Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Paweł
Sezonów startowych
22
1991-2020
100 km
09:53:34
Stawiszyn-Blizanów (2009)
Toruń mniej więcej
Zarejestrowanych startów
317
rekordowo: 2016 (34)
42.195 km
03:18:57
Warszawa (2015)
Kilometrów w startach
5507.58
rekordowo: 2018 (753)
21.097 km
01:30:53
Rypin (2014)
ur. 1973----
Czas na zawodach (brutto)
554:18:10
rekordowo: 109:4:44 (2018)
10 km
00:38:20
Grudzi±dz (1994)
Trofea (podium)
2 (open)
10 (kat.wiek.)
5 km
00:20:10
Toruń (2015)
Sezon
Wszystkie sezony
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
1995
1994
1993
1992
1991
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Gruzja
Macedonia Północna
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Ameryka Południowa
<- Cofnij
Argentyna
0
Boliwia
0
Brazylia
0
Chile
0
Curaçao
0
Ekwador
0
Falklandy (Malw...
0
Gujana
0
Gwatemala
0
Honduras
0
Kolumbia
0
Paragwaj
0
Peru
0
Salwador
0
Surinam
0
Trynidad i Toba...
0
Urugwaj
0
Wenezuela
0
Razem: 0 z 18 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Boliwia
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.11.30
Lubliniec
XVI Maraton Komandosa
42.195
05:22:11
7:38/km
170/438
?/?
163/402
POL
100-999
2019.10.27
Toruń
Toruń Maraton
42.195
03:45:37
03:45:26
5:21/km
5.21/km
190/463
79/161
176/402
POL
100-999
2019.10.06
Bydgoszcz - Górsk
4 Maraton Szlakiem Męczeńsk...
42.195
04:10:49
5:57/km
?/?
POL
10-99
2019.04.14
Warszawa
Orlen Warsaw Marathon
42.195
03:42:10
03:39:57
5:16/km
5.13/km
1513/4698
569/1586
1401/3948
POL
1000+
2018.10.28
Toruń
36. Toruń Maraton
42.195
03:34:15
03:34:09
5:05/km
5.05/km
163/514
67/180
149/456
POL
100-999
2018.10.07
Bydgoszcz - Górsk
3 Maraton Szlakiem Męczeńsk...
42.195
04:14:26
6:02/km
?/?
POL
GEO.
?
2018.04.22
Warszawa
6. ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:45:39
03:44:43
5:21/km
5.20/km
1538/4445
595/1530
1431/3767
POL
1000+
2017.05.07
Szczytno
28 Maraton Juranda (reaktyw...
42.195
03:50:57
03:50:47
5:28/km
5.28/km
89/222
22/59
84/187
POL
100-999
2016.10.23
Toruń
Torun Marathon
42.195
03:28:52
03:28:26
4:57/km
4.56/km
191/750
60/244
180/656
POL
100-999
2016.10.09
Bydgoszcz-Górks
Maraton Szlakiem Męczeńskie...
42.195
04:28:23
6:22/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2015.10.25
Toruń
33 Toruń Marathon
42.195
03:33:40
03:33:31
5:04/km
5.04/km
147/492
34/139
135/439
POL
100-999
2015.04.26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:19:23
03:18:57
4:44/km
4.43/km
829/7357
238/2031
807/6373
POL
1000+
2015.04.12
Dębno
42 Maraton Dębno
42.195
03:20:24
03:20:05
4:45/km
4.45/km
226/1820
60/476
218/1576
POL
1000+
2014.09.05
Krynica Zdrój
Festiwal Biegowy
42.195
03:33:26
03:33:12
5:03/km
5.03/km
51/341
19/84
48/305
POL
1000+
2014.08.15
Gdynia - Gdańsk
XX Maraton Solidarno¶ci
42.195
03:32:47
03:32:47
5:03/km
5.03/km
134/877
22/137
129/789
POL
GEO.
1000+
2014.04.13
ŁódĽ
ŁódĽ Maraton Dbam o Zdrowie
42.195
03:28:59
03:28:59
4:57/km
4.57/km
393/1638
111/427
370/1474
POL
1000+
2012.05.20
Toruń
XXX Maraton Toruński
42.195
04:00:30
03:59:48
5:42/km
5.41/km
169/450
53/143
164/421
POL
100-999
2012.04.15
Dębno
39 Maraton Dębno
42.195
03:24:01
03:23:49
4:50/km
4.50/km
216/1091
88/378
203/987
POL
1000+
2012.03.11
Bydgoszcz
50 Dwumaraton Bydgoski
42.195
03:42:58
5:17/km
9/86
POL
10-99
2010.06.06
Toruń - Bydgoszcz
Maraton Metropolii Toruń - ...
42.195
04:10:24
04:10:24
5:56/km
5.56/km
209/518
66/148
199/478
POL
GEO.
100-999
2009.10.11
Poznań
10 Poznań Maraton
42.195
03:28:07
03:27:47
4:56/km
4.55/km
645/4007
213/1277
626/3680
POL
1000+
2009.04.19
Dębno
36 Maraton Dębno
42.195
03:31:23
03:31:05
5:01/km
5.00/km
295/751
95/218
?/?
POL
100-999
2008.04.27
Toruń
XXVI Maraton Toruński
42.195
03:43:39
5:18/km
258/583
100/176
?/?
POL
1000+
2008.04.13
Dębno
35 Maraton Dębno
42.195
03:35:19
5:06/km
309/713
105/198
?/?
POL
100-999
2007.09.23
Warszawa
29 Flora Maraton Warszawski
42.195
03:39:22
5:12/km
561/2121
181/375
?/?
POL
1000+
2007.05.20
Toruń
25 Maraton Toruński
42.195
04:07:11
5:51/km
390/725
92/167
?/?
POL
100-999
2006.05.21
Toruń
XXIV Maraton Toruński
42.195
03:46:13
5:22/km
178/339
46/85
?/?
POL
100-999
1993.05.30
Szczytno
XII Maraton Juranda
42.195
03:20:34
4:45/km
22/41
10/15
?/?
POL
10-99
1992.07.26
Chełmno-Toruń
X Maraton Chełmno-Toruń
42.195
03:37:54
5:10/km
103/173
POL
100-999
1991.09.22
Warszawa
XIII Maraton Pokoju
42.195
04:25:50
6:18/km
705/852
POL
100-999
1991.07.28
Chełmno-Toruń
IX Maraton Chełmno-Toruń
42.195
04:51:19
6:54/km
177/188
POL
GEO.
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:23
23:28
23:14
22:48
22:34
22:31
22:30
22:21
22:13
22:11
22:03
22:00
21:49
21:45
21:42
21:41
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|