Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Ziółkowski Przemysław
Sezonów startowych
8
2009-2016
100 km
Jutrosin
Zarejestrowanych startów
170
rekordowo: 2012 (32)
42.195 km
03:15:36
Warszawa (2016)
Kilometrów w startach
3191.68
rekordowo: 2015 (739)
21.097 km
01:33:03
Ko¶cian (2014)
ur. 1968-12-26
Czas na zawodach (brutto)
246:9:47
rekordowo: 52:6:1 (2015)
10 km
00:41:31
Piaski (2013)
Trofea (podium)
7 (open)
4 (kat.wiek.)
5 km
00:20:25
KoĽmin Wlkp. (2014)
Sezon
Wszystkie sezony
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Azja
<- Cofnij
Afganistan
0
Arabia Saudyjsk...
0
Armenia
0
Azerbejdżan
0
Bahrajn
0
Bangladesz
0
Bhutan
0
Brunei
0
Chiny
0
Filipiny
0
Hongkong
0
Indie
0
Indonezja
0
Irak
0
Iran
0
Izrael
0
Japonia
0
Jemen
0
Jordania
0
Kambodza
0
Katar
0
Kazachstan
0
Kirgistan
0
Korea Polnocna
0
Korea Poludniow...
0
Kuwejt
0
Laos
0
Liban
0
Makau
0
Malediwy
0
Malezja
0
Mjanmar Birma
0
Mongolia
0
Nepal
0
Oman
0
Pakistan
0
Palestyna
0
Singapur
0
Sri Lanka
0
Syria
0
Tadzykistan
0
Tajlandia
0
Tajwan
0
Timor Wschodni
0
Turkmenistan
0
Uzbekistan
0
Wietnam
0
Zjednoczone Emi...
0
Razem: 0 z 48 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Bhutan
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2015.12.05
Prusice
4. Bieg w Poszukiwaniu ¦wię...
5
00:20:59
00:20:57
4:12/km
4.11/km
60/239
12/?
?/?
POL
100-999
2015.08.15
Kobylin
XXIV Bieg im.Marszałka Józe...
15
01:07:30
01:07:30
4:30/km
4.30/km
?/?
POL
100-999
2015.05.03
Jutrosin
IV Bieg Dookoła Zalewu
5.1
00:21:24
00:21:24
4:12/km
4.12/km
13/50
POL
10-99
2014.11.23
Ostrów Wielkopolski
II Ostrowska Jesień Biegowa
15
01:18:37
01:18:35
5:14/km
5.14/km
180/264
POL
100-999
2014.10.12
Miejska Górka
Bieg Masowy
3.04
00:12:54
00:12:54
4:15/km
4.15/km
4/?
POL
?
2014.10.04
KoĽmin Wlkp.
Bieg Maćka
5
00:20:26
00:20:25
4:05/km
4.05/km
12/62
POL
10-99
2014.08.15
Kobylin
XXIII Bieg im.Marszałka Józ...
15
01:05:13
01:05:09
4:21/km
4.21/km
53/230
13/?
?/?
POL
100-999
2014.07.06
Jarosławiec
XXIV Międzynarodowy Bieg po...
15.5
01:18:07
01:18:07
5:02/km
5.02/km
198/?
43/?
?/?
POL
100-999
2014.07.05
Sławno
Bieg XII Mostów
7.6
00:33:27
00:33:27
4:24/km
4.24/km
43/?
8/?
?/?
POL
100-999
2014.05.17
Rawicz
IV 24-godzinny Rawicki Fest...
30.8
02:09:00
4:11/km
5/31
POL
10-99
2014.05.03
Jutrosin
III Bieg dookoła zalewu
5.2
00:21:49
00:21:49
4:12/km
4.12/km
12/53
2/?
?/?
POL
10-99
2014.05.01
Miejska Górka
Na Sportowo z Janem Pawłem ...
3.04
00:14:06
00:14:06
4:38/km
4.38/km
6/?
POL
?
2014.03.16
Wrocław
Dziesi±tka WROACTIV
11
00:46:10
00:46:10
4:12/km
4.12/km
260/?
POL
1000+
2013.10.13
Miejska Górka
Bieg Masowy
3.04
00:12:49
00:12:49
4:13/km
4.13/km
2/?
