Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Łach Wiesław
Sezonów startowych
7
2012-2018
100 km
Jeżowe
Zarejestrowanych startów
72
rekordowo: 2013 (36)
42.195 km
03:55:04
Warszawa (2014)
Klub Matiego Jeżowe
Kilometrów w startach
1362.19
rekordowo: 2014 (516)
21.097 km
01:39:33
¦więcany - Trzcinica k.Jasła (2014)
ur. 1970-08-16
Czas na zawodach (brutto)
129:14:28
rekordowo: 48:7:36 (2014)
10 km
00:44:36
Dębica (2014)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:26:29
Warszawa (2012)
Sezon
Wszystkie sezony
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Francja
Litwa
Łotwa
Niemcy
Polska
Slowacja
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
4
1
6
1
7
11
30
100-999 osób
3
6
16
16
41
10-99 osób
2
1
1
1
3
8
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
2
8
1
13
1
24
31
80
2
9
14
24
31
Nie wpisano wyniku
2
7
2
12
1
5
25
1
55
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2018.09.01
Warszawa
Półmaraton Praski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.07.15
Nisko k.Stalowej Wol...
I Bieg Jubileuszowy
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.05.20
Ryga
Lattelecom Riga Halh-marath...
?
?
---
?/?
LVA
1000+
2017.11.11
Warszawa
29. Bieg Niepodległo¶ci
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.10.15
Kraków
4. PZU Cracovia Półmaraton ...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.09.10
Vilnius
Vilnius RIMI Half Marathon
?
?
---
?/?
LIT
?
2017.07.23
Munina
III Bieg Czterolistnej Koni...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.06.11
Grodzisk Wielkopolsk...
XI Hunters Grodziski Półmar...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.05.14
Białystok
5. PKO Białystok Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.04.09
Rzeszów
10. PKO Półmaraton Rzeszows...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.03.26
Warszawa
12. PZU Półmaraton Warszaws...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.03.19
Gdynia
2. ONICO Gdynia Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.03.11
Warszawa
Bieg Na Szczyt Rondo 1
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.02.26
Jeżowe k.Niska
Bieg Pamięci - Tropem Wilcz...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
?
2017.01.15
Warszawa
11. Bieg Policz Się z Cukrz...
?
?
---
?/?
POL
?
2016.12.31
Sokołów Małopolski
III Sylwestrowy Bieg Bez Sp...
?
?
---
?/?
POL
?
2016.09.17
Rzeszów
2. PKO Bieg Charytatywny
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.01.31
Nisko
Koleżeński Bieg Po Lesie
?
?
---
?/?
POL
?
2016.01.10
Warszawa
10 Bieg Policz się z cukrzy...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.11.11
Warszawa
27. Bieg Niepodległo¶ci
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.10.04
Rzeszów
III PKO Rzeszowski Maraton
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.09.27
Berlin
42. BMW Berlin Marathon
?
?
---
?/?
GER
1000+
2015.09.19
Rudnik nad Sanem
Bieg Spełniać Marzenia
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2015.09.12
Chłopice - Jarosław
IV Półmaraton Benedyktyński
?
?
---
?/?
POL
GEO.
?
2015.07.12
Stalowa Wola
III Stalowa Dycha
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.07.04
Warszawa
Bieg im. Stanisława Tyma na...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.06.27
Przemy¶l - Jarosław
III Maraton Benedyktyński
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.06.20
Wrocław
3. PKO Nocny Wrocław Półmar...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.06.06
Tarnobrzeg
IV Maraton Vitarade Jezioro...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.05.30
Leżajsk
2 Leżajski Bieg Zo¶ki Turos...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.05.23
Jarosław
II Mini Maraton Benedyktyńs...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.04.26
Warszawa
Orlen Warsaw Marathon - Bie...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.04.26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.04.19
Kraków
14. Cracovia Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.04.18
Kraków
10. Mini Cracovia Maraton i...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.04.12
Paryż
Schneider Electric Marathon...
?
?
---
?/?
FRA
1000+
2015.03.01
Przemy¶l
Biegu Pamięci Żołnierzy Wyk...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.02.22
Zabiała k.Lubaczowa
II Oleszyce Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.01.18
Warszawa
XXXII Bieg Chomiczówki
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.01.18
Warszawa
X Bieg o Puchar Bielan
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.01.11
Warszawa
9. Bieg Policz się z Cukrzy...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.12.31
Sokołów Małopolski
I Sylwestrowy Bieg Bez Spin...
?
?
---
?/?
POL
?
2014.05.03
Sandomierz
IV Sandomierski Sportowy We...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.09.21
Jarosław
II Półmaraton Benedyktyński
?
?
---
?/?
POL
10-99
2013.09.06
Krynica Zdrój
Krynicka Mila
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.09.06
Krynica-Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.01.20
Warszawa
VIII Bieg o Puchar Bielan
5
?
00:24:14
---
4.51/km
202/624
?/?
159/?
POL
100-999
2013.01.20
Warszawa
XXX Bieg Chomiczówki
15
?
01:18:35
---
5.14/km
574/1073
80/?
527/?
POL
1000+
2013.01.13
Warszawa
Bieg Policz się z cukrzyc±
?
?
---
?/?
POL
1000+
2012.11.11
Warszawa
XXIV Bieg Niepodległo¶ci
10
?
00:51:01
---
5.06/km
2711/7209
362/?
2518/5435
POL
1000+
2012.10.13
Rzeszów
Test Coopera
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.10.06
Puszcza Kampinoska
XXXIX Maraton Pieszy
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2012.08.15
Jarocin
Biegów Zwycięstwa nad bolsz...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2012.06.23
Tarnobrzeg
I Maraton Vitarade Jezioro ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.05.05
Sandomierz
II Sandomierski Sportowy We...
?
?
---
?/?
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
14:27
14:24
14:10
13:51
13:37
13:03
12:51
12:18
12:15
12:13
12:13
12:03
11:31
11:28
11:24
11:21
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|