Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

Repozytorium artykułów

Artykuły :  1501-1550 / 3128
poprzednie   następne 

 

2010-05-17, Jacek Księżyk
Volkswagen Prague Marathon...
...czyli 77 sekund do pełni szczęścia. Wyjazd do Pragi był moim marzeniem od dawna. Zobaczyć Hradczany, Most Karola, Złotą Uliczkę - długo sobie to już obiecywałem, ale zawsze coś stawało...
 
2010-05-14, organizator
Rajd Miejski 360 stopni
Paweł przyjeżdża po mnie i jedziemy do bazy zawodów aby się zarejestrować. Dyskutujemy o szansach, bo w naszej kategorii mała konkurencja, ale wszyscy miejscowi i wymiatacze albo rowerowi...
 
2010-05-12, Michal Brzenczek
Maraton Praski
Długie wybieganie, trening wytrzymałościowy, próba samego siebie, sprawdzian, poprawa rekordu" i wiele innych określeń towarzyszy każdemu startowi w maratonie. Dla mnie Maraton Praski...
 
2010-05-12, Piotr Bętkowski
Lyprinol: Ocean Biegaczy
Kim jest znany w Polsce z biegów ulicznych: "Tusik"? Może zaskoczyć cię ta odpowiedź, bo zapewne spodziewasz się odpowiedzi związanej z wykonywaniem zawodu. "Tusik" - przede wszystkim jest...
 
2010-05-10, Dariusz Sidor
Motywacja biegowa
Motywacja biegowa - dynamiczna struktura motywów i wynikających z niej tendencji ukierunkowanych na czynność ruchową zwaną bieganiem. Jest wypadkową wielu wzajemnie powiązanych ze sobą motywów...
 
2010-05-07, Marcin Nagórek
Kalenji: Poradnik Początkującego Biegacza cz.12
Kontuzje są chyba najbardziej przykrym elementem treningu biegowego. Najlepiej, gdyby nie było ich w ogóle, ale czy to możliwe? Drobne urazy, skręcenia...
 
2010-05-06, Marcin Kargol
Silesia Marathon 2010, z kontuzją do mety
Ściana, skurcze, żyć się nie chce, biegnij, boli, do przodu, meta, 38, 39, już blisko, jesteś maratończykiem!!! - oj, ile ja się nasłuchałem i naczytałem przed biegiem...
 
2010-05-04, Adam Moszyński
I Mistrzostwa Polski w dogtrekkingu...
Odmiennie niż w zeszłych latach postanowiłem spędzić długi weekend. Tym razem za namową psa Asterixa przebiegliśmy maraton w weekend, jego częścią były zawody w Złotym Stoku...
 
2010-05-03, Marek Mróz
Pojedynek pokoleń odliczanie do drugiego starcia
Dnia 23 maja 2010 na Biegu Wenedów w Koszalinie odbędzie się Drugie starcie uczestników Pojedynku Pokoleń. Pomysł tego przedsięwzięcia zrodzili się...
 
2010-05-03, Zenon Lewandowski
Ciechanowskie bieganie z historią w tle
W dniu imienin Zygmunta, 2 maja rozegrany został II Bieg uliczny pomiędzy Zamkami. O godzinie 11.00 z pod Zamku Książąt Mazowieckich w Ciechanowie...
 
2010-04-27, Janusz Wesołowski
Mysłowickie Truchtanie
O starcie w tej imprezie zadecydowałem po przylocie z XVI edycji Roma di Marathon. Przyświecało mi jedno że nie jest sztuką wystartować gdzieś kilka tysięcy kilometrów od swego miejsca zamieszkania...
 
2010-04-26, Marcin Nagórek
Kalenji: Poradnik Początkującego Biegacza cz.11
Ten odcinek Poradnika Początkującego Biegacza jest skierowany do biegaczy i biegaczek, którzy wstępny etap treningu mają już za sobą...
 
2010-04-23, Władek Przech
Mój pierwszy maraton za granicą
Nigdy nie myślałem, że w styczniu będę trenował na plaży i wbiegał do oceanu. Że swoje 54 urodziny będę świętował w Hiszpanii a prezentem będzie udział w maratonie na Wyspach Kanaryjskich...
 
