Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Włodarkiewicz Dominik
Sezonów startowych
8
2009-2016
100 km
Poznań
Zarejestrowanych startów
114
rekordowo: 2013 (21)
42.195 km
02:47:14
Poznań (2015)
Vege Runners
Kilometrów w startach
2618.76
rekordowo: 2013 (525)
21.097 km
01:17:27
Poznań (2016)
ur. 1974-10-11
Czas na zawodach (brutto)
225:40:17
rekordowo: 43:35:44 (2016)
10 km
00:34:49
Luboń (2016)
Trofea (podium)
11 (open)
33 (kat.wiek.)
5 km
00:17:02
Poznań (2014)
Sezon
Wszystkie sezony
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
8
1
22
12
5
48
100-999 osób
12
12
13
27
64
10-99 osób
1
2
3
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
13
8
1
34
25
34
115
13
9
34
25
34
Nie wpisano wyniku
1
1
2
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2016.04.17
Poznań
9. PKO Poznań Półmaraton
21.097
01:17:28
01:17:27
3:40/km
3.40/km
39/11346
5/1374
36/8294
POL
1000+
2015.11.08
Ko¶cian
XI Ko¶ciański Półmaraton im...
21.097
01:21:12
01:21:11
3:51/km
3.51/km
29/1590
6/242
24/1241
POL
1000+
2015.04.12
Poznań
8 Poznań Półmaraton
21.097
01:18:33
01:18:32
3:43/km
3.43/km
31/8042
2/834
30/5884
POL
1000+
2014.11.09
Ko¶cian
X Półmaraton Ko¶ciański
21.097
01:18:46
01:18:44
3:44/km
3.44/km
39/1530
6/214
33/1212
POL
1000+
2014.09.21
Zb±szyń
XXVII Bieg Zb±skich
21.097
01:20:02
01:20:01
3:48/km
3.48/km
13/678
3/134
12/555
POL
100-999
2014.04.26
S±topy
Olęderski Festiwal Biegowy
21.097
01:19:39
01:19:38
3:47/km
3.46/km
4/246
1/39
4/193
POL
100-999
2014.04.06
Poznań
7 Poznań Półmaraton
21.097
01:18:09
01:18:06
3:42/km
3.42/km
30/6650
3/665
28/5066
POL
1000+
2013.11.10
Ko¶cian
IX Ko¶ciański Półmaraton
21.097
01:18:51
01:18:49
3:44/km
3.44/km
34/1321
14/443
29/1065
POL
1000+
2013.09.22
Zb±szyń
XXVI Bieg Zb±skich
21.097
01:19:58
01:19:57
3:47/km
3.47/km
10/700
4/227
10/550
POL
100-999
2013.07.18
L±dek Zdrój
I Dolno¶l±ski Festiwal Bieg...
21
01:54:00
5:26/km
6/121
3/54
?/?
POL
100-999
2013.06.09
Grodzisk Wielkopolsk...
VII PGNiG Grodziski Półmara...
21.097
01:38:37
4:40/km
282/2035
70/367
267/1677
POL
1000+
2013.05.26
Tarnowo Podgórne
Bieg Lwa
21.097
01:21:22
01:21:22
3:51/km
3.51/km
31/1001
9/367
28/788
POL
1000+
2013.04.07
Poznań
6 Poznań Półmaraton
21.097
01:22:20
01:22:19
3:54/km
3.54/km
66/5747
21/1835
62/4614
POL
1000+
2013.03.24
Warszawa
8 Półmaraton Warszawski
21.097
01:23:21
01:23:12
3:57/km
3.57/km
199/10074
73/3599
178/8181
POL
1000+
2012.12.02
Toruń
X Półmaraton ¶w.Mikołajów
21.097
01:24:13
4:00/km
66/2390
15/330
64/1941
POL
1000+
2012.11.04
Ko¶cian
VIII Półmaraton Ko¶ciański
21.097
01:21:40
01:21:38
3:52/km
3.52/km
63/1099
20/361
54/919
POL
1000+
2012.09.23
Zb±szyń
XXV Jubileuszowy Bieg Zb±sk...
21.097
01:23:38
01:23:37
3:58/km
3.58/km
20/514
6/154
19/430
POL
100-999
2012.09.15
Gniezno
XXXV Bieg Lechitów
21.097
01:26:27
01:26:26
4:06/km
4.06/km
33/657
11/204
33/556
POL
100-999
2012.05.27
Tarnowo Podgórne
Bieg Lwa
21.097
01:25:08
01:25:06
4:02/km
4.02/km
28/740
7/249
23/604
POL
100-999
2012.05.03
Trzemeszno
XXI Bieg im. Jana Kilińskie...
21.097
01:28:52
4:13/km
29/351
8/99
29/295
POL
100-999
2012.04.01
Poznań
5 Poznań Półmaraton
21.097
01:24:24
01:24:23
4:00/km
4.00/km
113/4403
32/1363
106/3696
POL
1000+
2012.03.25
Warszawa
7. Półmaraton Warszawski
21.097
01:23:46
01:23:22
3:58/km
3.57/km
170/7191
30/1405
154/6022
POL
1000+
2011.12.04
Toruń
IX Półmaraton ¦w. Mikołajów
21.097
01:29:14
01:29:09
4:14/km
4.14/km
71/1744
23/556
69/1476
POL
1000+
2011.11.06
Ko¶cian
VII Ko¶ciański Półmaraton
21.097
01:27:18
01:27:18
4:08/km
4.08/km
96/941
31/302
?/?
POL
1000+
2011.06.12
Grodzisk Wlkp.
V Grodziski Półmaraton Słow...
21.097
01:29:21
01:29:14
4:14/km
4.14/km
128/1698
26/260
120/1148
POL
1000+
2011.05.21
Hajnówka
XI Półmaraton Hajnowski
21.097
01:33:35
01:33:35
4:26/km
4.26/km
34/260
12/62
?/?
POL
100-999
2011.04.03
Poznań
4 Poznań Półmaraton
21.097
01:35:00
01:34:56
4:30/km
4.30/km
349/3500
113/1078
338/2964
POL
1000+
2010.12.05
Toruń
VIII Półmaraton ¦w.Mikołajó...
21.097
01:29:42
01:29:39
4:15/km
4.15/km
42/1328
12/380
41/1132
POL
1000+
2010.11.07
Ko¶cian
VI Ko¶ciański Półmaraton
21.097
01:23:42
01:23:42
3:58/km
3.58/km
61/723
19/223
?/?
POL
100-999
2010.09.05
Piła
20 Półmaraton Philipsa
21.097
01:25:52
01:25:48
4:04/km
4.04/km
153/1721
57/613
138/1521
POL
1000+
2010.06.06
Grodzisk Wlkp.
IV Grodziski Półmaraton Sło...
21.097
01:37:34
01:37:29
4:37/km
4.37/km
127/897
23/137
120/788
POL
100-999
2010.03.28
Poznań
3 Poznań Półmaraton
21.097
01:26:48
01:26:43
4:07/km
4.07/km
126/2467
37/789
119/2169
POL
1000+
2009.12.06
Toruń
7 Półmaraton ¶w. Mikołajów
21.097
01:31:34
01:31:20
4:20/km
4.20/km
112/1390
40/432
110/1196
POL
1000+
2009.11.08
Ko¶cian
5 Ko¶ciański Półmaraton im....
21.097
01:34:19
01:34:19
4:28/km
4.28/km
148/557
23/80
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
07:09
06:34
05:53
05:47
04:05
22:49
22:42
22:12
22:06
21:51
21:32
21:25
21:06
21:05
21:02
20:57
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|