Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

 WIZYTÓWKA  GALERIA [23]  PRZYJAC. [142]    BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Wojo
  ULUBIONE DYSCYPLINY
Biegi
Biegi ultradystansowe
Biegi przełajowe
Biegi górskie
Duathlon
Kolarstwo
Kolarstwo górskie / MTB
Kolarstwo przełajowe
Jazda na orientacje (RJnO)
Pływanie
Żeglarstwo
Biegi narciarskie
Szachy
Speleologia
Wspinaczka

  DANE OSOBISTE
  
  NickWojo
  Imie i NazwiskoWojsław Rubisz
  PłećMężczyzna
  Data urodzenia1979-03-07

  DANE KONTAKTOWE
  
  MiastoRotterdam
  E-mail roboczywojslaw.rubisz@gmail.com
  Adres www---
  Telefon komórkowy---
  Telefon stacjonarny---
  
  KOMUNIKATORY
gadu-gadu: ---
  
  
tlen: ---
  
  
skype: My status
  
  Inne kontakty---

  DANE KLUBOWE
  
  KlubLechici Zielonka; Ultra Hardlopen Rotterdam
  Trener---
  Sponsor---
  Strona klubuwww.lechici.mazowsze.pl

  SYLWETKA
  
  OpisInternetowe Dzienniki Biegowe

„Ciężko jest na początku zrozumieć, że cała idea biegania nie polega na pokonaniu innych biegaczy. Ewentualnie nauczysz się, że rywalizujesz z małym głosikiem w Twoim wnętrzu, który chce abyś się poddał“
[George Sheehan]

Bieganie to: "działanie, które opiera się na podstępach; posuwa się ono naprzód, gdy to jest dla niego korzystne, i zmienia się, rozpraszając i jednocząc na nowo. Porusza się szybko jak wiatr, trwa jak las, jest przenikliwe i łupieżące jak ogień, niewzruszone jak góry. Trudne do rozpoznania jak ciemność, raptowne jak błyskawica"
[Sun Tzu]
  
  Osiągnięcia
  sportowe		Sezon 2013 z przyzwoitym wynikiem:
bieg: 7023,1km
rower: 6528km
pływanie: 41km
  
  RekordyIronman(226km) = 11:53:35 (Szczecin) p: 1:44:35 - bez pian.
r: 5:50:11 deszcz, wiatr w mordę
b: 4:16:42 błotny kross
12H = 127,54km (Mistrzostwa Polski w biegu 24h. Katowice)
100km = 09:22:05 (4 Gdańska Setka Morsa Króla Neptuna)
42,195 = 03:03:43 (34e Rotterdam)
15km = 59:58 (Bieżnia MOSiR MM)
10km = 36:26.22 (Olimpic Station Amsterdam)
  
  Organizowane
  imprezy		---
  
  Ulubione
  imprezy		Ultra.
  
  Starty
  zagraniczne		Amsterdam, Amsteelven 6H, Rotterdam.
  
  ZainteresowaniaSpeleologia

  STATYSTYKA
  
  Status kontaaktywne
  Data aktywacji2009-01-10
  Ostatnie logowanie2014-12-12,11:18
  Liczba logowań569
  Liczba wypowiedzi17
  Wyswietleń wizytówki15366

  LOKALIZACJA

  ZDJĘCIE MINIATURKA

  ZDJĘCIE DUŻE





 Ostatnio zalogowani
Jerzy Janow
23:46
Wojciech
23:37
VaderSWDN
23:25
Volter
23:25
Artur z Błonia
23:18
szakaluch
22:30
gibonaniol
22:28
timdor
22:08
malicha
22:06
Namor 13
21:42
Agusia151
21:08
uro69
20:51
Pablo_run
20:51
Pawel63
20:39
grzybq
20:34
Bartuś
20:26
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |