Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
4
2009-2012
100 km
Pr±docin
Zarejestrowanych startów
16
rekordowo: 2011 (8)
42.195 km
04:03:19
Kraków (2011)
Kilometrów w startach
415.965
rekordowo: 2011 (200)
21.097 km
01:47:53
Wolin k.Szczecina (2009)
ur. ----
Czas na zawodach (brutto)
47:12:12
rekordowo: 20:11:46 (2011)
10 km
00:53:00
Unisław (2010)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Europa
<- Cofnij
Albania
0
Andora
0
Austria
0
Belgia
0
Bialorus
0
Bosnia i Herceg...
0
Bulgaria
0
Chorwacja
0
Cypr
0
Cypr Polnocny
0
Czarnogóra
0
Czechy
0
Dania
0
Estonia
0
Finlandia
0
Francja
0
Gibraltar
0
Grecja
0
Gruzja
0
Guernsey
0
Hiszpania
0
Holandia
0
Irlandia
0
Islandia
0
Kosowo
0
Liechtenstein
0
Litwa
0
Luksemburg
0
Łotwa
0
Macedonia Półno...
0
Malta
0
Moldawia
0
Monako
0
Niemcy
0
Norwegia
0
Polska
16
Portugalia
0
Rosja
0
Rumunia
0
San Marino
0
Serbia
0
Slowacja
0
Slowenia
0
Szwajcaria
0
Szwecja
0
Turcja
0
Ukraina
0
Watykan
0
Wegry
0
Wielka Brytania
0
Wlochy
0
Wyspa Man
0
Wyspy Alandzkie
0
Wyspy Owcze
0
Razem: 1 z 54 krajów (
1.9%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2012.07.07
Pasterka
III Maraton Gór Stołowych
42.7
07:47:22
07:47:22
10:57/km
10.57/km
348/?
POL
100-999
2011.12.04
Toruń
IX Półmaraton ¦w. Mikołajów
?
?
---
?/?
POL
1000+
2011.10.16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
04:09:49
04:08:37
5:55/km
5.54/km
2602/4631
275/431
2448/4161
POL
1000+
2011.10.08
Zakopane
IV Alpin Sport Tatrzański B...
8.5
01:34:41
11:08/km
251/297
42/50
?/?
POL
100-999
2011.09.25
Warszawa
33 Maraton Warszawski
42.195
04:14:24
04:11:56
6:02/km
5.58/km
2020/?
163/?
1909/?
POL
1000+
2011.04.17
Kraków
X Cracovia Maraton
42.195
04:03:53
04:03:19
5:47/km
5.46/km
1800/?
491/?
1697/?
POL
1000+
2011.03.04
Jakuszyce
XXXV Bieg Piastów
50
04:45:08
5:42/km
1108/?
268/?
1043/?
POL
1000+
2011.02.19
Trzemeszno
IX Zimowy Bieg Trzech Jezio...
15
01:23:51
01:23:20
5:35/km
5.33/km
445/565
104/119
414/504
POL
100-999
2011.02.06
Andrzejówka k, Wałbr...
XXXII Bieg Gwarków
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2010.12.31
Brzoza
IV Bieg - Bal Sylwestrowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2010.12.05
Toruń
VIII Półmaraton ¦w.Mikołajó...
21.097
02:09:54
02:08:13
6:09/km
6.05/km
971/1328
178/?
879/?
POL
1000+
2010.09.05
Piła
20 Półmaraton Philipsa
21.097
01:51:26
01:50:49
5:17/km
5.15/km
1130/1721
234/?
1054/?
POL
1000+
2010.08.28
Korbielów
Mistrzostwa ¦wiata Weteranó...
8
01:23:44
10:28/km
?/?
75/76
?/?
POL
100-999
2010.08.08
Pustynia Siedlecka (...
Mistrzostwa Polski w Biegu ...
21.097
03:13:07
03:12:56
9:09/km
9.09/km
25/36
POL
GEO.
10-99
2010.06.26
Unisław
VII Półmaraton Unisławski
10
00:53:00
5:18/km
61/83
POL
100-999
2010.06.19
Zakopane
4 Alpin Sport berglaufpur
7.5
01:14:50
9:59/km
146/177
POL
100-999
2010.06.06
Toruń - Bydgoszcz
Maraton Metropolii Toruń - ...
21.097
02:11:13
6:13/km
137/189
119/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.10.11
Poznań
10 Poznań Maraton
42.195
04:27:57
04:26:09
6:21/km
6.18/km
2896/4016
333/?
?/?
POL
1000+
2009.09.05
Wolin k.Szczecina
1 Półmaraton Archeologiczny...
21.097
01:47:53
5:07/km
45/65
POL
GEO.
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
06:54
06:35
06:33
05:47
05:21
04:20
03:24
01:18
23:37
23:22
23:13
23:13
23:10
23:08
22:49
22:23
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|