Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Łukasz Ciszek
Sezonów startowych
7
2009-2016
100 km
¦wiecie
Zarejestrowanych startów
25
rekordowo: 2014 (7)
42.195 km
03:12:55
Warszawa (2014)
The Runners ¦wiecie
Kilometrów w startach
425.284
rekordowo: 2014 (99)
21.097 km
01:27:10
Grudzi±dz - Rulewo (2014)
ur. 1980----
Czas na zawodach (brutto)
34:39:20
rekordowo: 6:25:36 (2009)
10 km
00:39:18
Koronowo (2014)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2016
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Azja
<- Cofnij
Afganistan
0
Arabia Saudyjsk...
0
Armenia
0
Azerbejdżan
0
Bahrajn
0
Bangladesz
0
Bhutan
0
Brunei
0
Chiny
0
Filipiny
0
Hongkong
0
Indie
0
Indonezja
0
Irak
0
Iran
0
Izrael
0
Japonia
0
Jemen
0
Jordania
0
Kambodza
0
Katar
0
Kazachstan
0
Kirgistan
0
Korea Polnocna
0
Korea Poludniow...
0
Kuwejt
0
Laos
0
Liban
0
Makau
0
Malediwy
0
Malezja
0
Mjanmar Birma
0
Mongolia
0
Nepal
0
Oman
0
Pakistan
0
Palestyna
0
Singapur
0
Sri Lanka
0
Syria
0
Tadzykistan
0
Tajlandia
0
Tajwan
0
Timor Wschodni
0
Turkmenistan
0
Uzbekistan
0
Wietnam
0
Zjednoczone Emi...
0
Razem: 0 z 48 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Wietnam
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2016.06.25
Chełmno
Triathlon Mondi
1.5
00:32:14
00:32:14
21:29/km
21.29/km
?/?
POL
10-99
2014.05.03
Grudzi±dz - Rulewo
II Półmaraton ¦ladami Bronk...
21.097
01:27:10
01:27:10
4:08/km
4.08/km
34/542
16/172
32/452
POL
100-999
2014.04.27
Koronowo
IV Bieg im. Braci Mikrut
10
00:39:18
3:56/km
22/192
10/62
21/161
POL
100-999
2014.04.13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:13:24
03:12:55
4:35/km
4.34/km
449/5811
176/2064
429/5179
POL
1000+
2014.03.23
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszcz zBiegi...
5
00:19:25
00:19:24
3:53/km
3.53/km
39/396
POL
100-999
2014.03.01
Białe Błota
I Bieg Niezłomnych
10.7
00:43:43
4:05/km
?/?
POL
100-999
2014.02.23
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszcz zBiegi...
5
00:19:53
00:19:52
3:59/km
3.58/km
41/276
27/136
41/274
POL
100-999
2014.01.05
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszcz zBiegi...
5
00:20:06
00:20:03
4:01/km
4.01/km
55/429
35/152
53/318
POL
100-999
2013.12.31
Brzoza
VII Bieg - Bal Sylwestrowy
10
00:42:24
00:42:20
4:14/km
4.14/km
74/454
22/140
65/369
POL
100-999
2013.12.08
Toruń
XI Półmaraton ¦więtych Miko...
21.097
01:32:39
01:32:39
4:23/km
4.23/km
138/3369
27/513
136/2846
POL
1000+
2013.11.11
Pigża, Gmina Łubiank...
XVII Bieg Niepodległo¶ci
10.53
00:43:05
00:42:57
4:05/km
4.05/km
92/718
28/189
90/597
POL
100-999
2013.11.03
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszcz zBiegi...
5
00:19:26
00:19:24
3:53/km
3.53/km
42/416
29/168
42/318
POL
100-999
2013.10.26
Tuchola
IV Bieg ¶w. Huberta
15
01:02:00
01:02:00
4:08/km
4.08/km
48/409
15/94
48/321
POL
100-999
2013.10.20
Bydgoszcz
Półmaraton Bydgoski
21.097
01:30:15
01:30:11
4:17/km
4.16/km
44/930
20/328
42/791
POL
1000+
2013.09.21
Grudzi±dz
32 Biegi im. Bronisława Mal...
10
00:41:27
00:41:18
4:09/km
4.08/km
59/363
27/118
56/302
POL
1000+
2012.09.23
Bytom
4 Bytomski Półmaraton
21.097
01:31:20
01:30:53
4:20/km
4.18/km
97/907
37/345
89/799
POL
1000+
2012.09.16
Wrocław
30 HASCO-LEK Wrocław Marato...
42.195
03:29:12
03:27:27
4:57/km
4.55/km
433/3900
421/3482
89/669
POL
1000+
2012.05.12
Kruszwica - Inowrocł...
V Bieg Piastowski
21.097
01:33:08
01:33:08
4:25/km
4.25/km
95/448
?/?
25/76
POL
100-999
2011.12.04
Toruń
IX Półmaraton ¦w. Mikołajów
21.097
01:49:49
01:47:40
5:12/km
5.06/km
607/1744
221/556
579/1476
POL
1000+
2011.10.01
Toruń - Bielawy
8 Kamus Maraton/Półmaraton
21.097
01:42:57
4:53/km
34/123
POL
GEO.
100-999
2010.06.26
Unisław
VII Półmaraton Unisławski
21.097
02:03:13
5:50/km
169/195
41/45
153/167
POL
100-999
2010.03.28
Poznań
3 Poznań Półmaraton
21.097
01:57:36
01:56:46
5:34/km
5.32/km
1581/2467
538/789
1489/2169
POL
1000+
2009.10.17
Toruń
7 Kamus Maraton
21.097
02:07:03
02:06:40
6:01/km
6.00/km
155/190
22/24
139/163
POL
100-999
2009.10.03
Złotoria
IV Półmaraton Złoty w Złoto...
21.097
02:03:45
02:03:45
5:52/km
5.52/km
76/83
7/8
?/?
POL
10-99
2009.09.19
Gniezno
XXXII Bieg Lechitów
21.097
02:14:48
02:14:14
6:23/km
6.22/km
473/521
69/74
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
06:47
06:32
06:05
05:36
23:50
23:06
22:44
22:14
22:11
22:04
21:53
21:32
21:29
21:17
20:53
19:48
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|