2010-04-23, Mieczysław Jurochnik
Ponad 1000 kilometrów 21 dni
44-letni Tomasz Manikowski, Polak pochodzący z Dzierżowa niedaleko Gorzowa Wielkopolskiego, od pięciu lat mieszkający w Irlandii, pokonuje ponad 1000-kilometrowy dystans w ramach...
 
2010-04-19, Adam Moszyński
Zaginieni w Akcji na zawodach pod Paryżem
Czyli relacja z zawodów dogtrekkingu w Pawełkach 10.04.2010. Zaginieni w Akcji w składzie - Kapitan Adam Moszyński i nowy członek załogi o przezwisku Asterix...
 
2010-04-16, Michał Walczewski
Lyprinol: Ocean Biegaczy
Witamy naszych czytelników w nowym cyklu wywiadów prowadzonych pod hasłem "Lyprinol: Ocean Biegaczy". W ramach tego cyklu prezentować będziemy biegaczy, maratończyków, amatorów...
 
2010-04-15, Jan Pinkosz
Bieg, którego nie było
Zapal świeczkę za tych, których zabrał los...Zapal światło w oknie... Słowa tego refrenu ciągną się za mną od pamiętnej tragicznej soboty, unoszone charakterystycznym głosem Ryśka Riedla...
 
2010-04-08, Marcin Nagórek
Kalenji: Poradnik Początkującego Biegacza cz.10
Prędzej czy później każdy biegacz amator zaczyna myśleć o tym, żeby wystartować w prawdziwych zawodach biegowych. Zachęcam do startowania w biegowych imprezach...
 
2010-03-30, Mirosław Kopiński
Wygasłe Wulkany Wybuchły w Warszawie
Dwunastu zawodników i członków klubu MKS Aurum Kobud Złotoryja wybrało się w dniach 27-28 marca do Stolicy w celu promocji biegu i zachęcenia biegaczy do wzięcia...
 
2010-03-29, Izabella Moskal
III Kórnicki Półmaraton Nocny za nami
26 marca, czyli na tydzień wcześniej, niż w dwóch poprzednich edycjach, na stadionie Ośrodka Sportu i Rekreacji odbył się III Kórnicki Półmaraton Nocny...
 
2010-03-29, Mateusz Wroński
Marzanna skutecznie przegoniła zimę
W sobotę 20 marca 2010 roku - dokładnie w pierwszy dzień wiosny, odbył się "VII Półmaraton Marzanny" dookoła Krakowskich Błoń. W tym roku, de facto, "Marzanna" w Krakowie przywitała prawdziwą wiosnę...
 
2010-03-27, Marcin Nagórek
Kalenji: Poradnik Początkującego Biegacza cz.9
Dzisiejszy odcinek Poradnika Początkującego Biegacza to odpowiedzi na pytania najczęściej nurtujące początkujących i zaawansowanych biegaczy...
 
2010-03-26, Lech Wieczorek
Lizbona, bardzo szybka Lizbona
Z narzeczoną Agnieszką połączyły mnie dwie życiowe pasje: bieganie i podróżowanie. Ta druga sprawiła, że zimę 2010 postanowiliśmy spędzić w Portugalii. Wynajęliśmy małe mieszkanko...
 
2010-03-26, Piotr Bętkowski
Wywiad z Olgą Kalendarovą - Ochal
Naszym dzisiejszym rozmówcą jest Pani Olga Kalendarova - Ochal. Wywiad przeprowadził Piotr Bętkowski. Zaczniemy od krótkich pytań ogólnych. Skąd pochodzisz, rocznik i jaki jest Twój stan cywilny?
 
2010-03-25, Mariusz Światlak
16 Maratona di Roma
Rzym... słyszałem tak wiele na temat tego miasta, ale muszę powiedzieć, że potrafi rozkochać w sobie:) Wąskie uliczki z kawiarenkami, skuterki na ulicach, szaleni kierowcy, tysiące turystów...
 
2010-03-23, Jan Pinkosz
Bieg Piastów
Biegam właściwie od zawsze, i niemal od zawsze jeżdżę na nartach... ale musiało minąć pół wieku abym skusił się na połączenie tych dwóch czynności w jedną. Podobnie było z przemierzaniem...
 
2010-03-22, Artur Kujawiński
Hornet Juice: siła szerszenia
Hornet Juice - nowa odżywka na rynku polskim! Siła szerszenia wkroczyła do Polski i zamierza podbić polski rynek suplementów! Czy pamiętacie jak z zaciekawieniem oglądaliśmy sukcesy...
 
2010-03-17, Dariusz Sidor
Spadek tętna - ciąg dalszy
Pora dokończyć rozważania sprzed tygodnia dotyczące tempa spadku tętna po wysiłku. Teraz trzeba by się dowołać do fizjologii wysiłku i skomplikowanych mechanizmów wewnątrzustrojowych...
 
2010-03-13, Marcin Nagórek
Kalenji: Poradnik Początkującego Biegacza cz.8
Jak łatwo się domyślić, odżywianie biegacza to temat skomplikowany, obszerny i niezmiernie ważny. Sposób odżywiania ma wpływ na regenerację po treningu...
 
2010-03-12, Natalia Rajzer
Barcelona Barcelona...
czyli wspomnienia z niepowtarzalnego maratonu... Pomysł zorganizowania wyjazdu na maraton do Barcelony pojawił się nagle jesienią zeszłego roku - i od razu jak tylko padła myśl...
 
2010-03-10, Adam Rzędzicki
Zimowe bieganie na Morzu Śródziemnym...
...czyli 25th Land Rover Malta Marathon 2010 Ponieważ, po grudniowym Bejrucie, bardzo zasmakowało nam lato w środku zimy, niejako idąc za ciosem...
 
2010-03-09, Magdalena Raczyńska
Słony posmak Bochni
Zgłaszają się 4-osobowe drużyny. Jest ich dużo więcej, niż "August", pochylnia po której będziemy biegać, może pomieścić. Odbywa się więc losowanie, w trakcie którego wyłoniono 50 drużyn z ponad 140...
 
2010-03-09, Dorota Raczkiewicz
Bochnia - 12 godzinny Podziemny Bieg Sztafetowy
Miałam nadzieję, że w tym roku się zaczerwieni w Bochni, bo do losowania stanęło 7 ekip Drużyny Szpiku: 2 tzw. poznańskie, 3 ze Sławna i 1 z Rypina...
 
2010-03-08, Ewa Rozkrut
Dziewczynki, panienki i kobiety na start
Niedzielny poranek 7 marca 2010r nie zapowiadał dobrej pogody, termometr pokazywał kilka stopni poniżej zera, więc o wiośnie raczej trzeba było zapomnieć...
 
2010-03-08, Dariusz Sidor
Tempo spadku tętna, pomiar tętna
Wśród wielu parametrów fizjologicznych i biochemicznych, zwłaszcza dla sportowca amatora, niebagatelne znaczenie ma tętno. Tak naprawdę jest to jedyny parametr, do którego każdy ma nieograniczony...
 
2010-02-26, Marcin Nagórek
Kalenji: Poradnik Początkującego Biegacza cz.7
Bieganie to dla kobiet (podobnie zreszta jak i dla mężczyzn) najlepszy sposób na utrzymanie dobrej sylwetki, kondycji i zdrowia...
 
2010-02-24, Piotr Bętkowski
Kalendarium: wiosenne ściganie
Odwilż w pełni. Powoli zaczynamy myśleć o pierwszych wiosennych startach. Przecież po to trenowaliśmy przez całą zimę aby teraz zebrać plony "orki" i "siewu". Warto start docelowy zaplanować z wyprzedzeniem...
 
2010-02-23, Robert Nanaszko
Lyprinol, czy warto było?
Po wielu za i przeciw, zastanawianiu się czy warto czy nie, czy ktoś w ogóle weźmie mój głos pod rozwagę, dotarłem do tego momentu, aby podzielić się z czytelnikami swoimi spostrzeżeniami z okresu...
 
2010-02-22, Rafał Wilczyński
Spikerka - Rafał Wilczyński
Gdy to, co robisz staje się udręką, przestań to robić. Potem zastanów się co lubisz w życiu najbardziej - i rób to, a będziesz szczęśliwym człowiekiem.
 
