Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Nartowski Kamil
Sezonów startowych
13
2010-2023
100 km
Toruń / Nawra
Zarejestrowanych startów
214
rekordowo: 2013 (33)
42.195 km
02:32:31
Barcelona (2016)
Kilometrów w startach
3181.68
rekordowo: 2013 (496)
21.097 km
01:10:22
Sewilla (2018)
ur. 1984-07-12
Czas na zawodach (brutto)
195:40:17
rekordowo: 30:58:18 (2011)
10 km
00:32:15
Gniewkowo (2013)
Trofea (podium)
95 (open)
128 (kat.wiek.)
5 km
00:15:32
Bydgoszcz (2018)
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2022
2021
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Francja
Grecja
Hiszpania
Niemcy
Polska
Portugalia
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Wielka Brytania:
<- Cofnij
Anglia
Irlandia Północna
Szkocja
Walia
Razem: 0 z 4 regionów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2022.11.11
¦wiecie
III Kociewski Bieg Niepodle...
6
00:19:55
00:19:55
3:19/km
3.19/km
4/245
1/?
4/?
POL
100-999
2021.12.31
Nowa Wie¶ Wielka
XV Bieg Sylwestrowy
9
00:33:32
00:33:30
3:44/km
3.43/km
1/230
1/?
?/?
POL
100-999
2019.06.15
Służewo
XI Bieg Papieski
7.6
00:26:48
00:26:48
3:32/km
3.32/km
1/56
POL
10-99
2019.06.09
Karlino k.Koszalina
XXVII Bieg Papieski im. ¶w....
15
00:51:20
00:51:20
3:25/km
3.25/km
5/243
3/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2019.06.02
Solec Kujawski
VII Biegi Uliczne im. Burmi...
5
00:16:38
00:16:38
3:20/km
3.20/km
2/316
1/?
?/?
POL
100-999
2018.11.11
Bydgoszcz
Bydgoski Bieg Niepodległo¶c...
5
00:15:32
00:15:32
3:06/km
3.06/km
1/1276
POL
1000+
2018.11.03
Gniewkowo
XXIV Bieg im. Rodziny Milew...
9.8
00:32:12
00:32:12
3:17/km
3.17/km
2/364
POL
100-999
2018.10.27
Tuchola
IX Bieg ¶w. Huberta w Tucho...
15
00:52:24
00:52:24
3:30/km
3.30/km
4/377
1/?
?/?
POL
100-999
2018.09.15
Barcin
OSHEE Barcin Biega 2018
10.1
00:33:03
00:33:08
3:16/km
3.17/km
3/117
1/?
?/?
POL
100-999
2018.06.16
Służewo
X Bieg Papieski
7.6
00:25:59
00:25:57
3:25/km
3.25/km
1/90
1/?
?/?
POL
10-99
2018.06.10
Solec Kujawski
6 Biegi Rodzinne
5
00:15:51
00:15:51
3:10/km
3.10/km
1/370
1/?
?/?
POL
100-999
2018.05.01
Chełmża
XVI Półmaraton Chełmżyński
23.3
01:22:28
3:32/km
1/142
1/?
?/?
POL
100-999
2018.02.10
Trzemeszno
XVI Zimowy Bieg Trzech Jezi...
15
00:50:23
00:50:23
3:22/km
3.22/km
5/638
2/?
?/?
POL
100-999
2017.11.11
Pigża
XXI Bieg Niepodległo¶ci
11
00:37:41
00:37:40
3:26/km
3.25/km
2/610
1/?
?/?
POL
100-999
2017.03.04
D±browa
VI Zimowy Bieg Dębowy
15
00:49:43
00:49:42
3:19/km
3.19/km
3/383
2/?
?/?
POL
100-999
2017.02.11
Trzemeszno
XV Zimowy Bieg Trzech Jezio...
15
00:51:09
00:51:07
3:25/km
3.24/km
3/709
1/?
?/?
POL
100-999
2016.10.29
Tuchola
VII Bieg ¶w. Huberta
15
00:51:48
00:51:48
3:27/km
3.27/km
4/384
1/?
