chase
Dirty Dozen Trail Run
12
01:10:55
5:55/km
47/172
?/?
6/59
GBR
100-999
2017.03.25
Southampton
ParkRun Southampton
5
00:22:02
4:24/km
116/853
3/57
7/339
GBR
100-999
2017.01.28
Leamington Spa
ParkRun Leamington
5
00:26:06
5:13/km
107/373
3/7
9/122
GBR
100-999
2016.12.10
Coventry
ParkRun Coventry
5
00:22:32
4:30/km
70/485
2/24
5/172
GBR
100-999
2016.11.26
Coventry
ParkRun Coventry
5
00:36:22
7:16/km
?/?
GBR
?
2016.11.13
Cirencester
Cirencester off road Duathl...
22.5
01:34:20
4:12/km
103/162
3/9
10/27
GBR
100-999
2016.10.22
Leamington Spa k.Cov...
ParkRun Leamington
5
00:23:11
4:38/km
87/385
1/15
4/115
GBR
100-999
2016.10.02
Barby nr Rugby k.Cov...
Rugby 10 mile race
16.09
01:21:52
5:05/km
?/?
GBR
?
2016.09.25
Burton Green k.Coven...
Sphinx AC Summer Handicap S...
8.05
00:37:03
4:36/km
11/26
1/?
1/8
GBR
10-99
2016.09.24
Coventry
ParkRun Coventry
5
00:26:19
5:16/km
?/?
GBR
?
2016.09.11
Coventry
Raceways Sprint Triathlon
31
01:33:00
3:00/km
53/132
3/17
5/44
GBR
100-999
2016.08.21
Birmingham
Subway Helping Hearts
5
00:40:12
8:02/km
?/?
GBR
?
2016.07.17
Coventry
Decathlon Series
5
00:22:07
4:25/km
?/?
1/?
1/?
GBR
?
2016.07.16
Coventry
ParkRun Coventry
5
00:33:10
6:38/km
?/?
GBR
?
2016.07.16
Birmingham
Race4Life Pretty Muddy
5
00:55:00
11:00/km
?/?
GBR
?
2016.07.14
Birdingbury k.Covent...
Sphinx AC Summer Handicap S...
8.05
00:37:19
4:38/km
14/33
1/?
1/7
GBR
10-99
2016.07.07
Coventry
Sphinx Relays
1.609
00:05:59
3:43/km
?/?
GBR
?
2016.06.16
Monks Kirby k.Covent...
Sphinx AC Summer Handicap S...
8
00:39:53
4:59/km
30/40
?/?
5/11
GBR
10-99
2016.06.08
Coventry
Sphinx AC Summer 5
8.05
00:36:00
4:28/km
117/314
7/36
17/130
GBR
100-999
2016.05.22
Coventry
Coventry Sprint Triathlon
25.4
01:22:32
3:15/km
73/178
8/53
7/31
GBR
100-999
2016.05.15
Nuneaton k.Coventry
Aquathlon
5.4
00:32:33
6:02/km
28/65
7/30
3/5
GBR
10-99
2016.05.14
Coventry
ParkRun Coventry
5
00:22:53
4:35/km
107/676
3/25
5/276
GBR
100-999
2016.05.12
Brinklow
Sphinx AC Summer Handicap S...
8.85
00:39:57
4:31/km
14/48
1/?
1/?
GBR
10-99
2016.04.30
Coventry
ParkRun Coventry
5
00:22:30
4:30/km
86/618
1/29
3/231
GBR
100-999
2016.03.26
Coventry
ParkRun Coventry
5
00:33:14
6:39/km
?/?
GBR
?
2016.02.06
Dewsbury
ParkRun Dewsbury
5
00:22:27
4:29/km
15/86
1/?
3/34
GBR
10-99
2016.01.30
Coventry
ParkRun Coventry
5
00:22:14
4:27/km
57/647
1/21
4/243
GBR
100-999
2015.10.31
Nottingham
Halloween Spoky Sprint
5
00:24:17
4:51/km
14/332
3/107
5/221
GBR
100-999
2015.05.03
Silverstone
Wings For Life World Run
22.18
01:57:05
5:17/km
235/?
10/?
28/?
GBR
?
2015.04.18
Solihull
Brueton ParkRun
5
00:25:15
5:03/km
17/385
4/18
22/140
GBR
100-999
2015.03.08
Rugby
Draycote Water 10 Mile
16.09
01:28:04
5:28/km
84/176
17/49
25/90
GBR
100-999
2015.03.07
Solihull
ParkRun Brueton
5
00:22:34
4:31/km
67/342
1/15
5/121
GBR
100-999
2015.02.28
Coventry
ParkRun
5
00:23:18
4:40/km
65/517
1/17
4/180
GBR
100-999
2015.02.01
Wellingborough
Multi Terrain Dirt Run 15K ...
15
01:15:56
5:04/km
56/116
3/14
5/36
GBR
100-999
2015.01.18
Wellingborough
Multi Terrain Dirt Run 15K ...
15
01:15:28
5:02/km
73/119
5/18
7/29
GBR
100-999
2015.01.10
Droitwich
Womens Cross Country race3
6
00:33:46
5:38/km
152/?
GBR
?
2014.11.09
Fineshade Woods k.Co...
Remembrance
11
00:52:30
4:46/km
109/280
4/28
10/106
GBR
100-999
2014.11.08
Newbold Comyn k.Leam...
Cross Country League race
6
00:32:25
5:24/km
206/?
GBR
?
2014.10.05
Stoneleigh Park
Ram Run - Mudstacle
24
03:08:21
7:51/km
4/9
?/?