2010-02-17, Piotr Bętkowski
Sposoby walki biegacza ze stresem
Zapewne myślisz sobie czytając ten artykuł, że psychologia sportowa dotyczy tylko sportowców najwyższego formatu jak Adam Małysz czy Justyna Kowalczyk. Nic dziwnego. Moje spojrzenie do niedawna było...
 
2010-02-10, Marcin Nagórek
Poradnik Początkującego Biegacza cz.6
Dobry biegacz nie tylko biega - jest także wszechstronnie sprawnym człowiekiem. Ta zasada sprawdza się w sporcie wyczynowym, sprawdza się też w bieganiu rekreacyjnym...
 
2010-02-09, Marek Mróz
Fotoreportaż z pojedynku pokoleń...
Dnia 6 lutego 2010 na biegu Urodzinowym w Gdyni odbył się pierwszy z zaplanowanych pięciu starć w pojedynku pokoleń Miriano vs. ZapleX. Pomysł tego przedsięwzięcia zrodzili się już wcześniej podczas rywalizacji obu...
 
2010-02-07, Dariusz Sidor
Bezpieczna jazda na rowerze cz. 2
W części pierwszej przedstawione zostały przepisy dotyczące oświetlenia, w tej pora zająć się stylem i sposobem jazdy. Prezentujemy drugą część bezpieczna jazdy na rowerze...
 
2010-02-02, Piotr Bętkowski
Biegowe akcje charytatywne
Dla wielu na samym początku czytania tego artykułu połączenie biegania z akcjami charytatywnymi wydaje się być czystą abstrakcją. W Polskim bieganiu w ostatnim czasie zmienia się wiele...
 
2010-01-31, Marek Mróz
Wywiad z Rywalami w Pojedynku Pokoleń ;-)
Jako sędzia Główny z zastępstwa przeprowadziłem drogą elektroniczną mały wywiad z Naszymi zawodnikami, odpowiedzi ułożone są w kolejności Miriano i ZapleX...
 
2010-01-28, Marcin Nagórek
Poradnik Początkującego Biegacza cz.5
Wybór obuwia do biegania to pierwszy poważniejszy dylemat w życiu świeżo upieczonego biegacza. Buty to najważniejsza część wyposażenia...
 
2010-01-27, K. Bartkiewicz
Wywiad z Pawłem Ochalem
Naszym rozmówcą jest urodzony 17 lipca 1981 roku Paweł Ochal. Wielokrotny medalista Mistrzostw Polski na dystansach od 1500 metrów do maratonu. Wzrost: 174 cm Waga: 62 kg. Trener: A. Kuzin...
 
2010-01-22, Dariusz Sidor
Bezpieczna jazda na rowerze cz. 1
Po pierwsze jest zima, dni są krótkie, a co za tym idzie szybo zapadają ciemności. Rzeczą priorytetową jest oświetlenie nie tyle drogi, co jest ważne, bo trzeba omijać dziury, ale oświetlenie siebie samego...
 
2010-01-21, Piotr Uciechowski
Moje biegi górskie, m.in. Climbathon w 1999 roku
Otóż po udanych dla mnie tamtych M.Ś. w biegach górskich... (były to dla mnie wtedy 4. w karierze po: Szkocji w 1995 r. (95.miejsce), Austrii w 1996...
 
2010-01-20, Jacek Księżyk
III Bieg Spełnionych Marzeń
III BSM już za Nami. Dla mnie było to dziwna impreza. Z własnego wyboru postanowiłem nie startować a skupić się na w jej współorganizowaniu. Mogłem więc chłodnym a raczej zmrożonym okiem...
 

















 Ostatnio zalogowani
schlanda
05:26
biegacz54
04:50
Piotr Fitek
02:04
BuDeX
00:12
kos 88
23:49
mariuszkurlej1968@gmail.c
23:22
fit_ania
23:21
¦wistak
22:54
Robak
22:37
szalas
22:34
staszek63
22:06
uro69
22:01
edgar24
22:00
elglummo
21:57
marekcross
21:36
Beata72
21:26
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |