Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Golański Maciej
Sezonów startowych
16
2009-2024
100 km
¦wiebodzin
Zarejestrowanych startów
149
rekordowo: 2019 (19)
42.195 km
03:02:55
Paryż (2015)
Pozruniacy
Kilometrów w startach
4101.26
rekordowo: 2021 (451)
21.097 km
01:24:18
Wrocław (2015)
ur. 1975-06-19
Czas na zawodach (brutto)
361:23:23
rekordowo: 43:51:37 (2021)
10 km
00:37:35
Poznań (2015)
Trofea (podium)
1 (open)
7 (kat.wiek.)
5 km
00:18:36
Poznań (2015)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Bahamy
Belgia
Cypr
Czechy
Dania
Finlandia
Francja
Hiszpania
Holandia
Islandia
Jamajka
Luksemburg
Łotwa
Malta
Maroko
Niemcy
Norwegia
Polska
Portugalia
Rumunia
Stany Zjednoczone
Szwajcaria
Szwecja
Turcja
Wielka Brytania
Wlochy
Zjednoczone Emiraty Arabskie
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Afryka
<- Cofnij
Algieria
0
Angola
0
Benin
0
Botswana
0
Burkina Faso
0
Burundi
0
Czad
0
Dżibuti
0
Egipt
0
Erytrea
0
Gabon
0
Gambia
0
Ghana
0
Gwinea
0
Gwinea Bissau
0
Gwinea Równikow...
0
Kamerun
0
Kenia
0
Komory
0
Kongo
0
Lesotho
0
Liberia
0
Libia
0
Madagaskar
0
Malawi
0
Mali
0
Maroko
0
Mauretania
0
Mauritius
0
Mozambik
0
Namibia
0
Niger
0
Nigeria
0
Republika Połud...
0
Republika Zielo...
0
Reunion
0
Rwanda
0
Sahara Zachodni...
0
Senegal
0
Seszele
0
Sierra Leone
0
Somalia
0
Suazi (Eswatini...
0
Sudan
0
Sudan Południow...
0
Tanzania
0
Togo
0
Tunezja
0
Uganda
0
Wybrzeże Ko¶ci ...
0
Zambia
0
Zimbabwe
0
Razem: 0 z 52 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Mali
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2022.09.24
Sobótka
¦lężański Festiwal Biegowy
42.195
04:58:37
04:58:37
7:05/km
7.05/km
20/61
POL
100-999
2022.08.27
Suwałki
X Maraton Wigry
42.195
03:53:13
03:53:13
5:32/km
5.32/km
19/183
POL
100-999
2021.10.30
Koszalin
Nocna ¦ciema 2021 - 10 LAT
42.195
03:53:33
03:53:12
5:32/km
5.32/km
56/125
POL
100-999
2021.06.12
Bydgoszcz
Nocny Maraton Kanału Bydgos...
42.195
03:48:23
03:48:14
5:25/km
5.25/km
16/78
POL
100-999
2021.05.09
Poznań
Maraton Cytadela by Night #...
42.195
03:54:46
03:54:46
5:34/km
5.34/km
13/34
POL
10-99
2020.02.01
Biedrusko
WARTA CHALLENGE Marathon&Ha...
42.9
03:46:46
03:46:46
5:17/km
5.17/km
5/35
POL
10-99
2019.10.06
Katowice
11 Silesia Marathon
42.195
03:32:07
03:31:45
5:02/km
5.01/km
252/1679
POL
1000+
2019.04.07
ŁódĽ
DOZ Maraton ŁódĽ
42.195
03:28:17
03:27:04
4:56/km
4.54/km
297/1447
POL
1000+
2018.09.16
Hel - Rozewie
III Maraton Północy
42.195
03:52:02
03:52:02
5:30/km
5.30/km
29/109
POL
100-999
2015.05.02
Kołobrzeg
Kołobrzeg Maraton 3
42.195
03:32:05
03:32:05
5:02/km
5.02/km
50/255
POL
100-999
2014.09.06
¦winouj¶cie
XXXV Maraton Uznamski
42.195
03:33:06
03:32:40
5:03/km
5.02/km
36/253
POL
100-999
2013.10.13
Poznań
14. Poznań Maraton
42.195
03:12:17
03:12:07
4:33/km
4.33/km
317/4567
POL
1000+
2013.08.17
Leszno
IV Koleżeński Maraton Leszn...
42.195
03:27:49
03:27:49
4:56/km
4.56/km
18/86
POL
100-999
2013.06.02
Gorlitz - Zgorzelec
10 Europa Marathon
42.195
03:20:52
03:20:49
4:46/km
4.46/km
17/111
1/11
17/97
POL
100-999
2012.10.14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
03:18:56
03:18:32
4:43/km
4.42/km
477/5425
POL
1000+
2012.09.30
Warszawa
34 Maraton Warszawski
42.195
03:28:12
03:27:22
4:56/km
4.55/km
669/6797
POL
1000+
2012.04.15
Dębno
39 Maraton Dębno
42.195
03:19:39
03:19:24
4:44/km
4.44/km
186/1091
POL
1000+
2011.11.05
Poznań Malta
Setny maraton Tomasza Łukom...
42.195
03:30:25
03:30:25
4:59/km
4.59/km
5/47
POL
10-99
2011.10.16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
03:19:46
03:19:30
4:44/km
4.44/km
436/4630
POL
1000+
2011.09.11
Wrocław
29. HASCO-LEK Wrocław Marat...
42.195
03:46:17
03:45:53
5:22/km
5.21/km
328/2773
POL
1000+
2011.04.17
Kraków
X Cracovia Maraton
42.195
03:27:46
03:27:27
4:55/km
4.55/km
516/3199
POL
1000+
2010.10.10
Poznań
11 Poznań Maraton
42.195
03:35:16
03:34:37
5:06/km
5.05/km
689/3873
POL
1000+
2010.08.15
Gdańsk
Energa XVI Maraton
42.195
04:02:43
04:02:14
5:45/km
5.44/km
142/516
POL
100-999
2009.10.11
Poznań
10 Poznań Maraton
42.195
04:22:06
04:20:35
6:13/km
6.11/km
2683/4018
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
07:28
06:34
05:05
00:52
00:19
23:21
23:14
23:13
23:06
22:22
22:09
22:03
21:56
21:56
21:51
21:46
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|