Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
6
2008-2013
100 km
Zarejestrowanych startów
55
rekordowo: 2013 (25)
42.195 km
Kilometrów w startach
523.449
rekordowo: 2013 (230)
21.097 km
ur.
Czas na zawodach (brutto)
41:35:28
rekordowo: 10:19:54 (2010)
10 km
00:42:27
Piaski (2013)
Trofea (podium)
0 (open)
23 (kat.wiek.)
5 km
00:21:53
Pyzdry (2010)
Sezon
Wszystkie sezony
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Afryka
<- Cofnij
Algieria
0
Angola
0
Benin
0
Botswana
0
Burkina Faso
0
Burundi
0
Czad
0
Dżibuti
0
Egipt
0
Erytrea
0
Gabon
0
Gambia
0
Ghana
0
Gwinea
0
Gwinea Bissau
0
Gwinea Równikow...
0
Kamerun
0
Kenia
0
Komory
0
Kongo
0
Lesotho
0
Liberia
0
Libia
0
Madagaskar
0
Malawi
0
Mali
0
Maroko
0
Mauretania
0
Mauritius
0
Mozambik
0
Namibia
0
Niger
0
Nigeria
0
Republika Połud...
0
Republika Zielo...
0
Reunion
0
Rwanda
0
Sahara Zachodni...
0
Senegal
0
Seszele
0
Sierra Leone
0
Somalia
0
Suazi (Eswatini...
0
Sudan
0
Sudan Południow...
0
Tanzania
0
Togo
0
Tunezja
0
Uganda
0
Wybrzeże Ko¶ci ...
0
Zambia
0
Zimbabwe
0
Razem: 0 z 52 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Namibia
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2013.12.29
Leszno
XXIX Otwarty Bieg Sylwestro...
3.6
00:15:06
00:15:04
4:12/km
4.11/km
64/215
?/?
5/42
POL
100-999
2013.11.11
Rydzyna
I Rydzyński Bieg Niepodległ...
11
00:48:12
4:23/km
37/205
?/?
2/?
POL
100-999
2013.11.10
Ko¶cian
IX Ko¶ciański Półmaraton
6
00:25:03
00:25:00
4:11/km
4.10/km
17/100
3/33
5/51
POL
1000+
2013.11.09
Leszno
parkrun Leszno
5
00:21:39
4:20/km
9/75
?/?
1/21
POL
10-99
2013.09.22
Twardogóra
XIX Bieg Uliczny o Puchar P...
5.2
00:21:55
4:13/km
7/32
1/12
?/?
POL
10-99
2013.09.21
Ole¶nica
XXVIX Bieg Uliczny
6.1
00:25:41
4:13/km
46/188
1/20
4/39
POL
100-999
2013.09.07
Zielona Góra
XXVIII Nocny Bieg Bachusa
10
00:42:49
00:42:46
4:17/km
4.17/km
100/649
3/68
4/141
POL
100-999
2013.08.24
Osieczna
V Bieg Borków
12
00:54:18
4:32/km
29/86
1/12
4/24
POL
10-99
2013.08.17
Leszno
IV Koleżeński Maraton Leszn...
10.549
00:46:53
4:27/km
15/168
?/?
2/64
POL
100-999
2013.08.15
Kobylin
22. Bieg im. Marszałka Józe...
15
01:06:36
4:26/km
83/251
6/17
7/34
POL
100-999
2013.07.14
Kołaczkowo
XXXII Bieg o Złoty Kłos
10.2
00:42:28
00:42:25
4:10/km
4.10/km
43/152
1/22
2/33
POL
100-999
2013.07.06
Sława - Radzyń
5-te Bluesobiegi Sławskie
10
00:44:19
00:44:18
4:26/km
4.26/km
52/92
3/20
8/42
POL
100-999
2013.06.30
Chrzan
Minimaraton Romana
10.7
00:45:22
00:45:21
4:14/km
4.14/km
33/103
1/9
4/24
POL
100-999
2013.06.22
Suchy Las k.Poznania
I Dziesi±tka Fightera
10
00:44:43
00:44:40
4:28/km
4.28/km
68/444
2/43
4/100
POL
100-999
2013.06.02
Wolsztyn
II Wolsztyńska Dziesi±tka
10
00:44:01
4:24/km
129/719
2/80
4/180
POL
100-999
2013.05.25
Piaski
30 Bieg im.błogosławionego ...
10
00:42:27
4:15/km
41/114
1/7
2/20
POL
100-999
2013.05.18
¦migiel
XX Otwarte Biegi Uliczne ¦m...
2
00:07:30
3:45/km
?/?
?/?
2/?
POL
10-99
2013.05.12
Rydzyna
3R-PWSZ dla Regionu
10
00:44:46
4:29/km
23/123
?/?
3/28
POL
100-999
2013.05.05
Bojanowo
XXIX Bieg Zwycięstwa
12.4
00:55:39
4:29/km
52/111
1/5
1/12
POL
100-999
2013.04.21
Żnin k.Bydgoszczy
XX Jubiluszowe Biegi Żnińsk...
10
00:44:37
4:28/km
83/234
2/16
5/23
POL
GEO.
100-999
2013.04.14
Leszno
Bieg Transplantacja to życi...
10.3
00:47:54
4:39/km
?/?
POL
?
2013.04.07
Bukówiec Górny
XXVIII Bieg Sokoła
15
01:09:39
4:39/km
118/388
3/31
10/62
POL
100-999
2013.02.23
Leszno
III Bieg Górski Leszno - Gr...
