Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Zych Dariusz
Sezonów startowych
11
2008-2018
100 km
Piła
Zarejestrowanych startów
60
rekordowo: 2011 (21)
42.195 km
02:48:44
Warszawa (2011)
4RUN Team Piła
Kilometrów w startach
965.767
rekordowo: 2011 (343)
21.097 km
01:18:01
Warszawa (2012)
ur. --70-11-13
Czas na zawodach (brutto)
82:17:18
rekordowo: 41:40:40 (2012)
10 km
00:35:35
Kołobrzeg (2011)
Trofea (podium)
4 (open)
24 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Belgia:
<- Cofnij
Region Flamandzki
Region Stołeczny Brukseli
Region Waloński
Razem: 0 z 3 regionów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2018.09.02
Piła
28 Półmaraton Philips Piła
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.05.30
Cisna
IV Festiwal Biegu Rzeźnika
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.05.13
Szczytno
29 Maraton Juranda
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.04.15
Poznań
11. PKO Poznań Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.03.11
Poznań
14. Maniacka Dziesiątka
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.02.04
Poznań
IV Marceliński Bieg Zimowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.12.03
Toruń
Festiwal Świętych Mikołajów
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.09.24
Zbąszyń
XXX Ogólnopolski Bieg Zbąsk...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.08.26
Międzychód
5 Międzychodzka Dziesiątka ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.05.01
Piła
VI Ćwierćmaraton Muzyczny
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.04.23
Łódź
DOZ Maraton Łódź 2017
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.03.26
Poznań
10. PKO Poznań Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.01.29
Poznań
III Marceliński Bieg Zimowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.10.23
Toruń
Torun Marathon
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.09.25
Trzcianka
XXIV Bieg im. Tadeusza Ziel...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.09.04
Choszczno
XIX Choszczeńska Dziesiątka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.05.28
Cisna
V Rzeźniczek
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.05.01
Piła
V Ćwierćmaraton Muzyczny
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.03.20
Gdynia
PZU Gdynia Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.05.01
Piła
IV ĆwierćMaraton Muzyczny
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.10.19
Szamotuły
IV SAMSUNG Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.10.12
Poznań
15.Poznań Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.09.20
Brzoza
V Bieg Trzeźwości
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.05.17
Rawicz
IV 24-godzinny Rawicki Fest...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2014.05.01
Piła
III Ćwierćmaraton Muzyczny
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.10.27
Toruń
XXXI Maraton Toruński
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.09.29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.09.21
Brzoza
IV Bieg Trzeźwości
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.09.08
Piła
23 Półmaraton Philipsa
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.08.25
Szczecin
34 Szczeciński Półmaraton G...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.06.22
Stargard Szczeciński
VII Bieg Uliczny o Błękitną...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.05.18
Rawicz
24 godzinny Rawicki Festiwa...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.04.20
Piła
II Ćwierćmaraton Muzyczny
10.5
00:40:35
3:52/km
22/?
4/?
?/?
POL
100-999
2013.02.16
Trzemeszno
XI Zimowy Bieg Trzech Jezio...
15
?
00:57:13
---
3.49/km
29/700
4/?
28/?
POL
100-999
2013.01.12
Chrustowo
VI Chrustowski Bieg Zimowy
12
00:44:29
3:42/km
9/277
4/55
9/241
POL
100-999
2012.12.29
Piła
VII Bieg Sylwestrowy
3.5
00:12:50
3:40/km
60/420
POL
100-999
2012.10.21
Szamotuły
II Samsung Półmaraton
21.1
01:25:18
01:25:16
4:03/km
4.02/km
58/?
9/?
?/?
POL
100-999
2012.10.14
Piła
Bieg Jesieni
3.4
00:12:08
3:34/km
6/?
POL
?
2012.10.13
Piła
Test Coopera
3.41
00:12:00
3:31/km
1/?
1/?
1/?
POL
100-999
2012.10.07
Rakoniewice
II Dycha Drzymały
10
00:37:26
00:37:25
3:45/km
3.45/km
52/993
7/164
49/782
POL
1000+
2012.09.21
Choszczno
V Choszczeński Bieg Terenow...
?
?
---
?/?
POL
?
2012.09.16
Wrocław
30 HASCO-LEK Wrocław Marato...
42.195
02:52:27
02:52:23
4:05/km
4.05/km
38/?
6/?
36/?
POL
1000+
2012.09.01
Brzoza
III Bieg Trzeźwości
10
00:36:44
00:36:43
3:40/km
3.40/km
18/280
3/?
16/?
POL
100-999
2012.08.26
Szczecin
33 Szczeciński Półmaraton G...
21.097
01:21:31
3:52/km
12/831
2/?
11/?
POL
100-999
2012.08.04
Police
3 Bieg Szlakiem Dzika
10.5
00:41:54
3:59/km
4/130
POL
100-999
2012.06.10
Grodzisk Wielkopolsk...
6 PGNIG Grodziski Półmarato...
21.097
01:23:19
01:23:19
3:57/km
3.57/km
31/2060
1/265
30/1712
POL
1000+
2012.05.27
Wolsztyn k.Poznania
I Wolsztyńska Dziesiątka
10
00:37:19
00:37:17
3:44/km
3.44/km
21/458
3/75
21/374
POL
100-999
2012.05.19
Rawicz
II 24 godzinny Sztafetowy B...
53.2
24:00:00
03:15:53
27:04/km
3.41/km
7/19
POL
10-99
2012.05.13
Duszniki k. Poznania
II Dusznicki Bieg Przełajow...
5.7
00:20:42
3:38/km
7/96
1/?
7/80
POL
GEO.
10-99
2012.05.05
Chojnice
XXVIII Chojnickie Biegi Str...
10
00:37:02
3:42/km
19/238
3/20
19/196
POL
100-999
2012.04.29
Kaczory - Równopole ...
III Kaczorska Dziesiątka
10
00:37:59
3:48/km
6/179
1/38
6/160
POL
GEO.
100-999
2012.04.22
Kraków
XI Cracovia Maraton
42.195
03:03:14
03:03:12
4:21/km
4.21/km
94/3014
24/742
87/2727
POL
1000+
2012.03.25
Warszawa
7. Półmaraton Warszawski
21.097
01:18:12
01:18:01
3:42/km
3.42/km
69/7174
4/872
60/6022
POL
1000+
2012.03.17
Poznań
8 Maniacka Dziesiątka
10
00:35:56
00:35:54
3:36/km
3.35/km
49/1593
6/346
44/1938
POL
1000+
2012.02.11
Trzemeszno
X Zimowy Bieg Trzech Jezior
15
00:54:39
00:54:36
3:39/km
3.38/km
18/533
3/115
18/487
POL
100-999
2011.12.31
Piła
VI Bieg Sylwestrowy
3.2
00:12:03
3:46/km
8/420
POL
100-999
2011.11.11
Oborniki
Objezierski Bieg Niepodległ...
13
00:47:35
3:40/km
5/85
2/24
5/73
POL
10-99
2011.10.16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
02:57:14
02:57:04
4:12/km
4.12/km
80/4619
14/582
71/4149
POL
1000+
2011.10.01
Wysoka
IV Wysocki Bieg Uliczny
5.5
00:19:24
3:32/km
5/81
2/?
?/?
POL
10-99
2011.09.25
Warszawa
33 Maraton Warszawski
42.195
02:48:47
02:48:44
4:00/km
4.00/km
28/4061
3/545
24/3664
POL
1000+
2011.09.04
Piła
21 Półmaraton Philipsa
21.097
01:19:02
01:18:57
3:45/km
3.45/km
42/2113
5/401
37/1858
POL
1000+
2011.08.28
Kołobrzeg
XXII Uliczny Bieg Solidarno...
10
00:35:35
3:34/km
14/142
POL
100-999
2011.08.07
Police
2 Bieg Szlakiem Dzika
13.3
00:56:44
4:16/km
3/50
POL
10-99
2011.07.17
Okonek
24 Półmaraton Lipcowy
21.1
01:21:40
3:52/km
9/115
1/11
9/107
POL
100-999
2011.06.12
Grodzisk Wlkp.
V Grodziski Półmaraton Słow...
21.097
01:20:02
01:19:57
3:48/km
3.47/km
21/1690
1/?
18/?
POL
1000+
2011.06.05
Murowana Goślina
XV Mistrzostwa Polski Weter...
21.097
01:21:48
3:53/km
13/?
4/?
13/?
POL
100-999
2011.05.29
Człuchów
XVIII Bieg Tura
10
00:36:28
3:39/km
10/?
3/?
10/?
POL
100-999
2011.05.22
Łobżenica
XVII Bieg im. Alojzego Graj...
10.5
00:37:42
3:35/km
11/?
3/?
11/?
POL
100-999
2011.05.14
Jastrowie
15 Bieg o Uśmiech Dziecka
10
00:36:27
3:39/km
6/70
1/?
