Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

Repozytorium artykułów

Artykuły :  701-750 / 3128
poprzednie   następne 

 

2014-10-31, Łukasz Panfil
Najszybsze trasy maratońskie
Chcąc maksymalnie wykorzystać szansę ustanowienia nowego rekordu życiowego należy wziąć pod uwagę wiele różnych czynników, od długofalowego planowania treningu po wybór terminu startu...
 
2014-10-30, Bogdan Piątek
Biegowa przyszłość Polski z perspektywy 2007 roku
Kiedy na początku 1987 roku (w poprzednim sezonie biegowym padł wspaniały rekord Polski – 6 kwiecień w Dębnie Antoni Niemczak 2:10:34) padł kolejny znakomity wynik naszego...
 
2014-10-29, Ela i Jarek Cieśla
Samotność długodystansowca czy towarzyskie...
Zdjął koszulkę, rzucił ją gdzieś obok, nie zwracając uwagi gdzie spadnie i natychmiast zaczął biec. Już po kilku sekundach poczuł jak drobny piasek masuje mu...
 
2014-10-28, Arek Gołębiewski
Maraton - Marzenia są po to by je spełniać
26.10.2014 r. to jest i będzie pamiętna dla mnie data w moim życiu. Pamiętam jak dziś, kiedy dokładnie cztery lata temu tj. w roku 2010 zapragnąłem przebiec maraton. Wtedy...
 
2014-10-28, Anna Stachurska
Maraton Kukuczki - mój pierwszy raz!
Przedwczoraj udało mi się dotrzeć do ostatniego etapu tegorocznych wyzwań biegowych. Droga była kręta, bo prowadziła przez wszystkie dystanse biegów ulicznych, a w międzyczasie pojawiły...
 
2014-10-28, Robert Korab
Moje UTMB 2014
Pod koniec 2013r dojrzałem w końcu do decyzji aby w następnym wystartować w biegu o którym marzyłem od kilku lat. Czułem że psychicznie i sportowo jestem już gotowy aby zmierzyć się z tym Mega wyzwaniem...
 
2014-10-28, Anita Chabrowska
Dokąd biegnie rynek biegowy?
O modzie na bieganie mówią już wszyscy, a kolejne marki dołączają do grona sponsorów biegów lub w inny sposób starają się wykorzystać fenomen "biegającej Polski". W całym kraju w tym roku zostanie...
 
2014-10-24, Sklepbiegacza.pl
Zestawienie bluz biegowych
Jesień szybko przekształciła się w zimę. Warto więc zaopatrzyć się w cieplejszy sprzęt do biegania. Dzisiaj wraz ze sklepem sklepbiegacza.pl przedstawiamy Wam kilka propozycji ciekawych bluz biegowych...
 
2014-10-18, Łukasz Panfil
Wywiad z Arturem Kernem
Biegaczem był zawsze dobrym. Od zawsze również był, co nie dla wszystkich stanowiło sprawę oczywistą. W pewnym momencie zniknął. Wrócił po kilku latach i wzbudził niemałe zamieszanie wśród...
 
2014-10-16, Marek Olszewski
Roztrenowanie a triathlon
Na wynik sportowy składa się kilka czynników. Większość sportowców wie, że są to m.in. trening, dieta czy odpoczynek. Każdy z tych elementów odgrywa równie ważną role i nie są to spekulacje, a faktyczny stan rzeczy...
 
2014-10-15, Runnersclub,pl
Biegaj pewnie jesienią, czyli jak się ubrać
Wbrew pozorom jesień to jedna z ulubionych pór roku biegaczy. Nie jest już tak gorąco, jak latem, a jeszcze nie ma przeszywających mrozów, jak zimą. Pogody co prawda nie...
 
2014-10-14, Ryszard Nowak
Co słychać u Antka Cichończuka?
W ostatnim czasie ukazało się wiele publikacji na temat śmierci Anny Przybylskiej. Pisano o samej aktorce jak również o raku trzustki i prognozach dla osób które zachorowały na tą chorobę. Jakkolwiek media rozpisywały...
 
