Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Szudy Katarzyna
Sezonów startowych
9
2008-2019
100 km
Ruda ¦l±ska
Zarejestrowanych startów
98
rekordowo: 2008 (32)
42.195 km
KRS Tkkf Jastrz±b
Kilometrów w startach
1155.8
rekordowo: 2008 (313)
21.097 km
01:34:59
Wodzisław ¦l±ski (2009)
ur. 1982-10-02
Czas na zawodach (brutto)
93:16:2
rekordowo: 19:10:16 (2011)
10 km
00:43:09
Ustroń (2009)
Trofea (podium)
5 (open)
27 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2019
2018
2015
2014
2013
2012
2011
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
3
1
4
100-999 osób
11
19
41
71
10-99 osób
3
1
28
32
1-9 osób
nieznana frekwencja
2
2
RAZEM
17
20
72
109
17
20
72
Nie wpisano wyniku
2
7
5
35
49
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2013.11.17
Katowice
Panewnicki Dziki Bieg
14.646
01:13:51
01:13:51
5:03/km
5.03/km
?/?
?/?
19/109
POL
100-999
2013.11.11
Ruda ¦l±ska
XX Biegi Niepodległo¶ci
11
00:51:19
00:51:19
4:40/km
4.40/km
?/?
POL
100-999
2013.10.27
Katowice
Panewnicki Dziki Bieg
19.528
01:56:20
01:56:20
5:57/km
5.57/km
?/?
?/?
7/?
POL
100-999
2013.07.21
Katowice
Panewnicki Dziki Bieg
9.764
00:51:53
00:51:53
5:19/km
5.19/km
189/285
?/?
44/93
POL
100-999
2013.06.07
Siemianowice ¦l±skie
VIII Ekologiczny Nocny Bieg...
12.281
01:00:00
01:00:00
4:53/km
4.53/km
52/99
?/?
6/26
POL
100-999
2013.05.25
Chorzów
V Chorzowski Bieg Rodzinny
5
00:22:10
00:22:10
4:26/km
4.26/km
63/145
3/13
4/?
POL
100-999
2013.04.14
Katowice
Panewnicki Dziki Bieg
9.764
00:48:00
00:48:00
4:55/km
4.55/km
174/?
POL
100-999
2013.04.13
Ruda ¦l±ska
IX Memoriał Jana Konieczneg...
5
00:22:25
00:22:25
4:29/km
4.29/km
46/?
5/?
?/?
POL
10-99
2013.03.24
Katowice
Panewnicki Dziki Bieg
9.764
00:47:21
00:47:21
4:51/km
4.51/km
150/222
26/54
?/?
POL
100-999
2013.02.24
Katowice
Panewnicki Dziki Bieg
14.646
01:20:21
01:20:21
5:29/km
5.29/km
?/?
POL
100-999
2013.01.20
Katowice
Panewnicki Dziki Bieg
19.528
01:49:50
01:49:50
5:37/km
5.37/km
73/207
6/49
?/?
POL
100-999
2012.11.11
Ruda ¦l±ska
XIX Biegi Niepodległo¶ci
11.2
00:52:02
00:52:02
4:39/km
4.39/km
93/198
?/?
17/45
POL
100-999
2012.11.04
Katowice
Panewnicki Dziki Bieg
14.646
01:18:54
01:18:54
5:23/km
5.23/km
114/?
16/?
?/?
POL
100-999
2012.10.21
Katowice
Panewnicki Dziki Bieg
4.882
01:27:50
01:27:50
17:59/km
17.59/km
189/?
POL
100-999
2012.09.16
Katowice
Panewnicki Dziki Bieg
14.646
01:19:35
01:19:35
5:26/km
5.26/km
57/?
POL
100-999
2012.09.01
Gierałtowice k.Gliwi...
IX Bieg o Puchar Wójta Gmin...
3
00:14:00
00:14:00
4:40/km
4.40/km
37/59
?/?
4/16
POL
GEO.
10-99
2012.06.17
Katowice
Panewnicki Dziki Bieg
9.764
00:47:07
00:47:07
4:50/km
4.50/km
78/?
POL
100-999
2012.06.01
Siemianowice ¦l±skie
VII Ekologiczny Nocny Bieg ...
12.904
01:00:00
01:00:00
4:39/km
4.39/km
45/102
?/?
3/18
POL
100-999
2012.05.19
Chorzów
IV Chorzowski Bieg Rodzinny
5
00:22:10
00:22:10
4:26/km
4.26/km
?/?
3/?
3/?
POL
100-999
2012.05.13
Katowice
Panewnicki Dziki Bieg
19.528
01:34:30
01:34:30
4:50/km
4.50/km
37/150
?/?
3/36
POL
100-999
2012.04.22
Katowice
Panewnicki Dziki Bieg
9.764
01:09:35
01:09:35
7:08/km
7.08/km
?/?
POL
100-999
2012.04.14
Ruda ¦l±ska
VIII Memoriał Radnego Jana ...
5
00:23:19
00:23:19
4:40/km
4.40/km
38/54
4/6
4/12
POL
10-99
2011.09.11
Katowice
Panewnicki Dziki Bieg
15
01:40:00
01:40:00
6:40/km
6.40/km
52/98
6/25
?/?
POL
10-99
2011.09.10
Gierałtowice k.Rudy ...
VII Bieg o Puchar Wójta Gmi...
3.5
00:19:05
00:19:05
5:27/km
5.27/km
?/?
3/?
4/?
POL
GEO.
10-99
2011.07.17
Katowice
Panewnicki Dziki Bieg
10.5
00:55:46
00:55:46
5:19/km
5.19/km
39/58
8/13
8/13
POL
10-99
2011.06.18
Ruda ¦l±ska
Najbardziej Rozbiegana Miej...
3
00:12:10
4:03/km
?/?
2/4
2/9
POL
10-99
2011.05.21
Chorzów
III Chorzowski Bieg Rodzinn...
5
00:22:38
00:22:38
4:32/km
4.32/km
93/191
8/27
10/40
POL
100-999
2011.05.14
Ruda ¦l±ska
II Memoriał Ofiar katastrof...
3.5
00:16:21
00:16:21
4:40/km
4.40/km
19/27
3/6
4/9
POL
10-99
2011.04.09
Ruda ¦l±ska
VII Memoriał Radnego Jana K...
3
00:14:23
00:14:23
4:48/km
4.48/km
37/43
3/9
4/11
POL
10-99
2011.03.20
Katowice
Silesia Eco Run
15
01:18:00
01:17:43
5:12/km
5.11/km
487/791
11/31
26/93
POL
1000+
2011.01.01
Katowice
V Noworoczny Cyborg
24.795
02:49:08
02:49:08
6:49/km
6.49/km
29/54
POL
10-99
2009.11.11
Ruda ¦l±ska
XVI Biegi Niepodległo¶ci
9
00:38:00
4:13/km
5/?
POL
100-999
2009.10.17
Ruda ¦l±ska
VIII Edycja Biegów Dzielnic...
3
00:13:33
4:31/km
2/?
POL
10-99
2009.10.03
Lubliniec
XIII Bieg Przełajowy O Nóż ...
6
00:28:25
4:44/km
9/98
7/31
?/?
POL
100-999
2009.09.26
Ruda ¦laska Nowy Byt...
VIII Edycja Biegów Dzielnic...
3
00:13:05
4:22/km
?/?
2/?
?/?
POL
GEO.
10-99
2009.09.12
Zabrze
III Bieg Rodzinny Zabrzańsk...
1.1
00:04:40
4:15/km
?/?
1/?
?/?
POL
100-999
2009.09.05
Ruda ¦l±ska Paniówki
VIII Edycja Biegów Dzielnic...
3.25
00:13:35
4:11/km
2/8
POL
GEO.
10-99
2009.08.22
Korbielów
IX Bieg Górski na szczyt Pi...
9
01:23:51
9:19/km
300/383
14/19
?/?
POL
100-999
2009.07.12
CzeladĽ
Bieg po zdrowie
5
00:21:24
4:17/km
?/?
2/?
?/?
POL
100-999
2009.06.27
Międzybrodzie Żywiec...
XI Bieg Górski Żar
6.8
00:48:28
7:08/km
190/305
8/18
?/?
POL
100-999
2009.06.26
Zabrze
Bieg podziemny w Skansenie ...
0.8
00:02:16
2:50/km
?/?
4/21
?/?
POL
10-99
2009.06.20
Ruda ¦laska
VIII Edycja Biegów Dzielnic...
3
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2009.06.05
Siemianowice ¦l±skie
IV Ekologiczny Nocny Bieg G...
13.538
01:00:00
4:26/km
3/?
POL
100-999
2009.05.30
Radziechowy
Bieg Dudka
5
00:23:01
4:36/km
9/?
3/?
?/?
POL
10-99
2009.05.23
Chorzów
I Chorzowski Bieg Rodzinny
5
00:22:46
4:33/km
67/?
7/?
?/?
POL
100-999
2009.05.09
Ruda ¦l±ska Bielszow...
VIII Edycja Biegów Dzielnic...
3
?
---
?/?
2/?
?/?
POL
GEO.
10-99
2009.04.25
Ruda ¦l±ska Godula
VIII Edycja Biegów Dzielnic...
3
?
---
?/?
2/?
?/?
POL
GEO.
10-99
2009.04.19
Katowice
XVII Bieg im. Wojciecha Ko...
8
00:34:54
4:22/km
252/563
9/28
?/?
POL
100-999
2009.04.15
Chorzów
NIC 4/2009
7.395
00:36:07
4:53/km
?/?
POL
10-99
2009.04.04
Ruda ¦l±ska - Chebzi...
VIII Edycja Biegów Dzielnic...
3
?
---
?/?
3/?
?/?
POL
GEO.
10-99
2009.03.22
Blachownia
Przełajowa Ósemka
8
00:39:09
4:54/km
199/404
7/17
?/?
POL
100-999
2009.03.19
Chorzów
NIC 3/2009
13.195
01:08:43
5:12/km
?/?
POL
10-99
2009.03.15
Katowice
3 Bieg Powitanie Wiosny
15
01:09:34
4:38/km
19/90
13/90
?/?
POL
100-999
2008.11.11
Ruda ¦l±ska
XV Bieg Niepodległo¶ci
12
00:50:10
4:11/km
8/?
POL
100-999
2008.10.25
Ruda ¦l±ska Wirek
VII Cykl Biegów Dzielnicowy...
3
?
---
?/?
POL
GEO.
?
2008.10.04
Lubliniec
XII Bieg Przełajowy o Nóż K...
6
00:27:08
4:31/km
10/94
POL
100-999
2008.09.27
Ruda ¦l±ska - Nowy B...
X Bieg z cyklu Ruda ¦l±ska ...
3
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2008.09.20
Ruda ¦l±ska / Gierał...
VII Cykl Biegowy
3
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2008.09.13
Ruda ¦l±ska Kochłowi...
VII Cykl Biegów Dzielnicowy...
3
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2008.09.06
Ruda ¦l±ska
VII Cykl Biegowy Biegi Dzie...
3
?
---
?/?
POL
10-99
2008.08.31
Blachownia
Przełajowa Siódemka
7
00:31:05
4:26/km
?/?
5/?
?/?
POL
100-999
2008.07.06
CzeladĽ k.Katowic
Ogólnopolski Bieg Przełajow...
5
00:21:00
4:12/km
2/?
2/?
?/?
POL
GEO.
?
2008.06.28
Międzybrodzie Żywiec...
X Bieg Górski
6.8
00:48:57
7:12/km
?/?
3/?
?/?
POL
100-999
2008.06.22
Łaziska Górne
I Bieg Uliczny o Łaziskie ...
7
00:31:23
4:29/km
?/?
8/?
?/?
POL
10-99
2008.06.21
Sosnowiec-Katowice S...
VIII Bieg Polonia Sosnowiec...
7.2
00:32:39
4:32/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2008.06.06
Siemianowice ¦l±skie
III Nocny Bieg Godzinny
13.3
01:00:00
4:31/km
?/?
POL
100-999
2008.05.31
Radziechowy k/Żywca
XVII EKO Bieg Szlakiem Dudk...
5
00:23:14
4:39/km
4/15
2/?
?/?
POL
10-99
2008.05.25
Rudniki
14 Bieg Masowy Pętla Rudnic...
13.3
00:58:59
4:26/km
48/97
4/7
?/?
POL
GEO.
100-999
2008.05.03
Bytom
II Bytomski Bieg Konstytucj...
6
00:24:00
4:00/km
?/?
3/?
?/?
POL
100-999
2008.04.20
Katowice / Siemianow...
XVI Bieg Uliczny im. Wojcie...
8.5
00:34:38
4:04/km
?/?
8/13
?/?
POL
GEO.
100-999
2008.04.13
Ostrzeszów
44 Cross Ostrzeszowski
20
01:38:32
4:56/km
2/?
2/?
?/?
POL
10-99
2008.03.16
Blachownia
Przełajowa Siódemka
7
00:31:28
4:30/km
5/10
4/6
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
05:41
05:36
05:23
01:23
00:57
23:15
22:56
22:41
22:38
22:31
22:19
21:44
21:24
21:13
21:01
20:55
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|