Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Makulec Dariusz
Sezonów startowych
14
2007-2020
100 km
Sochaczew
Zarejestrowanych startów
89
rekordowo: 2013 (44)
42.195 km
KM AKTYWNI Sochaczew
Kilometrów w startach
1140.91
rekordowo: 2012 (215)
21.097 km
01:43:52
Budapeszt (2009)
ur. 1969---
Czas na zawodach (brutto)
80:56:8
rekordowo: 16:9:21 (2010)
10 km
00:44:43
Warszawa (2010)
Trofea (podium)
17 (open)
26 (kat.wiek.)
5 km
00:20:48
Warszawa (2010)
Sezon
Wszystkie sezony
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Belgia
Niemcy
Polska
Slowacja
Wegry
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
4
2
17
4
1
29
100-999 osób
1
6
15
35
57
10-99 osób
1
25
26
1-9 osób
nieznana frekwencja
3
3
RAZEM
1
1
10
2
33
67
1
115
1
1
12
33
68
Nie wpisano wyniku
2
10
1
16
37
33
99
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2020.11.15
Dębno
47. Maraton Dębno
?
?
---
?/?
POL
1000+
2020.11.08
Kraków
19 Cracovia Marathon
?
?
---
?/?
POL
1000+
2020.10.18
Poznań
21. PKO Poznań Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2020.10.17
Gdynia
World Athletics Half Marath...
?
?
---
?/?
POL
1-9
2020.09.27
Warszawa
42. PZU ORLEN Maraton Warsz...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2020.02.23
Wiązowna
40 Półmaraton Wiązowski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2020.02.23
Chojnów
6. Grand Prix BiegamBoLubię...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2020.02.09
Warszawa
Bielański Walentynkowy Bieg...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2019.06.08
Osiek
Run for The Beatles
?
?
---
?/?
POL
10-99
2019.05.12
Dziekanów Leśny
VII Bieg Łosia
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.05.05
Ciechanów
XI Bieg Pomiędzy Zamkami
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.11.17
Modlin k.Warszawy
Bieg Obrońców Modlina
3
?
00:17:00
---
5.40/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.11.11
Warszawa
30. Bieg Niepodległości
10
?
00:50:08
---
5.01/km
5367/18785
1464/3281
?/?
POL
1000+
2018.09.08
Warszawa
III Bielański Bieg Dzika
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.08.26
Radziejowice k.Żyrar...
V Bieg Chełmońskiego
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.08.12
Czerwińsk Nad Wisłą ...
II Bieg Szlakiem Doliny Wis...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2018.06.16
Radziejów
XV Radziejowski Bieg Połudn...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.05.19
Sochaczew
Sochaczewski Charytatywny T...
2.71
?
00:12:00
---
4.26/km
?/?
3/8
?/?
POL
?
2017.09.03
Żabieniec
Bieg Frog Race IX
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.04.23
Sochaczew
Sochaczewski Test Coopera w...
2.2
?
00:12:00
---
5.27/km
?/?
POL
?
2016.04.09
Stare Babice k.Warsy...
I Dziesiątka Babicka
10.5
?
01:00:00
---
5.43/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.09.13
Płock
4. Półmaraton Dwóch Mostów
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.08.29
Łódź
V Bieg Fabrykanta
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.08.23
Krosno
Xi Bieg o Skarb Portiusa
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.08.23
Wałbrzych
XVI Toyota Półmaraton Wałbr...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.07.26
Ciechocin - Golub-Do...
Festiwal św. Jakuba
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.06.27
Glinojeck
XIII Bieg Uliczny O Puchar ...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2015.06.21
Radziejowice k.Żyrar...
Bieg Chełmońskiego
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.06.20
Wiśniowa Góra k.Łodz...
II Bieg i marsz Nordic Walk...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2015.05.31
Pruszków
Drugi Pruszkowski Bieg Woln...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.05.30
Bielice
XXIII Europejskie Biegi Mło...
4.219
?
00:23:21
---
5.32/km
32/45
POL
10-99
2015.05.16
Leszno
II Bieg Pamięci Żołnierzy G...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.05.02
Gaszyn
VI Mistrzostwa Regionu Wiel...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2015.05.01
Brudzeń Duży k.Płock...
IV Duathlon po Mazowieckiej...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.05.01
Włocławek
33 Bieg Kujawiaka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.04.24
Mińsk Mazowiecki
III Bieg Pamięci Poległych ...
?
?
---
?/?
POL
?
2015.04.19
Milanówek
III Bieg STO-nogi
10
?
00:54:42
---
5.28/km
216/?
77/?
?/?
POL
100-999
2015.04.18
Karczew
III Karczewski Bieg Szlakam...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2015.04.18
Legionowo
XXVII Biegi Przełajowe
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.04.12
Bukówiec Górny
30 Bieg Sokoła
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.01.18
Warszawa
X Bieg o Puchar Bielan
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.12.31
Łódź
XXX Bieg Sylwestrowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.11.23
Bełchatów
18 Bełchatowska Piętnastka
15
?
01:22:20
---
5.29/km
687/973
143/181
?/?
POL
100-999
2014.11.11
Warszawa
XXVI Bieg Niepodległości
10
?
00:50:58
---
5.06/km
4756/12295
295/635
?/?
POL
1000+
2014.11.08
Góra Kalwaria
XXII Bieg Niepodległości
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.10.26
Łódź
V Półmaraton Szakala
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.10.19
Uniejów
VIII Ekologiczny Bieg do Go...
10
?