2014-10-05, Kazimierz Musiałowsk
Loch Ness Marathon 2014
Od dawna wiedziałem, ze maraton wzdłuż jeziora Loch Ness należy do tych wyjątkowo urokliwych. Namówiłem córkę Magdę oraz jej narzeczonego Marcina na tę imprezę. Dla nich miał być to pierwszy maraton w życiu...
 
2014-10-03, Ela i Jarek Cieśla
Smaki życia w kuchni biegacza
Lubię sobie podjeść. Kurczowe trzymanie się jakiejś diety to zawsze ciężki okres dla mnie. A tak, to podejdziesz do lodówki kiedy tylko chcesz, coś tam przekąsisz, potem znów i jest przyjemnie...
 
2014-10-01, Maciej K.
Jungfrau cz.II
Rok temu opisałem moje przeżycia związane z Jungfraumarathon (Maraton w Alpach. Różnica poziomów pomiędzy startem a metą wynosi ok. 1700m.). Po powrocie do Polski, jak to po większym bieganiu...
 
2014-09-26, Łukasz Panfil
Eric Wainaina – cichy bohater
W historii olimpijskich startów w maratonie autorstwa reprezentantów Kenii zaledwie sześć występów zapisało się błyszczącą czcionką. Medalowa księga zawiera zaledwie jeden najjaśniejszy rozdział...
 
2014-09-22, Maciej Hewelt
Reebok All Terrain - czy tylko Spartanin?
W sezonie biegowym 2014 światło dziennie ujrzało nowe dziecko Reeboka, na które, nie ukrywam, czekałem bardzo długo. Miałem szczęście widzieć ten model jeszcze w...
 
2014-09-21, Marek Pietrowicz
Oddychanie podczas biegu
Żyć ani biegać bez oddychania się nie da. W obu tych aktywnościach tak zwany "długi oddech" jest moim zdaniem bardzo pomocny. Ta metoda oddechowa ma kilka zalet, które również potwierdzają zaprzyjaźnieni biegacze.
 
2014-09-19, Tomasz Katan
100 000 km w nogach...
Każdy z nas ma swojego idola sportowego, są to najczęściej najwspanialsi zawodnicy naszych czasów (Justyna Kowalczyk, Henryk Szost, Zbigniew Bródka, Otylia Jędrzejczak), ale niestety są to osoby...
 
2014-09-18, Ela i Jarek Cieśla
Jak nie zanudzić się na treningu?
To gdzie dziś biegniemy? Już nie mogę się doczekać nowych wyzwań i nieznanych terenów do pokonania. Czeka na nas stara, dobra i wypróbowana trasa. Po co mam się przejmować...
 
2014-09-17, Łukasz Panfil
Czeski kombajn - Anezka Drahotova
Zapewne niejedna kobieta określona mianem lokomotywy obraziłaby się w trybie natychmiastowym. Jako, że tytuł ten zyskał sobie na wieki legendarny, czeski długodystansowiec...
 
2014-09-14, Andrzej Tom
Relacja z 35 Półmaratonu Gryfa
To mój piąty półmaraton w tym roku i chciałem wreszcie poprawić wynik. Do tej pory pogoda nie sprzyjała: nawet w Sobótce, w marcu, pełne słońce i 20 stopni; na dodatek biegłem chory. Wynik...
 
2014-09-12, Piotr Bętkowski
Wywiad z Marcinem Świercem
Zapraszamy do przeczytania wywiadu z Marcinem Świercem, tegorocznym zwycięzcą Biegu 7 Dolin który odbył się w zeszłą sobotę podczas odbywanego w Krynicy-Zdrój Festiwalu Biegowego...
 
2014-09-11, Michał Walczewski
Jak trenować? Wykład Michała Bartoszaka
Michał Bartoszak, olimpijczyk z Aten i doskonały maratończyk, podczas Festiwalu Biegów w Krynicy-Zdrój wygłosił przeszło godzinny wykład, w którym starał się odpowiedzieć na...
 
2014-09-10, Tomasz Michalak
Mój Nikifor – Samotność Długodystansowca
>Festiwal Biegowy w Krynicy – Zdrój, impreza wyjątkowa. Święto Biegaczy, którzy w niezliczonej ilości opanowują to wyjątkowe urokliwe miejsce na całe 3 dni. Festiwal...
 
