Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

 WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [17]    BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Biegam dla zdrowia
  ULUBIONE DYSCYPLINY
Biegi
Biegi uliczne
Biegi przełajowe
Biegi górskie
Siatkówka
Koszykówka

  DANE OSOBISTE
  
  NickBiegam dla zdrowia
  Imie i NazwiskoMichał Biernat
  PłećMężczyzna
  Data urodzenia1959-05-04

  DANE KONTAKTOWE
  
  MiastoŁódĽ
  E-mail roboczy---
  Adres www---
  Telefon komórkowy---
  Telefon stacjonarny---
  
  KOMUNIKATORY
gadu-gadu: ---
  
  
tlen: ---
  
  
skype: ---
  
  Inne kontakty"

  DANE KLUBOWE
  
  KlubDMMM Team ŁódĽ
  Trener---
  Sponsor---
  Strona klubu---

  SYLWETKA
  
  OpisBieganie jest moj± pasj±:)
  
  Osi±gnięcia
  sportowe		Takie tam, jako trener koszykówki (br±zowy medal MP), ale teraz liczy się bieganie.
Moim osi±gnięciem w bieganiu jest to, że ukończyłem wszystkie biegi, w których wystartowałem do tej pory. Ł±cznie 144.
1 mila - 1
4 km - 3
5 km - 12
5,55 km - 1
7 km - 2 (Katorżnik)
7,7 km (Bieg Sylwestrowy - Arturówek)
8 km - 8
9 km - 2
10 km - 35
11 km - 3
12 km - 1
13 km - 2 (Nóż Komandosa, Katorżnik 2009)
14 km - 3
15 km - 3
25 km - 2 (Kamieńsk - bieg górski)
Półmaraton - 31
Maraton - 20
Ultramaraton - 2 (Kalisz, Ozorków)
Ekiden 2009 - 1 (10k)
Bieg Sztafetowy - 3 Nocny Kusy (4x2,5km - AWF Warszawa) - 1
Biegi po schodach - 4 (Rondo1x2, Altus Cup, PKiN)
Biegi górskie - 1 (Pilsko)
Monte Kazura (5km) - 4
Wings for Life World Run 2016 - Poznań

22 stycznia 2009 roku wpisany na listę zdobywców Korony Maratonów Polskich
  
  Rekordy5 km - 22:50 (Warszawa-Ursynów - netto - 2013)
10 km - 45:56 (Uniejów - 2007)
15 km - 1:14:34 (Warszawa-Chomiczówka - netto - 2008)
21.097 - 1:43:53 (Warszawa - netto - 2008)
30 km - 2:39:11 (Wrocław - pomiar lotny - 2007)
42.195 - 3:53:57 (ŁódĽ - netto - 2015)
Supermaraton - 50 km - 4:52:31 (Ozorków - 2014)
Ultramaraton - 60 km - 6:53:46 (Kalisz - Od Zmierzchu do ¦witu - 2012)
38 pięter - 0:06:21"11 (Warszawa Rondo1 - 2012)
30 pięter - 0:04:22"98 (Katowice Altus Cup - 2012)
1 mila - 7:05 (Warszawa PKiN - 2017)
Wings for Life - 18 km (Poznań - 2016)
  
  Organizowane
  imprezy		Imprez biegowych nie organizowałem, narazie.......
  
  Ulubione
  imprezy		Jest wiele sympatycznych, w których uczestniczyłem, ale nie będę wymieniał z nazwy, żeby nikogo nie skrzywdzić i nikogo nie faworyzować. Generalnie wszystkie takie imprezy biegowe, gdzie organizatorzy troszcz± się o biegaczy. Poza tym, lubię startować w biegach, które debiutuj±, bo sympatycznie być przy czym¶ co wła¶nie się tworzy od pocz±tku:)
  
  Starty
  zagraniczne		Pekin - 2008 HYX BEIJING INTERNATIONAL MARATHON, 19.10.2008 - 4:19:11
Wiedeń - 26 Vienna City Marathon, 19.04.2009 - 3:59:12
Nowy York - Continental Airlines International Friendship Run, 4K, 31.10.2009
Nowy York - 40th ING New York City Marathon 2009, 01.11.2009 - 4:03:19
Nowy York - Continental Airlines International Friendship Run, 4K, 06.11.2010
Nowy York - 41 ING New York City Marathon 2010 07.11.2010 - 4:09:11
Berlin - 40 BMW Berlin Marathon, 29.09.2013 - 03:59:12
  
  ZainteresowaniaSport - bieganie, koszykówka, siatkówka, siatkówka plażowa, tenis ziemny

  STATYSTYKA
  
  Status kontaaktywne
  Data aktywacji2006-09-26
  Ostatnie logowanie---
  Liczba logowań---
  Liczba wypowiedzi408
  Wyswietleń wizytówki21247

  LOKALIZACJA

  ZDJĘCIE MINIATURKA

  ZDJĘCIE DUŻE





 Ostatnio zalogowani
zsuidakra
12:09
gpnowak
12:04
akatasz
12:01
bobparis
11:52
klewiusz
11:14
lukasz_luk
11:12
wojmic
11:02
1223
11:01
Personal Best
10:59
fit_ania
10:47
Goniusia13
10:31
Raffaello conti
10:20
Arasvolvo
09:50
uro69
09:43
Admin
09:34
crespo9077
09:18
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |