MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Maciej Walerowicz	Sezonów startowych	15	2005-2019	100 km
Katowice	Zarejestrowanych startów	110	rekordowo: 2015 (19)	42.195 km	03:29:22 Warszawa (2013)
Truchtacz Mysłowice	Kilometrów w startach	1731.35	rekordowo: 2015 (258)	21.097 km	01:30:23 Tychy (2017)
ur. 1982-09-03	Czas na zawodach (brutto)	146:10:39	rekordowo: 20:15:51 (2009)	10 km	00:40:26 Katowice - Siemianowice Śląskie (2014)
	Trofea (podium)	3 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:19:41 Chorzów (2015)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Ukraina:		<- Cofnij

	Autonomiczna Republika Krymu
	miasto Kijów
	miasto Sewastopol
	Obwód charkowski
	Obwód chersoński
	Obwód chmielnicki
	Obwód czerkaski
	Obwód czernihowski
	Obwód czerniowiecki
	Obwód dniepropetrowski
	Obwód doniecki
	Obwód iwanofrankowski
	Obwód kijowski
	Obwód kirowohradzki
	Obwód lwowski
	Obwód ługański
	Obwód mikołajowski
	Obwód odeski
	Obwód połtawski
	Obwód rówieński
	Obwód sumski
	Obwód tarnopolski
	Obwód winnicki
	Obwód wołyński
	Obwód zakarpacki
	Obwód zaporoski
	Obwód żytomierski

Razem: 0 z 27 regionów (0%)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.04.13	Mysłowice	X Grand Prix Mysłowic w Bi...	6.7	00:31:32 00:31:32	4:42/km 4.42/km	?/?	POL	100-999

	2017.09.23	Mysłowice	VIII Grand Prix Mysłowic w ...	6.7	00:28:21 00:28:21	4:14/km 4.14/km	?/?	POL	10-99

	2016.09.03	Mysłowice	VII Grand Prix Mysłowic w B...	6.7	00:29:34	4:25/km	?/?	POL	10-99

	2015.12.12	Mysłowice	VI Grand Prix Mysłowc w Bie...	6.7	00:29:19	4:23/km	14/?	POL	100-999
	2015.10.24	Mysłowice	VI Grand Prix Mysłowc w Bie...	6.7	00:28:00 00:27:58	4:11/km 4.10/km	12/92	POL	10-99
	2015.09.19	Chorzów	Bieg Równonocny	5	00:19:44 00:19:41	3:57/km 3.56/km	12/249	POL	100-999
	2015.09.05	Mysłowice	VI Grand Prix Mysłowc w Bie...	6.7	00:28:06	4:12/km	12/101	POL	100-999
	2015.08.29	Chorzów	Parkowa Mila	1.609	00:05:58	3:42/km	17/148 ?/? 17/95	POL	100-999
	2015.06.20	Chorzów	Gryfny Bieg Kolorów	4.7	00:19:19	4:07/km	?/?	POL	1000+
	2015.05.16	Mysłowice	VI Grand Prix Mysłowc w Bie...	6.7	00:28:45	4:17/km	8/105	POL	100-999
	2015.04.12	Chorzów - Park Śląsk...	Biegi Górskie w Parku Śląsk...	9.7	00:46:25	4:47/km	32/198 ?/? 32/165	POL	100-999
	2015.04.11	Mysłowice	VI Grand Prix Mysłowc w Bie...	6.7	00:28:26	4:15/km	11/95	POL	100-999
	2015.03.22	Tychy	XXIII Perła Paprocan	7	00:29:26	4:12/km	3/185	POL	100-999
	2015.03.01	Mysłowice	I Zimowe Mistrzostwa Klubow...	1	00:03:19	3:19/km	2/8	POL	1-9
	2015.02.21	Mysłowice	VI Grand Prix Mysłowc w Bie...	6.7	00:31:59	4:46/km	28/128	POL	100-999

	2014.12.13	Mysłowice	V Grand Prix Mysłowic w bie...	6.7	00:28:46	4:18/km	?/?	POL	100-999
	2014.10.18	Piekary Śląskie	VIII Piekarski Bieg Długody...	5.7	00:24:23	4:17/km	?/?	POL	10-99
	2014.10.02	Hutki - Kanki k.Ogro...	XI Mistrzostwa Policji w Bi...	10.8	00:50:18	4:39/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2014.08.17	Katowice	IV Panewnicki Dziki Bieg	14.646	01:10:18	4:48/km	?/?	POL	100-999
	2014.08.10	Brenna	II Bieg o Breńskie Kierpce	15.4	01:41:22	6:35/km	136/226	POL	100-999
	2014.06.28	Mysłowice	V Grand Prix Mysłowic w bie...	6.7	00:28:28 00:28:28	4:15/km 4.15/km	6/77	POL	10-99
	2014.04.16	Katowice	XI Bieg Przełajowy Służb Mu...	5.3	00:20:57 00:20:57	3:57/km 3.57/km	66/261	POL	100-999
	2014.02.23	Katowice	IV Panewnicki Dziki Bieg	14.646	01:05:34 01:05:21	4:29/km 4.28/km	2/82	POL	100-999
	2014.02.22	Mysłowice	V Grand Prix Mysłowic w bie...	6.7	00:27:18 00:27:18	4:04/km 4.04/km	16/127	POL	100-999
	2014.01.18	Mysłowice	7 Festiwal Spełnionych Marz...	15.3	01:12:05 01:11:49	4:43/km 4.42/km	79/305 31/107 75/257	POL	100-999