6/?
POL
10-99
2011.05.14
Złotów
V Złotowski Bieg Zawilca
4.3
00:15:13
00:15:09
3:32/km
3.31/km
9/463
2/50
9/316
POL
100-999
2011.05.08
Piła
Bieg Wiosny
3.3
00:12:15
3:43/km
3/270
POL
100-999
2011.05.07
Chojnice
27.Chojnickie Biegi Strażac...
10
00:36:33
3:39/km
13/167
1/?
13/?
POL
100-999
2011.04.30
Kaczory
II Bieg Kaczorska Dziesiątk...
9.3
00:33:56
3:39/km
16/140
8/51
16/122
POL
100-999
2011.04.10
Dębno
38. Maraton Dębno
42.195
03:06:41
03:06:39
4:25/km
4.25/km
67/806
17/207
61/747
POL
1000+
2011.03.20
Kołobrzeg
XXV Międzynarodowy Bieg Za...
15
00:54:17
00:54:15
3:37/km
3.37/km
25/599
7/119
25/523
POL
100-999
2011.02.19
Trzemeszno
IX Zimowy Bieg Trzech Jezio...
15
00:54:00
00:53:56
3:36/km
3.36/km
11/565
1/119
11/504
POL
100-999
2010.09.05
Piła
20 Półmaraton Philipsa
21.1
01:20:16
01:20:04
3:48/km
3.48/km
77/1721
10/324
67/1521
POL
1000+
2010.07.18
Okonek
23 Półmaraton Lipcowy
21.1
01:19:11
3:45/km
10/114
2/?
?/?
POL
100-999
2010.06.06
Murowana Goślina
XXIV Gośliński Mały Maraton...
21.1
01:26:17
4:05/km
18/164
8/?
?/?
POL
100-999
2010.05.29
Wyrzysk
XII Bieg im. E. Wojciechow...
10
00:37:29
3:45/km
12/97
2/12
12/85
POL
10-99
2010.05.23
Łobżenica
XVI Bieg im. Alojzego Graja
10.5
00:38:37
3:41/km
21/114
4/?
18/89
POL
100-999
2010.05.15
Myślibórz
Mila Myśliborska
10
00:36:01
00:35:59
3:36/km
3.36/km
20/143
5/21
20/119
POL
100-999
2010.05.09
Piła
Cała Polska Biega - Bieg Wi...
3.3
00:12:15
3:43/km
3/250
POL
100-999
2010.05.01
Kaczory
I Bieg Kaczorska Dziesiątka
9.3
00:34:14
3:41/km
9/87
4/26
9/73
POL
GEO.
10-99
2009.09.06
Piła
19 Półmaraton Philipsa
21.1
01:20:53
01:20:46
3:50/km
3.50/km
75/1449
31/497
67/1304
POL
1000+
2009.08.16
Dziwnów
XI Bieg Cztery Mile Jarka
9.5
00:37:43
3:58/km
16/158
2/24
16/134
POL
100-999
2009.07.19
Okonek
22 Półmaraton Lipcowy
21.1
01:21:22
3:51/km
21/189
5/21
20/171
POL
100-999
2009.06.14
Grodzisk Wlkp.
III Grodziski Półmaraton Sł...
21.1
01:24:31
4:00/km
30/813
13/237
28/738
POL
100-999
2009.05.31
Janowiec Wlkp.
21 Bieg im.Tomasza Hopfera
10
00:38:21
3:50/km
16/?
POL
100-999
2009.05.24
Koszalin
VII Bieg Wenedów
10
00:37:37
3:46/km
21/171
8/47
21/154
POL
100-999
2008.09.07
Piła
18 Półmaraton Philipsa
21.1
01:23:10
3:56/km
110/1213
39/370
100/1083
POL
1000+
2008.07.20
Okonek
21 Półmaraton Lipcowy
21.1
01:21:43
3:52/km
15/179
3/17
13/158
POL
100-999
2008.07.13
Kołaczkowo
XXVIII Bieg o Złoty Kłos
10
00:38:43
3:52/km
33/154
11/30
30/125
POL
100-999
2008.04.20
Wałcz
XV Bieg im. Zdzisława Krzys...
10
00:39:45
3:59/km
32/96
10/23
29/84
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
06:34
05:53
05:47
04:05
22:49
22:42
22:12
22:06
21:51
21:32
21:25
21:06
21:05
21:02
20:57
20:48
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|