MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Furman Dawid	Sezonów startowych	7	2018-2024	100 km
Błażejowice	Zarejestrowanych startów	119	rekordowo: 2019 (33)	42.195 km	02:53:35 Kędzierzyn-Koźle (2021)
Dla Elizki & Milenki	Kilometrów w startach	3374.58	rekordowo: 2023 (670)	21.097 km	01:21:00 Kuźnia Raciborska (2022)
ur. 1985-01-13	Czas na zawodach (brutto)	354:20:48	rekordowo: 92:44:39 (2024)	10 km	00:36:36 Kędzierzyn-Koźle (2021)
	Trofea (podium)	36 (open)	26 (kat.wiek.)	5 km	00:17:46 Kędzierzyn-Koźle (2020)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent: Azja				<- Cofnij

Afganistan	0	Arabia Saudyjsk...	0	Armenia	0
Azerbejdżan	0	Bahrajn	0	Bangladesz	0
Bhutan	0	Brunei	0	Chiny	0
Filipiny	0	Hongkong	0	Indie	0
Indonezja	0	Irak	0	Iran	0
Izrael	0	Japonia	0	Jemen	0
Jordania	0	Kambodza	0	Katar	0
Kazachstan	0	Kirgistan	0	Korea Polnocna	0
Korea Poludniow...	0	Kuwejt	0	Laos	0
Liban	0	Makau	0	Malediwy	0
Malezja	0	Mjanmar Birma	0	Mongolia	0
Nepal	0	Oman	0	Pakistan	0
Palestyna	0	Singapur	0	Sri Lanka	0
Syria	0	Tadzykistan	0	Tajlandia	0
Tajwan	0	Timor Wschodni	0	Turkmenistan	0
Uzbekistan	0	Wietnam	0	Zjednoczone Emi...	0

Razem: 0 z 48 krajów (0%)

Na czerwono zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.

Kliknij nazwę kraju aby zobaczyć więcej szczegółów.

STARTY - Iran

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.08.24	Turawa	V Maraton od Zmierzchu do Ś...	21.1	01:39:42	4:44/km	13/153 5/26 12/102	POL	100-999

	2023.12.16	Myszków	Zimowy Półmaraton Myszkowsk...	21.5	01:31:15	4:15/km	6/131 2/30 ?/?	POL	10-99

	2022.07.30	Leśnica	Letni Ultramaraton Annogórs...	21.1	01:34:47 01:34:47	4:30/km 4.30/km	2/17	POL	100-999
	2022.04.09	Kuźnia Raciborska	7 Kuźniański Połmaraton Leś...	21.097	01:21:00 01:21:00	3:50/km 3.50/km	6/106 1/25 ?/?	POL	100-999

	2021.08.21	Kietrz	XIII Półmaraton Kietrz & Ro...	21.097	01:25:23 01:25:23	4:03/km 4.03/km	13/238 3/42 ?/?	POL	100-999

	2020.08.29	Turawa	Maraton od Zmierzchu do Świ...	21.097	01:28:43 01:28:43	4:12/km 4.12/km	9/178 1/50 ?/?	POL	100-999

	2019.09.01	Racibórz	V RAFAKO Półmaraton Racibór...	21.097	01:31:15 01:31:15	4:20/km 4.20/km	38/363 13/96 ?/?	POL	100-999
	2019.06.29	Rybnik	X Rybnicki Półmaraton Księż...	21.097	01:29:49 01:29:49	4:15/km 4.15/km	74/1011 26/231 ?/?	POL	1000+
	2019.06.08	Kietrz	XII Półmaraton Kietrz & Roh...	21.097	01:37:59 01:37:59	4:39/km 4.39/km	26/201 8/36 19/159	POL	100-999
	2019.04.06	Kuźnia Raciborska	IV Kuźniański Półmaraton Le...	21.097	01:32:48 01:32:48	4:24/km 4.24/km	27/172 11/44 25/133	POL	100-999
	2019.03.31	Kędzierzyn-Koźle	Półmaraton Pamięci Jana Buł...	21.097	01:34:20 01:34:20	4:28/km 4.28/km	39/183 16/44 ?/?	POL	100-999

	2018.08.26	Racibórz	IV RAFAKO Półmaraton Racibó...	21.097	01:33:59 01:33:59	4:27/km 4.27/km	114/704 37/195 104/566	POL	100-999
	2018.06.23	Rybnik	IX Rybnicki Półmaraton Księ...	21.097	01:39:18 01:39:18	4:42/km 4.42/km	219/868 91/266 202/680	POL	1000+
	2018.04.14	Kuźnia Raciborska	III Kuźniański Półmaraton L...	21.097	01:49:22 01:49:22	5:11/km 5.11/km	91/210 24/61 87/177	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

20:24

20:14

20:10

19:39

19:38

19:23

19:15

18:50

18:42

18:30

18:16

17:49

17:47

17:46

| Redakcja | Reklama | Regulamin |