Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

 WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [1]    BLOG   STARTY   KIBIC 
 
johnyd
  ULUBIONE DYSCYPLINY
Biegi
Biegi przełajowe

  DANE OSOBISTE
  
  Nickjohnyd
  Imie i NazwiskoJan Dastych
  PłećMężczyzna
  Data urodzenia1986-06-03

  DANE KONTAKTOWE
  
  MiastoBirmingham, Anglia
  E-mail roboczy---
  Adres www---
  Telefon komórkowy---
  Telefon stacjonarny---
  
  KOMUNIKATORY
gadu-gadu: ---
  
  
tlen: ---
  
  
skype: ---
  
  Inne kontakty---

  DANE KLUBOWE
  
  Klub---
  Trener---
  Sponsor---
  Strona klubu---

  SYLWETKA
  
  OpisMoja ulubiona weekendowa trasa biegowa w Polsce: BESKID ¦LˇSKI: Bielsko-Biała (parking pod Dębowcem/Cygański Las) - Dębowiec/Kozia Góra - Szyndzielnia - Klimczok - przełęcz Karkoszczonka - beskid Węgierski (Hyrca, Kotarz) - przełęcz Salmopol - Malinowska Skała - Skrzyczne - Szczyrk centrum.
Ta miejscami trudna technicznie trasa ze spor± sum± przewyższeń zajmuje mi 5-6 godzin z przerwami, ale poniżej 5 godzin też daję radę.

Wybieram bieganie dla przyjemno¶ci i zdrowia, moje kolana i żoł±dek nie lubi± wyższych obrotów, a miejsca w biegowej czołówce s± dla mnie i tak nieosi±galne. W przyszło¶ci chciałbym nauczyć się jazdy na skitourach i trenować także w zimie, bo góry s± piękne o każdej porze roku.

DLA MELOMANÓW! porcja dobrej nuty

polska piosenka o bieganiu:
http://www.youtube.com/watch?v=qKSaAzsi6Ww
Breakout - "Maraton",

angielska piosenka o bieganiu:
http://www.youtube.com/watch?v=6WCDbgPLDfQ
Ten Years After - "Gonna run"

oraz piosenka, która spodoba się miło¶nikom rajdów przygodowych:
http://www.youtube.com/watch?v=RXf_VvBUICg
Breakout - "Dziwny weekend"
  
  Osi±gnięcia
  sportowe		- ocena dostateczna z wychowania fizycznego w klasie maturalnej (nauczyciel powiedział mi, że zejdę na zawał przed 40. rokiem życia)

- "bieg 7 dolin" z czasem 15:26 w 2011 roku
  
  RekordyPilsko (1557 m npm) - 1h 5 min z Korbielowa
Skrzyczne (1257 m npm) - 50 min ze Szczyrku
Klimczok (1117 m npm) - 50 min nartostrad± (czerwony szlak) z parkingu pod Dębowcem

wygrałem zakład z siostr± łami±c 1h 30 min w biegu na Babi± Gorę z Zawoi Widły
  
  Organizowane
  imprezy		---
  
  Ulubione
  imprezy		---
  
  Starty
  zagraniczne		---
  
  Zainteresowaniastarocie, nowinki

  STATYSTYKA
  
  Status kontaaktywne
  Data aktywacji2011-07-17
  Ostatnie logowanie2018-10-18,22:30
  Liczba logowań129
  Liczba wypowiedzi17
  Wyswietleń wizytówki9961

  LOKALIZACJA

  ZDJĘCIE MINIATURKA

  ZDJĘCIE DUŻE





 Ostatnio zalogowani
bobparis
11:52
klewiusz
11:14
lukasz_luk
11:12
wojmic
11:02
1223
11:01
Personal Best
10:59
fit_ania
10:47
Goniusia13
10:31
Raffaello conti
10:20
Arasvolvo
09:50
uro69
09:43
Admin
09:34
crespo9077
09:18
Wojciech
09:17
Truskawa
09:15
daNN
08:38
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |