Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
S-zpak D-amian
Sezonów startowych
20
2005-2024
100 km
11:14:59
Kalisz (Stawiszyn-Blizanów) (2007)
Tychy
Zarejestrowanych startów
335
rekordowo: 2015 (39)
42.195 km
03:00:03
Poznań (2011)
Biegowe Środy Papry 20
Kilometrów w startach
8159.43
rekordowo: 2017 (776)
21.097 km
01:24:19
Chorzów (2011)
ur. 1961-03-
Czas na zawodach (brutto)
898:1:51
rekordowo: 183:26:3 (2005)
10 km
00:37:36
Knurów (2011)
Trofea (podium)
0 (open)
121 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Niemcy
Polska
Serbia
Szwajcaria
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
2
26
21
4
4
57
100-999 osób
13
19
1
45
88
118
284
10-99 osób
6
5
3
12
32
58
1-9 osób
1
1
nieznana frekwencja
1
1
2
RAZEM
22
51
1
69
104
155
402
22
52
69
104
155
Nie wpisano wyniku
8
1
26
2
22
22
60
141
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.06.24
Pogórze
XXXIV Cross Świętojański
12
?
00:58:30
---
4.53/km
66/180
2/12
?/?
POL
100-999
2022.12.18
Tychy
GRAND PRIX TYCHÓW - BIEG 6
?
?
---
?/?
POL
100-999
2021.06.20
Bieruń
7 Bieruński Bieg Utopca
5.6
?
00:24:14
---
4.20/km
11/130
1/6
?/?
POL
100-999
2020.08.23
Poraj
V Zalew Biegaczy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.12.15
Tychy
Grand Prix Tychów
?
?
---
?/?
POL
10-99
2019.08.18
Brenna
7. Dolina Leśnicy Bieg o Br...
15.3
?
01:25:21
---
5.35/km
44/500
6/?
?/?
POL
100-999
2019.08.17
Katowice
Bieg dla Niezwykłego bohate...
5
?
00:21:40
---
4.20/km
?/?
POL
?
2019.06.14
Siemianowice Śląskie
V Sztafetowy Bieg Par
?
?
---
13/?
POL
10-99
2019.06.01
Kozy
XVII Bieg Na Hrobaczą Łąkę
14
?
01:17:31
---
5.32/km
24/170
2/?
?/?
POL
100-999
2019.05.12
Bielsko-Biała
XXIII Górski Bieg Magurki
8
?
00:50:29
---
6.19/km
33/?
6/?
?/?
POL
100-999
2019.05.11
Wilkowice
II Bieg Górski Wilkowice - ...
6
?
00:37:22
---
6.14/km
13/?
4/?
?/?
POL
10-99
2019.03.24
Kraków
16. Krakowski Półmaraton Ma...
21.097
?
01:29:02
---
4.13/km
226/?
11/?
?/?
POL
1000+
2018.08.11
Stare Jabłonki k.Ost...
III Ultra Mazury
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.06.15
Siemianowice Śląskie
IV Sztafetowy Bieg Par
?
?
---
?/?
POL
10-99
2018.04.21
Szczawnica
Biegi w Szczawnicy
43
?
05:13:22
---
7.17/km
99/560
POL
100-999
2018.01.14
Bieruń
4 Bieruński Bieg Utopca
17
?
01:38:47
---
5.49/km
?/?
POL
100-999
2018.01.13
Mysłowice - Wesoła
11 Bieg Spełnionych Marzeń
15.5
?
01:09:07
---
4.28/km
37/?
3/?
?/?
POL
100-999
2017.12.16
Katowice
Dzikie Ultra
?
?
---
?/?
POL
10-99
2017.10.08
Katowice
Grand Prix Katowice CITY TR...
5
?
00:20:25
---
4.05/km
?/?
4/?
?/?
POL
100-999
2017.06.24
Bielsko-Biała
3.Otwarte Mistrzostwa Biels...
45.3
?
05:33:05
---
7.21/km
13/100
2/?
?/?
POL
100-999
2017.06.18
Mikołów
II GP Biegatonu - Leśna Sza...
21.097
?
01:36:02
---
4.33/km
4/28
POL
10-99
2017.06.09
Siemianowice Śląskie
III Sztafetowy Bieg Par
15
?
---
14/?
POL
10-99
2017.03.21
Katowice
9 Test Coopera NR - 1 dzień...
3.185
?
00:12:00
---
3.46/km
?/?
POL
100-999
2017.03.04
Brenna
4. Górska Pętla UBS 12:12
64
?
09:50:00
---
9.13/km
?/?
POL
100-999
2016.10.08
Chorzów
Bieg(z)Usiem pod Egidą
5
?
00:20:33
---
4.07/km
12/?
2/?
?/?
POL
10-99
2016.09.17
Bielsko-Biała
2. PKO Bieg Charytatywny
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.06.12
Jaworze k.Bielsko-Bi...
Bieg po zdrój
21.097
?
01:54:40
---
5.26/km
10/?
1/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.06.10
Siemianowice Śląskie
II Sztafetowy Bieg Par
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.05.01
Częstochowa
Maraton 42-200 Częstochowsk...
42.195
?
03:22:08
---
4.47/km
25/209
2/26
?/?
POL
100-999
2015.07.19
Tychy
Bieg na Otwarcie Stadionu M...
6
?
00:28:00
---
4.40/km
?/?
POL
100-999
2015.06.25
Tychy
Nightskating
?
?
---
?/?
POL
?
2014.03.15
Brenna
Górska Pętla 12:12
?
?
---
?/?
POL
10-99
2014.03.08
Bochnia
12-godz Podziemny Bieg Szta...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2013.11.11
Biały Kościół
II Niepodległościowa Jedena...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.06.16
Wisła Łabajów
IV Bieg na Stożek
6
?
00:37:46
---
6.18/km
55/?
6/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2012.05.26
Mysłowice
Mysłowicka Liga Crossowa
5
?
00:27:30
---
5.30/km
?/?
POL
100-999
2012.03.10
Bochnia
12 Godzinny Podziemny Bieg ...
41
?
---
18/?
POL
10-99
2012.02.25
Mysłowice
III Przełajowe GP Mysłowic ...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2010.11.27
Limanowa
Biegowe Andrzejki
?
?
---
?/?
POL
10-99
2010.11.06
Oświęcim
Bieg Niepodległościowy Jede...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2010.10.31
Katowice
Jeśniar
?
?
---
?/?
POL
10-99
2010.10.30
Mysłowice
Przełajowe Grand Prix Mysło...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2010.07.04
Tychy
Tyski Duathlon
?
?
---
?/?
POL
10-99
2010.06.26
Międzybrodzie Żywiec...
XII Międzynarodowy Bieg Gór...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2010.04.24
Mysłowice
Przełajowe Grand Prix Mysło...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2010.03.28
Ruda Śląska
I Mistrzostwa Śląska w bieg...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2009.07.05
Jarosławiec
XIX Międzynarodowy Bieg po ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2009.06.27
Międzybrodzie Żywiec...
XI Bieg Górski Żar
?
?
---
?/?
POL
100-999
2009.06.06
Zakopane
Bieg im. Władysława Zamoysk...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2009.05.30
Radziechowy
Bieg Dudka
?
?
---
?/?
POL
10-99
2009.05.10
Bielsko-Biała
13 Górski Bieg Magurki
?
?
---
?/?
POL
100-999
2009.05.09
Katowice
Bieg Unia na 5
?
?
---
?/?
POL
100-999
2009.03.15
Katowice
3 Bieg Powitanie Wiosny
?
?
---
?/?
POL
100-999
2009.02.28
Skała Kmity
Bieg Ku Rogatemu Ranczu
?
?
---
?/?
POL
100-999
2009.02.14
Trzemeszno
VII Zimowy Bieg Trzech Jezi...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2008.08.23
Ustroń
18 Bieg Romantyczny Parami
?
?
---
?/?
POL
100-999
2008.06.21
Pogórze
XX Cross Świętojański
?
?
---
?/?
POL
10-99
2008.04.02
Bielsko-Biała / Radz...
Bieg Ogień Lolek
?
?
---
?/?
POL
GEO.
?
2006.07.09
TYCHY
IV Tyski Triathlon
?
?
---
?/?
POL
GEO.
?
2006.05.27
Radziechowy
XV Międzynarodowy Eko Bieg ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
19:37
19:23
19:16
19:11
19:07
19:07
18:46
18:39
18:31
18:20
18:19
18:06
18:01
18:01
17:34
17:21
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|