MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)2024.11.09 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Lublin)2024.11.10 - Grand Prix CITY TRAIL - Niepodległości (Łódź)2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)2025.04.06 - 22 Cracovia Maraton (Kraków) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Kozyrska Agnieszka	Sezonów startowych	6	2008-2013	100 km
Sobótka	Zarejestrowanych startów	50	rekordowo: 2009 (47)	42.195 km	03:39:23 Warszawa (2013)
KB Sobótka	Kilometrów w startach	838.225	rekordowo: 2009 (367)	21.097 km	01:42:05 Rybnik (2011)
ur. 1972-09-25	Czas na zawodach (brutto)	186:29:39	rekordowo: 145:3:17 (2011)	10 km	00:44:34 Lubin (2011)
	Trofea (podium)	1 (open)	18 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			6		5		2				13
100-999 osób					6	1	9		17		33
10-99 osób									5		5
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM			6		11	1	11		22		51
RAZEM			6		12		11		22		51
Nie wpisano wyniku	3		12	1	12		45		60		133

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2013.08.25	Wałbrzych	XIV Półmaraton Wałbrzych	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2013.08.18	Ludwikowice Kłodzkie	IV Na Wielką Sowę	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.08.03	Szklarska Poręba	V Maraton Karkonoski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.07.06	Sława - Radzyń	5-te Bluesobiegi Sławskie	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.06.29	Smolec	I Smolecka (za)Dyszka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.06.16	Oława	VI Bieg Koguta	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.05.31	Komańcza - Ustrzyki ...	X Bieg Rzeźnika	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.05.25	Sobótka	20 Bieg Górski na Ślężę	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.05.19	Nadolice Wielkie	V Bieg wokół Rancza	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.04.28	Walim	III Powiatowy Maraton Dębow...	?	?	---	?/?	POL	?
	2013.04.01	Wałbrzych	Bieg Wielkanocny - U Stasia	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2013.03.23	Sobótka	VI Artresan Active Półmarat...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2013.03.16	Poznań	9 Maniacka Dziesiątka	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2013.02.16	Trzemeszno	XI Zimowy Bieg Trzech Jezio...	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2012.12.31	Trzebnica	28 Uliczny Bieg Sylwestrowy	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2012.12.22	Strzelce Opolskie	XXIII Strzelecki Bieg Ulicz...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.11.17	Gracze	XVIII Barbórkowy Bieg Skaln...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.11.11	Góra	XIX Bieg Niepodległości	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.11.04	Kościan	VIII Półmaraton Kościański	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2012.10.28	Ostrów Wielkopolski	50 Uliczny Bieg Niepodległo...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.10.21	Lubin	XXVII Bieg Barbórkowy o Lam...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2012.10.14	Poznań	13 Poznań Maraton im. Macie...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2012.10.07	Rakoniewice	II Dycha Drzymały	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2012.09.16	Wrocław	30 HASCO-LEK Wrocław Marato...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2012.09.08	Wrocław	22 Bieg Solidarności	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.09.02	Halle k.Drezna	11. Mitteldeutscher Maratho...	?	?	---	?/?	GER	100-999
	2012.08.11	Henryków	I Półmaraton Henrykowski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.07.22	Bielawa	4 Bieg Masowy Ulicami Biela...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.07.21	Radków	Radków Triathlon Cup	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.07.14	Karpacz	Mountain Marathon 2012	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.07.14	Świdnica	IV Bieg Wieżyczkowy	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2012.07.14	Świdnica	IV Bieg Wieżyczkowy	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2012.07.07	Rybnik	III Rybnicki Półmaraton Ksi...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.06.30	Strzegom	Strzegomska 12	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.06.17	Nysa	II Bieg Nyski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.06.10	Grodzisk Wielkopolsk...	6 PGNIG Grodziski Półmarato...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2012.06.03	Oława	V Bieg Koguta	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.05.26	Sobótka	Bieg Górski na Ślężę	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.05.26	Jedlina-Zdrój k.Wałb...	X Bieg Górski Szlakiem Uzdr...	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2012.05.20	Nadolice Wielkie	IV Bieg wokół Rancza	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.05.19	Wrocław	XV Bieg Sztafetowy o Puchar...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2012.05.13	Kąty Wrocławskie	8 Bieg o Puchar Burmistrza	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.05.06	Opole	Maraton Opolski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.05.01	Krapkowice	XXX Jubileuszowy Krapkowick...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.04.28	Żórawina	VI Bieg Bogunów - Żórawina	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2012.04.22	Kraków	XI Cracovia Maraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2012.04.09	Wałbrzych	14 Bieg Wielkanocny	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2012.03.24	Sobótka	5 Półmaraton Ślężański	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2012.03.17	Poznań	8 Maniacka Dziesiątka	?	?	---	?/?	POL	1000+