2014-09-05, Dariusz Sidor
Batony, batoniki, przepisy
Batony żywieniowe nie są batonami energetycznymi! Choć w zależności od dodatków (suszone owoce, orzechy) mogą taką funkcję spełniać. W tych miejscach znajdziesz przepisy na batony energetyczne...
 
2014-09-03, Justyna Grzywaczewsk
UTMB - podsumowanie występu Polaków
12. edycja Ultra-Trail du Mont-Blanc 2014 wzbudziła w środowisku biegowym w Polsce olbrzymie zainteresowanie. Głównie za sprawą Kamila Leśniaka (inov-8 team)...
 
2014-09:02, Sklepbiegacza.pl
Zestawienie: buty treningowe
Tej jesieni niezależnie od tego, czy jesteś początkującym biegaczem obawiającym się przeciążenia stawów, czy też pochłaniaczem kilometrów szukającym butów na prawdziwie długie wybiegania...
 
2014-08-30, E. J. Cieśla
O modzie w bieganiu...
Kiedy pierwszy raz kupowałem buty do biegania, sprzedawca przynosił mi różne do przymiarki i większość była tak pstrokata i kolorowa, że nawet nie chciałem ich przymierzać. Myślałem, że...
 
2014-08-29, Marek Pietrowicz
Relacja z Maratonu Miodu i Wina.
Nazwa maratonu sugerowała dość ciekawy mariaż. Tylko czy można połączyć degustację z bieganiem długiego dystansu? Na to pytanie całkiem wielu, bo ponad 250 startujących...
 
2014-08-29, Michał Brzenczek
Jestem z Gliwic
Gliwice to jedno z większych miast na Śląsku. Mieszka tu ponad 190 tyś. Mieszkańców. Ma swoją historię, pracuję również nad swoją przyszłością, która zapowiada...
 
2014-08-28, Marcin Krasoń
Ten, w którym dobre buty nadają się do wszystkiego
Od ponad dwóch lat powtarzałem wszem i wobec, że najlepsze buty w jakich biegałem to Brooksy Pure Cadence. Gdy jeden z przedstawicieli New Balance zapowiedział...
 
2014-08-27, Jurek Gindera
Jak zostałem
-„Pan w białej koszulce skrócił trasę biegu.Tak pan w białej,niech Pan nie udaje że mnie nie słyszy” -woła spiker przez mikrofon. O co chodzi myślę -dopiero...
 
2014-08-26, Mariusz Szeib
Freedom Charity Run 2014 - We Run We Serve
Ludwig łkał na moim ramieniu, Daniel tańczył z radości, ja zastygłem na Lions Markt w Hamburgu tuż pod banerem „Lions Charity Run 2013 Szczecin...
 
2014-08-22, Łukasz Murawski
Ćwiczenia stabilizacji - po co i dlaczego?
Obserwując od kilku lat tytuły tekstów z zakresu treningu sportowego czy branży fitness coraz częściej zauważałem powtarzającą się tematykę...
 
2014-08-22, Dariusz Sidor
Ironman 2014 - spis Polaków
Większość zawodów Ironman" owych już się w tym roku odbyła. Nie ma na co czekać! Trzeba zamieścić, choć cząstkową listę polskich, tegorocznych Ironman"ów. Wyniki z Kopenhagi...
 
2014-08-10, Wojtek Kasiński
Ice Trail Tarentaise
Ice Trail Tarentaise (w skrócie ITT) należy do kategorii biegów Sky Race. najwyżej rozgrywany ultra trail w Europie. Rozgrywany był 13 lipca tego roku w dolinie góry Izery. Start i meta znajdowały się w...
 
2014-08-08, Binkowski Waldemar
Jak nie wierzyć w Anioła Stróża
Dzień bez biegania - dniem straconym. Tych dni jest ostatnio stanowczo za dużo. Połowa lipca tego roku, Bieg siedmiu Szczytów, 240 km z buta (taki był plan). Rzeczywistość...
 