1/2
GBR
1-9
2014.10.04
Stoneleigh Park k.Co...
Ram Run - Mudstacle
12
01:36:26
8:02/km
11/37
?/?
3/12
GBR
10-99
2014.09.14
Burton Green
Summer Series Handicap Sphi...
8
00:36:56
4:37/km
13/21
?/?
2/5
GBR
10-99
2014.08.23
Truro Cornwall
The Rattler Run
40
04:16:52
6:25/km
9/19
?/?
4/10
GBR
10-99
2014.08.20
Coventry
Godiva Autumnal 5 mile
8.05
00:35:55
4:28/km
127/214
10/24
26/68
GBR
100-999
2014.08.14
Corley
Summer Series Handicap Sphi...
8.5
00:38:44
4:33/km
17/36
?/?
2/8
GBR
10-99
2014.07.17
Birdingbury
Summer Series Handicap Sphi...
8.05
00:37:22
4:39/km
14/40
?/?
1/7
GBR
10-99
2014.07.03
Copsewood Coventry
30th Anniversary Relays
6.436
00:22:13
3:27/km
3/15
GBR
10-99
2014.06.12
Monks Kirby k.Covent...
Summer Series Sphinx AC
8.05
00:36:48
4:34/km
12/53
?/?
1/12
GBR
10-99
2014.06.10
Banbury
East Midlands Grand Prix 5 ...
8.05
00:34:16
4:15/km
148/398
10/33
18/123
GBR
100-999
2014.06.04
Corby k.Peterborough
East Midlands Grand Prix 5m...
8.05
00:34:47
4:19/km
122/311
5/21
12/95
GBR
100-999
2014.05.24
Leamington Spa k.Cov...
PARKRUN
5
00:22:39
4:32/km
61/284
5/13
11/90
GBR
100-999
2014.05.23
Blisworth k.Northamp...
East Midlands Grand Prix 5m...
8.05
00:34:17
4:16/km
138/410
6/34
18/128
GBR
100-999
2014.05.14
Rugby k.Coventry
East Midlands Grand Prix 6 ...
9.65
00:42:12
4:22/km
138/366
5/25
15/114
GBR
100-999
2014.04.26
Coventry
PARKRUN
5
00:21:41
4:20/km
42/407
2/?
2/143
GBR
100-999
2014.04.12
Coventry
Parkrun
5
00:21:04
4:13/km
51/503
1/?
2/?
GBR
100-999
2014.04.02
Allesley
Summer Handicap race 1
5
00:21:27
4:17/km
?/?
GBR
?
2014.02.23
Wolvey k.Coventry
Pandemonium obstacle race 1...
12
01:00:13
5:01/km
31/143
?/?
2/35
GBR
100-999
2014.02.12
Leicester
Winter series
5
00:21:37
4:19/km
6/46
?/?
1/17
GBR
10-99
2014.01.11
Coventry
Parkrun
5
00:21:07
4:13/km
22/506
2/28
2/190
GBR
100-999
2014.01.08
Leicester
Winter series
5
00:21:49
4:22/km
12/43
2/7
2/17
GBR
10-99
2013.12.29
Coventry
New Year Five Mile Road Rac...
8.05
00:35:43
4:26/km
72/136
4/6
8/31
GBR
100-999
2013.12.11
Leicester
Winter series
5
00:20:54
4:11/km
6/40
2/7
2/17
GBR
10-99
2013.11.02
Coventry
Parkrun
5
00:21:33
4:19/km
42/380
2/11
5/129
GBR
100-999
2013.10.05
Coventry
PARKRUN
5
00:20:44
4:09/km
44/436
2/8
3/122
GBR
100-999
2013.09.28
Coventry
PARKRUN
5
00:21:11
4:14/km
36/413
1/12
2/129
GBR
100-999
2013.09.08
Coventry
Big Fun Run
5
?
---
2/?
1/?
1/?
GBR
?
2013.08.31
Coventry
Parkrun
5
00:21:23
4:17/km
40/353
1/15
1/114
GBR
100-999
2013.07.13
Coventry
PARKRUN
5
00:21:06
4:13/km
22/320
2/14
2/113
GBR
100-999
2013.06.29
Coventry k.Birmingha...
Parkrun
5
00:33:09
6:38/km
?/?
GBR
?
2013.06.22
Coventry k.Birmingha...
Parkrun
5
00:21:35
4:19/km
39/429
2/14
2/139
GBR
100-999
2013.06.15
Coventry k.Birmingha...
Parkrun
5
00:21:47
4:21/km
57/475
2/21
3/153
GBR
100-999
2013.06.01
Coventry k.Birmingha...
Parkrun
5
00:22:39
4:32/km
70/447
2/26
4/153
GBR
100-999
2013.05.18
Coventry k.Birmingha...
Parkrun
5
00:21:56
4:23/km
44/405
2/13
2/119
GBR
100-999
2012.09.29
Coventry k.Birmingha...
Parkrun
5
00:23:55
4:47/km
96/330
1/10
6/109
GBR
100-999
2012.08.22
Coventry k.Birmingha...
Autumnal 5 Mile
8.046
00:38:52
4:50/km
141/217
12/19
29/66
GBR
100-999
2012.08.18
Coventry k.Birmingha...
Big Fun Run
5
?
---
6/?
1/?
1/?
GBR
?
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
18:41
18:30
17:59
17:51
17:33
17:01
16:07
16:03
15:17
14:38
14:16
14:15
14:11
14:00
13:59
13:57
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|