	2011.12.31	Trzebnica	27 Uliczny Bieg Sylwestrowy	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2011.12.17	Strzelce Opolskie	XXII Strzelecki Bieg Uliczn...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.11.19	Gracze	XVII Barbórkowy Bieg Skalni...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.11.11	Świdnica	Bieg Niepodległości	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.11.06	Ostrów Wlkp.	49 Bieg Niepodległości	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.11.06	Kościan	VII Kościański Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2011.10.16	Poznań	12 Poznań Maraton im. Macie...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2011.09.11	Wrocław	29. HASCO-LEK Wrocław Marat...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2011.08.27	Góra	II Bieg z Policją	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.08.20	Leszno	II Koleżeński Maraton Leszn...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.08.15	Oleśnica	I Bieg do Pani Fatimskiej	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.07.31	Bielawa	Bieg Masowy Ulicami Bielawy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.07.02	Opole	IX Bieg Opolski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.05.28	Wrocław	XIV Bieg Sztafetowy o Pucha...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2011.04.30	Jelcz-Laskowice	10 Maraton Jelcz-Laskowice	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2010.12.31	Trzebnica	26 Uliczny Bieg Sylwestrowy	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2010.12.18	Strzelce Opolskie	21 Strzelecki Bieg Uliczny ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.11.20	Gracze	XVI Barbórkowy Bieg Skalnik...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.11.11	Świdnica	III Bieg Niepodległości	?	?	---	?/?	POL	?
	2010.11.07	Ostrów Wielkopolski	48 Bieg Niepodległości	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.11.07	Kościan	VI Kościański Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.10.24	Jawor	VII Memoriał Stefana Mielcz...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.10.17	Lubin	XXV Bieg Barbórkowy o Lampk...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.10.10	Poznań	11 Poznań Maraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2010.10.03	Bukówiec Górny	XXV Bieg Sokoła	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2010.09.25	Jelcz-Laskowice	2 Bieg po Schodach Jelcza	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2010.09.18	Złotoryja	Złota Dycha	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.09.12	Wrocław	28. HASCO-LEK Wrocław Marat...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2010.09.05	Namysłów	VII Bieg Namysłowian	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.08.28	Świdnica	II Świdnicka Piętnastka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.08.21	Leszno	Maraton Leszno	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.08.15	Lubliniec-Kokotek	VI Bieg Katorżnika	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2010.08.07	Jaworzno	15 Bieg Uliczny	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.07.31	Międzygórze	Bieg Śnieżnicki	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.07.18	Bielawa	Bieg Masowy Ulicami Bielawy	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2010.07.17	Dobrodzień	V Ogólnopolski Bieg Uliczny	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.07.10	Sława - Radzyń	II Bluesobiegi Sławskie	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2010.07.03	Opole	VIII Bieg Opolski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.06.27	Wrocław	XI Bieg Śladem Konia	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.06.19	Złotoryja	I Bieg szlakiem wygasłych w...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.06.12	Oława	III Bieg Koguta	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.06.06	Grodzisk Wlkp.	IV Grodziski Półmaraton Sło...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.06.05	Wrocław	Bieg Szczytnicka Piątka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.06.02	Wrocław	4 Dziesiątka Artemisu	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2010.05.29	Sobótka	XVII Otwarte Mistrzostwa w ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.05.22	Częstochowa	2 Bieg Częstochowski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.05.16	Kąty Wrocławskie	VI Bieg o Puchar Burmistrza...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.04.25	Ostrzeszów	46 Cross Ostrzeszowski	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2010.04.05	Wałbrzych	XII Bieg Wielkanocny - U St...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2010.03.20	Sobótka	3 LG Bonart Półmaraton Ślęż...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2010.03.13	Poznań	VI Bieg Maniacka Dziesiątka	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2010.02.28	Wrocław	X Zimowy Bieg Piasta	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.02.20	Trzemeszno	VIII Zimowy Bieg Trzech Jez...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.02.06	Kościelna Wieś k. Ka...	6. Cross Maraton Koleżeński	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2010.01.16	Wałbrzych	XI Bieg o Memoriał Stanisła...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2010.01.10	Świdnica	Bieg Noworoczny Świdnica 20...	?	?	---	?/?	POL	10-99

	2009.12.31	Trzebnica	25 Bieg Sylwestrowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2009.12.19	Strzelce Opolskie	20 Jubileuszowy Strzelecki ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2009.12.12	Świdnica	Bieg Kasprowicza	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2009.12.06	Rybnik	5 Bieg Barbórkowy Rybnik 20...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2009.12.05	Wrocław	Bieg Mikołajkowy Wrocław	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2009.12.05	Wrocław	Bieg Mikołajkowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2009.11.21	Gracze	XV Barbórkowy Bieg Skalnika...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2009.11.11	Świdnica	II Świdnicki Bieg Niepodleg...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2009.10.24	Wałbrzych	II Bieg Australijski	?	?	---	?/?	POL	?
	2009.10.18	Jawor	VI Memoriał Stefana Mielcza...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2009.10.17	Świdnica	Bieg Fortowy	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2009.10.03	Wrocław	III Osobowicka Ósemka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2009.10.03	Legnica	22 Bieg Lwa Legnickiego	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2009.09.27	Jelcz-Laskowice	1 Bieg po Schodach Jelcza	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2009.09.26	Żórawina	IV Bieg Uliczny im.Francisz...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2009.09.20	Świdnica	Bieg Goplany	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2009.09.20	Twardogóra	15 Bieg o Puchar Przewodni...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2009.09.19	Oleśnica	25 Bieg o Memoriał Bogusław...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2009.09.05	Wrocław	19 Bieg Solidarności	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2009.06.13	Świdnica	Bieg Wieżyczkowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2009.01.25	Bielawa	II Bieg Noworoczny	?	?	---	?/?	POL	?

	2008.11.11	Świdnica	1 Świdnicki Bieg Niepodległ...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2008.10.26	Ostrów Wielkopolski	46 Uliczny Bieg Niepodległo...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2008.09.13	Wrocław	18 Bieg Solidarności	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2008.06.29	Wrocław	IX Bieg Śladem Konia	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2008.06.14	Wrocław	I Bieg Energetyka	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2008.06.07	Wrocław	Szczytnicka Piątka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2008.05.31	Sobótka	XV Otwarte Mistrzostwa X LO...	?	?	---	?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

05:28

00:25

00:00

23:36

23:27

23:12

22:56

22:44

22:43

22:11

21:45

21:41

21:39

21:25

21:13

21:05

| Redakcja | Reklama | Regulamin |