00:52:44
---
5.16/km
765/1347
173/257
?/?
POL
1000+
2014.10.18
Soczewka
XXXIV Bieg Soczewka z BOP
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.09.24
Kozłów Biskupi
Grand Prix Kozłowa Biskupie...
5
?
00:37:36
---
7.31/km
12/?
2/?
?/?
POL
10-99
2014.09.21
Łowicz
XXXIII Łowicki Półmaraton J...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.09.14
Maków Mazowiecki
II Duathlon Maków Mazowieck...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.09.14
Płock
3. Półmaraton Dwóch Mostów
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.08.31
Warszawa
BMW Półmaraton Praski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.08.31
Zaździerz k.Płocka
Bieg w 12 Dębach
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2014.07.26
Warszawa
24. Bieg Powstania Warszaws...
10
?
00:51:16
---
5.08/km
2085/5610
415/892
1919/4190
POL
1000+
2014.06.15
Kleszczów
II Kleszczów na Piątkę
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.06.15
Brwinów k.Warszawy
V Brwinowski Bieg Sobótkowy
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2014.06.14
Ożarów Mazowiecki
XXVI Bieg Ożarowski im. Jan...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.06.07
Warszawa
Ursus biega
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.05.01
Brudzeń Duży k.Płock...
III Duathlon po Mazowieckie...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2014.04.05
Karczew
I Karczewski Bieg
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.11.30
Konin
XXII Bieg o Lampkę Górniczą
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.11.11
Warszawa
XXV Bieg Niepodległości
10
?
00:46:00
---
4.36/km
1992/10200
POL
1000+
2013.11.09
Łódź
Światowy Dzień Biegania
?
?
---
?/?
POL
10-99
2013.10.27
Radom
VIII Radomski Maraton Trzeź...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.10.27
Łódź
IV Półmaraton Szakala
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.10.19
Puszcza Kampinoska
II Maraton Kampinoski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.10.13
Łódź
Wild Run Demo
?
?
---
?/?
POL
10-99
2013.10.06
Košice
90th Košice Peace Marathon
?
?
---
?/?
SVK
1000+
2013.09.22
Łowicz
XXXII Łowicki Półmaraton Je...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.09.15
Budzyń - Cholerzyn
Iron Dragon Triathlon
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2013.09.15
Płock
2. Półmaraton Dwóch Mostów
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.09.01
Zaździerz k.Płocka
I Bieg w 12 Dębach
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2013.08.24
Krasnystaw
II Półmaraton Chmielakowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.08.24
Stary Kisielin k.Zie...
I Lubuski Maraton Szlakiem ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.08.17
Osiek
V Kamus Cross for The Beatl...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.08.15
Chełmża, Łubianka, Ł...
III Tour The Run Ziemia Got...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2013.08.15
Kobylin
22. Bieg im. Marszałka Józe...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.08.10
Słupca
5. Bieg św. Wawrzyńca
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.07.20
Kurzętnik
I Kogucia Dycha
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.07.20
Józefów
Świder Trail Marathon
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.07.06
Opinogóra - Ciechanó...
XXXIII Ciechanowska Piętnas...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.06.29
Skierniewice
II Półmaraton Skierniewicki
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.06.23
Radom
I Półmaraton Radomskiego C...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.06.22
Glinojeck
XI Bieg Uliczny o Puchar Bu...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2013.06.15
Sulejówek
VI Biegu Marszałka
10
?
01:07:13
---
6.43/km
559/585
132/137
?/?
POL
100-999
2013.06.01
Bytów
33 Półmaraton Gochów
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.05.26
Podkowa Leśna
Podkowiańska Dycha
10
?
00:46:52
---
4.41/km
76/349
POL
GEO.
100-999
2013.05.18
Sielpia
VIII Cross Maraton Przez Pi...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.04.27
Sochaczew
Sochaczewski Test Coopera -...
2.65
?
00:12:00
---
4.32/km
?/?
POL
100-999
2013.04.21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
10
?
00:49:25
---
4.57/km
1956/?
POL
1000+
2012.11.11
Warszawa
XXIV Bieg Niepodległości
10
?
00:46:47
---
4.41/km
1349/7207
170/744
?/?
POL
1000+
2012.10.20
Soczewka
XXXII Bieg Soczewka z BOP
11
?
00:56:37
---
5.09/km
115/247
23/46
?/?
POL
100-999
2012.10.14
Kozłów Biskupi
Grand Prix Kozłowa Biskupie...
5
?
00:30:24
---
6.05/km
1/30
1/4
?/?
POL
10-99
2012.09.30
Kozłów Biskupi
Grand Prix Kozłowa Biskupie...
4.2
?
00:30:09
---
7.11/km
8/24
3/5
?/?
POL
10-99
2012.08.26
Kozłów Biskupi
Grand Prix Kozłowa Biskupie...
4.2
?
00:27:44
---
6.36/km
1/22
1/3
?/?
POL
10-99
2012.08.18
Ełk
Triathlon Ełk 2012
40
?
01:21:00
---
2.02/km
19/40
POL
100-999
2012.07.28
Warszawa
XXII Bieg Powstania Warszaw...
10
?
00:53:58
---
5.24/km
1154/2785
224/443
?/?
POL
1000+
2012.05.19
Inowrocław
Puchar Polski Nordic Walkin...
5
?
00:31:47
---
6.21/km
1/190
1/24
1/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
17:55
17:53
17:48
17:36
17:23
16:48
16:18
16:16
16:07
16:03
16:01
15:59
15:50
14:48
14:44
14:34
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|