2014-08-06, Agata Rybus
7K7M7S - południowoamerykański etap projektu za nami
W niedzielę 27 lipca 2014 roku, Dariusz Laksa, autor projektu „7 kontynentów – 7 maratonów – 7 szkół”, zrealizował czwarty etap swojej maratońskiej przygody...
 
2014-08-06, Jarosław Cieśla
Po dwóch stronach barykady
Lubię rywalizację. Nie ważne czy będę szybszy (chociaż wolę jednak być) od innych biegaczy, ale dobre jest to, że mogę się z kimś zmierzyć. Dlaczego? Trudno powiedzieć, my...
 
2014-08-06, Paweł Kempiński
Relacja z Biegu Opalińskich
Na początku mojego skrobania, jak to mam w zwyczaju staram się odpowiedzieć na wczoraj wrzucone komentarze. Cezary, szczerze gratuluję życiówki. To super, że się udało ją...
 
2014-08-05, Łukasz Murawski
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Przeglądając fora internetowe portali biegowych często można trafić na opis dysfunkcji mięśnia trójgłowego łydki (wymieniany zazwyczaj m. brzuchaty...
 
2014-08-01, Dariusz Sidor
Szczęście w sporcie
Temat wielowątkowy i obszerny. Właściwie to powinien brzmieć "bycie szczęśliwym przez sport", bo nie będzie w dzisiejszym tekście o tzw. farcie, niezbędnym w sporcie błyskawicznym kalkulowaniu...
 
2014-07-31, Justyna Grzywaczewsk
Trasa UTMB jest prosta, przyjemna i przepiękna
Ultra Trail du Mont Blanc (UTMB) to jeden z najbardziej prestiżowych biegów ultra na świecie. Dystans 168 km, przewyższenia 9500 metrów i piękne...
 
2014-07-29, Daniel Bogacki
7K7M7S - za nami trzeci etap projektu!
Po afrykańskim Sahara Marathon i europejskim Bratislava Marathon przyszła kolej na kolejny, tym razem północnoamerykański etap projektu...
 
2014-07-28, Damian Pyrkosz
K-B-L czyli Krew, Ból i (g)Loria
Tylko tyle wiemy o sobie ile nas sprawdzono. Dlatego nie zawsze zdajemy sobie do końca sprawy z decyzji jakie podejmujemy. Gdybyśmy wiedzieli wszystko to co się...
 
2014-07-26, Marcin Matlak
Trening Szlakiem Orlich Gniazd
Chciałbym tym artykułem dodać Wam trochę motywacji do treningów, zachęcić do inwestowania w "narzędzie" jakim jest bieganie i wrzucić odrobinę do wielkiego wora z napisem: Dlaczego warto biegać?
 
2014-07-25, Piotr Murawski
Bieg 7 Szczytów, nie mogę uwierzyć...
Kiedy w ubiegłym roku uruchomili zapisy na Bieg 7 Szczytów, puściłem na facebooka krótką informację, że może kiedyś spróbuję. Dystans 240km i to po górach, wydawał mi się tak abstrakcyjny, że...
 
2014-07-25, Piotr Bętkowski
Video wywiad z Mariuszem Giżyńskim
Właśnie maraton okazał się w jego karierze idealnym dystansem. Wcześniej były przeszkody, które Mariusz kochał szczególnie, one jednak nie odwzajemniały uczucia, które Mariusz wkładał w ich...
 
2014-07-24, Justyna Grzywaczewsk
Badwater vs Strychalski - 1:1
Morderczy dystans. Piekielna temperatura. Kryzysy i wzloty. Ale udało się! Powrót Darka Strychalskiego – niepełnosprawnego biegacza z Podlasia na Badwater – jeden z najtrudniejszych ultra maratonów świata...
 

















 Ostatnio zalogowani
Bibol
18:16
Pawel63
18:00
VaderSWDN
17:59
smszpyrka
17:20
42.195
17:14
platat
17:11
anielskooki
17:00
kwierzba
16:53
szakaluch
16:53
olos88
16:41
uro69
16:40
adam71
16:31
Admin
16:15
gora1509
16:12
CZARNA STRZAŁA
15:56
Wojciech
15:50
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |