| DANE OSOBISTE | | | | | | | Nick | placzek | | | Imie i Nazwisko | Tomek Plak | | | Płeć | Mężczyzna | | | Data urodzenia | 1979-04-25 | |
| DANE KONTAKTOWE | | | | | | | Miasto | Kałdus | | | E-mail roboczy | tomasz_plak@wp.pl | | | Adres www | --- | | | Telefon komórkowy | 693603116 | | | Telefon stacjonarny | --- | | | | | | | KOMUNIKATORY | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | Inne kontakty | --- | |
| DANE KLUBOWE | | | | | | | Klub | --- | | | Trener | sam sobie | | | Sponsor | kto chętny zapraszam | | | Strona klubu | --- | |
| SYLWETKA | | | | | | | Opis | Jeszcze w kwietniu 2012 nigdy nie pomy¶lałbym, że zacznę biegać. Słaby, oblany tłuszczykiem :), pal±cy 2 paczki dziennie - taka była smutna rzeczywisto¶ć. | | | | | | Osi±gnięcia
sportowe | Regularne bieganie rozpoczęte podczas urlopu: sierpień 2012.
Koniec z nałogiem i TV. | | | | | | | Rekordy | 42.195 km - jeszcze przede mn± (2013)
21.097 km - 1:43:22 (2012 Toruń)
15.000 km - 1:16:10 (2012 Tuchola)
10.000 km - 0:49:36 (2012 Grudzi±dz)
| | | | | | Organizowane
imprezy | --- | | | | | | Ulubione
imprezy | Półmaratom ¶w.Mikołajów Toruń | | | | | | Starty
zagraniczne | --- | | | | | | | Zainteresowania | Sport, motoryzacja i jeszcze raz sport. | |
| STATYSTYKA | | | | | | | Status konta | aktywne | | | Data aktywacji | 2013-01-07 | | | Ostatnie logowanie | 2014-08-22,22:31 | | | Liczba logowań | 23 | | | Liczba wypowiedzi | | | | Wyswietleń wizytówki | 4180 | |
| | LOKALIZACJA | |
 | |
| ZDJĘCIE MINIATURKA | |
 | |
| ZDJĘCIE DUŻE | |
 | |
|
