| DANE OSOBISTE | | | | | | | Nick | Biegam dla zdrowia | | | Imie i Nazwisko | Michał Biernat | | | Płeć | Mężczyzna | | | Data urodzenia | 1959-05-04 | |
| DANE KONTAKTOWE | | | | | | | Miasto | Łódź | | | E-mail roboczy | --- | | | Adres www | --- | | | Telefon komórkowy | --- | | | Telefon stacjonarny | --- | | | | | | | KOMUNIKATORY | | gadu-gadu: | --- |  |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | Inne kontakty | " | |
| DANE KLUBOWE | | | | | | | Klub | DMMM Team Łódź | | | Trener | --- | | | Sponsor | --- | | | Strona klubu | --- | |
| SYLWETKA | | | | | | | Opis | Bieganie jest moją pasją:) | | | | | | Osiągnięcia
sportowe | Takie tam, jako trener koszykówki (brązowy medal MP), ale teraz liczy się bieganie.
Moim osiągnięciem w bieganiu jest to, że ukończyłem wszystkie biegi, w których wystartowałem do tej pory. Łącznie 144.
1 mila - 1
4 km - 3
5 km - 12
5,55 km - 1
7 km - 2 (Katorżnik)
7,7 km (Bieg Sylwestrowy - Arturówek)
8 km - 8
9 km - 2
10 km - 35
11 km - 3
12 km - 1
13 km - 2 (Nóż Komandosa, Katorżnik 2009)
14 km - 3
15 km - 3
25 km - 2 (Kamieńsk - bieg górski)
Półmaraton - 31
Maraton - 20
Ultramaraton - 2 (Kalisz, Ozorków)
Ekiden 2009 - 1 (10k)
Bieg Sztafetowy - 3 Nocny Kusy (4x2,5km - AWF Warszawa) - 1
Biegi po schodach - 4 (Rondo1x2, Altus Cup, PKiN)
Biegi górskie - 1 (Pilsko)
Monte Kazura (5km) - 4
Wings for Life World Run 2016 - Poznań
22 stycznia 2009 roku wpisany na listę zdobywców Korony Maratonów Polskich | | | | | | | Rekordy | 5 km - 22:50 (Warszawa-Ursynów - netto - 2013)
10 km - 45:56 (Uniejów - 2007)
15 km - 1:14:34 (Warszawa-Chomiczówka - netto - 2008)
21.097 - 1:43:53 (Warszawa - netto - 2008)
30 km - 2:39:11 (Wrocław - pomiar lotny - 2007)
42.195 - 3:53:57 (Łódź - netto - 2015)
Supermaraton - 50 km - 4:52:31 (Ozorków - 2014)
Ultramaraton - 60 km - 6:53:46 (Kalisz - Od Zmierzchu do Świtu - 2012)
38 pięter - 0:06:21"11 (Warszawa Rondo1 - 2012)
30 pięter - 0:04:22"98 (Katowice Altus Cup - 2012)
1 mila - 7:05 (Warszawa PKiN - 2017)
Wings for Life - 18 km (Poznań - 2016) | | | | | | Organizowane
imprezy | Imprez biegowych nie organizowałem, narazie....... | | | | | | Ulubione
imprezy | Jest wiele sympatycznych, w których uczestniczyłem, ale nie będę wymieniał z nazwy, żeby nikogo nie skrzywdzić i nikogo nie faworyzować. Generalnie wszystkie takie imprezy biegowe, gdzie organizatorzy troszczą się o biegaczy. Poza tym, lubię startować w biegach, które debiutują, bo sympatycznie być przy czymś co właśnie się tworzy od początku:) | | | | | | Starty
zagraniczne | Pekin - 2008 HYX BEIJING INTERNATIONAL MARATHON, 19.10.2008 - 4:19:11
Wiedeń - 26 Vienna City Marathon, 19.04.2009 - 3:59:12
Nowy York - Continental Airlines International Friendship Run, 4K, 31.10.2009
Nowy York - 40th ING New York City Marathon 2009, 01.11.2009 - 4:03:19
Nowy York - Continental Airlines International Friendship Run, 4K, 06.11.2010
Nowy York - 41 ING New York City Marathon 2010 07.11.2010 - 4:09:11
Berlin - 40 BMW Berlin Marathon, 29.09.2013 - 03:59:12 | | | | | | | Zainteresowania | Sport - bieganie, koszykówka, siatkówka, siatkówka plażowa, tenis ziemny | |
| STATYSTYKA | | | | | | | Status konta | aktywne | | | Data aktywacji | 2006-09-26 | | | Ostatnie logowanie | --- | | | Liczba logowań | --- | | | Liczba wypowiedzi | 408 | | | Wyswietleń wizytówki | 21136 | |
| | LOKALIZACJA | |
 | |
| ZDJĘCIE MINIATURKA | |
 | |
| ZDJĘCIE DUŻE | |
 | |
|
