Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Rybka Wojciech
Sezonów startowych
10
2009-2023
100 km
Puszczykowo
Zarejestrowanych startów
58
rekordowo: 2012 (13)
42.195 km
03:50:33
Silesia (2010)
Kilometrów w startach
1140.85
rekordowo: 2012 (261)
21.097 km
01:40:21
Poznań (2010)
ur. 1968-10-15
Czas na zawodach (brutto)
102:19:58
rekordowo: 19:53:29 (2009)
10 km
00:46:04
Swarzędz (2012)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2020
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Francja
Hiszpania
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Australia i Oceania
<- Cofnij
Australia
0
Fidżi
0
Kiribati
0
Mikronezja
0
Nauru
0
Nowa Zelandia
0
Palau
0
Papua-Nowa Gwin...
0
Pitcairn
0
Samoa
0
Samoa Amerykańs...
0
Tonga
0
Tuvalu
0
Vanuatu
0
Wyspy Marshalla
0
Wyspy Salomona
0
Wyspy Świętego ...
0
Razem: 0 z 17 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Wyspy Salomona
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.04.16
Poznań
Półmaraton Poznański
?
?
---
?/?
POL
1000+
2023.03.12
Poznań
19 Recordowa Dziesiątka
?
?
---
?/?
POL
1000+
2020.05.23
Tarnowo Podgórne
Bieg Lwa
Zawody odwołano
POL
1000+
2020.04.05
Poznań
13. PKO Poznań Półmaraton
Zawody odwołano
POL
10-99
2020.03.15
Poznań
16 Recordowa Dziesiątka
Zawody odwołano
POL
10-99
2016.05.08
Swarzedz
5. Bieg 10 km Szpot
10
01:01:02
00:58:46
6:06/km
5.53/km
2450/?
11/?
?/?
POL
1000+
2016.04.17
Poznań
9. PKO Poznań Półmaraton
21
02:15:42
02:08:12
6:28/km
6.06/km
?/?
POL
1000+
2015.04.12
Poznań
8 Poznań Półmaraton
21.097
01:53:02
01:51:00
5:21/km
5.16/km
3190/8042
197/386
2868/5884
POL
1000+
2015.03.15
Kołobrzeg
XXIX Bieg Zaślubin
15
01:21:34
01:21:34
5:26/km
5.26/km
745/1082
72/92
640/836
POL
1000+
2014.06.08
Grodzisk Wielkopolsk...
VIII Grodziski Półmaraton S...
21.097
02:08:55
02:08:55
6:07/km
6.07/km
1357/2163
122/163
1218/1747
POL
1000+
2014.05.18
Tarnowo Podgórne
Bieg Lwa
21.097
02:00:11
01:59:04
5:42/km
5.39/km
767/1078
150/181
652/832
POL
1000+
2014.04.06
Poznań
7 Poznań Półmaraton
21.097
02:01:37
01:59:24
5:46/km
5.40/km
4060/6650
202/299
3520/5066
POL
1000+
2014.03.23
Puszczykowo
I Cross Marcowy
8.3
00:45:11
00:45:11
5:27/km
5.27/km
61/86
POL
10-99
2014.02.15
Trzemeszno
XII Zimowy Bieg Trzech Jezi...
15
01:24:57
01:24:57
5:40/km
5.40/km
636/793
157/190
?/?
POL
100-999
2013.10.06
Rakoniewice
III Dycha Drzymały
10
?
00:51:12
---
5.07/km
791/1255
144/193
714/974
POL
1000+
2013.09.22
Poznań
Bieg z klasą
5.5
00:28:02
00:27:54
5:06/km
5.04/km
56/609
18/104
49/310
POL
100-999
2013.09.08
Piła
23 Półmaraton Philipsa
21.097
02:09:55
02:09:55
6:09/km
6.09/km
2101/2431
413/449
1831/2000
POL
1000+
2013.07.27
Mosina
Pogoń za wilkiem
10
01:03:35
01:03:16
6:22/km
6.20/km
?/?
39/40
178/196
POL
100-999
2013.05.12
Praga
Volkswagen Prague Marathon
42.195
04:59:35
04:53:39
7:06/km
6.58/km
4879/5769
573/646
4196/4802
CZE
1000+
2013.04.28
Września
XXX Bieg Kosynierów
10
00:51:55
00:51:25
5:12/km
5.09/km
404/554
67/78
348/420
POL
1000+
2013.03.24
Warszawa
8 Półmaraton Warszawski
21.097
02:08:16
01:59:02
6:05/km
5.39/km
6039/10074
1339/1983
5425/8181
POL
1000+
2013.03.16
Poznań
9 Maniacka Dziesiątka
10
00:54:11
00:53:36
5:25/km
5.22/km
1440/2270
281/367
?/?
POL
1000+
2012.10.21
Szamotuły
II Samsung Półmaraton
21.097
01:53:42
01:53:14
5:23/km
5.22/km
495/801
106/155
458/677
POL
100-999
2012.10.14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
04:23:05
04:20:14
6:14/km
6.10/km
3685/5420
583/802
3431/4847
POL
1000+
2012.10.07
Rakoniewice
II Dycha Drzymały
10
00:50:08
00:49:33
5:01/km
4.57/km
532/993
102/164
496/782
POL
1000+
2012.09.09
Piła
22. Półmaraton Philipsa
21.097
01:59:04
01:57:57
5:39/km
5.35/km
1428/1931
313/377
1319/1672
POL
1000+
2012.07.21
Chrzypsko Wielkie k....
Puchar Grupy Krotoski-Cichy...
21.097
02:04:45
02:04:43
5:55/km
5.55/km
76/98
71/86
20/24
POL
GEO.
10-99
2012.06.10
Grodzisk Wielkopolsk...
6 PGNIG Grodziski Półmarato...
21.097
01:48:52
01:48:52
5:10/km
5.10/km
754/2060
722/1712
110/265
POL
1000+
2012.06.03
Murowana Goślina
XVI Mistrzostwa Polski Wete...
21.097
01:45:29
01:45:29
5:00/km
5.00/km
192/345
24/46
?/?
POL
100-999
2012.05.27
Tarnowo Podgórne
Bieg Lwa
21.097
01:50:21
01:50:19
5:14/km
5.14/km
293/740
58/124
270/604
POL
100-999
2012.05.13
Swarzędz
10-tka Chevrolet Szpot
10
00:46:11
00:46:04
4:37/km
4.36/km
268/640
35/63
246/519
POL
100-999
2012.04.29
Września
XXIX Bieg Kosynierów
10
00:51:16
00:51:16
5:08/km
5.08/km
151/287
29/46
?/?
POL
100-999
2012.04.14
Gniezno
X Bieg Europejski
10
00:50:11
00:49:56
5:01/km
5.00/km
445/786
88/141
412/661
POL
100-999
2012.03.25
Barcelona
Marato de Barcelona
42.195
?
04:18:04
---
6.07/km
12202/?
5110/?
?/?
ESP
1000+
2012.03.17
Poznań
8 Maniacka Dziesiątka
10
00:54:29
00:53:35
5:27/km
5.22/km
1231/1938
247/346
1121/1593
POL
1000+
2011.11.11
Luboń
Luboński Bieg Niepodległośc...
10
00:51:09
00:50:53
5:07/km
5.05/km
206/326
30/43
185/270
POL
100-999
2011.11.06
Kościan
VII Kościański Półmaraton
21.097
01:54:07
01:54:07
5:25/km
5.25/km
628/939
76/106
?/?
POL
1000+
2011.10.23
Szamotuły
I Samsung Półmaraton
21.097
01:53:30
01:53:11
5:23/km
5.22/km
334/521
67/101
299/446
POL
100-999
2011.10.15
Poznań
XXIX Bieg Przemysła
10.8
00:54:56
00:54:49
5:05/km
5.05/km
95/?
15/?
?/?
POL
100-999
2011.10.09
Rakoniewice
Dycha Drzymały
10
00:49:14
00:48:56
4:55/km
4.54/km
432/715
75/117
414/621
POL
100-999
2011.09.04
Piła
21 Półmaraton Philipsa
21.097
01:59:26
01:58:20
5:40/km
5.37/km
1324/2114
268/401
1236/1858
POL
1000+
2011.08.14
Puszczykowo
I Puszczykowski Bieg Przeła...
7.4
00:37:08
00:37:08
5:01/km
5.01/km
30/56
10/19
27/44
POL
10-99
2011.06.12
Grodzisk Wlkp.
V Grodziski Półmaraton Słow...
