Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
MATYSZCZAK ROMAN
Sezonów startowych
18
2004-2021
100 km
KŁOBUCK
Zarejestrowanych startów
119
rekordowo: 2016 (17)
42.195 km
03:45:15
Łódź (2014)
NGB Kłobuck
Kilometrów w startach
1552.86
rekordowo: 2014 (220)
21.097 km
01:39:43
Bytom (2014)
ur. 12-0--6-
Czas na zawodach (brutto)
114:46:15
rekordowo: 14:8:34 (2011)
10 km
00:43:54
Częstochowa (2014)
Trofea (podium)
0 (open)
2 (kat.wiek.)
5 km
00:21:45
Dobrodzień (2011)
Sezon
Wszystkie sezony
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Bialorus:
<- Cofnij
Obwód brzeski
Obwód grodzieński
Obwód homelski
Obwód Miasto Mińsk
Obwód miński
Obwód mohylewski
Obwód witebski
Razem: 0 z 7 regionów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2018.12.02
Żytniów
V Bieg Mikołajkowy w Żytnio...
5
00:25:25
00:25:25
5:05/km
5.05/km
83/166
POL
100-999
2018.09.02
Blachownia
Przełajowa Ósemka im. Zdzis...
8
00:42:10
00:41:54
5:16/km
5.14/km
205/415
22/33
177/282
POL
100-999
2017.10.29
Woźniki
III Woźnicki Bieg Uliczny
10.2
00:48:46
00:48:43
4:47/km
4.47/km
66/193
4/23
?/?
POL
100-999
2017.09.03
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...
8
00:39:14
00:39:09
4:54/km
4.54/km
140/258
14/33
?/?
POL
100-999
2017.06.11
Kłobuck
VI Kłobucki Bieg Leśny
11.1
01:02:21
01:02:07
5:37/km
5.36/km
165/224
POL
100-999
2017.05.28
Rudniki
XXIII Pętla Rudnicka
13.33
01:10:05
5:15/km
59/112
POL
100-999
2017.05.06
Olesno
XXII Oleskie Biegi Uliczne
5
00:25:45
00:25:37
5:09/km
5.07/km
169/243
POL
100-999
2016.12.03
Żytniów k.Oleśna
III Bieg Mikołajkowy
5
?
00:22:43
---
4.33/km
?/?
3/10
?/?
POL
GEO.
10-99
2016.11.20
Bełchatów
20 Bełchatowska Piętnastka
15.12
01:12:30
01:12:24
4:48/km
4.47/km
414/1066
49/113
?/?
POL
1000+
2016.09.25
Parzymiechy
XXXVIII Bieg Jesienny im.re...
10.03
00:46:14
00:46:09
4:37/km
4.36/km
56/115
7/15
?/?
POL
100-999
2016.09.11
Kłobuck
XIV Bieg Uliczny Szlakiem J...
10.65
00:50:58
00:50:54
4:47/km
4.47/km
52/101
4/6
?/?
POL
100-999
2016.08.28
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...
8
00:37:35
00:37:30
4:42/km
4.41/km
89/348
13/44
86/256
POL
100-999
2016.06.12
Kłobuck
V Kłobucki Bieg Leśny
11.08
00:53:58
00:53:54
4:52/km
4.52/km
97/239
POL
100-999
2016.05.29
Rudniki
XXII Pętla Rudnicka
13.34
01:03:25
01:03:16
4:45/km
4.45/km
66/141
10/20
?/?
POL
100-999
2016.05.07
Olesno
XXI Oleskie Biegi Uliczne
5
00:27:18
00:27:12
5:28/km
5.26/km
?/?
POL
100-999
2016.04.03
Częstochowa
3 Bieg Miłosierdzia
4.2
?
00:19:33
---
4.39/km
?/?
POL
1000+
2016.01.03
Kłobuck
IV Bieg Zimowy
6.5
?
00:31:01
---
4.46/km
?/?
POL
10-99
2015.09.13
Kłobuck
XIII Bieg Uliczny Szlakiem ...
9.5
00:42:53
00:42:48
4:31/km
4.30/km
54/126
6/11
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.09.05
Żarki Letnisko
III Żarecka Szóstka
12
00:56:12
4:41/km
23/46
POL
10-99
2015.08.30
Blachownia
PRZEŁAJOWA ÓSEMKA im.Zdzisł...