?/?
POL
100-999
2016.09.09
Krynica-Zdrój
7. PKO Festiwal Biegowy
15
00:53:28
00:53:28
3:34/km
3.34/km
3/139
POL
1000+
2016.09.04
Trzemeszno
I Letni Bieg Trzech Jezior
15
00:51:19
00:51:19
3:25/km
3.25/km
1/180
1/?
?/?
POL
100-999
2016.05.29
Solec Kujawski
IV Bieg im. Burmistrza Anto...
5
00:16:16
00:16:16
3:15/km
3.15/km
2/229
1/?
?/?
POL
100-999
2016.05.03
Łubianka
Łubianka Grand Prix Cross
15
00:50:48
00:50:48
3:23/km
3.23/km
1/282
1/?
?/?
POL
100-999
2016.03.05
D±browa
V Zimowy Bieg Dębowy
15
00:51:38
00:51:38
3:27/km
3.27/km
6/515
1/?
?/?
POL
100-999
2015.11.11
Pigża
Łubianka Grand Prix Cross
11.4
00:39:02
00:39:02
3:25/km
3.25/km
4/769
1/?
?/?
POL
100-999
2015.10.24
Tuchola
VI Bieg ¶w. Huberta
15
00:51:36
00:51:36
3:26/km
3.26/km
4/396
1/?
?/?
POL
100-999
2015.09.05
Lubiewo
VIII Ekologiczny Bieg Szlak...
15
00:50:51
00:50:51
3:23/km
3.23/km
1/123
1/?
?/?
POL
100-999
2015.06.20
Bydgoszcz
VII Bieg Mostami Bydgoszczy
10.3
00:35:18
00:35:16
3:26/km
3.25/km
4/241
2/?
?/?
POL
100-999
2015.05.03
Łubianka
XVIII Bieg Samorz±dowy
15
00:52:04
00:52:04
3:28/km
3.28/km
3/245
1/?
?/?
POL
100-999
2015.04.19
Toruń
Run Toruń
5
00:27:51
00:27:51
5:34/km
5.34/km
77/242
POL
1000+
2015.04.01
Toruń
Top Cross Torunia
6.666
00:23:31
00:23:29
3:32/km
3.31/km
1/79
POL
10-99
2015.03.07
D±browa
IV Zimowy Bieg Dębowy
15
00:53:12
00:53:12
3:33/km
3.33/km
8/562
3/?
?/?
POL
100-999
2014.11.11
Pigża
XVIII Bieg Niepodległo¶ci
11
00:37:39
00:37:39
3:25/km
3.25/km
5/795
1/?
?/?
POL
100-999
2014.08.16
Osiek
VI Kamus Cross for The Beat...
8.2
00:28:43
00:28:43
3:30/km
3.30/km
1/104
POL
100-999
2013.11.11
Pigża, Gmina Łubiank...
XVII Bieg Niepodległo¶ci
10.6
00:35:25
00:35:24
3:20/km
3.20/km
9/718
POL
100-999
2013.10.26
Tuchola
IV Bieg ¶w. Huberta
15
00:51:26
00:51:26
3:26/km
3.26/km
2/409
POL
100-999
2013.10.13
Ostromecko
XXVI Bieg Uliczny
7.5
00:23:53
00:23:53
3:11/km
3.11/km
4/178
POL
100-999
2013.09.07
Rypin
Rypiński Bieg Po Zdrowie
10.2
00:34:13
00:34:13
3:21/km
3.21/km
1/174
1/?
?/?
POL
100-999
2013.08.29
Łubianka
Grand Prix - Łubianka Cross...
8
00:26:52
00:26:50
3:22/km
3.21/km
1/61
POL
10-99
2013.08.18
Lubawa
III Lubawska Dycha
10.3
00:34:24
00:34:24
3:20/km
3.20/km
2/193
POL
100-999
2013.08.15
Mr±gowo
II Mr±gowski Biegowy Piknik...
4.5
00:14:38
00:14:38
3:15/km
3.15/km
1/45
POL
100-999
2013.08.07
Toruń
Grand Prix Stawek 8/12
5
00:17:41
00:17:41
3:32/km
3.32/km
1/24
POL
10-99
2013.07.20
Kurzętnik
I Kogucia Dycha
9.3
00:30:57
00:30:55
3:20/km
3.19/km
4/113
2/?
?/?
POL
100-999
2013.07.11
Łubianka
Grand Prix – Łubianka...
8
00:26:35
00:26:35
3:19/km
3.19/km
1/61
POL
10-99
2013.07.06
Lubiewo
VI Ekologiczny Bieg Szlakie...
15
00:50:05
00:50:01
3:20/km
3.20/km
2/219
2/?
?/?
POL
100-999
2013.06.15
Koronowo
III Bieg Uliczny im.Braci M...
9.6
00:31:33
00:31:33
3:17/km
3.17/km
3/123
2/?
?/?
POL
100-999
2013.05.26
Nakło nad Noteci±
I Bieg Przełajowy Dolin± No...
14.5
00:49:55
00:49:55
3:27/km
3.27/km
1/160
1/?
?/?
POL
100-999
2013.05.01
Włocławek
31 Bieg Kujawiaka
10.4
00:37:15
00:37:14
3:35/km
3.35/km
2/227
POL
100-999
2013.03.09
D±browa
II Zimowy Bieg Dębowy
15
00:51:05
00:51:05
3:24/km
3.24/km
3/525
2/?
?/?
POL
100-999
2012.11.10
Toruń - Podgórz
Jesienny Bieg przez Most
1.6
00:04:52
00:04:52
3:03/km
3.03/km
3/33
POL
GEO.
10-99
2012.10.27
Tuchola
III Bieg ¦w.Huberta
15
00:50:49
00:50:49
3:23/km
3.23/km
4/360
1/?
?/?
POL
100-999
2012.10.20
Soczewka
XXXII Bieg Soczewka z BOP
11
00:38:13
00:38:13
3:28/km
3.28/km
3/247
2/?
?/?
POL
100-999
2012.07.14
Skórcz k.Starogardu ...
V Turystyczny Bieg Czterech...
15
00:52:25
00:52:25
3:30/km
3.30/km
9/293
3/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2012.07.07
Lubiewo
V Ekologiczny Bieg
15
00:53:12
00:53:12
3:33/km
3.33/km
6/144
3/?
?/?
POL
100-999
2012.06.23
Bydgoszcz
IV Bieg Mostami Bydgoszczy
11
00:38:41
00:38:41
3:31/km
3.31/km
2/141
2/?
?/?
POL
100-999
2012.03.10
D±browa k.Bydgoszczy
I Zimowy Bieg Dębowy
15
00:53:32
00:53:32
3:34/km
3.34/km
8/313
2/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2012.02.11
Trzemeszno
X Zimowy Bieg Trzech Jezior
15
00:51:31
00:51:31
3:26/km
3.26/km
6/533
3/?
?/?
POL
100-999
2011.11.11
Łubianka
XV Bieg Niepodległo¶ci
11
00:38:04
00:38:04
3:28/km
3.28/km
3/625
2/?
?/?
POL
100-999
2011.09.17
Sierpc
XIV Sierpecki Minimaraton
10.4
00:35:45
00:35:45
3:26/km
3.26/km
4/65
2/?
?/?
POL
10-99
2011.08.21
Osiek
3 Kamus Cross For The Beatl...
15.12
00:54:41
00:54:33
3:37/km
3.36/km
2/126
POL
100-999
2011.08.14
Papowo Biskupie
Tour The Run Ziemia Gotyku ...
5
00:17:22
00:17:20
3:28/km
3.28/km
5/117
3/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2011.08.13
Kończewice gm.Chełmż...
Tour The Run Ziemia Gotyku ...
15
00:54:41
00:54:44
3:39/km
3.39/km
4/117
2/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2011.08.12
Łubianka
Tour The Run Ziemia Gotyku
7.8
00:28:21
00:28:17
3:38/km
3.38/km
5/124
3/124
?/?
POL
100-999
2011.07.30
Skórcz
IV Kociewski Bieg Turystycz...
15
00:54:24
3:38/km
12/252
4/?
?/?
POL
100-999
2011.07.29
Górzno
Nocna 13-tka Stanisławy Wal...
12.4
00:44:07
3:33/km
3/49
2/?
?/?
POL
10-99
2011.07.09
Lubiewo
IV Bieg Szlakiem Trzech Wie...
15.1
00:55:13
00:55:10
3:39/km
3.39/km
5/188
1/?
?/?
POL
100-999
2011.06.11
Ojrzeń k.Ciechanowa
V Bieg Przełajowy Paryż-Ojr...
17.15
01:06:10
01:06:10
3:51/km
3.51/km
6/22
POL
GEO.
10-99
2011.05.14
Gródek
XVIII Cross Gródecki
6.8
00:24:43
00:24:43
3:38/km
3.38/km
5/38
1/?
?/?
POL
10-99
2011.05.01
Włocławek
XXIX Bieg Kujawiaka
9.3
00:37:09
00:37:09
4:00/km
4.00/km
9/87
2/?
?/?
POL
10-99
2011.04.02
Starogard Gdański
28 Bieg Szpęgawski
5.5
00:19:54
00:19:54
3:37/km
3.37/km
57/301
POL
100-999
2011.03.19
Smętowo Graniczne
Cross Smętowski
4.5
00:17:03
00:17:03
3:47/km
3.47/km
9/?
POL
10-99
2011.02.19
Trzemeszno
IX Zimowy Bieg Trzech Jezio...
15
00:58:34
00:58:31
3:54/km
3.54/km
34/564
11/?
?/?
POL
100-999
2010.11.11
Łubianka
XIV Bieg Niepodległo¶ci
11
00:43:19
00:43:19
3:56/km
3.56/km
36/501
POL
100-999
2010.10.23
Tuchola
I Bieg ¶w. Huberta w Tuchol...
15
00:57:56
00:57:56
3:52/km
3.52/km
20/245
POL
100-999
2010.10.10
Soczewka
XXX Bieg Soczewka z BOP
11.5
00:44:24
00:44:24
3:52/km
3.52/km
22/175
POL
100-999
2010.10.03
D±browa Chełmińska k...
Bieg Uliczny D±browa Chełmi...
7.5
00:29:35
00:29:35
3:57/km
3.57/km
20/111
POL
GEO.
100-999
2010.10.03
Gniewkowo
XVI Gniewkowski Bieg im. R...
9.6
00:36:19
00:36:19
3:47/km
3.47/km
8/95
2/?
?/?
POL
10-99
2010.09.19
Olsztyn
XIII Bieg Jakubowy
15
01:01:18
01:01:18
4:05/km
4.05/km
43/307
13/?
?/?
POL
100-999
2010.09.18
Sierpc
XIII Sierpecki Minimaraton
10.548
00:40:33
00:40:33
3:51/km
3.51/km
11/73
2/?
?/?
POL
10-99
2010.07.18
Skórcz
III Bieg Turystyczny Cztere...
15
01:04:18
01:04:18
4:17/km
4.17/km
65/265
POL
100-999
2010.07.10
Lubiewo
III Bieg Szlakiem Trzech Wi...
15
01:07:54
01:07:54
4:32/km
4.32/km
26/114
POL
100-999
2010.05.08
Susz
III Suski Bieg Majowy o Puc...
4
00:15:56
00:15:56
3:59/km
3.59/km
14/138
POL
100-999
2010.05.03
Łubianka
XIII Bieg Samorz±dowy
15
01:08:30
01:08:30
4:34/km
4.34/km
69/184
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
22:49
22:42
22:12
22:06
21:51
21:32
21:25
21:06
21:05
21:02
20:57
20:48
20:45
20:18
20:05
19:41
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|