21.097
01:55:51
01:54:23
5:29/km
5.25/km
950/1698
108/184
881/1426
POL
1000+
2011.04.10
Paryż
35. Marathon de Paris
42.195
04:34:44
04:19:11
6:31/km
6.09/km
18235/31133
6112/?
16128/31133
FRA
1000+
2011.03.19
Poznań
VII Bieg Maniacka Dziesiątk...
10
00:48:05
00:47:25
4:49/km
4.45/km
658/1433
139/259
616/1199
POL
1000+
2011.02.19
Trzemeszno
IX Zimowy Bieg Trzech Jezio...
15
01:15:19
01:15:12
5:01/km
5.01/km
295/564
66/119
283/504
POL
100-999
2010.12.26
Poznań
27 Bieg Sylwestrowy im.Rysz...
10.8
00:59:25
00:59:08
5:30/km
5.29/km
205/363
35/56
?/?
POL
100-999
2010.10.10
Poznań
11 Poznań Maraton
42.195
04:23:12
04:22:26
6:14/km
6.13/km
2411/3873
299/458
2255/3500
POL
1000+
2010.09.05
Piła
20 Półmaraton Philipsa
21.097
01:47:36
01:46:57
5:06/km
5.04/km
920/1721
867/1521
198/324
POL
1000+
2010.08.28
Góra k.Rawicza
I Bieg z Policją
10
00:47:14
00:47:14
4:43/km
4.43/km
94/159
18/32
83/131
POL
GEO.
100-999
2010.06.06
Grodzisk Wlkp.
IV Grodziski Półmaraton Sło...
21.097
01:54:18
01:54:03
5:25/km
5.24/km
403/897
57/?
?/?
POL
100-999
2010.05.03
Silesia
Silesia Marathon
42.195
03:50:52
03:50:33
5:28/km
5.28/km
219/550
75/153
206/503
POL
100-999
2010.03.28
Poznań
3 Poznań Półmaraton
21.097
01:40:43
01:40:21
4:46/km
4.45/km
595/2467
58/214
578/2169
POL
1000+
2010.03.27
Sochaczew
Bieg Wiosenny Sochaczew - W...
10
00:46:02
4:36/km
16/79
POL
10-99
2010.02.20
Trzemeszno
VIII Zimowy Bieg Trzech Jez...
15
01:18:25
01:18:25
5:14/km
5.14/km
290/558
73/120
?/?
POL
100-999
2009.12.27
Poznań
26 Bieg Sylwestrowy im. Rys...
10.8
00:49:35
00:49:30
4:35/km
4.35/km
138/542
30/104
?/?
POL
100-999
2009.11.28
Poznań
Malta Trail Running
7.66
00:37:34
00:37:34
4:54/km
4.54/km
56/112
?/?
50/93
POL
100-999
2009.11.08
Kościan
5 Kościański Półmaraton im....
21.097
01:43:35
01:43:35
4:55/km
4.55/km
268/557
31/56
?/?
POL
100-999
2009.10.11
Poznań
10 Poznań Maraton
42.195
04:12:18
04:10:39
5:59/km
5.56/km
2338/4018
322/?
2222/?
POL
1000+
2009.09.27
Poznań
Interrun Poznań
10.8
00:53:16
00:53:16
4:56/km
4.56/km
134/538
POL
1000+
2009.09.19
Berlin
Real -Berlin Maraton
42.195
04:38:59
04:26:37
6:37/km
6.19/km
22616/?
4337/?
?/?
GER
?
2009.09.06
Piła
19 Półmaraton Philipsa
21.097
01:48:58
01:48:05
5:10/km
5.07/km
902/1449
204/306
849/1304
POL
1000+
2009.08.01
Jaworzno
14 Bieg Uliczny
15
01:17:01
01:16:45
5:08/km
5.07/km
348/584
80/116
?/?
POL
100-999
2009.07.19
Okonek
22 Półmaraton Lipcowy
21.097
01:58:04
01:58:04
5:36/km
5.36/km
170/189
22/?
154/?
POL
100-999
2009.06.14
Grodzisk Wlkp.
III Grodziski Półmaraton Sł...
21.097
01:54:09
01:53:46
5:25/km
5.24/km
498/813
133/?
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
22:14
22:11
22:04
21:53
21:32
21:29
21:28
21:17
20:53
19:48
19:47
19:38
18:41
18:39
18:36
18:35
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|