8.03
00:37:44
00:37:29
4:42/km
4.40/km
73/340
5/39
?/?
POL
100-999
2015.08.08
Szarlejka
V Pozytywny Bieg Przełajowy
9.9
00:52:18
00:52:13
5:17/km
5.16/km
64/140
6/15
?/?
POL
100-999
2015.06.14
Kłobuck.
IV Kłobucki Bieg Leśny
11.1
?
00:51:52
---
4.40/km
69/206
POL
GEO.
100-999
2015.05.31
Złochowice k.Kłobuck...
XI Przełajowe Biegi Familij...
1
?
00:03:23
---
3.23/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2014.11.23
Bełchatów
18 Bełchatowska Piętnastka
15.11
?
01:12:08
---
4.46/km
378/937
43/106
?/?
POL
100-999
2014.10.19
Uniejów
VIII Ekologiczny Bieg do Go...
10.09
?
00:45:10
---
4.29/km
284/1358
31/120
?/?
POL
1000+
2014.10.05
Parzymiechy
XXXVI Trzeźwościowy Bieg Je...
10.52
00:46:35
00:46:25
4:26/km
4.25/km
51/148
6/26
?/?
POL
100-999
2014.09.14
Kłobuck
XII Bieg Szlakiem Jana Dług...
10.71
?
00:49:22
---
4.37/km
?/?
4/10
?/?
POL
100-999
2014.09.06
Żarki Letnisko
II Żarecka Szóstka
5.901
?
00:26:30
---
4.29/km
18/51
POL
10-99
2014.07.26
Koszwice
IV Bieg Kamienny
10.03
00:47:39
4:45/km
49/139
POL
100-999
2014.06.15
Kłobuck k.Częstochow...
III Kłobucki Bieg Leśny
11.1
00:51:48
00:51:35
4:40/km
4.39/km
62/160
POL
GEO.
100-999
2014.06.01
Krzepice
XXI Bieg Krzepkich
10.3
?
00:47:48
---
4.38/km
99/200
10/25
?/?
POL
100-999
2014.05.18
Działoszyn
V Działoszyńska Dziesiątka
10.15
00:46:55
00:46:49
4:37/km
4.37/km
92/200
9/21
?/?
POL
100-999
2014.05.11
Rudniki
XX Pętla Rudnicka
13.3
00:59:52
00:59:48
4:30/km
4.30/km
74/168
7/23
?/?
POL
100-999
2014.05.03
Zajączki Drugie k.Cz...
IX Bieg Zajączkowski
8
?
00:35:10
---
4.24/km
81/144
POL
GEO.
100-999
2013.11.23
Gracze
XIX Barbórkowy Bieg Skalnik...
15
01:09:20
01:09:07
4:37/km
4.36/km
?/?
POL
100-999
2013.11.17
Bełchatów
17 Bełchatowska Piętnastka
15
01:09:22
01:09:13
4:37/km
4.37/km
?/?
POL
100-999
2013.10.06
Parzymiechy
XXXV Trzeźwościowy Bieg Jes...
10.5
00:47:46
4:33/km
?/?
POL
100-999
2013.09.15
Kłobuck k.Częstochow...
XI Bieg Szlakiem Jana Długo...
10.65
00:49:00
4:36/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2013.06.16
Kłobuck
II Kłobucki Bieg Leśny
11.1
00:53:50
4:51/km
?/?
POL
100-999
2013.05.26
Rudniki
XIX Bieg Masowy Pętla Rudni...
13.7
?
01:05:44
---
4.48/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2012.12.31
Kłobuck
Bieg Sylwestrowy
6.5
00:33:00
5:05/km
?/?
POL
10-99
2012.09.29
Parzymiechy
34 Trzeźwościowy Bieg Jesie...
10.2
00:52:09
5:07/km
?/?
POL
100-999
2012.09.16
Kłobuck
X Bieg Uliczny Szlakiem Jan...
10.65
00:50:23
4:44/km
?/?
POL
100-999
2012.06.10
Wierzchowisko
3 Bieg Sołecki
5
00:23:02
4:36/km
?/?
POL
10-99
2012.05.27
Złochowice k.Kłobuck...
VIII Przełajowe Biegi Famil...
1
00:04:02
4:02/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2011.11.19
Gracze
XVII Barbórkowy Bieg Skalni...
14.9
01:08:36
01:08:28
4:36/km
4.36/km
?/?
POL
100-999
2011.11.11
Dobrodzień
V Bieg Niepodległości
5
00:21:45
4:21/km
?/?
POL
10-99
2011.10.01
Parzymiechy
33 Trzeźwościowy Bieg Jesie...
10.2
00:49:56
4:54/km
?/?
POL
100-999
2011.08.28
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...
8
00:37:58
4:45/km
?/?
POL
100-999
2011.05.29
Rudniki
XVII Bieg Pętla Rudnicka
13.3
01:04:40
4:52/km
?/?
POL
100-999
2010.12.18
Strzelce Opolskie
21 Strzelecki Bieg Uliczny ...
15
01:17:40
5:11/km
?/?
POL
100-999
2010.11.20
Gracze
XVI Barbórkowy Bieg Skalnik...
13.9
01:05:23
4:42/km
?/?
POL
100-999
2010.11.11
Dobrodzień
IV Bieg Niepodległości o Sr...
5
00:22:10
4:26/km
?/?
POL
10-99
2010.08.29
Blachownia
Przełajowa Ósemka
8
00:37:47
00:37:41
4:43/km
4.43/km
?/?
POL
100-999
2010.05.01
Krapkowice
28 Krapkowicki Bieg Uliczny
10.07
00:49:36
4:56/km
171/297
POL
100-999
2009.11.21
Gracze
XV Barbórkowy Bieg Skalnika...
13.3
01:08:02
5:07/km
?/?
POL
100-999
2009.11.08
Dobrodzień
III Bieg Niepodległości
5
00:23:15
4:39/km
?/?
POL
10-99
2009.10.02
Lubliniec
XIII Bieg Przełajowy O Nóż ...
13
01:10:03
01:09:50
5:23/km
5.22/km
?/?
POL
100-999
2009.08.30
Blachownia
Przełajowa Ósemka
8
00:41:20
00:41:15
5:10/km
5.09/km
?/?
POL
100-999
2009.05.09
Olesno
XV Oleskie Biegi Pokoju
5
00:25:56
5:11/km
?/?
POL
100-999
2009.03.22
Blachownia
Przełajowa Ósemka
8
00:45:16
5:40/km
?/?
POL
100-999
2008.06.08
Złochowice
Przełajowy Bieg Familijny
1
00:03:35
3:35/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2008.05.25
Rudniki
14 Bieg Masowy Pętla Rudnic...
13.3
01:07:17
5:04/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2007.06.24
Blachownia
Grand Prix Blachowni
6
00:28:41
00:28:35
4:47/km
4.46/km
?/?
POL
100-999
2007.06.17
Złochowice
Przełajowy Bieg Familijny
1
00:03:26
3:26/km
?/?
POL
GEO.
?
2007.05.27
Rudniki
13 Ogólnopolski Bieg Masowy...
13.3
01:12:31
5:27/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2007.03.25
Blachownia
Grand Prix Blachowni - bieg...
5
00:25:09
5:02/km
?/?
POL
100-999
2006.10.07
Lubliniec
X Bieg o Nóż Komandosa
13
01:09:14
01:08:55
5:20/km
5.18/km
?/?
POL
100-999
2006.03.04
Bochnia
12 godzinny Podziemny Bieg ...
31.46
?
---
34/45
POL
10-99
2005.10.08
Mysłowice
XVII Memoriał Jerzego Chrom...
15
01:20:30
5:22/km
?/?
POL
100-999
2005.10.01
Lubliniec
IX Bieg Przełajowy
13
01:07:04
5:10/km
?/?
POL
100-999
2005.05.29
Rudniki
XI Pętla Rudnicka
13
01:23:09
6:24/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2004.11.27
Gracze
10 Barbórkowy Bieg Skalnika
13.9
01:12:05
01:12:05
5:11/km
5.11/km
?/?
POL
100-999
2004.11.11
Warszawa
XVI Bieg Niepodległości
11.2
00:55:00
00:55:00
4:55/km
4.55/km
?/?
POL
1000+
2004.10.02
Lubliniec
VIII Bieg o Nóż Komandosa
13
01:10:20
5:25/km
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
06:21
05:30
05:14
04:23
03:52
02:31
00:03
23:04
22:36
22:31
22:24
21:59
21:54
21:50
21:50
21:47
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|