	2013.12.14	Mysłowice	IV GP Mysłowic w biegach pr...	6.7	00:28:17	4:13/km	12/80	POL	100-999
	2013.11.03	Katowice	Test Coopera	3.19	00:12:00	3:46/km	?/?	POL	100-999
	2013.10.03	Hutki - Kanki k.Ogro...	X Mistrzostwa Policji w Bie...	7.7	00:33:05	4:18/km	36/137 27/102 ?/?	POL GEO.	100-999
	2013.09.14	Mysłowice	IV GP Mysłowic w biegach pr...	6.7	00:28:26	4:15/km	12/80	POL	10-99
	2013.07.05	Chorzów	Bieg Nocny Stadionu Śląskie...	5	00:19:45	3:57/km	23/82	POL	100-999
	2013.06.29	Mysłowice	IV GP Mysłowic w biegach pr...	6.7	00:28:50	4:18/km	17/76	POL	10-99
	2013.05.18	Mysłowice	IV GP Mysłowic w biegach pr...	6.7	00:30:14	4:31/km	19/99	POL	100-999
	2013.04.17	Katowice	X Wiosenny Bieg Przełajowy ...	5.1	00:21:34	4:14/km	76/211	POL	100-999
	2013.04.13	Mysłowice	IV GP Mysłowic w biegach pr...	6.7	00:29:19	4:23/km	13/96	POL	100-999

	2012.09.08	Mysłowice	III Przełajowe GP Mysłowic ...	6.7	00:30:21 00:30:21	4:32/km 4.32/km	10/61	POL	10-99
	2012.06.30	Mysłowice	III Przełajowe GP Mysłowic ...	6.7	00:31:44 00:31:44	4:44/km 4.44/km	?/?	POL	10-99
	2012.04.25	Katowice	IX Wiosenny Bieg Przełajowy...	5.1	00:22:24 00:22:24	4:24/km 4.24/km	?/?	POL	100-999
	2012.04.01	Chorzów	Silesia Eco Run	15	01:09:47 01:09:25	4:39/km 4.38/km	124/481 62/183 ?/?	POL	100-999

	2011.10.06	Hutki Kanki k.Dąbrow...	VIII Mistrzostwa Policji w ...	6	00:30:21	5:04/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2011.08.06	Jaworzno	16. Międzynarodowy Bieg Uli...	15	01:12:14 01:12:06	4:49/km 4.48/km	?/?	POL	100-999
	2011.07.03	Limanowa	III. LIMANOWA FORREST	6.5	00:46:25 00:46:20	7:08/km 7.08/km	?/?	POL	100-999

	2010.08.28	Świdnica	II Świdnicka Piętnastka	15	01:23:18 01:23:09	5:33/km 5.33/km	?/?	POL	100-999

	2009.10.02	Lubliniec	XIII Bieg Przełajowy O Nóż ...	13	01:08:45	5:17/km	?/?	POL	100-999
	2009.05.10	Bielsko-Biała	13 Górski Bieg Magurki	6.5	00:47:15	7:16/km	?/?	POL	100-999
	2009.04.19	Katowice	XVII Bieg im. Wojciecha Ko...	8	00:32:29 00:32:25	4:04/km 4.03/km	?/?	POL	100-999
	2009.03.15	Katowice	3 Bieg Powitanie Wiosny	15	01:12:37	4:50/km	?/?	POL	100-999

	2008.04.20	Katowice / Siemianow...	XVI Bieg Uliczny im. Wojcie...	8.5	00:33:53 00:33:47	3:59/km 3.58/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2008.04.11	Sucha k.Bydgoszczy	III Mistrzostwa Polski Służ...	6.8	00:29:02	4:16/km	?/?	POL GEO.	10-99

	2007.06.03	Bielsko Biała	15 Bieg Fiata	10.4	00:48:40	4:41/km	?/?	POL	100-999
	2007.04.25	Katowice	Bieg Przełajowy o Puchar Ko...	4.8	00:19:53	4:09/km	?/?	POL	100-999
	2007.04.22	Katowice - Siemianow...	XV Bieg Uliczny im Wojciech...	8.5	00:36:03	4:14/km	?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

23:27

23:02

22:32

22:18

21:44

21:14

21:08

20:30

20:23

20:15

19:33

19:07

18:12

18:03

18:01

17:42

| Redakcja | Reklama | Regulamin |