MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Kalinowski Grzegorz	Sezonów startowych	11	2009-2019	100 km
Bielany Wrocławskie	Zarejestrowanych startów	146	rekordowo: 2017 (38)	42.195 km	03:34:30 Toruń (2013)
TeMMPo Wałbrzych	Kilometrów w startach	2590.34	rekordowo: 2012 (712)	21.097 km	01:38:54 Zielona Góra (2013)
ur. ----	Czas na zawodach (brutto)	244:51:55	rekordowo: 71:16:55 (2012)	10 km	00:42:54 Bielawa (2012)
	Trofea (podium)	0 (open)	1 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Wielkopolskie:

<- Cofnij

Powiat chodzieski

Powiat czarnkowsko-trzcianecki

Powiat ostrowski - rozwiń

Kliknij nazwę powiatu aby zobaczyć więcej szczegółów.

Razem: 1 z 35 powiatów (2.9%)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2014.07.27	Bielawa	Bieg Masowy Ulicami Bielawy	10	00:48:12	4:49/km	83/195 32/68 76/166	POL	100-999
	2014.06.29	Oława	VII Bieg Koguta	10	00:44:39 00:44:27	4:28/km 4.27/km	199/1099 89/336 195/840	POL	1000+
	2014.04.13	Kamienna Góra	III Bieg Zdobywcy Góry Park...	10	00:51:53 00:51:37	5:11/km 5.10/km	109/? 50/? ?/?	POL	100-999
	2014.02.08	Wrocław	14 Zimowy Bieg Piasta	10	00:45:24	4:32/km	85/289 37/87 ?/?	POL	100-999

	2013.10.20	Lubin	XXVIII Bieg Barbórkowy o La...	10	00:46:44 00:46:40	4:40/km 4.40/km	441/1377 260/699 ?/?	POL	1000+
	2013.09.07	Krynica Zdrój	Życiowa Dziesiątka Taurona	10	00:49:42 00:49:08	4:58/km 4.55/km	802/1821 204/361 695/1248	POL	1000+
	2013.07.28	Bielawa	5 Bieg Masowy Ulicami Biela...	10	00:50:35	5:04/km	85/185 26/51 80/153	POL	100-999
	2013.06.29	Smolec	I Smolecka (za)Dyszka	10	00:44:43 00:44:35	4:28/km 4.28/km	56/290 15/85 54/222	POL	100-999

	2012.12.15	Wrocław	IV Wrocławski Bieg Mikołajo...	10	00:49:16	4:56/km	46/112 21/43 ?/?	POL	100-999
	2012.07.22	Bielawa	4 Bieg Masowy Ulicami Biela...	10	00:42:54	4:17/km	56/167 16/46 53/147	POL	100-999
	2012.06.29	Mieroszów	5 Rajd Pieszy	10	02:00:00	12:00/km	?/?	POL	?
	2012.06.23	Prusice	II Bieg Trzech Wież	10	00:45:10	4:31/km	65/246 24/62 62/211	POL	100-999
	2012.01.28	Wałbrzych	9. Triathlon Zimowy	10	00:49:48	4:59/km	14/18 3/4 14/18	POL	10-99

	2011.09.09	Krynica Zdrój	Festiwal Biegowy Forum Ekon...	10	00:44:30 00:44:18	4:27/km 4.26/km	237/769 32/80 ?/?	POL	1000+
	2011.06.12	Oława	IV Bieg Koguta	10	00:48:05	4:49/km	135/299 49/86 ?/?	POL	100-999
	2011.05.28	Jedlina Zdrój	IX Bieg Górski Szlakiem Uzd...	10	00:52:24	5:14/km	54/89 20/29 54/89	POL	10-99
	2011.01.29	Opawa k.Kamienna Gór...	Memoriał Bodzka	10	01:06:56	6:42/km	18/23 4/4 17/21	POL GEO.	10-99

	2010.12.31	Trzebnica	26 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:46:41 00:46:36	4:40/km 4.40/km	269/917 68/207 247/803	POL	1000+
	2010.11.11	Bielawa	IV Bieg Niepodległości	10	00:46:31	4:39/km	46/97 12/26 ?/?	POL	10-99
	2010.11.07	Ostrów Wielkopolski	48 Bieg Niepodległości	10	00:46:27 00:46:25	4:39/km 4.39/km	193/345 39/52 ?/?	POL	100-999
	2010.06.12	Oława	III Bieg Koguta	10	00:48:15	4:50/km	76/160 26/37 ?/?	POL	100-999

	2009.12.31	Trzebnica	25 Bieg Sylwestrowy	10	00:48:14 00:47:53	4:49/km 4.47/km	332/853 91/207 315/757	POL	100-999
	2009.11.11	Góra	XVI Bieg Niepodległości	10	00:46:58	4:42/km	127/202 40/53 ?/?	POL	100-999
	2009.10.18	Jawor	VI Memoriał Stefana Mielcza...	10	00:46:41	4:40/km	42/56 9/10 ?/?	POL	10-99

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

15:26

15:07

14:39

14:35

14:13

13:58

13:20

13:18

13:15

13:06

12:27

12:10

12:08

11:30

11:00

10:44

| Redakcja | Reklama | Regulamin |