Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Płotek krzysztof
Sezonów startowych
9
2008-2023
100 km
Głubczyce
Zarejestrowanych startów
43
rekordowo: 2011 (24)
42.195 km
Klub Biegacza Głubczyce
Kilometrów w startach
10573.7
rekordowo: 2008 (10075)
21.097 km
ur. 1952-11-23
Czas na zawodach (brutto)
43:37:27
rekordowo: 8:36:30 (2008)
10 km
00:47:50
Racibórz (2011)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
4
5
100-999 osób
1
3
17
19
40
10-99 osób
3
8
11
1-9 osób
nieznana frekwencja
2
2
RAZEM
1
3
21
33
58
1
3
21
33
Nie wpisano wyniku
1
1
5
19
31
57
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.08.06
Nowa Ruda
Bieg na Wielk± Sowe
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.10.17
Zakopane
PZU Alpin Sport tatrzański ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.07.19
Prudnik
IV Bieg Prudnicki
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.10.26
Góra ¦więtej Anny k....
V Cross Góry ¶w. Anny
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2014.10.18
Zakopane
I Podhalański Maraton Górsk...
?
?
---
?/?
POL
?
2014.07.13
Korbielów
Bieg na Szczyt Pilska
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.07.05
Imielin
XXI Imieliński Cross Ekolog...
20
?
01:58:30
---
5.56/km
?/?
POL
100-999
2014.02.23
Skała Kmity
VI Bieg ku Rogatemu Ranczu
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.10.19
Góra ¦więtej Anny k....
IV Cross Góry ¶w. Anny
16
?
01:46:38
---
6.40/km
169/?
8/?
204/?
POL
GEO.
100-999
2013.10.06
Kraków
Bieg Trzech Kopców
13
?
01:20:55
---
6.13/km
1569/?
18/?
?/?
POL
1000+
2013.08.10
Wdzydze Kiszewskie
Wdzydzka 15
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.12.22
Strzelce Opolskie
XXIII Strzelecki Bieg Ulicz...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.09.15
Lubieszów k.Kędzierz...
I Memoriał Haliny Brylant i...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2012.06.09
Kietrz
VI Półmaraton Kietrz & Roho...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.05.12
Pawłowiczki
XIII Bieg Herbowy
?
?
---
?/?
POL
10-99
2012.03.04
Radom
V Bieg Kazików
?
?
---
?/?
POL
100-999
2011.12.31
Trzebnica
27 Uliczny Bieg Sylwestrowy
?
?
---
?/?
POL
1000+
2011.12.31
Nowa Wie¶ k.Głubczyc
Sylwestrowy Bieg Przełajowy
10.1
?
00:49:53
---
4.56/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2011.10.23
Oleszka
II Cross Góry ¶w. Anny
?
?
---
?/?
POL
100-999
2011.09.11
Nowa Wie¶ k.Głubczyc
I Bieg Dożynkowy
?
?
---
?/?
POL
GEO.
?
2011.07.16
Dobrodzień
VI Dobrodzieńska Dycha
?
?
---
?/?
POL
100-999
2011.07.09
Dębowa k.Kędzierzyna...
IV Bieg Herbowy
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2011.06.11
Kietrz
V Jubileuszowy Półmaraton K...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2011.05.28
Pawłowiczki
Biegi Przełajowe
?
?
---
?/?
POL
10-99
2011.05.18
Głubczyce Las - Mary...
Wspomnienie Jana Pawła II
?
?
---
?/?
POL
GEO.
?
2011.04.03
D±browa Górnicza
IV Półmaraton D±browski-D±b...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2011.03.20
Katowice
Silesia Eco Run
?
?
---
?/?
POL
1000+
2011.03.19
Poznań
VII Bieg Maniacka Dziesi±tk...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2011.02.27
Wi±zowna
XXXI Półmaraton Wi±zowski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2010.12.31
Trzebnica
26 Uliczny Bieg Sylwestrowy
?
?
---
?/?
POL
1000+
2010.12.18
Strzelce Opolskie
21 Strzelecki Bieg Uliczny ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2010.09.05
Namysłów
VII Bieg Namysłowian
?
?
---
?/?
POL
100-999
2010.08.28
Korbielów
Mistrzostwa ¦wiata Weteranó...
8
?
00:83:18
---
10.25/km
53/?
53/?
?/?
POL
100-999
2010.07.31
Pawłowiczki
XI Bieg Herbowy
?
?
00:42:30
---
0.00/km
?/?
POL
10-99
2010.07.10
Dębowa
III Bieg Herbowy - 8km
?
?
---
?/?
POL
100-999
2010.06.26
Reńska Wie¶
I Bieg Partnerski
?
?
---
?/?
POL
10-99
2010.06.26
Wodzisław ¦l±ski
VI Bieg Wodzisławski
?
?
---
?/?
POL
10-99
2010.05.30
Bielsko-Biała
18 Bieg Fiata
?
?
---
?/?
POL
100-999
2010.05.22
Pawłowiczki k. Kędzi...
XI Bieg Herbowy
8.2
?
00:56:30
---
6.53/km
?/?
POL
GEO.
?
2010.02.28
Zabierzów
II Bieg Ku Rogatemu Ranczu
?
?
---
?/?
POL
100-999
2010.01.23
Pietrowice Głubczyck...
Grand Prix Głubczyc
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2009.07.18
Dobrodzień
IV Dobrodzieńska Dycha
10
?
53:20:00
---
320.00/km
?/?
POL
100-999
2009.07.12
Wodzisław ¦l±ski
I Międzynarodowy Bieg Ja i ...
15.56
?
58:51:00
---
226.56/km
?/?
POL
10-99
2009.07.11
Reńska Wie¶
2 Bieg Herbowy
8.1
?
42:30:00
---
314.49/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2009.07.04
Opole
VII Bieg Opolski
10
?
55:01:00
---
330.06/km
?/?
POL
100-999
2009.06.27
Wodzisław ¦l±ski
V Międzynarodowy Bieg Wodzi...
10
?
56:43:29
---
340.21/km
?/?
POL
10-99
2009.06.13
Kietrz & Rohov
III Półmaraton Kietrz & Roh...
21.085
?
02:27:00
---
6.58/km
?/?
POL
100-999
2009.03.22
Blachownia
Przełajowa Ósemka
8
?
00:45:24
---
5.41/km
?/?
56/?
?/?
POL
100-999
2009.03.15
Katowice
3 Bieg Powitanie Wiosny
15
?
01:28:31
---
5.54/km
?/?
POL
100-999
2008.12.31
Trzebnica
24 Uliczny Bieg Sylwestrowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2008.12.28
Głubczyce - Głubczyc...
Urodzinowy Sylwestrowy Bieg...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2008.12.20
Strzelce Opolskie
XIX Strzelecki Bieg Uliczny...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2008.12.07
Warszawa-Żoliborz
Bieg Mikołajkowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2008.12.03
Głubczyce
Bieg przełajowy Ireneusz
?
?
---
?/?
POL
?
2008.11.05
Głubczyce
Bieg Papieski - Wiesława
?
?
---
?/?
POL
?
2008.08.31
Blachownia
Przełajowa Siódemka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2008.08.23
Ustroń
18 Bieg Romantyczny Parami
?
?
---
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:56
23:31
23:22
23:18
23:16
23:00
22:39
22:38
22:35
22:20
22:06
22:01
21:57
21:56
21:49
21:47
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|