POL
?
2013.09.29
Sarnowa
Cała Polska Biega
8.5
00:35:50
00:35:50
4:13/km
4.13/km
4/?
POL
?
2013.09.29
Pakosław k.Rawicza
Bieg Nad Zalewem Pakosław
2.5
00:09:30
00:09:30
3:48/km
3.48/km
3/?
POL
GEO.
1-9
2013.09.08
Milicz
I Bieg Karpia
11
00:47:38
00:47:38
4:20/km
4.20/km
32/138
4/?
?/?
POL
100-999
2013.09.07
Wrocław
XXIII Bieg Solidarno¶ci
5.2
00:21:04
00:20:56
4:03/km
4.02/km
122/892
19/?
?/?
POL
100-999
2013.08.17
Leszno
IV Koleżeński Maraton Leszn...
10.55
00:44:35
00:44:35
4:14/km
4.14/km
11/166
POL
100-999
2013.08.15
Kobylin
22. Bieg im. Marszałka Józe...
15
01:04:06
4:16/km
58/251
POL
100-999
2013.07.07
Jarosławiec
XXIII Międzynarodowy Bieg p...
15.5
01:36:25
01:36:07
6:13/km
6.12/km
595/707
POL
100-999
2013.07.06
Sławno
XI Biegu 12 Mostów
7.4
00:29:48
00:29:48
4:02/km
4.02/km
59/151
9/?
?/?
POL
100-999
2013.05.05
Bojanowo
XXIX Bieg Zwycięstwa
12.5
00:53:21
00:53:21
4:16/km
4.16/km
44/111
9/?
?/?
POL
100-999
2013.05.03
Jutrosin
II Bieg Dookoła Zalewu
5.2
00:20:50
00:20:50
4:00/km
4.00/km
3/27
POL
10-99
2013.05.01
Miejska Górka
Na Sportowo z Janem Pawłem ...
5.6
00:23:10
00:23:10
4:08/km
4.08/km
2/21
POL
10-99
2013.04.07
Bukówiec Górny
XXVIII Bieg Sokoła
15
01:04:54
01:04:48
4:20/km
4.19/km
73/388
21/?
?/?
POL
100-999
2012.10.06
KoĽmin Wielkopolski
XXXVI Bieg Maćka
5
00:20:30
00:20:30
4:06/km
4.06/km
12/47
POL
10-99
2012.09.30
Sarnowa
Polska Biega
6.8
00:26:48
00:26:48
3:56/km
3.56/km
4/22
POL
10-99
2012.09.08
Wrocław
22 Bieg Solidarno¶ci
5.2
00:21:03
00:20:57
4:03/km
4.02/km
142/862
17/?
?/?
POL
100-999
2012.09.02
Wińsko k.Wołowa
VIII Bieg po Winne Grono
5
00:20:44
00:20:44
4:09/km
4.09/km
33/54
POL
GEO.
10-99
2012.08.18
Leszno
III Koleżeński Maraton Lesz...
10.55
00:44:57
00:44:56
4:16/km
4.16/km
20/126
POL
100-999
2012.08.15
Kobylin k.Krotoszyna
21 Bieg im.Marszałka Józefa...
15
01:04:10
01:04:07
4:17/km
4.16/km
83/252
POL
GEO.
100-999
2012.07.14
Rowy
XII Bieg 10 Mil Szlakiem Zw...
17.1
01:18:40
01:18:40
4:36/km
4.36/km
41/131
8/?
?/?
POL
100-999
2012.07.08
Jarosławiec
XXII Międzynarodowy Bieg po...
15.5
01:12:14
01:12:03
4:40/km
4.39/km
164/569
34/?
?/?
POL
100-999
2012.07.07
Sławno
X Bieg 12 Mostów
7.1
00:29:48
4:12/km
58/147
10/?
?/?
POL
100-999
2012.06.17
Milicz
XXXII Bieg Baryczan
10.25
00:42:36
00:42:36
4:09/km
4.09/km
31/132
10/?
?/?
POL
100-999
2012.06.02
Długołęka
Bieg o Puchar Wójta
5.5
00:21:41
00:21:41
3:57/km
3.57/km
14/43
3/?
