Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Borowiecki Łukasz
Sezonów startowych
9
2012-2020
100 km
Kraków
Zarejestrowanych startów
106
rekordowo: 2015 (34)
42.195 km
03:55:34
Kraków (2015)
Kilometrów w startach
1945.24
rekordowo: 2013 (556)
21.097 km
01:44:40
Piekary (2015)
ur. 1989-03-06
Czas na zawodach (brutto)
206:21:33
rekordowo: 57:13:40 (2013)
10 km
00:45:34
Myślenice (2015)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:21:44
Kraków (2019)
Sezon
Wszystkie sezony
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Francja
Polska
Slowacja
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
13
1
10
2
5
31
100-999 osób
2
3
14
11
37
67
10-99 osób
1
1
1
6
9
1-9 osób
1
1
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
2
17
1
25
14
50
109
2
18
25
14
50
Nie wpisano wyniku
9
13
1
10
6
41
80
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2020.08.29
Kraków
17 Krakowski Półmaraton Mar...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2020.08.01
Ochotnica Dolna
Gorce Ultra-Trail
?
?
---
?/?
POL
100-999
2020.02.22
Ochotnica Górna
Gorce Ultra-Trail Winter
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2020.01.11
Kraków
X Koleżeński Krak Maraton
?
?
---
?/?
POL
10-99
2019.10.19
Kraków
parkrun Kraków # 335
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.09.06
Krynica Zdrój
Festiwal Biegów w Krynicy-Z...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2019.07.06
Kraków
1. Cracovia Triathlon
?
?
---
?/?
POL
?
2019.06.19
Cisna
V Festiwal Biegu Rzeźnika
?
?
---
?/?
POL
1000+
2019.05.25
Wapienne k.Gorlic
Ultra Perła - Perły Małopol...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2019.04.28
Kraków
18. PZU Cracovia Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2019.04.07
Łódź
DOZ Maraton Łódź
?
?
---
?/?
POL
1000+
2019.03.24
Kraków
16. Krakowski Półmaraton Ma...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2019.01.12
Kraków
parkrun Kraków # 295
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.12.15
Kasinka Mała
Winter Trail Małopolska 20...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.11.17
Kraków
parkrun Kraków # 285
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.11.10
Kraków
parkrun Kraków # 284
?
?
---
?/?
POL
?
2018.11.03
Radziechowy
XI Maraton Beskidy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.11.03
Kraków
parkrun Kraków # 283
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.10.14
Kraków
5. PZU Cracovia Półmaraton ...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.04.08
Piekary
Lisiecki Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.03.04
Kraków
VI Grand Prix Krakowa 5/5
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.02.17
Kraków
Górski Cross Przełajowy
?
?
---
?/?
POL
?
2018.02.04
Kraków
VI Grand Prix Krakowa 4/5
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.01.20
Kraków
VIII Koleżeński Krak Marato...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2018.01.07
Kraków
VI Grand Prix Krakowa 3/5
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.12.16
Kasinka Mała k.Mszan...
WUTM - Regatta Winter Ultra...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2017.12.03
Kraków
Bieg Mikołajkowy Grand Prix...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.11.05
Nicea
Marathon Des Alpes-Maritime...
?
?
---
?/?
FRA
1000+
2017.10.14
Kraków - Nowa Huta
XXII Bieg Memoriałowy im. B...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2017.10.07
Cisna
V UltraMaraton Bieszczadzki
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.09.17
Hel - Rozewie
II Maraton Północy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.09.16
Rumia
parkrun Rumia #130
?
?
---
?/?
POL
10-99
2017.08.26
Kraków
Runmageddon Rekrut Kraków
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.07.01
Pasterka
Supermaraton Gór Stołowych
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.06.16
Rytro
IV Bieg Wierchami
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.06.10
Nowy Wiśnicz k.Bochn...
XIII Bieg Kmitów
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2017.06.03
Wrząsowice
4. Bieg Rotmistrza Pileckie...
?
?
---
?/?
POL
?
2017.05.13
Kamienna k.Łabowa
IV Leśny Bieg Pszczelim Szl...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2017.04.22
Szczawnica
Wielka Prehyba
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.03.26
Jurków
Mogielica Cross Run
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.12.04
Kraków
Grand Prix Krakowa - Bieg M...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.11.27
Andrychów k.Krakowa
Nic Andrychowski - Ultra - ...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2016.10.22
Zakopane
IX PZU Alpin Sport Tatrzańs...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.10.16
Kraków
3. PZU Cracovia Półmaraton ...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.10.02
Katowice
PKO Silesia Marathon
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.09.18
Zielonki
Marchewkowy Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.09.09
Krynica-Zdrój
7. PKO Festiwal Biegowy
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.08.28
Czasław k.Krakowa
Półmaraton Zaczarowane Wzgó...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
?
2016.08.13
Ochotnica Górna k.Kr...
Gorce Ultra Trail
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.07.24
Jaroszowice
II Wadowicki Półmaraton Gór...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.06.12
Przemyśl - Jarosław
Galicya Maraton
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.05.27
Cisna
XIII Bieg Rzeźnika
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.05.15
Kraków
15. PZU Cracovia Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.04.17
Łódź
DOZ Maraton Łódzki z PZU
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.03.20
Żywiec
XVII Półmaraton Dookoła Jez...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.03.13
Myślenice
II Myślenicki Bieg Uliczny
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.03.05
Poznań
Parkrun Poznań # 187
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.02.14
Kraków
Bieg Walentynkowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.02.13
Nowy Targ
Icebug Winter Trail 2016
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.01.23
Kraków
VI Koleżeński Krak Maraton
?
?
---
?/?
POL
10-99
2015.11.15
Radom
X Radomski Maraton Trzeźwoś...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.11.14
Łódź
Parkrun Łódź
?
?
---
?/?
POL
?
2015.11.11
Skawina - Mogilany
II Górski Bieg Niepodległoś...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.11.08
Kraków
Krakowski Bieg Niepodległoś...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.10.24
Kraków
2. PZU Cracovia Półmaraton ...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.08.15
Kraków
parkrun kraków #114
?
?
---
?/?
POL
10-99
2015.07.31
Witunia
Rekord Guinessa 366
?
?
---
?/?
POL
?
2015.07.26
Nowy Targ - Zakopane
I Maraton Podhalański
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.07.11
Kraków
Parkrun Kraków #109
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.07.04
Kraków
Parkrun Kraków #108
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.05.30
Kraków
parkrun Kraków # 103
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.05.23
Kraków
parkrun Kraków # 102
?
?
---
?/?
POL
10-99
2015.04.18
Chrzanów
parkrun Chrzanów
?
?
---
?/?
POL
10-99
2015.04.04
Kraków
parkrun Kraków # 96
?
?
---
?/?
POL
10-99
2015.03.21
Kraków
parkrun Kraków # 94
5
?
---
?/?
POL
10-99
2014.12.31
Kraków
11. Krakowski Bieg Sylwestr...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.12.20
Kraków
parkrun Kraków
?
?
---
?/?
POL
10-99
2014.12.06
Kraków
III Krakowski Nocny Bieg Św...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.11.09
Kraków
Krakowski Bieg Niepodległoś...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.05.27
Kraków
PRO TOUCH Cracovia INTERRUN
5
?
---
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
13:07
13:02
13:02
12:47
12:34
12:15
12:14
11:41
11:35
11:14
11:13
11:02
10:54
10:44
10:37
10:36
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|