10
00:59:10
5:55/km
?/?
POL
100-999
2013.02.10
Ostrów Wielkopolski
Zimowa zaDyszka
10
00:48:53
4:53/km
117/161
1/?
5/16
POL
100-999
2013.01.13
Leszno
I Bieg i Kijomarsz
4.5
00:21:00
4:40/km
?/?
?/?
1/?
POL
100-999
2012.12.31
Leszno
XXVIII Bieg Sylwestrowy
3.5
00:16:20
4:40/km
68/165
?/?
4/15
POL
100-999
2011.04.17
Leszno
Transplantacja to Życie
6.5
00:31:25
4:50/km
?/?
POL
?
2010.12.30
Leszno
XXVI Bieg Sylwestrowy
4.2
00:19:46
4:42/km
?/?
POL
100-999
2010.10.02
Turew
XXV Biegi im. Dezyderego Ch...
9.7
00:45:34
4:42/km
?/?
?/?
2/?
POL
10-99
2010.09.18
Głuchołazy
8 Bieg Służb Mundurowych
10
00:50:05
5:01/km
81/107
POL
100-999
2010.09.11
Kostrzyń nad Odr±
XXV Kostrzyńska Dziesi±tka
10
00:47:34
4:45/km
45/62
2/7
5/12
POL
10-99
2010.08.29
Pyzdry
XXIX Bieg Kazimierzowski
5
00:21:58
00:21:53
4:24/km
4.23/km
9/28
3/13
?/?
POL
100-999
2010.08.15
Kobylin
19 Bieg im. Marszałka Józef...
15
01:16:10
5:05/km
160/226
9/11
17/30
POL
100-999
2010.08.01
Opalenica
XIX Bieg Opalińskich
10
00:49:04
4:54/km
97/158
5/20
8/29
POL
100-999
2010.07.11
Kołaczkowo
XXX Bieg "O Złoty Kłos"
10.3
00:52:28
5:06/km
120/178
2/9
9/29
POL
100-999
2010.07.03
Złotów
I Eco-Cross
5.3
00:25:44
4:51/km
97/126
1/5
?/?
POL
100-999
2010.06.26
Osieczna
II Biegu Borków – Osi...
12.3
01:03:01
5:07/km
24/36
?/?
2/6
POL
10-99
2010.06.05
Międzyrzecz
XIX Międzyrzecka Dyszka
11.2
01:00:18
5:23/km
42/49
?/?
2/3
POL
10-99
2010.05.29
Piaski k. Gostynia
27 Bieg im. Błogosławionego...
9.6
00:47:06
4:54/km
65/93
?/?
9/20
POL
GEO.
10-99
2010.05.09
Bojanowo
XXVI Bieg Zwycięstwa w rama...
12.4
01:01:06
4:56/km
90/113
?/?
14/20
POL
100-999
2010.04.25
Karczma Borowa
Bieg Transplantacja - to ży...
7
?
---
?/?
POL
GEO.
?
2009.12.30
Leszno
XXV Bieg Sylwestrowy
3.6
00:17:30
4:52/km
68/104
POL
100-999
2009.08.30
Pyzdry
27 Bieg Kazimierzowski
4.8
00:21:58
4:35/km
12/26
11/14
?/?
POL
100-999
2009.08.29
¦widnica
I ¦widnicki Bieg Dekoria
15
01:15:50
01:15:39
5:03/km
5.03/km
283/441
9/25
?/?
POL
100-999
2009.08.22
Osieczna
I Bieg Borków – Osiec...
11
00:56:17
5:07/km
49/60
1/2
?/?
POL
10-99
2009.08.15
Kobylin
18 Bieg im. Marszałka Józef...
15
01:16:12
5:05/km
180/250
7/11
?/?
POL
100-999
2009.08.02
Opalenica
XVIII Bieg Opalińskich
10
00:53:17
5:20/km
107/136
6/13
?/?
POL
100-999
2009.07.12
Kołaczkowo
29 Bieg o Złoty Kłos
10.3
00:50:53
4:56/km
141/179
4/6
?/?
POL
100-999
2009.06.07
Międzyrzecz
XVII Międzyrzecka Dziesi±tk...
11.1
00:56:34
5:06/km
53/62
3/5
?/?
POL
10-99
2009.05.30
Piaski
XXVI Bieg im. Edmunda Boja...
9.6
00:47:38
4:58/km
61/76
POL
10-99
2009.05.10
Bojanowo
XXV Bieg Zwycięstwa
12.4
01:05:24
5:16/km
85/100
3/5
?/?
POL
100-999
2009.04.05
Bukówiec Górny
XXIV Bieg Sokoła
15
01:20:07
5:20/km
241/319
11/15
?/?
POL
100-999
2008.10.04
Turew
XXIII Bieg im. Dezyderego C...
9.7
00:51:00
5:15/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2008.08.31
Pyzdry
27 Bieg Kazimierzowski
4.8
00:24:53
5:11/km
16/25
10/12
?/?
POL
100-999
2008.07.13
Kołaczkowo
XXVIII Bieg o Złoty Kłos
10
00:59:17
5:56/km
143/154
4/7
?/?
POL
100-999
2008.05.31
Piaski
25.Ogólnopolski Bieg im. Bł...
9.6
01:00:19
6:17/km
57/59
2/2
?/?
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
22:05
22:02
21:52
21:31
21:22
21:07
21:04
20:40
20:37
20:31
20:30
20:22
20:16
20:09
20:01
19:59
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|