?/?
POL
10-99
2012.05.26
Sobótka
Bieg Górski na ¦lężę
5
00:39:26
00:39:26
7:53/km
7.53/km
90/302
16/?
?/?
POL
100-999
2012.05.19
Rawicz
II 24 godzinny Sztafetowy B...
30.8
02:09:00
4:11/km
2/18
POL
10-99
2012.05.13
Bojanowo
Bieg Zwycięstwa
12.2
00:51:53
00:51:53
4:15/km
4.15/km
42/90
POL
10-99
2012.05.03
Jutrosin
I Bieg Dookoła Zalewu
5.2
00:21:59
00:21:59
4:14/km
4.14/km
7/23
POL
10-99
2012.05.01
Miejska Górka
Na sportowo z Janem Pawłem ...
5.4
00:23:59
00:23:59
4:26/km
4.26/km
2/13
POL
10-99
2011.10.01
KoĽmin Wlkp.
XXXV Bieg Maćka
5
00:21:30
00:21:30
4:18/km
4.18/km
?/?
POL
10-99
2011.09.03
Wrocław
21. Bieg Solidarno¶ci
5.2
00:21:34
00:21:29
4:09/km
4.08/km
160/821
31/?
?/?
POL
100-999
2011.08.20
Leszno
II Koleżeński Maraton Leszn...
10.55
00:45:51
00:45:51
4:21/km
4.21/km
10/127
3/?
?/?
POL
100-999
2011.08.15
Kobylin
XX Bieg im.Marszałka Józefa...
15
01:05:41
01:05:41
4:23/km
4.23/km
96/267
POL
100-999
2011.07.09
Rowy
XI Bieg Szlakiem Zwiniętych...
16.1
01:19:58
01:19:52
4:58/km
4.58/km
60/144
13/?
?/?
POL
100-999
2011.07.07
Wicie k.Darłowa
Międzynarodowy Bieg Po Zdro...
7
00:31:33
4:30/km
11/60
POL
GEO.
10-99
2011.07.03
Jarosławiec
XXI Międzynarodowy Bieg po ...
15.5
01:13:58
01:13:46
4:46/km
4.46/km
276/696
POL
100-999
2011.07.02
Sławno
IX Bieg 12 Mostów
7.1
00:29:57
00:29:52
4:13/km
4.12/km
88/168
13/?
?/?
POL
100-999
2011.06.19
Prusice
I Bieg Trzech Wież
9.8
00:41:42
00:41:37
4:15/km
4.15/km
43/123
11/?
?/?
POL
100-999
2011.05.28
Rawicz
24 godzinny Sztafetowy Bieg...
39.2
02:47:20
4:16/km
1/19
POL
100-999
2010.10.03
Bukówiec Górny
XXV Bieg Sokoła
15
01:08:39
4:35/km
94/340
POL
GEO.
100-999
2010.10.02
KoĽmin Wlkp.
XXXIV Bieg Maćka
5
00:21:19
00:21:19
4:16/km
4.16/km
15/?
POL
10-99
2010.08.15
Kobylin
19 Bieg im. Marszałka Józef...
15
01:11:11
4:45/km
117/226
POL
100-999
2010.07.11
Kołaczkowo
XXX Bieg "O Złoty Kłos"
10.25
00:47:13
00:47:13
4:36/km
4.36/km
78/180
19/?
?/?
POL
100-999
2010.05.09
Bojanowo
XXVI Bieg Zwycięstwa w rama...
12.2
00:55:56
00:55:56
4:35/km
4.35/km
68/113
POL
100-999
2010.02.20
Trzemeszno
VIII Zimowy Bieg Trzech Jez...
15
01:16:49
5:07/km
256/558
68/?
?/?
POL
100-999
2009.12.27
Poznań
26 Bieg Sylwestrowy im. Rys...
10.8
00:54:26
00:54:18
5:02/km
5.02/km
279/547
60/104
?/?
POL
100-999
2009.09.27
Poznań
Interrun Poznań
11
01:06:23
6:02/km
448/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
22:49
22:42
22:12
22:06
21:51
21:32
21:25
21:06
21:05
21:02
20:57
20:48
20:45
20:18
20:05
19:41
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|