Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Kurowski Wojciech
Sezonów startowych
3
2018-2020
100 km
Wrocław
Zarejestrowanych startów
14
rekordowo: 2019 (17)
42.195 km
03:56:00
Jelcz-Laskowice (2019)
TriActiv Ridley
Kilometrów w startach
594.236
rekordowo: 2019 (497)
21.097 km
01:42:41
Sobótka (2019)
ur. 1980-12-31
Czas na zawodach (brutto)
57:32:22
rekordowo: 52:57:51 (2019)
10 km
00:44:51
Jelcz-Laskowice (2018)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2020
2019
2018
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Austria:
<- Cofnij
Region Burgenland
Region Dolna Austria
Region Gorna Austria
Region Karyntia
Region Salzburg
Region Styria
Region Tyrol
Region Vorarlberg
Region Wiedeń
Razem: 0 z 9 regionów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2020.10.24
Sobótka
13. PANAS Półmaraton ¦lężań...
Zawody odwołano
POL
1000+
2020.07.16
L±dek Zdrój
Dolno¶l±ski Festiwal Biegów...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2020.06.20
Wrocław
8. PKO Nocny Wrocław Półmar...
Zawody odwołano
POL
1000+
2020.05.17
Jedlina-Zdrój k.Wałb...
7. Półmaraton Górski Jedlin...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
?
2020.04.17
Sobótka
7. Bieg Kreta 148 (¦nieżnik...
Zawody odwołano
POL
10-99
2020.03.14
Wrocław
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
Zawody odwołano
POL
10-99
2020.01.25
Wrocław
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2020.01.04
Wrocław
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.12.07
Wrocław
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.11.02
Wrocław
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
5
00:20:36
00:20:29
4:07/km
4.06/km
118/440
38/112
102/280
POL
100-999
2019.10.05
Wrocław
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
5
00:22:27
00:21:26
4:29/km
4.17/km
110/400
41/97
97/244
POL
100-999
2019.09.28
Sobótka
¦lężański Festiwal Biegowy
80
13:38:40
13:39:33
10:14/km
10.15/km
54/55
19/20
47/48
POL
100-999
2019.08.24
Jakuszyce
7. Letni Bieg Piastów
21.5
?
01:57:20
---
5.27/km
70/429
29/?
61/?
POL
100-999
2019.06.15
Wrocław
7. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
?
01:46:18
---
5.02/km
2207/?
POL
1000+
2019.06.08
Mietków
Triathlon Mietków
56.45
?
02:38:57
---
2.49/km
204/606
94/239
197/552
POL
100-999
2019.06.02
Głuszyca
Półmaraton Szlakiem RIESE
21
?
02:07:12
---
6.03/km
89/214
24/45
82/166
POL
100-999
2019.05.12
Jedlina-Zdrój k.Wałb...
6. Półmaraton Górski Jedlin...
21
?
02:08:56
---
6.08/km
161/688
63/?
148/?
POL
GEO.
100-999
2019.05.01
Jelcz-Laskowice
XVIII Toyota Maraton Jelcz-...
42.195
03:56:22
03:56:00
5:36/km
5.36/km
79/?
23/?
70/?
POL
100-999
2019.04.05
Sobótka - Kletno
6. Bieg Kreta (¦nieżnik ...
148
33:33:00
13:36/km
10/40
?/?
10/38
POL
GEO.
10-99
2019.03.23
Sobótka
12. PANAS Pólmaraton ¦lężań...
21.097
?
01:42:41
---
4.52/km
720/4058
146/658
672/3195
POL
1000+
2019.03.16
Wrocław
Grand Prix Wrocław CITY TRA...
5
00:21:42
00:20:45
4:20/km
4.09/km
99/374
37/97
92/249
POL
100-999
2019.02.24
Wrocław
Wrocławska Trzydziestka
30
?
02:44:18
---
5.29/km
106/173
37/56
97/149
POL
100-999
2019.02.23
Wrocław
Grand Prix Wrocław CITY TRA...
5
00:22:56
00:20:54
4:35/km
4.11/km
156/493
52/130
143/327
POL
100-999
2019.02.09
Wrocław
Zimowy Bieg Piasta
10
?
00:44:52
---
4.29/km
28/194
10/37
?/130
POL
100-999
2019.01.19
Wrocław
Grand Prix Wrocław CITY TRA...
5
00:22:08
00:21:06
4:26/km
4.13/km
131/486
40/129
116/325
POL
100-999
2018.12.31
Jelcz-Laskowice
IV Bieg Sylwestrowy
10
00:45:05
00:44:51
4:31/km
4.29/km
141/655
127/?
44/?
POL
100-999
2018.12.15
Wrocław
Grand Prix Wrocław CITY TRA...
5
00:22:41
00:21:39
4:32/km
4.20/km
163/517
53/131
138/334
POL
100-999
2018.12.09
Wrocław
WRO RUN - Osobowicki Bieg P...
10
00:48:11
00:48:11
4:49/km
4.49/km
36/101
13/?
?/?
POL
100-999
2018.11.17
Wrocław
Grand Prix Wrocław CITY TRA...
5
00:24:26
00:23:33
4:53/km
4.43/km
247/581
86/148
215/363
POL
100-999
2018.11.11
Wrocław
Bieg Niepodległo¶ci z w±sem
10
?
00:48:28
---
4.51/km
448/2220
163/?
408/?
POL
1000+
2018.11.04
Wrocław
WRO RUN - Osobowicki Bieg P...
9
?
00:44:45
---
4.58/km
44/131
16/?
?/?
POL
100-999
2018.10.13
Wrocław
Grand Prix Wrocław CITY TRA...
5
00:22:32
00:21:32
4:30/km
4.18/km
144/499
49/134
123/321
POL
100-999
2018.09.29
Sobótka
¦leżański Festiwal Biegowy ...
21.8
?
02:32:06
---
6.59/km
88/246
35/?
82/?
POL
100-999
2018.06.16
Wrocław
6. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
01:51:36
01:51:36
5:17/km
5.17/km
3564/10776
1268/?
3178/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
08:34
08:34
08:23
08:07
07:48
07:35
07:26
07:09
05:47
05:02
02:44
01:39
23:12
22:40
22:26
22:25
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|